Mỗi người đều có một loại cơ thể khác nhau và cấu trúc xương khác nhau. Không phải tất cả các cơ thể đều giống nhau và không phải tất cả các hình dạng mông đều giống nhau. Có nhiều hình dạng mông khác nhau trên khắp thế giới, bạn sẽ không ngạc nhiên khi biết rằng có một thứ gọi là hình dạng mông khác nhau.

Biết về các hình dạng mông khác nhau rất quan trọng để bạn có thể biết thế nào là mông. hình dạng bạn có, và bạn có thể làm gì để có hình dạng mông mong muốn.

Bốn kiểu dáng mông phổ biến trên khắp thế giới. Hai trong số đó là một người ăn mày hình trái tim và một người ăn mày hình tròn. Cả hai hình dạng mông này đều khác nhau do cấu trúc và sự phân bổ mỡ của cơ thể.

Mông hình trái tim trông giống như chữ A lộn ngược. Đây được coi là kiểu mông hấp dẫn và đáng mơ ước nhất trên khắp thế giới và nhiều phụ nữ làm việc chăm chỉ để đạt được hình dạng mông này.

Nếu bạn muốn biết thêm chi tiết về các hình dạng khác nhau của mông và muốn biết sự khác biệt giữa mông hình trái tim và hình tròn, hãy tiếp tục đọc.

Bum Hình Trái Tim Là Gì?

Mái mày hình trái tim hay còn gọi là mày hình quả lê. Hình dạng mông này thường được cả phụ nữ và nam giới coi là hình dạng mông hấp dẫn và nữ tính nhất.

Phụ nữ có hình dạng mông này có tỷ lệ mỡ xung quanh phần dưới của mông và đùi cao hơn. giảm mỡ quanh eo. chất béo caosự phân bố xung quanh phần dưới cơ thể của chúng dẫn đến việc mông có vẻ rộng hơn ở phần dưới mông của bạn và thon dần thành phần eo tương đối hẹp hơn. Mông hình trái tim trông giống chữ A hoặc hình trái tim lộn ngược.

Mặc dù mỗi kiểu cơ thể và hình dáng đều đẹp theo cách riêng nhưng nhiều phụ nữ có mông hình trái tim vẫn muốn cải thiện. Và ngay cả khi bạn có thân hình lý tưởng và cơ mông săn chắc, bạn vẫn cần giữ cho nó hoạt động tốt, khỏe mạnh và năng động để không đánh mất những gì bạn đang có.

Mông hình trái tim được coi là hình dạng hấp dẫn nhất của mông

Mông tròn là gì?

Mập hình tròn hay còn gọi là bụ bẫm bong bóng, bụ bẫm anh đào hay bụ bẫm hình chữ O. Một cái mông hình tròn có phần lớn mỡ ở chính giữa và nó cao. Dáng mông này rất nở nang và đầy đặn, đây là dáng mông hấp dẫn và được khao khát thứ hai trên thế giới sau mông hình trái tim.

Có rất nhiều người nổi tiếng nổi tiếng vì vòng ba của họ hình ăn mày. Vì đây là hình dạng mông hấp dẫn thứ hai, mọi người thực sự làm việc chăm chỉ để đạt được hình dạng mông này và tập luyện rất nhiều để khiến mông của họ trông giống như một cặp mông hình tròn. Rất ít người nổi tiếng có kiểu mông này là:

• Sofia Vergara
• Kim Kardashian
• Beyonce
• Jennifer Lopez

Mặc dù hình dạng ăn mày này rất nổi tiếng và mọi người ao ước có được nókiểu ăn mày, có một số nhược điểm đối với kiểu ăn mày hình tròn. Tìm đúng kích cỡ quần jean, quần dài và đồ lót vừa vặn để che phủ toàn bộ cơ thể có thể hơi khó khăn.

Hơn nữa, trừ khi bạn có thể chất cân đối và không có mỡ thừa quanh phần dưới cơ thể, nếu không thì việc có một chiếc mông hình tròn có thể khiến bạn trông nặng nề. Chìa khóa để duy trì hình dạng mông này là có một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Bằng cách đó, bạn sẽ có thể duy trì hình dạng cơ mông cũng như sự vui tươi và phóng khoáng của nó.

Phụ nữ có mông hình tròn cần tập thể dục thường xuyên để duy trì hình dạng của mông.

Cách nhận biết sự khác biệt giữa mông hình trái tim và mông tròn Ăn mày định hình?

Mái ăn mày hình trái tim và hình tròn là hai trong số những hình dạng ăn mày phổ biến nhất trên thế giới. Hai hình dạng mông này được coi là hình dạng hấp dẫn và đáng mơ ước nhất. Phụ nữ trên toàn thế giới mong muốn có được dáng mông này và thực hiện các loại bài tập khác nhau để đạt được điều đó.

Mặc dù cả hai dáng mông này đều hấp dẫn và phổ biến nhất, nhưng chúng trông khác nhau do hình dạng cơ thể khác nhau và cấu trúc xương.

Quần đùi hình trái tim hay còn gọi là quần ngố chữ A, quần ngố hình quả lê. Đây là hình dạng mông hấp dẫn nhất đầu tiên và được coi là hình dạng mông nữ tính nhất trên thế giới. Đó là hình dạng bum gần nhất với tỷ lệ lý tưởng của bum vàmọi người tập tạ và tập cơ mông để có được dáng mông này.

Người có mông hình trái tim có vòng eo nhỏ và phần lớn mỡ tích tụ quanh eo và đùi. Mỡ tích trữ quanh mông và đùi là do nội tiết tố Estrogen. Nồng độ estrogen trong cơ thể phụ nữ giảm dần theo độ tuổi, điều này gây ra mỡ quanh eo và bụng.

Ngược lại, người có thân hình tròn trịa thì phần lớn mỡ tích tụ ở giữa mông. Dáng mông này được coi là dáng mông đáng mơ ước thứ hai.

Những người có dáng người mũm mĩm này cần tập thể dục thường xuyên và có chế độ ăn sạch để duy trì cấu trúc cơ thể và dáng người mũm mĩm. Dáng mông này rất vui tươi và kiểu cơ thể này đòi hỏi phải tập thể dục thường xuyên, nếu không, nó có thể mất đi sự săn chắc và hình dáng ban đầu.

Các loại dáng mông khác nhau

Ngoài kiểu mông hình trái tim và hình tròn ăn mày, có nhiều loại hình dạng mông khác tồn tại. Một số dáng người ăn mày khác là:

Dáng người ăn mày hình vuông

Người có dáng người ăn mày hình vuông có xương hông nổi rõ là kết quả của mông hình vuông. Chất béo này được lưu trữ xung quanh các bên, điều này tạo ra các quai hình chữ V và khiến chúng có hình dạng vuông.

Phần mông hình chữ V ngược

Hình dạng phần mông này phổ biến nhất ở người lớn tuổi phụ nữ. Vì mức độ estrogen giảm theo tuổi tác, điều này gây ra sự lưu trữ chất béo xung quanh vùng bụng và vùng giữa, dẫn đến hình thành vòng một ngược.hình dạng mông. Một lý do khác đằng sau hình dạng mông này là chảy xệ, khi chất béo tích tụ ở dưới cùng của mông.

Điều gì gây ra các loại hình dạng mông khác nhau?

Cấu trúc xương của bạn xác định khung cơ bản cho hình dạng cơ thể của bạn và hình dạng tổng thể của cơ thể bạn được xác định bởi tỷ lệ mỡ và cơ cũng như sự phân bố mỡ và cơ trên cơ thể bạn.

Nếu bạn nói về vòng ba, thì yếu tố chính quyết định hình dạng vòng ba của bạn là xương chậu, tiếp theo là sự phân bổ mỡ của bạn, yếu tố này phần lớn được quyết định bởi gen.

Thông thường, những người không tập cơ mông cụ thể và tập tạ có cơ mông kém phát triển vì chúng không có đủ cơ để góp phần tạo nên hình dạng mông và thêm cơ vào vùng mông.

Nam và nữ có hình dạng mông khá khác nhau do họ có cấu trúc xương khác nhau và tỷ lệ mỡ và cơ cũng khác nhau.

Làm cách nào để xác định kiểu mông của bạn?

Kết luận

Có nhiều kiểu hình dạng mông khác nhau trên khắp thế giới. Mọi người đều là duy nhất và có cấu trúc cơ thể khác nhau dẫn đến hình dạng và kích thước mông khác nhau. Biết được hình dáng vòng 3 của bạn rất quan trọng vì nó giúp bạn tìm được quần áo phù hợp với dáng người của mình và nếu không có hình dáng vòng 3 lý tưởng, thì bạn có thể nỗ lực để đạt được điều đó.

Hai điều quan trọng nhất hình dạng bum mong muốn và hấp dẫnlà một người ăn mày hình trái tim và một người ăn mày hình tròn. Hai dáng người ăn mày này khác xa nhau do sự phân bổ mỡ của chúng. Người có vòng 3 hình trái tim có ít mỡ quanh eo hơn và người có vòng 3 hình tròn có phần lớn mỡ ở giữa mông.

Ngoài ra, còn có 2 kiểu mông khác hình dạng cũng có. Mọi người đều có hình dạng mông khác nhau do tỷ lệ mỡ và cơ bắp của họ. Cho dù bạn có dáng người ăn mày như thế nào, bạn cũng không nên so sánh mình với bất kỳ ai và nên cảm thấy thoải mái với cơ thể của chính mình. Cơ thể của mỗi người đều đẹp theo cách riêng và bạn không nên tuân theo các tiêu chuẩn sắc đẹp do xã hội đặt ra.