Vsakdo ima drugačen tip telesa in drugačno strukturo kosti. Niso vsa telesa enaka in tudi vse oblike zadnjice niso enake. Po vsem svetu obstajajo različne oblike zadnjice, zato vas ne bi smelo presenetiti, da obstajajo različne oblike zadnjice.

Poznavanje različnih oblik zadnjice je pomembno, da lahko veste, kakšno obliko zadnjice imate in kaj lahko storite, da boste imeli želeno obliko zadnjice.

Po svetu so razširjene štiri glavne oblike zadnjice, med katerimi sta srčasta in okrogla. Obe obliki zadnjice se med seboj razlikujeta zaradi strukture telesa in porazdelitve maščobe.

Zadnjica v obliki srca je videti kot obrnjena črka A. Velja za najbolj privlačno in zaželeno obliko zadnjice po vsem svetu in veliko žensk se trudi, da bi dosegle to obliko zadnjice.

Če želite izvedeti več podrobnosti o različnih oblikah zadnjice in želite vedeti, kakšna je razlika med srčasto in okroglo obliko zadnjice, nadaljujte z branjem.

Kaj je srčasto oblikovan zadek?

Ta oblika zadnjice na splošno velja za najbolj ženstveno in privlačno obliko zadnjice tako pri ženskah kot pri moških.

Ženske s to obliko zadnjice imajo večji delež maščobe okoli spodnjega dela zadnjice in stegen ter manj maščobe okoli pasu. Visoka porazdelitev maščobe okoli spodnjega dela telesa povzroči, da so zadnjice ob vznožju zadnjice širše in se zožijo v razmeroma ozek pas. Zadnjica v obliki srca je videti kot oblika črke A ali srca, le da je obrnjena navzdol.

Čeprav je vsak tip in oblika telesa po svoje lepa, si še vedno veliko žensk s srčasto obliko bum želi izboljšav. In tudi če imate idealno obliko telesa in zadnjico, jo morate ohraniti funkcionalno in močno ter ostati aktivni, da ne izgubite tega, kar imate.

Zadnjica v obliki srca velja za najbolj privlačno obliko zadnjice

Kaj je okrogla oblika zadnjice?

Okrogla oblika zadnjice je znana tudi kot mehurčkasta zadnjica, češnjeva zadnjica ali zadnjica v obliki črke O. Pri okrogli obliki zadnjice je večina maščobe na sredini in je visoko nameščena. Ta oblika zadnjice je zelo prodorna in polna ter je druga najbolj zaželena in privlačna oblika zadnjice na svetu, takoj za srčasto obliko zadnjice.

Ker je to druga najbolj privlačna oblika zadnjice, se ljudje zelo trudijo, da bi dosegli takšno obliko zadnjice, in veliko trenirajo, da bi bila njihova zadnjica videti kot okrogla. Nekaj zvezdnikov s takšno obliko zadnjice je:

• Sofia Vergara
• Kim Kardashian
• Beyonce
• Jennifer Lopez

Čeprav je ta oblika zadnjice zelo znana in si ljudje želijo imeti takšno zadnjico, ima okrogla oblika zadnjice nekaj slabosti. Iskanje prave velikosti kavbojk, hlač in spodnjega perila, ki se prilegajo v celoti, je lahko nekoliko težavno.

Poleg tega lahko zaradi okrogle oblike zadnjice, če niste telesno fit in nimate dodatne maščobe okoli spodnjega dela telesa, izgledate kot težka zadnjica. Ključ do ohranjanja te oblike zadnjice je dobra in čista prehrana ter redna vadba. S tem boste lahko ohranili obliko svoje zadnjice ter njeno čvrstost in izbočenost.

Ženske z okroglo obliko zadnjice morajo redno telovaditi, da ohranijo obliko zadnjice.

Kako prepoznati razliko med zadnjico v obliki srca in zadnjico okrogle oblike?

Zadnjica v obliki srca in okrogla zadnjica sta dve izmed najbolj priljubljenih oblik zadnjice po vsem svetu. Ti dve obliki zadnjice veljata za najbolj privlačni in zaželeni obliki. Ženske po vsem svetu si želijo imeti takšno obliko zadnjice in za to izvajajo različne vrste vadbe.

Čeprav sta obe obliki zadnjice najbolj privlačni in priljubljeni, sta zaradi različnih telesnih oblik in kostnih struktur videti različno.

Zadnjica v obliki srca je znana tudi kot zadnjica v obliki črke A in zadnjica v obliki hruške. To je prva najbolj privlačna oblika zadnjice in velja za najbolj ženstveno obliko zadnjice na svetu. Je najbližja obliki zadnjice idealnemu razmerju zadnjice, zato ljudje za to obliko zadnjice izvajajo vadbo z utežmi in vaje za zadnjice.

Oseba s srčasto obliko zadnjice ima tanek pas, večina maščobe pa se shranjuje okoli pasu in stegen. Za shranjevanje maščobe okoli zadnjice in stegen je odgovoren hormon estrogen. Raven estrogena v ženskem telesu se s starostjo zmanjšuje, kar povzroča maščobo okoli pasu in trebuha.

Po drugi strani ima oseba z okroglo obliko zadnjice večino maščobe shranjene v sredini zadnjice. Ta oblika zadnjice velja za drugo najbolj zaželeno obliko zadnjice.

Ljudje s to obliko zadnjice morajo redno telovaditi in imeti čisto prehrano, da ohranijo svojo telesno strukturo in obliko zadnjice. Ta oblika zadnjice je prodorna in ta tip telesa zahteva redno vadbo, sicer lahko izgubi svojo prodornost in obliko.

Različne vrste oblik zadnjice

Poleg srčaste in okrogle oblike zadnjice obstajajo tudi druge vrste oblik zadnjice. Nekatere druge oblike zadnjice so:

Kvadratne oblike Bum

Oseba s kvadratno obliko zadnjice ima izstopajoče kolčne kosti, ki so posledica kvadratne oblike zadnjice. Ta maščoba se shranjuje ob straneh, kar povzroča ljubezenske ročice in jim daje kvadratno obliko.

Obrnjena V-oblika Bum

Ta oblika zadnjice je najpogostejša pri starejših ženskah. Ker raven estrogena s starostjo upada, to povzroča kopičenje maščobe okoli trebuha in sredine telesa, kar povzroči obrnjeno obliko zadnjice. Drugi razlog za to obliko zadnjice je povešenost, ko se maščoba nabira na spodnjem delu zadnjice.

Kaj je vzrok za različne vrste oblik zadnjice?

Kostna struktura določa osnovni okvir oblike telesa, splošno obliko telesa pa določajo odstotek maščobe in mišic ter razporeditev maščobe in mišic v telesu.

Če govorimo o zadnjici, je glavni dejavnik, ki določa njeno obliko, vaša medenica, sledi pa ji razporeditev maščobe, ki je v veliki meri genetsko pogojena.

Na splošno imajo ljudje, ki ne izvajajo posebnih treningov zadnjice in vadbe z utežmi, premalo razvite zadnjice, saj nimajo dovolj mišic, ki bi prispevale k oblikovanju zadnjice in dodale mišice na področje zadnjice.

Moški in ženske imajo precej različne oblike zadnjice, saj imajo različno kostno strukturo, prav tako pa se razlikujeta tudi delež maščobe in mišic.

Kako ugotoviti svoj tip prsi?

Zaključek

Po svetu obstajajo različne oblike zadnjice. Vsakdo je edinstven in ima drugačno telesno zgradbo, ki povzroča različne oblike in velikosti zadnjice. Pomembno je vedeti, kakšno obliko zadnjice imate, saj vam to pomaga pri iskanju ustreznih oblačil za vaš tip telesa, in če nimate idealne oblike zadnjice, lahko delate na tem, da jo dosežete.

Dve najbolj zaželeni in privlačni obliki zadnjice sta srčasta in okrogla. Ti dve obliki zadnjice se med seboj razlikujeta po porazdelitvi maščobe. Oseba s srčasto obliko zadnjice ima manj maščobe okoli pasu, oseba z okroglo obliko zadnjice pa ima večino maščobe na sredini zadnjice.

Poleg tega obstajata še dve drugi obliki zadnjice. Vsakdo ima drugačno obliko zadnjice zaradi deleža maščobe in mišic. Ne glede na to, kakšno obliko zadnjice imate, se ne smete primerjati z nikomer in se morate počutiti dobro v svojem telesu. Vsako telo je lepo na svoj način in ne smete slediti lepotnim standardom, ki jih določa družba.