Mindenkinek más a testalkata és más a csontozata. Nem minden test egyforma, és nem minden popsiforma egyforma. A világon mindenhol különböző popsiformák vannak, nem lepődhetsz meg, ha megtudod, hogy létezik olyan, hogy különböző popsiformák.

A különböző popsiformák megismerése fontos, hogy tudd, milyen popsiformád van, és mit tehetsz a kívánt popsiforma elérése érdekében.

A világon négy fő fenékformatípus elterjedt. Ezek közül kettő a szív alakú fenék és a kerek formájú fenék. Mindkét fenékforma különbözik egymástól a test felépítése és a zsír eloszlása miatt.

A szív alakú fenék úgy néz ki, mint egy fejjel lefelé fordított A betű. Ezt tartják a legvonzóbb és legkívánatosabb fenékformának világszerte, és sok nő keményen dolgozik azért, hogy elérje ezt a fenékformát.

Ha szeretne többet megtudni a különböző popsiformákról, és szeretné tudni, mi a különbség a szív alakú és a kerek popsi között, akkor olvasson tovább.

Mi az a szív alakú popsi?

A szív alakú popsi körte alakú popsi néven is ismert. Ezt a popsiformát általában a nők és a férfiak egyaránt a legnőiesebb és legvonzóbb popsiformának tartják.

Az ilyen fenékformájú nőknek magasabb a zsírszázalékuk a fenék és a combok alsó része körül, és kevesebb zsír van a derék körül. A magas zsíreloszlás az alsó testük körül azt eredményezi, hogy a fenék alján szélesebbnek tűnik a farizom, és viszonylag keskenyebb derékba szűkül. A szív alakú fenék úgy néz ki, mint egy A vagy szív alakú, csak fejjel lefelé.

Bár minden testalkat és alak a maga módján gyönyörű, mégis sok szív alakú nő még mindig szeretne fejlődni. És még ha ideális testalkatod és feneked van is, akkor is meg kell tartanod a funkcionalitást és az erőt, és aktívnak kell maradnod, hogy ne veszítsd el azt, amid van.

A szív alakú fenék a legvonzóbb fenékformának számít.

Mi az a kerek formájú popsi?

A kerek formájú popsi más néven buborékos popsi, cseresznyepopsi vagy O-alakú popsi. A kerek formájú popsi zsírjának nagy része középen van, és magasan ül. Ez a popsiforma nagyon élénk és telt, ez a második legkívánatosabb és legvonzóbb popsiforma a világon a szív alakú popsi után.

Rengeteg híresség van, akik népszerűek a kerek formájú fenekük miatt. Mivel ez a második legvonzóbb fenékforma, az emberek keményen dolgoznak azért, hogy elérjék ezt a fajta fenékformát, és sokat edzenek, hogy a fenekük úgy nézzen ki, mint egy kerek formájú fenék. Néhány híresség, akiknek ilyen típusú fenékformájuk van:

• Sofia Vergara
• Kim Kardashian
• Beyonce
• Jennifer Lopez

Annak ellenére, hogy ez a popsiforma nagyon híres, és az emberek ilyen típusú popsira vágynak, a kerek popsiformának van néhány hátulütője. A megfelelő méretű farmer, nadrág és fehérnemű megtalálása, amelyek teljes fedésben illeszkednek, egy kis kihívást jelenthet.

Ráadásul, hacsak nem vagy fizikailag fitt, és nincs felesleges zsír az alsótested körül, akkor a kerek formájú fenékkel fenéknehéznek tűnhetsz. A fenékforma fenntartásának kulcsa a helyes és tiszta étrend és a rendszeres edzés. Ezzel meg tudod tartani a fenékformádat, valamint annak élénkségét és kiállását.

A kerek formájú fenékkel rendelkező nőknek rendszeresen edzeniük kell, hogy fenekük formáját megőrizzék.

Hogyan lehet megkülönböztetni a szív alakú popsit a kerek popsitól?

A szív alakú popsi és a kerek popsi a két legnépszerűbb popsiforma világszerte. Ezt a két popsiformát tartják a legvonzóbb és legkívánatosabb formának. A nők szerte a világon ilyen popsiformára vágynak, és különböző gyakorlatokat végeznek ennek elérése érdekében.

Bár mindkét popsiforma a legvonzóbb és legnépszerűbb, a különböző testformák és csontozatok miatt mégis másképp néznek ki.

A szív alakú popsi A alakú popsi és körte alakú popsi néven is ismert. Ez az első legvonzóbb popsiforma, és a világ legnőiesebb popsiformájának tartják. Ez a popsiforma áll a legközelebb az ideális arányú popsihoz, és az emberek súlyzós edzéseket és farizomgyakorlatokat végeznek, hogy elérjék ezt a popsiformát.

A szív alakú fenékkel rendelkező személynek vékony a dereka, és a legtöbb zsírraktár a derék és a combok körül van. A fenék és a combok körüli zsírraktárak az ösztrogén hormon miatt vannak. A nők szervezetében az ösztrogénszint a kor előrehaladtával csökken, ez okozza a derék és a has körüli zsírraktárakat.

Másrészt, egy kerek formájú fenékkel rendelkező személynél a zsír nagy része a fenék közepén tárolódik. Ezt a fenékformát tartják a második legkívánatosabb fenékformának.

Az ilyen popsiformájú embereknek rendszeresen edzeniük kell, és tisztán kell táplálkozniuk, hogy megőrizzék testfelépítésüket és popsiformájukat. Ez a popsiforma élénk, és ez a testtípus rendszeres testmozgást igényel, különben elveszítheti élénkségét és formáját.

Különböző típusú fenékformák

A szív alakú popsi és a kerek popsi mellett más típusú popsiformák is léteznek. Néhány más popsiforma:

Négyzet alakzatok Bum

A négyzet alakú fenékkel rendelkező személynek kiemelkedő csípőcsontjai vannak, amelyek a négyzet alakú fenék eredménye. Ez a zsír az oldala körül tárolódik, ez okozza a szeretetpárnákat, és négyzet alakot ad nekik.

Fordított V-alakú fenék

Ez a fenékforma leginkább az idősebb nőknél fordul elő. Mivel az ösztrogénszint a korral csökken, ez zsírraktározást okoz a has és a középső testrész körül, ami a fenék fordított alakját eredményezi. A fenékforma másik oka a megereszkedés, amikor a zsír a fenék alján halmozódik fel.

Mi okozza a különböző típusú fenékformákat?

A csontozat határozza meg a testalkat alapvető keretét, és a test általános alakját a zsír- és izomszázalék, valamint a zsír- és izomeloszlás határozza meg.

Ha a fenékről beszélünk, akkor a fenék alakját elsődlegesen a medence alakja határozza meg, amelyet a zsíreloszlás követ, ami nagyrészt genetikailag meghatározott.

Általában azok az emberek, akik nem végeznek specifikus farizom- és súlyzós edzést, alulfejlett farizmokkal rendelkeznek, mivel nincs elég izomzatuk ahhoz, hogy hozzájáruljanak a fenék formájához, és izmokat adjanak a fenék területéhez.

A férfiak és a nők popsiformája meglehetősen eltérő, mivel eltérő a csontozatuk, és a zsír- és izomszázalékuk is eltérő.

Hogyan határozzuk meg a csizma típusát?

Következtetés

A világon különböző típusú fenékformák léteznek. Mindenki egyedi és eltérő testfelépítéssel rendelkezik, ami különböző fenékformákat és méreteket okoz. Fontos tudni, hogy milyen fenékformával rendelkezel, mivel ez segít megtalálni a testalkatodnak megfelelő ruházatot, és ha még nincs meg az ideális fenékformád, akkor dolgozhatsz annak elérésén.

A két legkívánatosabb és legvonzóbb fenékforma a szív alakú fenék és a kerek fenék. Ez a két fenékforma a zsír eloszlása miatt különbözik egymástól. A szív alakú fenékkel rendelkező személynek kevesebb zsír van a dereka körül, a kerek fenékkel rendelkező személynek pedig a legtöbb zsír a feneke közepén található.

Ezen kívül létezik még két másik popsiforma is. Mindenkinek más a popsiformája a zsír- és izomszázalék miatt. Nem számít, hogy milyen popsiformád van, nem szabad összehasonlítanod magad senkivel, és jól kell érezned magad a saját testedben. Mindenki teste a maga módján szép, és nem szabad követned a társadalom által meghatározott szépségszabványokat.