Almal het 'n ander liggaamstipe en verskillende beenstruktuur. Nie alle liggame is dieselfde nie en nie alle boude vorms is gelyk nie. Daar is 'n verskeidenheid van boude vorms regoor die wêreld, dit behoort jou nie te verbaas om te leer dat daar iets soos verskillende boude vorms is nie.

Om te weet van verskillende boude vorms is belangrik sodat jy kan weet watter boude vorm wat jy het, en wat kan jy doen om jou gewenste boudevorm te hê.

Vier hooftipes boudevorms is algemeen regoor die wêreld. Twee van hulle is 'n hartvormige boemelaar en 'n ronde boemelaar. Albei hierdie boude se vorms verskil van mekaar as gevolg van die liggaam se struktuur en vetverspreiding.

'n Hartvormige boude lyk soos 'n onderstebo A. Dit word as die aantreklikste en begeerlikste boud beskou. vorm regoor die wêreld en baie vroue werk hard om hierdie boudevorm te bereik.

As jy meer besonderhede oor verskillende boudjies wil weet en wil weet wat die verskil is tussen 'n hartvormige en 'n ronde boud, lees dan verder.

Wat is 'n hartvormige boemelaar?

'n Hartvormige boemelaar staan ​​ook bekend as 'n peervormige boemelaar. Hierdie boudvorm word oor die algemeen beskou as die vroulikste en aantreklikste boudvorm deur beide vroue en mans.

Vroue met hierdie boudvorm het 'n hoër vetpersentasie rondom hul onderste gedeelte van die boud en dye en minder vet om die middel. Hoë vetverspreiding rondom hul onderlyf lei daartoe dat glutes wyer aan die basis van jou boude verskyn en in 'n betreklik smaller middellyf toeneem. 'n Hartvormige boemelaar lyk soos 'n A of hartvorm net onderstebo.

Al is elke liggaamstipe en -vorm mooi op sy eie manier, wil baie vroue met hartvorms nog steeds verbeteringe aanbring. En selfs al het jy 'n ideale liggaamsvorm en glute, moet jy dit steeds funksioneel en sterk hou en aktief bly sodat jy nie verloor wat jy het nie.

'n Hartvormige boemelaar word beskou as die aantreklikste vorm van boemelaar

Wat is 'n ronde boemelaar?

'n Ronde-vormige boemelaar staan ​​ook bekend as 'n borrel- of 'n kersie- of 'n O-vormige boemelaar. 'n Ronde boemelaar het die meeste van sy vet in die middel, en dit sit hoog. Hierdie boudevorm is baie parmantig en vol, dis die tweede gewildste en aantreklikste boudvorm in die wêreld ná die hartvormige boemelaar.

Daar is baie bekendes wat gewild is vir hul ronde- gevormde boemelaar. Aangesien dit die tweede mooiste boudevorm is, werk mense regtig hard om hierdie tipe boudevorm te bereik en oefen baie om hul boude soos 'n ronde boude te laat lyk. Min bekendes met hierdie tipe boemelaarvorm is:

• Sofia Vergara
• Kim Kardashian
• Beyonce
• Jennifer Lopez

Al is hierdie boudvorm baie bekend en wil mense dit hêtipe boemelaar, daar is 'n paar nadele aan 'n ronde boemelaar. Om die regte grootte jeans, broeke en onderklere te vind wat by volle dekking pas, kan 'n bietjie uitdagend wees.

Bowendien, tensy jy fisies fiks is en geen ekstra vet om jou onderlyf het nie, kan 'n ronde boude jou onderswaar laat lyk. Die sleutel tot die handhawing van hierdie boude vorm is om 'n goeie en skoon dieet te hê en gereeld te oefen. Deur dit te doen, sal jy in staat wees om jou boude vorm te behou en ook sy parmantigheid en projeksie.

'n Vrou met 'n ronde boude moet gereeld oefen om die vorm van die boud te behou.

Hoe om die verskil tussen 'n hartvormige boud en 'n ronde- Gevormde boemelaar?

'n Hartvormige boemelaar en 'n ronde boemelaar is twee van die gewildste boemelaarvorms regoor die wêreld. Hierdie twee vorms van die boude word beskou as die aantreklikste en wenslikste vorms. Vroue regoor die wêreld wil graag hierdie boudevorm hê en doen verskillende soorte oefening om dit te bereik.

Alhoewel beide hierdie boudvorms die aantreklikste en gewildste is, lyk hulle anders as gevolg van verskillende liggaamsvorms en beenstrukture.

'n Hartvormige boemelaar staan ​​ook bekend as 'n A-vormige boemelaar en peervormige boemelaar. Dit is die eerste aantreklikste boudevorm en word beskou as die vroulikste boudvorm ter wêreld. Dit is die naaste aan boudvorm aan die ideale verhouding van boemelaar enmense doen gewigsoefeninge en glutes-oefeninge om hierdie vorm van boude te kry.

'n Persoon met 'n hartvormige boud het 'n dun middel en die meeste van die vetberging is om die middel en dye. Vetberging rondom die boude en dye is as gevolg van die hormoon Estrogeen. Estrogeenvlak in vroue se liggaam verlaag sy ouderdom, dit veroorsaak vet om die middel en buik.

Aan die ander kant het 'n persoon met 'n ronde boude die meeste van sy vet in die middel van die boud gestoor. Hierdie boudvorm word beskou as die tweede mees wenslike boudvorm.

Mense met hierdie boudevorm moet gereeld oefen en 'n skoon dieet hê om hul liggaamstruktuur en boudevorm te behou. Hierdie boude vorm is parmantig en hierdie liggaamstipe vereis gereelde oefening, anders kan dit sy parmantigheid en vorm verloor.

Verskillende tipes boudevorms

Behalwe hartvormige en ronde vorms. boemelaar, daar is ander tipes boude vorms wat bestaan. Sommige ander boude vorms is:

Vierkantige vorms Boem

'n Persoon met vierkantige vorms het prominente heupbene wat die gevolg is van vierkantige boude. Hierdie vet word om die kante gestoor, dit veroorsaak liefdeshandvatsels en gee hulle 'n vierkantige vorm.

Omgekeerde V-vormige Bum

Hierdie boude vorm is die algemeenste in ouer vroue. Aangesien estrogeenvlak met ouderdom afneem, veroorsaak dit vetopberging rondom die buik en middel, wat lei tot 'n omgekeerdevorm van boude. Nog 'n rede agter hierdie boudevorm is om te sak, wanneer die vet aan die onderkant van die boud opgehoop word.

Wat veroorsaak die verskillende tipes boudevorms?

Jou beenstruktuur bepaal die basiese raamwerk vir jou liggaamsvorm, en die algehele vorm van jou liggaam word bepaal deur jou vet- en spierpersentasie en die vet- en spierverspreiding in jou liggaam.

As jy van die boude praat, dan is die primêre faktor wat jou boudevorm bepaal jou pelvis, gevolg deur jou vetverspreiding wat grootliks geneties bepaal word.

Oor die algemeen, mense wat moenie spesifieke glute-oefeninge doen nie en gewigsoefeninge het onderontwikkelde glutes aangesien hulle nie genoeg spiere het om by te dra tot hul boudevorm en spiere by hul boude te voeg nie.

Mans en wyfies het heelwat verskillende boudevorms aangesien hulle verskillende beenstruktuur het en hul vet- en spierpersentasie ook verskil.

Hoe om jou buittipe te bepaal?

Gevolgtrekking

Daar is verskillende tipes boudevorms regoor die wêreld. Almal is uniek en het 'n ander liggaamstruktuur wat verskillende boude vorms en grootte veroorsaak. Dit is belangrik om te weet watter boudevorm jy besit, aangesien dit jou help om die regte klere vir jou liggaamstipe te vind en as jy nie jou ideale boudvorm het nie, dan kan jy daaraan werk om dit te bereik.

Die twee mees wenslike en aantreklike boude vormsis 'n hartvormige boemelaar en 'n ronde boemelaar. Hierdie twee boude vorms verskil van mekaar as gevolg van hul vetverspreiding. 'n Persoon met 'n hartvormige boud het minder vet om sy middel en 'n persoon met 'n ronde boud het die meeste van die vet in die middel van sy boude.

Behalwe dit is daar twee ander boemelaars. vorms ook. Almal het 'n ander boudvorm as gevolg van hul vet- en spierpersentasie. Maak nie saak watter tipe boemelaar jy het nie, jy moet jouself met niemand vergelyk nie en moet gemaklik voel in jou eie liggaam. Almal se liggaam is pragtig op sy eie manier en jy moet nie die skoonheidstandaarde volg wat deur die samelewing gestel word nie.