Każdy ma inny typ ciała i inną strukturę kości. Nie wszystkie ciała są takie same i nie wszystkie kształty bum są równe. Na całym świecie jest wiele różnych kształtów bum, nie powinno cię zaskoczyć, że istnieje coś takiego jak różne kształty tyłka.

Wiedza o różnych kształtach bum jest ważna, abyś mógł wiedzieć, jaki kształt tyłka masz i co możesz zrobić, aby mieć swój pożądany kształt bum.

Na świecie powszechne są cztery główne typy kształtów pośladków. Dwa z nich to pośladki w kształcie serca i pośladki o okrągłym kształcie. Oba te kształty pośladków różnią się od siebie ze względu na budowę ciała i rozmieszczenie tłuszczu.

Tyłek w kształcie serca wygląda jak odwrócone A. Jest uważany za najbardziej atrakcyjny i pożądany kształt tyłka na całym świecie i wiele kobiet ciężko pracuje, aby osiągnąć ten kształt bum.

Jeśli chcesz poznać więcej szczegółów na temat różnych kształtów bum i chcesz wiedzieć, jaka jest różnica między bum w kształcie serca i okrągłym bum, to kontynuuj czytanie.

Co to jest brzuch w kształcie serca?

Bum w kształcie serca znane jest również jako bum w kształcie gruszki. Ten kształt tyłka jest ogólnie uważany za najbardziej kobiecy i atrakcyjny kształt bum zarówno przez kobiety, jak i mężczyzn.

Kobiety z tym kształtem pośladków mają większy procent tłuszczu wokół dolnej części pośladków i ud, a mniej tłuszczu wokół talii. Wysoka dystrybucja tłuszczu wokół dolnej części ciała powoduje, że pośladki wydają się szersze u podstawy pośladków i zwężają się w kierunku stosunkowo wąskiej talii. Pośladki w kształcie serca wyglądają jak kształt litery A lub serca tylko do góry nogami.

Mimo, że każdy typ ciała i kształt jest piękny na swój sposób, nadal wiele kobiet z kształtami serca bum nadal chcą dokonać ulepszeń. I nawet jeśli masz idealny kształt ciała i pośladki, nadal trzeba zachować funkcjonalny, i silny, i pozostać aktywnym, aby nie stracić to, co masz.

Bum w kształcie serca jest uważane za najbardziej atrakcyjny kształt bum

Co to jest okrągły kształt brzucha?

Okrągły kształt pośladków jest również znany jako bubble bum lub cherry bum lub O-kształtne pośladki. Okrągły kształt pośladków ma większość tłuszczu w centrum i siedzi wysoko. Ten kształt pośladków jest bardzo perky i pełne, jest to drugi najbardziej pożądany i atrakcyjny kształt pośladków na świecie po serdecznym pośladku.

Istnieje wiele celebrytów, którzy są popularni ze względu na ich okrągły kształt pośladków. Ponieważ jest to drugi najbardziej atrakcyjny kształt pośladków, ludzie naprawdę ciężko pracują, aby osiągnąć ten typ kształtu pośladków i ćwiczyć dużo, aby ich pośladki wyglądały jak okrągły kształt pośladków. Kilka gwiazd z tym typem kształtu pośladków to:

• Sofia Vergara
• Kim Kardashian
• Beyonce
• Jennifer Lopez

Mimo, że ten kształt bum jest bardzo znany i ludzie chcą mieć ten typ bum, jest kilka minusów okrągłego kształtu bum. Znalezienie odpowiedniego rozmiaru dżinsów, spodni i bielizny, które pasują przy pełnym kryciu może być trochę trudne.

Co więcej, jeśli nie jesteś sprawna fizycznie i nie masz dodatkowego tłuszczu wokół dolnej części ciała, posiadanie okrągłego kształtu tyłka może sprawić, że będziesz wyglądała na ociężałą. Kluczem do utrzymania tego kształtu tyłka jest dobra i czysta dieta oraz regularne ćwiczenia. Robiąc to, będziesz w stanie utrzymać kształt tyłka, a także jego perkusję i projekcję.

Kobieta z okrągłym kształtem pośladka musi regularnie ćwiczyć, aby utrzymać jego kształt.

Jak odróżnić brzuch w kształcie serca od brzucha w kształcie koła?

Bum w kształcie serca i okrągłe bum to dwa najbardziej popularne kształty bum na całym świecie.Te dwa kształty tyłka są uważane za najbardziej atrakcyjne i pożądane kształty.Kobiety na całym świecie chcą mieć ten kształt bum i robią różne rodzaje ćwiczeń, aby to osiągnąć.

Chociaż oba te kształty bum są najbardziej atrakcyjne i popularne, wyglądają inaczej ze względu na różne kształty ciała i struktury kości.

Bum w kształcie serca jest również znany jako bum w kształcie litery A i gruszki. Jest to pierwszy najbardziej atrakcyjny kształt bum i jest uważany za najbardziej kobiecy kształt tyłka na świecie. Jest to najbliższy kształt bum do idealnych proporcji bum i ludzie robią treningi wagi i ćwiczenia glutów, aby uzyskać ten kształt bum.

Osoba z sercem w kształcie bum ma cienką talię i większość tłuszczu przechowuje się wokół talii i ud. Przechowywanie tłuszczu wokół tyłka i ud jest spowodowane hormonem Estrogen. Poziom Estrogenów w organizmie kobiety zmniejsza się z wiekiem, to powoduje tłuszcz wokół talii i brzucha.

Z drugiej strony, osoba z okrągłym kształtem pośladka ma większość tłuszczu zmagazynowanego w centrum pośladka. Ten kształt pośladka jest uważany za drugi najbardziej pożądany kształt pośladka.

Ludzie o tym kształcie pośladków muszą regularnie ćwiczyć i mieć czystą dietę, aby utrzymać swoją strukturę ciała i kształt pośladków. Ten kształt pośladków jest perky i ten typ ciała wymaga regularnych ćwiczeń, w przeciwnym razie może stracić swoją perkiness i kształt.

Różne rodzaje kształtów brzucha

Oprócz bum w kształcie serca i okrągłego bum, istnieją inne rodzaje kształtów tyłka, które istnieją.Niektóre inne kształty bum są:

Kwadratowe kształty Bum

Osoba z kwadratowym kształtem bum ma wydatne kości biodrowe, które są wynikiem kwadratowego kształtu tyłka. Ten tłuszcz jest przechowywany wokół boków, to powoduje love handles i daje im kwadratowy kształt.

Bum w kształcie odwróconej litery V

Ten kształt pośladków jest najczęściej spotykany u starszych kobiet. Ponieważ poziom estrogenów spada wraz z wiekiem, powoduje to odkładanie się tłuszczu w okolicach brzucha i śródpiersia, co skutkuje odwróconym kształtem pośladków. Inną przyczyną tego kształtu pośladków jest zwiotczenie, kiedy tłuszcz gromadzi się w dolnej części pośladków.

Co powoduje różne rodzaje kształtów pośladków?

Twoja struktura kostna określa podstawowe ramy dla kształtu ciała, a ogólny kształt ciała jest określany przez procentową zawartość tłuszczu i mięśni oraz rozmieszczenie tłuszczu i mięśni w organizmie.

Jeśli mówimy o pośladkach, to podstawowym czynnikiem decydującym o kształcie pośladków jest miednica, a następnie rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, które w dużej mierze jest uwarunkowane genetycznie.

Ogólnie rzecz biorąc, ludzie, którzy nie robią konkretnego treningu pośladków i treningu masy ciała mają słabo rozwinięte pośladki, ponieważ nie mają wystarczająco dużo mięśni, aby przyczynić się do ich kształtu pośladków i dodać mięśnie do ich obszaru pośladków.

Mężczyźni i kobiety mają całkiem różne kształty tyłka, ponieważ mają inną strukturę kości, a ich tłuszcz i procent mięśni również się różnią.

Jak określić swój typ sylwetki?

Wniosek

Istnieją różne rodzaje kształtów tyłka na całym świecie. Każdy jest wyjątkowy i ma inną strukturę ciała, co powoduje różne kształty i wielkość bum. Wiedząc, jaki kształt bum jesteś właścicielem jest ważne, ponieważ pomaga w znalezieniu odpowiedniego ubrania dla swojego typu ciała, a jeśli nie masz swój idealny kształt bum, a następnie można pracować na osiągnięcie go.

Dwa najbardziej pożądane i atrakcyjne kształty pośladków to pośladki w kształcie serca i pośladki w kształcie koła. Te dwa kształty pośladków różnią się od siebie ze względu na rozmieszczenie tłuszczu. Osoba z pośladkami w kształcie serca ma mniej tłuszczu wokół talii, a osoba z pośladkami w kształcie koła ma większość tłuszczu na środku tyłka.

Oprócz tego istnieją jeszcze dwa inne kształty pośladków.Każdy ma inny kształt pośladków ze względu na procentową zawartość tłuszczu i mięśni.Bez względu na to, jaki kształt pośladków masz, nie powinnaś się z nikim porównywać i powinnaś czuć się komfortowo we własnym ciele.Ciało każdego człowieka jest piękne na swój sposób i nie powinnaś podążać za standardami piękna ustalonymi przez społeczeństwo.