Të gjithë kanë një lloj trupi dhe strukturë të ndryshme kockash. Jo të gjithë trupat janë të njëjtë dhe jo të gjitha format e barkut janë të barabarta. Ka një shumëllojshmëri të formave të këmbëve në të gjithë botën, nuk duhet t'ju habisë kur mësoni se ekziston një gjë e tillë si forma të ndryshme të pasmeve.

Njohja e formave të ndryshme të këmbëve është e rëndësishme në mënyrë që të mund të dini se çfarë prapanicë forma që keni, dhe çfarë mund të bëni për të pasur formën tuaj të dëshiruar të barkut.

Katër lloje kryesore të formave të bumit janë të zakonshme në mbarë botën. Dy prej tyre janë një bukë në formë zemre dhe një kokërr në formë të rrumbullakët. Të dyja këto forma të prapanicës janë të ndryshme nga njëra-tjetra për shkak të strukturës së trupit dhe shpërndarjes së yndyrës.

Një prapanicë në formë zemre duket si një A me kokë poshtë. Konsiderohet si prapanica më tërheqëse dhe më e dëshirueshme forma në mbarë botën dhe shumë gra punojnë shumë për të arritur këtë formë të turpshme.

Nëse doni të dini më shumë detaje rreth formave të ndryshme të këmbëve dhe dëshironi të dini se cili është ndryshimi midis një barku në formë zemre dhe atij në formë të rrumbullakët, atëherë vazhdoni të lexoni.

Çfarë është një bum në formë zemre?

Një kokëfortë në formë zemre njihet edhe si bukë në formë dardhe. Kjo formë e prapanicës konsiderohet përgjithësisht si forma më femërore dhe tërheqëse si nga femrat ashtu edhe nga meshkujt.

Femrat me këtë formë të pasme kanë një përqindje më të lartë yndyre rreth pjesës së poshtme të kofshëve dhe kofshëve dhe më pak yndyrë rreth belit. Yndyrë të lartëshpërndarja në pjesën e poshtme të trupit të tyre rezulton në glutes që shfaqen më të gjera në bazën e barkut tuaj dhe zvogëlohen në një bel relativisht më të ngushtë. Një bukë në formë zemre duket si një formë A ose zemre vetëm me kokë poshtë.

Edhe pse çdo lloj trupi dhe formë është e bukur në mënyrën e vet, ende shumë gra me formë zemre, të trasha, duan të bëjnë përmirësime. Dhe edhe nëse keni një formë ideale trupi dhe muskuj të trashë, ju duhet ta mbani atë funksional dhe të fortë, dhe të qëndroni aktiv në mënyrë që të mos humbni atë që keni.

Një budalla në formë zemre konsiderohet të jetë forma më tërheqëse e bumit

Çfarë është një bum në formë të rrumbullakët?

Një pulpë në formë të rrumbullakët njihet gjithashtu si një bukë flluskë ose një kërpudha vishnje ose një pulpë në formë O. Një kokërr në formë të rrumbullakët ka pjesën më të madhe të yndyrës në qendër dhe qëndron lart. Kjo formë e këmbës është shumë e mprehtë dhe e plotë, është forma e dytë më e dëshirueshme dhe tërheqëse e të pasmeve në botë pas të pasmeve në formë zemre.

Ka shumë të famshëm që janë të njohur për të rrumbullakët bum në formë. Meqenëse është forma e dytë më tërheqëse e të pasmeve, njerëzit vërtet punojnë shumë për të arritur këtë lloj forme të pasme dhe stërviten shumë për ta bërë të pasmet e tyre të duket si një prapanicë në formë të rrumbullakët. Pak personazhe të famshëm me këtë lloj forme buke janë:

• Sofia Vergara
• Kim Kardashian
• Beyonce
• Jennifer Lopez

Edhe pse kjo formë e këmbës është shumë e famshme dhe njerëzit dëshirojnë ta kenë këtëlloji i barkut, ka disa anë negative për një bukë në formë të rrumbullakët. Gjetja e madhësisë së duhur të xhinseve, pantallonave dhe të brendshmeve që përshtaten me mbulim të plotë mund të jetë pak sfiduese.

Për më tepër, nëse nuk jeni fizikisht të aftë dhe nuk keni yndyrë shtesë rreth pjesës së poshtme të trupit, të paturit e një prapanicë në formë të rrumbullakët mund t'ju bëjë të dukeni të rënduar. Çelësi për të ruajtur këtë formë të vitheve është të keni një dietë të mirë dhe të pastër dhe të stërviteni rregullisht. Duke vepruar kështu, ju do të jeni në gjendje të ruani formën tuaj të këmbës, si dhe butësinë dhe projeksionin e tij.

Një grua me një bark në formë të rrumbullakët duhet të ushtrojë rregullisht për të ruajtur formën e prapanicës.

Si të dalloni ndryshimin midis një barku në formë zemre dhe një të rrumbullakët- Bum në formë?

Një këllëf në formë zemre dhe një bukë në formë të rrumbullakët janë dy nga format më të njohura të këmbëve në mbarë botën. Këto dy forma të prapanicës konsiderohen si format më tërheqëse dhe më të dëshirueshme. Femrat anembanë botës dëshirojnë të kenë këtë formë të këmbës dhe të bëjnë lloje të ndryshme ushtrimesh për ta arritur këtë.

Megjithëse të dyja këto forma të barkut janë më tërheqëse dhe më të njohura, ato duken ndryshe për shkak të formave të ndryshme të trupit. dhe strukturat kockore.

Një kokëfortë në formë zemre njihet edhe si byk në formë A-je dhe në formë dardhe. Kjo është forma e parë e pasme më tërheqëse dhe konsiderohet të jetë forma më femërore e të pasmeve në botë. Është forma më e afërt me raportin ideal të këmbës dhenjerëzit bëjnë stërvitje me peshë dhe gjimnastikë për të marrë këtë formë të barkut.

Një person me bark në formë zemre ka një bel të hollë dhe pjesa më e madhe e depozitimit të yndyrës është rreth belit dhe kofshëve. Ruajtja e yndyrës rreth vitheve dhe kofshëve është për shkak të hormonit Estrogjen. Niveli i estrogjenit në trupin e gruas ul moshën e saj, duke shkaktuar yndyrë rreth belit dhe barkut.

Nga ana tjetër, një person me këmbë në formë të rrumbullakët e ka pjesën më të madhe të yndyrës së tij të ruajtur në qendër të vitheve. Kjo formë prapanice konsiderohet të jetë forma e dytë më e dëshirueshme e të pasmeve.

Njerëzit me këtë formë të barkut duhet të stërviten rregullisht dhe të kenë një dietë të pastër për të ruajtur strukturën e trupit dhe formën e tyre. Kjo formë e këmbës është e mprehtë dhe ky lloj trupi kërkon ushtrime të rregullta, përndryshe mund të humbasë mprehtësinë dhe formën e tij.

Lloje të ndryshme të formave të barkut

Përveç barkut në formë zemre dhe formës së rrumbullakët bum, ka lloje të tjera të formave të prapanicës që ekzistojnë. Disa forma të tjera të barkut janë:

Bum në formë katrore

Një person me bark në formë katrore ka kocka të spikatura të ijeve që janë rezultat i të pasmeve në formë katrore. Kjo yndyrë ruhet rreth anëve, kjo shkakton dorezat e dashurisë dhe u jep atyre një formë katrore.

Bum i përmbysur në formë V-je

Kjo forme gjilpëre është më e zakonshme tek të moshuarit femrat. Meqenëse niveli i estrogjenit zvogëlohet me kalimin e moshës, kjo shkakton ruajtjen e yndyrës rreth barkut dhe mesit, gjë që rezulton në një përmbysje.forma e vitheve. Një arsye tjetër pas kësaj forme të këmbës është rënia, kur dhjami grumbullohet në fund të vitheve.

Çfarë i shkakton Llojet e ndryshme të Formave të Vitheve?

Struktura e kockave tuaja përcakton kornizën bazë për formën e trupit tuaj, dhe forma e përgjithshme e trupit tuaj përcaktohet nga përqindja e yndyrës dhe muskujve dhe shpërndarja e yndyrës dhe muskujve në trupin tuaj.

Nëse flisni për barkun, atëherë faktori kryesor që përcakton formën tuaj të barkut është legeni juaj, i ndjekur nga shpërndarja juaj e yndyrës, e cila është kryesisht e përcaktuar gjenetikisht.

Në përgjithësi, njerëzit që mos bëni stërvitje specifike me glute dhe stërvitje me peshë kanë glutes të pazhvilluara pasi ato nuk kanë mjaftueshëm muskuj për të kontribuar në formën e tyre të këmbës dhe për të shtuar muskuj në zonën e prapanicës së tyre.

Meshkujt dhe femrat kanë forma mjaft të ndryshme të vitheve pasi kanë strukturë të ndryshme kockore dhe përqindja e yndyrës dhe muskujve të tyre gjithashtu ndryshon.

Si të përcaktoni llojin tuaj të presë?

Përfundim

Ka lloje të ndryshme të formave të prapanicës në mbarë botën. Të gjithë janë unik dhe kanë një strukturë të ndryshme trupore që shkakton forma dhe përmasa të ndryshme. Është e rëndësishme të dini se çfarë forme të barkut keni, pasi ju ndihmon të gjeni veshjen e duhur për llojin e trupit tuaj dhe nëse nuk keni formën tuaj ideale të barkut, atëherë mund të punoni për ta arritur atë.

Dy më së shumti forma të dëshirueshme dhe tërheqëse të bumitjanë një bum në formë zemre dhe një bum në formë të rrumbullakët. Këto dy forma të buta janë të ndryshme nga njëra-tjetra për shkak të shpërndarjes së yndyrës së tyre. Një person me bark në formë zemre ka më pak yndyrë rreth belit të tij dhe një person me një bark në formë të rrumbullakët ka pjesën më të madhe të dhjamit në qendër të të pasmeve të tij.

Përveç kësaj, ka edhe dy budallenj të tjerë forma gjithashtu. Të gjithë kanë një formë të ndryshme të barkut për shkak të përqindjes së yndyrës dhe muskujve. Pavarësisht se çfarë lloji të formës së këmbës që keni, nuk duhet ta krahasoni veten me askënd dhe duhet të ndiheni rehat në trupin tuaj. Trupi i secilit është i bukur në mënyrën e vet dhe nuk duhet të ndiqni standardet e bukurisë të vendosura nga shoqëria.