ప్రతి ఒక్కరి శరీర రకం మరియు విభిన్నమైన ఎముక నిర్మాణం ఉంటుంది. అన్ని శరీరాలు ఒకేలా ఉండవు మరియు అన్ని బం ఆకారాలు సమానంగా ఉండవు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా వివిధ రకాల బమ్ ఆకారాలు ఉన్నాయి, విభిన్న బట్ ఆకారాలు వంటివి ఉన్నాయని తెలుసుకోవడం మీకు ఆశ్చర్యం కలిగించదు.

వివిధ బమ్ ఆకారాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం కాబట్టి మీరు బట్ ఏమిటో తెలుసుకోవచ్చు మీరు కలిగి ఉన్న ఆకృతి మరియు మీరు కోరుకున్న బంప్ ఆకారాన్ని కలిగి ఉండటానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు.

ప్రపంచ వ్యాప్తంగా నాలుగు ప్రధాన రకాల బమ్ ఆకారాలు సర్వసాధారణం. వాటిలో రెండు గుండె ఆకారపు బం మరియు గుండ్రని ఆకారపు బం. శరీరం యొక్క నిర్మాణం మరియు కొవ్వు పంపిణీ కారణంగా ఈ రెండు బట్ ఆకారాలు ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటాయి.

గుండె ఆకారపు బట్ తలక్రిందులుగా కనిపిస్తుంది A. ఇది అత్యంత ఆకర్షణీయమైన మరియు కావాల్సిన బట్‌గా పరిగణించబడుతుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆకారం మరియు అనేక మంది మహిళలు ఈ బమ్ ఆకారాన్ని సాధించడానికి కష్టపడి పని చేస్తున్నారు.

మీరు విభిన్న బమ్ ఆకారాల గురించి మరిన్ని వివరాలను తెలుసుకోవాలనుకుంటే మరియు గుండె ఆకారంలో ఉన్న బం మరియు గుండ్రని ఆకారపు బమ్ మధ్య తేడా ఏమిటో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, చదవడం కొనసాగించండి.

గుండె ఆకారపు బమ్ అంటే ఏమిటి?

గుండె ఆకారంలో ఉండే బమ్‌ని పియర్ ఆకారపు బమ్ అని కూడా అంటారు. ఈ బట్ ఆకారాన్ని సాధారణంగా స్త్రీలు మరియు పురుషులు ఇద్దరూ అత్యంత స్త్రీలింగ మరియు ఆకర్షణీయమైన బమ్ ఆకారంగా పరిగణిస్తారు.

ఈ బమ్ ఆకారాన్ని కలిగి ఉన్న స్త్రీలు బమ్ మరియు తొడల దిగువ భాగంలో కొవ్వు శాతం ఎక్కువగా ఉంటారు మరియు నడుము చుట్టూ తక్కువ కొవ్వు. అధిక కొవ్వువారి దిగువ శరీరం చుట్టూ పంపిణీ చేయడం వల్ల మీ బమ్ యొక్క బేస్ వద్ద గ్లూట్‌లు వెడల్పుగా కనిపిస్తాయి మరియు తులనాత్మకంగా ఇరుకైన నడుము వరకు తగ్గుతాయి. గుండె ఆకారపు బమ్ A లేదా గుండె ఆకారం కేవలం తలక్రిందులుగా కనిపిస్తుంది.

ప్రతి శరీర రకం మరియు ఆకారం దాని స్వంత మార్గంలో అందంగా ఉన్నప్పటికీ, ఇప్పటికీ చాలా మంది మహిళలు గుండె ఆకారపు బమ్‌లను మెరుగుపరచాలని కోరుకుంటారు. మరియు మీరు ఆదర్శవంతమైన శరీర ఆకృతిని మరియు గ్లూట్‌లను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మీరు దానిని క్రియాత్మకంగా మరియు బలంగా ఉంచుకోవాలి మరియు మీ వద్ద ఉన్నదాన్ని కోల్పోకుండా చురుకుగా ఉండాలి.

గుండె ఆకారపు బమ్ బం యొక్క అత్యంత ఆకర్షణీయమైన ఆకృతిగా పరిగణించబడుతుంది

గుండ్రని ఆకారపు బమ్ అంటే ఏమిటి?

గుండ్రని ఆకారపు బమ్‌ను బబుల్ బమ్ లేదా చెర్రీ బం లేదా ఓ-ఆకారపు బమ్ అని కూడా అంటారు. గుండ్రని ఆకారపు బమ్ మధ్యలో చాలా కొవ్వును కలిగి ఉంటుంది మరియు అది ఎత్తుగా ఉంటుంది. ఈ బమ్ ఆకారం చాలా ఉత్సాహంగా మరియు నిండుగా ఉంది, ఇది గుండె ఆకారపు బమ్ తర్వాత ప్రపంచంలో రెండవ అత్యంత కావాల్సిన మరియు ఆకర్షణీయమైన బట్ ఆకారం.

తమ గుండ్రటికి ప్రసిద్ధి చెందిన చాలా మంది ప్రముఖులు ఉన్నారు- ఆకారపు బమ్. ఇది రెండవ అత్యంత ఆకర్షణీయమైన బట్ ఆకారం కాబట్టి, ప్రజలు ఈ రకమైన బమ్ ఆకారాన్ని సాధించడానికి చాలా కష్టపడతారు మరియు వారి బమ్ గుండ్రని ఆకారంలో ఉండేలా చేయడానికి చాలా వ్యాయామం చేస్తారు. ఈ రకమైన బమ్ ఆకారాన్ని కలిగి ఉన్న కొంతమంది ప్రముఖులు:

• సోఫియా వెర్గారా
• కిమ్ కర్దాషియాన్
• బియోన్స్
• జెన్నిఫర్ లోపెజ్

ఈ బమ్ ఆకారం చాలా ప్రసిద్ధి చెందినప్పటికీ మరియు ప్రజలు దీన్ని కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటున్నప్పటికీబమ్ రకం, గుండ్రని ఆకారపు బమ్‌కి కొన్ని ప్రతికూలతలు ఉన్నాయి. పూర్తి కవరేజీకి సరిపోయే జీన్స్, ప్యాంటు మరియు లోదుస్తుల యొక్క సరైన పరిమాణాన్ని కనుగొనడం కొంచెం సవాలుగా ఉంటుంది.

అంతేకాకుండా, మీరు శారీరకంగా దృఢంగా ఉంటే మరియు మీ దిగువ శరీరం చుట్టూ అదనపు కొవ్వు లేకపోతే, గుండ్రని ఆకారపు బట్ కలిగి ఉండటం వలన మీరు దిగువ-భారీగా కనిపించవచ్చు. ఈ బట్ షేప్‌ని మెయింటైన్ చేయడంలో కీలకం ఏమిటంటే మంచి మరియు పరిశుభ్రమైన ఆహారం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం. అలా చేయడం ద్వారా మీరు మీ బమ్ ఆకారాన్ని అలాగే దాని పెర్కినెస్ మరియు ప్రొజెక్షన్‌ను కూడా నిర్వహించగలుగుతారు.

గుండ్రని ఆకారపు బంతో ఉన్న స్త్రీ బట్ ఆకారాన్ని నిర్వహించడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి.

గుండె ఆకారంలో ఉన్న బం మరియు గుండ్రని మధ్య వ్యత్యాసాన్ని ఎలా చెప్పాలి- ఆకారపు బమ్?

గుండె ఆకారపు బమ్ మరియు గుండ్రని ఆకారపు బమ్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా రెండు అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన బమ్ ఆకారాలు. బట్ యొక్క ఈ రెండు ఆకారాలు అత్యంత ఆకర్షణీయమైన మరియు కావాల్సిన ఆకారాలుగా పరిగణించబడతాయి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న మహిళలు ఈ బమ్ ఆకారాన్ని కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు మరియు దానిని సాధించడానికి వివిధ రకాల వ్యాయామాలు చేయాలని కోరుకుంటారు.

ఈ రెండు బమ్ ఆకారాలు చాలా ఆకర్షణీయంగా మరియు ప్రసిద్ధి చెందినప్పటికీ, విభిన్న శరీర ఆకృతుల కారణంగా అవి భిన్నంగా కనిపిస్తాయి. మరియు ఎముక నిర్మాణాలు.

గుండె ఆకారంలో ఉండే బమ్‌ని A-ఆకారపు బమ్ మరియు పియర్-ఆకారపు బమ్ అని కూడా అంటారు. ఇది మొట్టమొదటి అత్యంత ఆకర్షణీయమైన బమ్ ఆకారం మరియు ప్రపంచంలోనే అత్యంత స్త్రీలింగ బట్ ఆకారంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది బం యొక్క ఆదర్శ నిష్పత్తికి బమ్ ఆకారానికి దగ్గరగా ఉంటుంది మరియుబమ్ యొక్క ఈ ఆకారాన్ని పొందడానికి ప్రజలు బరువు శిక్షణ మరియు గ్లూట్స్ వ్యాయామం చేస్తారు.

గుండె ఆకారపు బమ్ ఉన్న వ్యక్తికి సన్నని నడుము ఉంటుంది మరియు కొవ్వు నిల్వలో ఎక్కువ భాగం నడుము మరియు తొడల చుట్టూ ఉంటుంది. ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ కారణంగా పిరుదుల మరియు తొడల చుట్టూ కొవ్వు నిల్వ ఉంటుంది. స్త్రీల శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయి దాని వయస్సును తగ్గిస్తుంది, ఇది నడుము మరియు పొత్తికడుపు చుట్టూ కొవ్వును కలిగిస్తుంది.

మరోవైపు, గుండ్రని ఆకారపు బమ్ ఉన్న వ్యక్తి తన కొవ్వులో ఎక్కువ భాగం బట్ మధ్యలో నిల్వ ఉంటుంది. ఈ బట్-ఆకారంలో రెండవ అత్యంత కావాల్సిన బట్ ఆకారంగా పరిగణించబడుతుంది.

ఈ బమ్ షేప్ ఉన్న వ్యక్తులు తమ శరీర నిర్మాణం మరియు బమ్ ఆకారాన్ని కాపాడుకోవడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి మరియు శుభ్రమైన ఆహారం తీసుకోవాలి. ఈ బమ్ ఆకారం ఉత్సాహంగా ఉంటుంది మరియు ఈ శరీర రకానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం అవసరమవుతుంది, లేకుంటే, అది దాని పెర్కినెస్ మరియు ఆకారాన్ని కోల్పోతుంది.

వివిధ రకాల బం ఆకారాలు

గుండె ఆకారంలో మరియు గుండ్రని ఆకారంలో కాకుండా బమ్, ఇతర రకాల బట్ ఆకారాలు ఉన్నాయి. కొన్ని ఇతర బమ్ ఆకారాలు:

స్క్వేర్ ఆకారాలు బం

చదరపు ఆకారపు బమ్ ఉన్న వ్యక్తికి చతురస్రాకారపు బట్‌ల ఫలితంగా ప్రముఖ తుంటి ఎముకలు ఉంటాయి. ఈ కొవ్వు పక్కల చుట్టూ నిల్వ చేయబడుతుంది, ఇది ప్రేమ హ్యాండిల్స్‌కు కారణమవుతుంది మరియు వాటికి చతురస్రాకార ఆకారాన్ని ఇస్తుంది.

విలోమ V-ఆకారపు బం

ఈ బమ్ ఆకారం పాతవారిలో సర్వసాధారణం స్త్రీలు. వయస్సుతో పాటు ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయి తగ్గుతుంది కాబట్టి, ఇది పొత్తికడుపు మరియు మధ్యభాగం చుట్టూ కొవ్వు నిల్వను కలిగిస్తుంది, దీని ఫలితంగా విలోమానికి దారితీస్తుంది.పిరుదుల ఆకారం. బట్ దిగువన కొవ్వు పేరుకుపోయినప్పుడు ఈ బమ్ ఆకారం కుంగిపోవడం వెనుక మరొక కారణం.

వివిధ రకాల బట్ ఆకారాలకు కారణం ఏమిటి?

మీ ఎముక నిర్మాణం మీ శరీర ఆకృతికి సంబంధించిన ప్రాథమిక ఫ్రేమ్‌వర్క్‌ను నిర్ణయిస్తుంది మరియు మీ శరీరం యొక్క మొత్తం ఆకృతి మీ కొవ్వు మరియు కండరాల శాతం మరియు మీ శరీరంలోని కొవ్వు మరియు కండరాల పంపిణీ ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.

మీరు బమ్ గురించి మాట్లాడినట్లయితే, మీ బమ్ ఆకారాన్ని నిర్ణయించే ప్రాథమిక అంశం మీ పెల్విస్, దాని తర్వాత మీ కొవ్వు పంపిణీ ఎక్కువగా జన్యుపరంగా నిర్ణయించబడుతుంది.

సాధారణంగా, వ్యక్తులు నిర్దిష్ట గ్లూట్ శిక్షణను చేయవద్దు మరియు బరువు శిక్షణలో తక్కువ అభివృద్ధి చెందిన గ్లూట్‌లు ఉన్నాయి, ఎందుకంటే వాటి బమ్ ఆకృతికి దోహదం చేయడానికి మరియు వాటి బట్ ప్రాంతానికి కండరాలను జోడించడానికి తగినంత కండరాలు లేవు.

పురుషులు మరియు ఆడవారు వేర్వేరు ఎముకల నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉన్నందున వారి బట్ ఆకారాలు భిన్నంగా ఉంటాయి మరియు వారి కొవ్వు మరియు కండరాల శాతం కూడా మారుతూ ఉంటాయి.

మీ బూటీ రకాన్ని ఎలా గుర్తించాలి?

ముగింపు

ప్రపంచవ్యాప్తంగా వివిధ రకాల బట్ ఆకారాలు ఉన్నాయి. ప్రతి ఒక్కరూ ప్రత్యేకంగా ఉంటారు మరియు విభిన్నమైన శరీర నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటారు, ఇది వివిధ బమ్ ఆకారాలు మరియు పరిమాణాలను కలిగిస్తుంది. మీ శరీర రకానికి సరైన దుస్తులను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడే బమ్ ఆకారాన్ని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం మరియు మీకు మీ ఆదర్శ బంప్ ఆకారం లేకపోతే, మీరు దానిని సాధించడంలో పని చేయవచ్చు.

రెండు అత్యంత ముఖ్యమైనవి. కావాల్సిన మరియు ఆకర్షణీయమైన బం ఆకారాలుగుండె ఆకారపు బమ్ మరియు గుండ్రని ఆకారంలో ఉంటాయి. ఈ రెండు బమ్ ఆకారాలు వాటి కొవ్వు పంపిణీ కారణంగా ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటాయి. గుండె ఆకారపు బమ్ ఉన్న వ్యక్తి తన నడుము చుట్టూ తక్కువ కొవ్వును కలిగి ఉంటాడు మరియు గుండ్రని ఆకారపు బమ్ ఉన్న వ్యక్తి తన బట్ మధ్యలో చాలా కొవ్వును కలిగి ఉంటాడు.

అంతే కాకుండా, మరో రెండు బంతులు ఉన్నాయి. ఆకారాలు కూడా. వారి కొవ్వు మరియు కండరాల శాతం కారణంగా ప్రతి ఒక్కరికి భిన్నమైన బమ్ ఆకారం ఉంటుంది. మీరు ఏ రకమైన బమ్ ఆకారంలో ఉన్నా, మీరు ఎవరితోనూ పోల్చుకోకూడదు మరియు మీ స్వంత శరీరంలో సుఖంగా ఉండాలి. ప్రతి ఒక్కరి శరీరం దాని స్వంత మార్గంలో అందంగా ఉంటుంది మరియు మీరు సమాజం నిర్దేశించిన అందం ప్రమాణాలను అనుసరించకూడదు.