ຄວາມງາມແມ່ນການຄອບຄອງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ປະຊາຊົນຈະບໍ່ຈ່າຍເງິນຫຼາຍເພື່ອເບິ່ງດີ. ແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ເສຍເງິນຫຼາຍພັນໂດລາເພື່ອປັບປຸງເຕົ້ານົມ, ກົ້ນ, ຂະໜາດສະໂພກ, ແລະເບິ່ງໃບໜ້າ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຈິນຕະນາການໄຂມັນແລະ curvy ຈະທຽບເທົ່າ. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າອາດຈະສູນເສຍເສັ້ນໂຄ້ງຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນດ້ານ flip.

ແຕ່, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງແມ່ຍິງຄວນຈະສືບຕໍ່ curvy ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນາງຈາກການສູນເສຍນ້ໍາ? ຄໍາຕອບແມ່ນບໍ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ຊັດເຈນລະຫວ່າງການເປັນໄຂມັນແລະ curvy. ຫຼັງຈາກອ່ານບົດຄວາມນີ້ແລ້ວ, ເຈົ້າຈະບໍ່ມີເຫດຜົນໃດໆທີ່ຈະອ້າງ ຫຼືເຮັດຜິດຕໍ່ໄຂມັນທີ່ເປັນເສັ້ນໂຄ້ງ.

ແມ່ຍິງ curvy ມີໄຂມັນຢູ່ໃນບໍລິເວນທີ່ດີ. ເຂົາເຈົ້າມັກມີເຕົ້ານົມໃຫຍ່, ສະໂພກ, ແລະກົ້ນ. ໄຂມັນທີ່ຝາກໄວ້ໃນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດປອມຕົວຂອງແມ່ຍິງ. ແລະເດັກຍິງໄຂມັນໂດຍທົ່ວໄປມີກະເພາະອາຫານໃຫຍ່ກວ່າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາຕ້ອງພິຈາລະນາວ່າການກໍ່ສ້າງແລະຮູບຮ່າງຂອງກະດູກຂອງທຸກຄົນແມ່ນບໍ່ສະເຫມີກັນ.

ທັງສອງຢ່າງຕົ້ນຕໍແມ່ນອີງໃສ່ພັນທຸກໍາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກອບ curvy, ນີ້ແມ່ນສິ່ງຂອງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດ, ລວມທັງການສູນເສຍໄຂມັນກອບດ້ວຍ cardio, trimming ແອວຂອງທ່ານ, ແລະອື່ນໆອີກ.

ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານພ້ອມແລ້ວບໍ? ໄປເລີຍ!

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງເສັ້ນໂຄ້ງ ແລະ ໄຂມັນ? ຮູບ. ແມ່ຍິງ curvy ມີໄຂມັນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ເຫມາະສົມ. ພວກເຂົາມັກຈະມີເຕົ້ານົມໃຫຍ່, ສະໂພກ,ແລະ butts.

ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຊອກຫາຜູ້ຍິງທີ່ກະທັດຮັດ ແລະ curvy. ພວກມັນມີສະໂພກທີ່ຮາບພຽງ, ກວ້າງ ແລະກະເພາະອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ຮູບແບບໂມງຂອງພວກມັນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສະໂພກ ແລະແອວຂອງຜູ້ຍິງທີ່ໂຄ້ງມັກຈະໃຫຍ່.

ດັ່ງນັ້ນ, ໄຂມັນແມ່ນຫຍັງ? ໄຂມັນບໍ່ໂຄ້ງ. ໄຂມັນທີ່ຝາກໄວ້ໃນບ່ອນປອມສາມາດເຊື່ອງຮູບຜູ້ຍິງໄດ້. ແລະຜູ້ຍິງທີ່ຕຸ້ຍມັກຈະມີທ້ອງໃຫຍ່ກວ່າ.

ຜູ້ຍິງທີ່ຕຸ້ຍ ແລະໂຄ້ງສາມາດມີໜ້າເອິກໃຫຍ່ ແລະກົ້ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ມັນບໍ່ໄດ້ນັບ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນສະໂພກ, ແອວ, ແລະຂະຫນາດກະເພາະອາຫານ. ແມ່ຍິງໄຂມັນມີຕົວເລກຊື່. ເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດມີໜ້າເອິກທີ່ຫຍາບຄາຍໄດ້.

ຜູ້ຍິງທີ່ມີສະໂພກກວ້າງ, ທ້ອງຮາບພຽງ, ແລະແອວນ້ອຍອາດເບິ່ງຄືວ່າໂຄ້ງ. ຮູບຮ່າງໂມງຂອງນາງຈະກາຍເປັນທີ່ສັງເກດເຫັນ, ບໍ່ວ່ານາງຈະນຸ່ງຫລືບໍ່. ຊອກຫາຢູ່ໃນທັງສອງ, ທ່ານສາມາດບອກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງແມ່ຍິງໄຂມັນແລະ curvy ໄດ້. ບໍ່​ມີ​ຈຸດ​ໃດ​ຂຶ້ນ​ກັບ​ຂະ​ຫນາດ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 1366 x 768 VS 1920 x 1080 ຈໍໃນແລັບທັອບ 15.6 - ຄວາມແຕກຕ່າງທັງໝົດ

ມັນ​ຍັງ​ມີ​ຄວາມ​ສໍາ​ຄັນ​ທີ່​ຈະ​ສັງ​ເກດ​ວ່າ​ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ບໍ່​ໄດ້​ມີ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ເພື່ອ​ຄວາມ​ອັບ​ອາຍ​ໃນ​ການ​ຈັດ​ປະ​ເພດ​ຂອງ​ແມ່​ຍິງ​. ໄຂມັນ ແລະ curvy ແມ່ນສອງປະເພດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແລະຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງພວກມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ບົດຂຽນນີ້ພະຍາຍາມແກ້ໄຂ.

ຖ້າທ່ານສົນໃຈ, ກວດເບິ່ງບົດຄວາມອື່ນຂອງຂ້ອຍ "ການລົດນ້ໍາຫນັກ 10 lb ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍປານໃດໃນໃບຫນ້າທີ່ບ້າຂອງຂ້ອຍ?" ທີ່ນີ້.

ສືບຕໍ່ການອ່ານເພື່ອຄວາມເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມ!

Curvy ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ຮູບຊົງໂຄ້ງ

ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນຊົມເຊີຍຜູ້ຍິງທີ່ມີຮູບຮ່າງໂຄ້ງ. ການຄົ້ນຄວ້າຍັງໄດ້ພິສູດວ່າໃຫ້ໂອກາດ, guys ຈະເລືອກ ທີ່ ຈະ ມີ ແມ່ ຍິງ curvy ກ ່ ວາ ແມ່ ຍິງ skinny ແລະ ກະ ທັດ ຮັດ .

Curvy ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການງໍ ຫຼືຕົວເລກຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ, ເຊິ່ງເບິ່ງງາມຕາຢ່າງໃດກໍຕາມຂະໜາດຂອງຮ່າງກາຍ. ແຕ່ curvy ບໍ່ໄດ້ເປັນຕົວແທນຂອງໄຂມັນຫຼື plus-size. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າແມ່ຍິງອ້າງວ່ານາງເປັນເສັ້ນໂຄ້ງ, ນາງມີຮູບຮ່າງໂມງໂມງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອແມ່ຍິງເວົ້າວ່ານາງ curvy, ນາງມີກົ້ນໃຫຍ່ ແລະເຕົ້ານົມໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ. ແຕ່ແອວຂອງນາງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກຕ່າງ. ແມ່ຍິງ curvy ປົກກະຕິແລ້ວມີແອວບາງ. ຂໍຂອບໃຈກັບຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍແລະການສອດຄ່ອງກັບຮ່າງກາຍ, curvy ຍັງດຶງດູດຫຼາຍກ່ວາໄຂມັນ.

ໄຂມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ຜູ້​ຍິງ​ທີ່​ມີ​ໄຂ​ມັນ​ມີ​ໄຂ​ມັນ​ທີ່​ຖືກ​ເກັບ​ໄວ້​ໃນ​ບ່ອນ​ທີ່​ຜິດ​ພາດ

ໄຂ​ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ຈາກ curvy​. ໄຂມັນ portrays ຂຶ້ນໃນພື້ນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເບິ່ງຄືວ່າຫນັກແລະ oversize. ພວກເຮົາຍັງຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງໄຂມັນ, ຕຸ້ຍ, ແລະຕຸ້ຍ.

ແຕ່ມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາຄົນອ້ວນ ຫຼື ໄຂມັນທີ່ໂຄ້ງລົງ. ໄຂມັນປາກົດຢູ່ໃນບ່ອນປອມ ແລະເຊື່ອງເສັ້ນໂຄ້ງ.

ບາງຄົນທີ່ຖືວ່າເປັນໄຂມັນອາດມີເຕົ້ານົມ ແລະກົ້ນໃຫຍ່. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຄົນໄຂມັນມັກຈະມີກະເພາະອາຫານຂະຫນາດໃຫຍ່. ນັ້ນຄືວິທີໜຶ່ງທີ່ຈະບອກວ່າພວກເຂົາຕຸ້ຍຢູ່ແລ້ວ.

Kim Kardashian ແລະຮູບດາວ curvy ອື່ນໆໃນທົ່ວໂລກບໍ່ໄດ້ເປັນ curvy ໂດຍການພັບແຂນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະບໍລິໂພກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຂ້າມຜ່ານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າເລືອກອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທຸກໆມື້ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ.

ເຈົ້າສາມາດປ່ຽນໄຂມັນໃຫ້ເປັນເສັ້ນໂຄ້ງໄດ້ບໍ?

ເຈົ້າສາມາດປ່ຽນໄຂມັນໃຫ້ເປັນເສັ້ນໂຄ້ງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາຕ້ອງຍອມຮັບວ່າໂຄງສ້າງຂອງກະດູກຂອງແຕ່ລະຄົນບໍ່ທຽບເທົ່າ. ທັງສອງແມ່ນອີງໃສ່ພັນທຸກໍາ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານສາມາດແກະສະຫຼັກຮ່າງກາຍຈິນຕະນາການຂອງທ່ານໄດ້. ກໍານົດຈຸດປະສົງເພື່ອບັນລຸເສັ້ນໂຄ້ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດຜະລິດໄດ້. ເອົາການຄຸ້ມຄອງທັງຫມົດໃນໄລຍະຊີວິດແລະນິໄສການກິນອາຫານຂອງທ່ານ. ຫຼີກເວັ້ນຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ນິໄສການກິນອາຫານທີ່ດີ, ທ່ານຈະສາມາດບັນລຸຮ່າງກາຍຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າໄດ້ພາຍໃນເວລາບໍ່ດົນ.

ບາງຄຳແນະນຳ

ເຮັດແນວໃດເພື່ອບັນລຸຮ່າງກາຍທີ່ໂຄ້ງລົງ?

ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະອາຫານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຝັນຂອງທ່ານບັນລຸໄດ້

ຂັ້ນຕອນການໄດ້ຮັບໄຂມັນແມ່ນງ່າຍດາຍ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນກິນຂອງຫວານ, ຂີ້ເຫຍື້ອ, ແລະອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ແລະນໍາໄປສູ່ຊີວິດທີ່ຂີ້ຄ້ານ.

ແຕ່ການກິນໄຂມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີບໍ? ບໍ່​ມັນ​ບໍ່​ແມ່ນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເສັ້ນໂຄ້ງໄຂມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສູນເສຍ, ແລະຊີວິດຂອງເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງ. ໂລກອ້ວນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເງື່ອນໄຂອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດຫຼາຍຢ່າງແລະ, ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄຸນນະພາບຂອງຄົນເຮົາ.ຊີວິດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາລືມກ່ຽວກັບເສັ້ນໂຄ້ງແລະສຸມໃສ່ວ່າເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາໄຂມັນທ້ອງ, ຫຼຸດນ້ໍາຫນັກແລະຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງ. ຄົນເຮົາສາມາດກັງວົນກ່ຽວກັບມຸມໄດ້ພຽງແຕ່ເມື່ອມີຊີວິດເທົ່ານັ້ນ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການມີຮ່າງກາຍ curly, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດ:

ສູນເສຍໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍ cardio:

ແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ມີຮູບຮ່າງ. ຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກເຂົາມີເສັ້ນໂຄ້ງ. ແຕ່ໄຂມັນສະກັດກັ້ນພວກມັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກມັນບໍ່ປາກົດຂື້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທໍາອິດ, ທ່ານຕ້ອງເຜົາໄຂມັນເພີ່ມເຕີມແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນໂຄ້ງຂອງທ່ານສັງເກດເຫັນ. Cardio ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຜົາຜານແຄລໍລີ່ຫຼາຍກ່ວາທີ່ທ່ານກິນ. ໂດຍການເຮັດອັນນີ້, ໃນທີ່ສຸດເຈົ້າຈະສູນເສຍໄຂມັນສ່ວນເກີນທີ່ເຊື່ອງເສັ້ນໂຄ້ງຂອງເຈົ້າ.

ນີ້ຄື cardio ບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້:

• ການແລ່ນ
• ການແລ່ນ
• ການຍ່າງ

ເຖິງແມ່ນວ່າ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສູນເສຍໄຂມັນ, ທ່ານຄວນອອກກໍາລັງກາຍແລະອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ.

ຕັດແອວຂອງທ່ານ:

ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນເນັ້ນໃສ່ຮອບແອວຂອງທ່ານ. ແອວທີ່ກະທັດຮັດ ແລະໜ້າທ້ອງທີ່ແໜ້ນໜາຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນໂຄ້ງຂອງເຈົ້າມີຄວາມຊັດເຈນຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຮູບຊົງໂມງຂອງເຈົ້າເປັນທີ່ສັງເກດໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເປົ້າໝາຍສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ແອວຂອງເຈົ້ານ້ອຍທີ່ສຸດ. ຈຸດປະສົງແມ່ນເພື່ອສູນເສຍໄຂມັນສ່ວນເກີນປະມານບໍລິເວນແອວຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ການອອກກໍາລັງກາຍໃດສາມາດເຮັດໃຫ້ແອວຂອງເຈົ້ານ້ອຍລົງ? ມັນເປັນການຝຶກຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ບາງການອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍໆເພື່ອຕັດແອວຂອງທ່ານ

ປັບຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງທ່ານ:

ຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງທ່ານປະກອບມີບ່າ, ແຂນ, ແລະຫນ້າເອິກ. ສາມນີ້ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຢູ່ໃນຮູບຮ່າງເທິງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເສັ້ນໂຄ້ງ ຫຼືຮູບຊົງໂມງຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຊັດເຈນຫຼາຍ.

ສະນັ້ນ, ລອງປັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະ cardio, ແລະບໍລິໂພກອາຫານສຸຂະພາບ. ທ່ານ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນ​ທີ່​ທ່ານ​ຫວັງ​ໄດ້​ໃນ​ບໍ່​ທັນ​ເວ​ລາ.

ຕົວ​ຢ່າງ​ຂອງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ສ່ວນ​ເທິງ​:

• Tricep dips
• Push-ups
• Banded lat stretch stretched
• Pull-ups
• Banded pull apart

ຮູບຮ່າງກົ້ນ ແລະຕົ້ນຂາຂອງເຈົ້າ:

ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຕົ້ນຂາ ແລະກົ້ນຂອງເຈົ້າເປັນຮູບຮ່າງດີ. ແລະແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດບັນລຸໄດ້ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ງ່າຍ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮູບຮ່າງຕ່ຳທີ່ມີຮູບຮ່າງດີ, ອອກກຳລັງກາຍຕົ້ນຂາ ແລະ ເນັ້ນກົ້ນໃນຊ່ວງເວລາ. ສ້າງແຜນການທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວປິ່ນປົວຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມທຸກໆຄັ້ງ.

ເພີ່ມຄວາມກວ້າງຂອງສະໂພກ:

ກະດູກຂອງກະດູກຂ້າງຈະກຳນົດຄວາມກວ້າງຂອງສະໂພກຂອງທ່ານ. ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມກວ້າງໄດ້ບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ມັນສາມາດເຮັດໄດ້.

ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ

ຈຸດຫຼັກຂອງບົດຄວາມນີ້ແມ່ນ:

• ບໍ່ແມ່ນເພື່ອແນໃສ່ປະເພດຂອງຮ່າງກາຍໃດໆ. ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ curvy ຫຼື​ໄຂ​ມັນ​, ແມ່​ຍິງ​ທຸກ​ຄົນ​ມີ​ຄວາມ​ສໍາ​ຄັນ​.
• ຜູ້ຍິງ curvy ມີໄຂມັນພາຍໃນບໍລິເວນທີ່ດີ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີເຕົ້ານົມຂະຫນາດໃຫຍ່, ສະໂພກ, ແລະbutts.
• ໄຂມັນທີ່ຝາກໄວ້ພາຍໃນສະຖານທີ່ປອມສາມາດປົກປິດຮູບຜູ້ຍິງໄດ້. ແລະແມ່ຍິງທີ່ມີໄຂມັນໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະມີກະເພາະອາຫານໃຫຍ່ກວ່າ.
• ທັງສອງແມ່ນອີງໃສ່ພັນທຸກໍາຕົ້ນຕໍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກອບ curvy, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດການສູນເສຍໄຂມັນກອບດ້ວຍ cardio, trim ແອວຂອງທ່ານ, ແລະອື່ນໆອີກ.
• ມັນສໍາລັບການສຶກສາແລະຄວາມຕ້ອງການ. ເພື່ອຢຸດການໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບເສັ້ນໂຄ້ງ ແລະໄຂມັນ. ວິທີດຽວທີ່ຈະຮັກສາພວກມັນຄືການສືບຕໍ່ຝຶກຊ້ອມ ແລະເລືອກອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.
• ຫາກເຈົ້າຕຸ້ຍ, ເຈົ້າສາມາດເປັນໂຄ້ງໄດ້. ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະເລືອກອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.
• ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າການຕຸ້ຍ ຫຼື ເສັ້ນໂຄ້ງແມ່ນຜ່ານເສັ້ນທາງດຽວກັນ. ເສັ້ນທາງທີ່ທ່ານຍຶດເອົາຊະຕາກໍາຂອງເຈົ້າ.

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

Black VS Red Marlboro: ອັນໃດມີ Nicotine ຫຼາຍກວ່າ?

Miconazole VS Tioconazole: ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງພວກເຂົາ

ປະລິມານ & ມີຄຸນສົມບັດ: ເຂົາເຈົ້າໝາຍເຖິງສິ່ງດຽວກັນບໍ?