Fegurð er eign. Aftur á móti mun fólk ekki borga mikið fyrir að líta vel út. Flestar konur sóa þúsundum dollara til að bæta brjóst, rass, mjaðmastærð og andlitssvip. Margir ímynda sér að fita og sveigjanleg séu jafngild. Margar konur halda að þær kunni að missa kúrurnar sínar með því að léttast á bakhliðinni.

En ætti tilfinning konu að halda áfram að vera sveigjanleg koma í veg fyrir að hún léttist? Svarið er nei. Að auki er augljós munur á því að vera feitur og sveigður. Eftir að þú hefur lesið þessa grein muntu ekki hafa neina réttlætingu fyrir því að halda því fram að fita sé sveigjanleg.

Boggaðar konur eru með fitu inni á góðu svæði. Þeir hafa tilhneigingu til að hafa stór brjóst, mjaðmir og rass. Fita sem er afhent á fölskum stað getur dulbúið konu. Og feitar stúlkur eru almennt með stærri maga. Hins vegar verðum við að hafa í huga að bygging og bein lögun allra eru ekki alltaf jafngild.

Bæði eru fyrst og fremst byggð algerlega á erfðafræði. Svo, ef þig vantar þennan bogadregna ramma, þá eru hér nokkrar eigur sem þú vilt gera, þar á meðal Losa ramma fitu með hjartalínuriti, snyrta mittið og margt fleira.

Svo, ertu tilbúinn? Við skulum fara!

Hver er munurinn á kúguðum og feitri?

munur á feitum og kúguðum

Það sem aðgreinir sveigða konu frá feitri konu er þeirra mynd. Hringlaga konur hafa fitu á réttum svæðum. Þeir hafa tilhneigingu til að hafa risastór brjóst, mjaðmir,og rass.

Það er auðveldara að finna granna og sveigjanlega konu. Þeir hafa flatar, breiðar mjaðmir og maga, sem gerir stundaglasmynstrið meira áberandi. Mismunurinn á mjöðmum og mitti kvenna er yfirleitt mikill.

Svo, hvað er feitt? Fita er ekki sveigjanleg. Fita sem er afhent á fölskum stað getur falið mynd konu. Og feitar konur eru venjulega með stærri maga.

Feitar konur geta líka haft stór brjóst og rass. Það telur ekki. Það sem gerir greinarmuninn er mjöðm, mitti og magastærð. Feitar konur hafa beinar tölur. Þeir geta líka verið með lafandi brjóst.

Kona með breiðar mjaðmir, flatan maga og lítið mitti kann að virðast bogadregið. Stundaglassformið hennar myndi verða áberandi, hvort sem hún er klædd eða ekki. Þegar þú horfir á bæði, getur þú greint muninn á feitri og sveigjanlegri konu. Það þýðir ekkert að fara eftir mælikvarðanum.

Það er líka mikilvægt að hafa í huga að þessi grein miðar ekki að því að skamma hvers kyns flokkun kvenna. Fita og boginn eru tvær mismunandi líkamsgerðir. Og greinarmunurinn á milli þeirra er það sem þessi grein leitast við að leysa úr.

Ef þú hefur áhuga, skoðaðu aðra greinina mína „Hversu mikill munur getur 10 pund þyngdartap gert í bústinni andliti mínu?“ hér.

Halda áfram að lesa til að fá meiri skilning!

Hvað þýðir Curvy?

Byggð mynd

Margir karlmenn dást að sveigðum konum. Rannsóknir hafa líka sannað að krakkar myndu gefa tækifærivalið að hafa sveigjanlega konu en granna og granna konu.

Curvy bendir á beygjur eða mynd af líkama konu, sem lítur töfrandi út engu að síður miðað við líkamsstærð. En bogadregið táknar ekki fitu eða plús-stærð. Þannig að ef kona heldur því fram að hún sé bogadregin þá er hún með stundaglasform.

Þegar kona segist vera bogadregin er hún í flestum tilfellum með stóran rass og brjóst. En mitti hennar gefur tilefni til munarins. Hringlaga konur eru venjulega með þunnt mitti. Þökk sé líkamsformi og líkamlegri hæfni er bogadregið líka meira aðlaðandi en fita.

Hvað þýðir fita?

Fitu konur eru með fitu geymda á röngum stað

Fita er allt annað en sveigjanleg. Fitan birtist á óæskilegum svæðum og lætur líkamann virðast þungur og of stór. Við þurfum líka að skilja að það er munur á feitri, offitu og bústnum.

En það er erfitt að finna of feita eða feita manneskju sem er bogadregin. Fitan kemur fram á fölskum stöðum og felur sveigjurnar.

Einhver sem er talinn feitur getur verið með stór brjóst og rass. Sömuleiðis er feitt fólk venjulega með stóran maga. Það er ein leið til að segja að þeir séu feitir hvort sem er.

Kim Kardashian og aðrar sveigjanlegar stjörnur um allan heim urðu ekki sveigðar með því að brjóta saman handleggina og neyta alls þess sem fór á vegi þeirra. Þeir völdu hollt matarval á hverjum degi og hreyfðu sig reglulega.

Getur þú umbreytt fitu í bogadregið?

Þú geturumbreyta fitu í bogadregið. Hins vegar verðum við að sætta okkur við að byggð og beinbygging allra er ekki jafngild. Hvort tveggja er byggt á erfðafræði.

En samt sem áður geturðu mótað fantasíulíkamann þinn. Settu þér markmið um að ná bestu línunum sem líkami þinn getur framleitt. Taktu algjöra stjórn á lífsstíl þínum og matarvenjum. Forðastu spennu eins og hægt er.

Með góðri hreyfingu og matarvenjum geturðu náð draumalíkama þínum á skömmum tíma.

Nokkur ráð

Hvernig á að ná sveigjanlegum líkama?

æfingar og mataræði geta hjálpað til við að ná draumalíkama þínum

Ferlið við að fitna er einfalt. Það eina sem þú þarft að gera er að borða sælgæti, drasl og skaðlegan mat og lifa letilegan lífsstíl.

En er það gott að fitna? Nei það er það ekki. Þar að auki myndu fitukúrfurnar valda því að þú tapir og líf þitt gæti verið í húfi. Offita getur leitt til fjölmargra lífshættulegra aðstæðna og, í öfgafullum tilfellum, dregið úr gæðum manns.líf.

Svo skulum við gleyma ferilunum og einblína á hvers vegna það er mikilvægt að fjarlægja magafitu, léttast og halda okkur í formi. Maður getur aðeins haft áhyggjur af sjónarhornum þegar það er líf.

Svo, ef þú vilt hafa þennan bogadregna líkama, þá eru hér nokkur atriði sem þú þarft að gera:

Missa líkamsfitu með hjartalínuriti:

Flestar konurnar eru með form. Margir þeirra eru með sveigjur. En fitan er að bæla þá. Þess vegna eru þær ekki áberandi. Svo, fyrst þarftu að brenna aukafitu og gera línurnar þínar sjáanlegar. Hjartalínu getur hjálpað þér að brenna fleiri kaloríum en þú borðar. Með því að gera þetta missir þú loksins umframfituna sem felur línurnar þínar.

Hér er þolþjálfun sem þú getur framkvæmt:

• Skokk
• Spretthlaup
• Ganga

Þó að ef þú vilt missa aukafitu ættirðu að æfa og æfa mikið.

Klipptu mittið:

Næsta skref er að einbeita sér að mittismálinu. Þunnt mitti og vel tónaður magi mun hjálpa til við að gera línurnar þínar meira áberandi. Það mun gera stundaglasformið þitt meira áberandi.

Lokamarkmið þitt er ekki að gera mittið sem minnst. Markmiðið er að missa umfram fitu í kringum mitti svæðið. Svo, hvaða æfing getur gert mitti þitt minna? Þetta er styrktarþjálfun.

nokkrar auðveldar æfingar til að snyrta mittið

Tóna efri hluta líkamans:

Efri líkaminn inniheldur axlir, handleggi og brjóst. Þessir þrírlöngun til að vera í toppformi. Aftur á móti munu línurnar þínar eða stundaglas líkaminn ekki vera mjög áberandi.

Svo skaltu reyna að stilla líkamann þinn. Gerðu styrktaræfingar og hjartalínurit og neyttu hollu mataræðis. Þú munt fá niðurstöðuna sem þú vonar eftir á skömmum tíma.

Dæmi um æfingar fyrir efri hluta líkamans:

• Tricep dýfur
• Armbeygjur
• Banded lat stretch
• Pull-ups
• Banded pull sund

Mótaðu rassinn og lærin:

Þú þarft að gera lærin og rassinn vel í laginu. Og já, þú getur náð því með auðveldri æfingu.

Til að fá vel mótaðan neðri hluta líkamans skaltu æfa læri og rassmiðaðar æfingar á tímabilum. Búðu til áætlun sem hjálpar vöðvunum á slíkum stöðum að gróa eftir hverja æfingu.

Dæmi um læri og rassæfingar:

• Squats
• Tröppuklifur
• Líðarbandsganga
• Lounge
• Hátt -ákefð millibilsþjálfun

Auka mjaðmabreidd:

Grindarbeinið ákvarðar breidd mjöðmarinnar. En finnst þér að æfing geti hjálpað þér að auka breidd? Já, það getur það.

Lokahugsanir

Aðalatriði þessarar greinar eru:

• Ekki miða á neina líkamsgerð. Hvort sem þú ert boginn eða feitur, þá er hver kona mikilvæg.
• Burgðar dömur eru með fitu á góðu svæði. Þeir hafa tilhneigingu til að hafa stór brjóst, mjaðmir ograssinn.
• Fita sem sett er innan FALSK staðsetningarinnar getur leynt mynd konu. Og feitar konur hafa almennt stærri maga.
• Báðar byggjast fyrst og fremst algjörlega á erfðafræði. Svo, ef þig vantar þennan sveigjanlega ramma, þá eru hér nokkur atriði sem þú vilt gera. til að binda enda á aldaglanga umræðu um boginn og fitu.
• Ef þú ert sveigður getur það gert þig aðlaðandi. Eina leiðin til að halda þeim er að halda áfram að æfa sig og velja hollan mat.
• Ef þú ert feitur geturðu líka orðið sveigður. Það þarf að gera réttar æfingar og velja hollt matarval.
• Þannig að þú getur séð að það að verða feitur eða sveigjanlegur er í sömu leið. Leiðin sem þú tekur innsiglar örlög þín.

Tengdar greinar

Black VS Red Marlboro: Hvaða hefur meira nikótín?

Miconazole VS Tioconazole: Their Differences

Mældu & Hæfi: Meina þeir það sama?