Uzuri ni milki. Kinyume chake, watu hawatakuwa wakilipa pesa nyingi ili waonekane wazuri. Wanawake wengi hupoteza maelfu ya dola ili kuboresha matiti yao, kitako, ukubwa wa nyonga, na kutazama usoni. Watu wengi hufikiria mafuta na curvy kuwa sawa. Wanawake wengi wanafikiri kuwa wanaweza kupoteza mikunjo yao kwa kupunguza uzito kwenye kipengele cha kugeuza. Jibu ni hapana. Kwa kuongezea, kuna tofauti dhahiri kati ya kuwa mnene na mnene. Baada ya kusoma makala haya, hutakuwa na sababu yoyote ya kudai au kukosea mafuta kwa curvy.

Wanawake wa curvy wana mafuta ndani ya sehemu nzuri. Huwa na matiti makubwa, makalio na matako. Mafuta yaliyowekwa ndani ya eneo la uongo yanaweza kuficha sura ya mwanamke. Na wasichana wanene kwa ujumla wana matumbo makubwa. Hata hivyo, tunapaswa kuzingatia kwamba ujenzi wa kila mtu na sura ya mfupa sio sawa kila wakati.

Zote mbili kimsingi zinategemea jeni. Kwa hivyo, ikiwa unahitaji fremu hiyo iliyopinda, hapa kuna vitu vichache unavyotaka kufanya, ikiwa ni pamoja na Kupunguza mafuta ya fremu kwa Cardio, kupunguza kiuno chako, na mengine mengi.

Kwa hivyo, uko tayari? Twende!

Kuna Tofauti Gani Kati Ya Mkunjo na Mafuta?

tofauti kati ya mafuta na curvy

Kinachotofautisha curvy na mwanamke mnene ni wao takwimu. Wanawake wa curvy wana mafuta katika maeneo sahihi. Wana matiti makubwa, makalio,na matako.

Ni rahisi kupata mwanamke mwembamba na aliyepinda. Wana viuno vya gorofa, pana na tumbo, na kufanya muundo wao wa hourglass uonekane zaidi. Tofauti kati ya makalio na kiuno ya wanawake waliopinda huwa kubwa.

Kwa hivyo, mafuta ni nini? Mafuta sio laini. Mafuta yaliyowekwa mahali pa uongo yanaweza kuficha takwimu ya mwanamke. Na wanawake wanene kwa kawaida huwa na matumbo makubwa.

Wanawake wanene na waliopinda wanaweza kuwa na matumbo makubwa na matako pia. Haihesabu. Kinachotofautisha ni ukubwa wa nyonga, kiuno na tumbo. Wanawake wa mafuta wana takwimu sawa. Wanaweza pia kuwa na mshindo unaolegea.

Mwanamke mwenye makalio mapana, tumbo bapa, na kiuno kidogo anaweza kuonekana kuwa nyororo. Umbo lake la kioo cha saa lingeonekana, awe amevaa au la. Ukiangalia zote mbili, unaweza kutofautisha kati ya mwanamke mnene na mnene. Hakuna maana kulingana na ukubwa.

Ni muhimu pia kutambua kwamba makala haya hayalengi kuaibisha mwili uainishaji wowote wa wanawake. Mafuta na curvy ni aina mbili tofauti za mwili. Na tofauti kati yao ni kile ambacho makala hii inatafuta kutengua.

Ikiwa una nia, angalia makala yangu nyingine "Je, Ni Tofauti Ngapi Inaweza Kupunguza Uzito 10 katika Uso Wangu wa Chubby?" hapa.

Rejea kusoma kwa kuelewa zaidi!

Curvy Inamaanisha Nini?

Umbo la curvy

Wanaume wengi huvutiwa na wanawake waliopinda. Utafiti pia umethibitisha kuwa wakipewa nafasi, wavulana wangefanyachagua kuwa na mwanamke mnene kuliko mwanamke mwembamba na mwembamba.

Curvy inapendekeza mikunjo au umbo la mwili wa mwanamke, ambalo linaonekana kustaajabisha licha ya ukubwa wa mwili. Lakini curvy haiwakilishi mafuta au plus-size. Kwa hivyo, ikiwa mwanamke anadai kuwa ni mkunjo, ana umbo la hourglass.

Aidha, mwanamke anaposema kuwa amepinda, ana kitako kikubwa na matiti mara nyingi. Lakini kiuno chake kinaleta tofauti. Wanawake wa curvy kawaida wana viuno nyembamba. Shukrani kwa umbo la mwili na utimamu wa mwili, curvy pia inavutia zaidi kuliko mafuta.

Mafuta Yanamaanisha Nini?

Wanawake wanene wana mafuta yaliyohifadhiwa mahali pasipofaa

Mafuta ni kitu tofauti na curvy. Mafuta yanaonekana katika maeneo yasiyofaa na hufanya mwili uonekane mzito na mkubwa. Pia tunahitaji kuelewa kuwa kuna tofauti kati ya mnene, mnene na mnene.

Lakini ni vigumu kupata mtu mnene au mnene ambaye ni mnene. Mafuta huonekana katika sehemu zisizo za kweli na huficha mikunjo.

Mtu anayechukuliwa kuwa mnene anaweza kuwa na matiti makubwa na matako. Vivyo hivyo, watu wanene huwa na matumbo makubwa. Hiyo ni njia mojawapo ya kuwaambia kwamba wao ni wanene.

Kim Kardashian na nyota wengine wa curvy duniani kote hawakujipinda kwa kukunja mikono yao na kula kila kitu kilichovuka njia zao. Walichagua vyakula vyenye afya kila siku na wakafanya mazoezi mara kwa mara.

Je, Unaweza Kubadilisha Mafuta Kuwa Curvy?

Unawezakubadilisha mafuta kuwa curvy. Walakini, lazima tukubali kwamba muundo wa kila mtu na mfupa sio sawa. Zote mbili zinatokana na jeni.

Hata hivyo, unaweza kuchonga mwili wako wa dhahania. Weka lengo la kukamilisha mikondo bora zaidi ambayo mwili wako unaweza kutoa. Chukua usimamizi kamili juu ya mtindo wako wa maisha na tabia ya kula. Epuka mvutano kadiri uwezavyo.

Ukiwa na mazoezi mazuri na ulaji mzuri, unaweza kutimiza ndoto yako kwa muda mfupi.

Vidokezo vingine

Jinsi ya Kufikia Mwili Mwembamba?

mazoezi na lishe inaweza kusaidia kufikia mwili wa ndoto yako

Mchakato wa kupata mafuta ni rahisi. Unachohitaji kufanya ni kula peremende, vyakula visivyo na taka na vyakula vyenye madhara na kuishi maisha ya uvivu.

Lakini je, kunenepa ni jambo zuri? Hapana sio. Zaidi ya hayo, mikunjo ya mafuta ingekufanya upoteze, na maisha yako yanaweza kuwa hatarini. Unene unaweza kusababisha hali nyingi za kutishia maisha na, katika hali mbaya zaidi, kupunguza ubora wa mtu.life.

Kwa hivyo, hebu tusahau kuhusu mikunjo na tuzingatie kwa nini ni muhimu kuondoa mafuta hayo ya tumbo, kupunguza uzito na kujiweka sawa. Mtu anaweza tu kuhangaikia pembe kunapokuwa na uhai.

Kwa hivyo, ikiwa unataka kuwa na mwili huo uliopinda, haya ni baadhi ya mambo unayohitaji kufanya:

Punguza mafuta mwilini kwa kutumia Cardio:

Wanawake wengi wana sura. Wengi wao wana mikunjo. Lakini mafuta yanawakandamiza. Ndio maana hawaonekani. Kwa hivyo, kwanza, unapaswa kuchoma mafuta ya ziada na kufanya curves zako zionekane. Cardio inaweza kukusaidia kuchoma kalori zaidi kuliko kula. Kwa kufanya hivi, hatimaye unapoteza mafuta mengi yanayoficha mikunjo yako.

Hapa kuna baadhi ya mazoezi ya mwili ambayo unaweza kuigiza:

• Jogging
• Kukimbia
• Kutembea

Ingawa, kama unataka kupoteza mafuta ya ziada, unapaswa kufanya mazoezi ya nguvu ya juu na mazoezi.

Punguza kiuno chako:

Hatua inayofuata ni kuzingatia kiuno chako. Kiuno chembamba na tumbo lenye sauti nzuri zitasaidia kufanya mikunjo yako ionekane zaidi. Itafanya umbo lako la hourglass lionekane zaidi.

Lengo lako la mwisho si kufanya kiuno chako kuwa kidogo zaidi. Lengo ni kupoteza mafuta ya ziada karibu na eneo la kiuno chako. Kwa hivyo, ni mazoezi gani yanaweza kufanya kiuno chako kuwa kidogo? Ni mazoezi ya nguvu.

mazoezi rahisi ya kupunguza kiuno chako

Weka sehemu ya juu ya mwili wako:

Mwili wako wa juu unajumuisha mabega, mikono na kifua chako. Watatu hawahamu ya kuwa katika sura ya juu. Kinyume chake, mikondo yako au mwili wa hourglass hautaonekana sana.

Kwa hivyo, jaribu kuufanya mwili wako uwe mwangalifu. Fanya mazoezi ya nguvu na Cardio, na utumie lishe yenye afya. Utapokea matokeo unayotarajia baada ya muda mfupi.

Mifano ya mazoezi ya sehemu ya juu ya mwili:

• Tricep dips
• Push-ups
• Zilizounganishwa lat stretch
• Vivuta-ups
• Kuvuta kwa bendi

Tengeneza kitako na mapaja yako:

Unatakiwa kutengeneza mapaja na matako yako kuwa na umbo zuri. Na ndiyo, unaweza kufanikisha hilo kwa mazoezi rahisi.

Ili kupata sehemu ya chini ya mwili yenye umbo la umbo la kutosha, fanya mazoezi ya kulenga matako kwenye vipindi. Tengeneza mpango ambao utasaidia misuli katika sehemu kama hizo kupona baada ya kila kipindi cha mazoezi.

Mfano wa mazoezi ya mapaja na kitako:

• Squats
• Kupanda kwa hatua
• Matembezi ya bendi ya pembeni
• Nyumba za mapumziko
• Juu -mafunzo ya muda wa nguvu

Ongeza upana wa nyonga:

Mfupa wa pelvic huamua upana wa nyonga yako. Lakini je, unahisi kwamba mazoezi yanaweza kukusaidia kuongeza upana fulani? Ndiyo, inaweza.

Mawazo ya Mwisho

Mambo makuu ya makala haya ni:

• Yasilenga aina yoyote ya mwili. Ikiwa wewe ni mnene au mnene, kila mwanamke ni muhimu.
• Mabibi wa curvy wana mafuta ndani ya sehemu nzuri. Wao huwa na matiti makubwa, makalio, namatako.
• Mafuta yaliyowekwa ndani ya eneo la UONGO yanaweza kuficha umbo la mwanamke. Na wanawake wanene kwa ujumla wana matumbo makubwa.
• Zote mbili kimsingi zinategemea jeni. Kwa hivyo, ikiwa unahitaji fremu hiyo iliyopinda, hapa kuna mambo machache unayotaka kufanya. Punguza mafuta ya fremu kwa kutumia moyo, kupunguza kiuno chako, na mengine mengi.
• Ni kwa misingi ya elimu na unayotaka. ili kusitisha mjadala wa muda mrefu kuhusu curvy na fat.
• Ikiwa wewe ni mwembamba, inaweza kukufanya uonekane mzuri zaidi. Njia pekee ya kuzidumisha ni kuendelea kufanya mazoezi na kuchagua vyakula vyenye afya.
• Ikiwa wewe ni mnene, unaweza pia kuwa mlegevu. Inahitajika kufanya mazoezi yanayofaa na kuchagua chakula bora.
• Kwa hivyo, unaweza kuona kwamba kunenepa au kujikunja ni kupitia njia sawa. Njia unayotumia hufunga hatima yako.

Makala Husika

Nyeusi VS Red Marlboro: Ni ipi Ina Nikotini Zaidi?

Miconazole VS Tioconazole: Tofauti Zake

Thibitisha & Sifa: Je, Zinamaanisha Jambo Lile Lile?