Krása je majetok. Naopak, ľudia nebudú platiť veľa za to, aby vyzerali dobre. Väčšina žien míňa tisíce dolárov na zlepšenie svojich pŕs, zadku, veľkosti bokov a vzhľadu tváre. Mnoho ľudí si predstavuje, že tuk a krivky sú rovnocenné. Mnohé ženy si myslia, že môžu stratiť svoje krivky tým, že schudnú na druhú stranu.

Aj keď, mal by pocit ženy, že má naďalej krivky, brániť jej v chudnutí? Odpoveď znie nie. Okrem toho je zrejmý rozdiel medzi tým, či je žena tučná alebo krivá. Po prečítaní tohto článku nebudete mať žiadne opodstatnenie tvrdiť alebo zamieňať si tuk s krivkami.

Krivé ženy majú tuk vo vnútri dobrých oblastí. Majú tendenciu mať veľké prsia, boky a zadok. Tuk uložený vo falošnom mieste môže maskovať ženskú postavu. A tučné dievčatá majú zvyčajne väčšie bruchá. Musíme však vziať do úvahy, že stavba a tvar kostí každého človeka nie sú vždy rovnocenné.

Obe sú primárne založené úplne na genetike. Takže, ak potrebujete, aby krivky rám, tu je niekoľko vecí, ktoré chcete urobiť, vrátane Stratiť rám tuky s kardio, orezávanie pása, a mnoho ďalších.

Takže, ste pripravení? Poďme!

Aký je rozdiel medzi krivkami a tukom?

rozdiel medzi tukom a krivkami

To, čo odlišuje ženy s krivkami od tučných žien, je ich postava. Ženy s krivkami majú tuky na správnych miestach. Majú zvyčajne obrovské prsia, boky a zadok.

Je ľahšie nájsť štíhlu a zakrivenú ženu. Majú ploché, široké boky a brucho, vďaka čomu je ich vzor presýpacích hodín výraznejší. Rozdiel medzi bokmi a pásom zakrivených žien je zvyčajne veľký.

Čo je to teda tuk? Tuk nie je zakrivený. Tuk uložený na nesprávnom mieste môže zakryť ženskú postavu. A tučné ženy majú zvyčajne väčšie brucho.

Tučné a krivé ženy môžu mať aj veľké prsia a zadky. To sa nepočíta. To, čo robí rozdiel, je veľkosť bokov, pásu a brucha. Tučné ženy majú rovné postavy. Môžu mať aj ovisnuté poprsie.

Žena so širokými bokmi, plochým bruchom a malým pásom sa môže zdať zakrivená. Jej tvar presýpacích hodín by sa stal viditeľným, či už je oblečená alebo nie. Pri pohľade na obidve môžete rozoznať rozdiel medzi tučnou a zakrivenou ženou. Nemá zmysel závisieť od váhy.

Je tiež dôležité poznamenať, že cieľom tohto článku nie je hanobiť akúkoľvek klasifikáciu žien. Tuky a krivky sú dva rôzne typy tela. A práve rozdiel medzi nimi sa snaží tento článok rozpliesť.

Ak vás to zaujíma, pozrite si môj ďalší článok "Aký rozdiel môže spôsobiť úbytok hmotnosti 10 libier v mojej bacuľatej tvári?" tu.

Pokračujte v čítaní pre lepšie pochopenie!

Čo znamenajú krivky?

Krivá postava

Mnohí muži obdivujú ženy s krivkami. Výskum tiež dokázal, že ak by mali možnosť, chlapi by si vybrali ženu s krivkami ako chudú a štíhlu ženu.

Krivky naznačujú ohyby alebo postavu ženského tela, ktorá vyzerá úžasne napriek telesnej veľkosti. Krivky však nepredstavujú tučnú alebo plusovú veľkosť. Ak teda žena tvrdí, že má krivky, má tvar presýpacích hodín.

Okrem toho, keď žena o sebe hovorí, že má krivky, vo väčšine prípadov má veľký zadok a prsia. Rozdiel však spôsobuje jej pás. Krivky majú zvyčajne tenký pás. Vďaka tvaru tela a fyzickej zdatnosti sú krivky tiež príťažlivejšie ako tuk.

Čo znamená tuk?

Tučné ženy majú tuky uložené na nesprávnom mieste

Tuk je niečo iné ako krivky. Tuk sa zobrazuje na nežiaducich miestach a spôsobuje, že telo pôsobí ťažko a predimenzovane. Musíme tiež pochopiť, že je rozdiel medzi tukom, obezitou a bacuľatosťou.

Je však ťažké nájsť obézneho alebo tučného človeka, ktorý by mal krivky. Tuk sa objavuje na falošných miestach a zakrýva krivky.

Niekto, kto je považovaný za tučného, môže mať veľké prsia a zadok. Podobne majú tuční ľudia zvyčajne veľké brucho. To je jeden zo spôsobov, ako zistiť, že sú aj tak tuční.

Kim Kardashian a ďalšie hviezdy s krivkami po celom svete sa nestali krivkami tak, že by založili ruky a skonzumovali všetko, čo im prišlo do cesty. Každý deň si vyberali zdravé potraviny a pravidelne cvičili.

Môžete premeniť tuk na krivky?

Tuky môžete premeniť na krivky. Musíme však akceptovať, že stavba tela a štruktúra kostí nie je u každého rovnaká. Oboje je založené na genetike.

Napriek tomu môžete vytvarovať svoje vysnívané telo. Stanovte si cieľ dosiahnuť čo najlepšie krivky, ktoré vaše telo dokáže vytvoriť. Prevezmite úplnú kontrolu nad svojím životným štýlom a stravovacími návykmi. Vyhnite sa čo najviac napätiu.

S dobrými cvičebnými a stravovacími návykmi môžete v krátkom čase dosiahnuť svoje vysnívané telo.

Niekoľko tipov

Ako dosiahnuť krivky tela?

cvičenie a strava vám pomôžu dosiahnuť vysnívanú postavu

Postup priberania je jednoduchý. Stačí jesť sladkosti, nezdravé a škodlivé potraviny a viesť lenivý životný štýl.

Je však priberanie dobrá vec? Nie, nie je. Navyše, tukové krivky by vám spôsobili stratu a váš život by mohol byť ohrozený. Obezita môže byť príčinou mnohých život ohrozujúcich stavov a v extrémnych prípadoch znížiť kvalitu života.

Zabudnime teda na krivky a zamerajme sa na to, prečo je dôležité odstrániť ten tuk z brucha, schudnúť a udržať sa v kondícii. Človek sa môže zaoberať uhlami len vtedy, keď je tu život.

Ak teda chcete mať telo s krivkami, tu je niekoľko vecí, ktoré musíte urobiť:

Strata telesného tuku pomocou kardio cvičenia:

Väčšina žien má tvar. Mnohé z nich majú krivky. Tuk ich však potláča. Preto nie sú viditeľné. Takže najprv musíte spáliť prebytočný tuk a urobiť svoje krivky pozorovateľnými. Kardio vám pomôže spáliť viac kalórií, ako zjete. Týmto spôsobom konečne stratíte prebytočný tuk, ktorý skrýva vaše krivky.

Tu je niekoľko kardio cvičení, ktoré môžete vykonávať:

• Jogging
• Šprintovanie
• Prechádzky

Ak však chcete stratiť extra tuk, mali by ste vykonávať vysoko intenzívne cvičenie a tréningy.

Skráťte si pás:

Ďalším krokom je zamerať sa na váš pás. Štíhly pás a dobre vytvarované brucho pomôžu zviditeľniť vaše krivky. Vďaka tomu bude váš tvar presýpacích hodín výraznejší.

Vaším konečným cieľom nie je, aby bol váš pás čo najmenší. Cieľom je stratiť prebytočný tuk v oblasti pása. Ktoré cvičenie teda môže zmenšiť váš pás? Je to silový tréning.

niekoľko jednoduchých cvičení na skrátenie pásu

Zvykajte si na hornú časť tela:

Horná časť tela zahŕňa ramená, paže a hrudník. Tieto tri oblasti chcú byť v najlepšej kondícii. Naopak, vaše krivky alebo telo v tvare presýpacích hodín nebudú príliš viditeľné.

Snažte sa teda svoje telo tónovať. Vykonávajte silové cvičenia a kardio cvičenia a konzumujte zdravú stravu. Výsledok, v ktorý dúfate, dosiahnete v krátkom čase.

Príklady cvikov na hornú časť tela:

• Tricepsové dipy
• Kliky
• Pásový úsek latky
• Pull-ups
• Páskové rozťahovanie

Vytvarujte si zadok a stehná:

Od vás sa vyžaduje, aby ste mali dobre tvarované stehná a zadok. A áno, môžete to dosiahnuť jednoduchým tréningom.

Ak chcete získať dobre tvarovanú spodnú časť tela, vykonávajte v určitých obdobiach tréningy zamerané na stehná a zadok. Zostavte si plán, ktorý pomôže svalom na týchto miestach, aby sa po každom tréningu zahojili.

Príklady cvičení na stehná a zadok:

• Drepy
• Šplhanie po schodoch
• Chôdza s bočným pásom
• Salóniky
• Vysokointenzívny intervalový tréning

Zväčšite šírku bokov:

Panvová kosť určuje šírku bedier. Máte však pocit, že vám cvičenie môže pomôcť pridať trochu šírky? Áno, môže.

Záverečné myšlienky

Hlavné body tohto článku sú:

• Nezameriavame sa na žiadny typ postavy. Každá žena je významná, či už máte krivky alebo ste tučná.
• Dámy s krivkami majú tuk v dobrých oblastiach. Majú tendenciu mať masívne prsia, boky a zadok.
• Tuk uložený vo vnútri falošného miesta môže zakryť ženskú postavu. A tuky ženy majú zvyčajne väčšie brucho.
• Obe sú primárne založené úplne na genetike. Takže, ak potrebujete, aby krivky rám, tu je niekoľko vecí, ktoré chcete urobiť Stratiť rám tuky s kardio, orezanie pása, a mnoho ďalších.
• Je to z výchovných dôvodov a s cieľom ukončiť dlhoročnú diskusiu o krivkách a tuku.
• Ak máte krivky, môžu vás zatraktívniť. Jediný spôsob, ako si ich udržať, je pokračovať v cvičení a vyberať si zdravé potraviny.
• Ak ste tuční, môžete sa stať aj oblejšími. Chce to správne cvičenie a výber zdravých potravín.
• Vidíte teda, že tučnenie alebo krivky vedú rovnakou cestou. Cesta, ktorú si zvolíte, spečatí váš osud.

Súvisiace články

Čierne a červené Marlboro: ktoré má viac nikotínu?

Mikonazol VS tiokonazol: ich rozdiely

Kvantifikovať a kvalifikovať: znamená to to isté?