Ilu on omand. Vastupidi, inimesed ei maksa palju, et hästi välja näha. Enamik naisi raiskab tuhandeid dollareid, et parandada oma rinda, tagumikku, puusa suurust ja näoilmet. Paljud inimesed kujutavad ette, et paks ja kurvikas on samaväärsed. Paljud naised arvavad, et nad võivad kaotada oma kurvid, kui nad kaalust alla võtavad, tagurpidi.

Kuigi, kas naise tunne, et ta on jätkuvalt kurvikas, peaks takistama teda kaalust alla võtmast? Vastus on ei. Pealegi on ilmselge erinevus paksuse ja kurvilisuse vahel. Pärast selle artikli lugemist ei ole sul mingit õigustust väita või segi ajada paksust kurvilisusega.

Kurvilistel naistel on rasv heade piirkondade sees. Neil kipuvad olema suured rinnad, puusad ja pepud. Vale koha sees ladestunud rasv võib maskeerida naise figuuri. Ja paksudel tüdrukutel on üldiselt suurem kõht. Siiski tuleb arvestada, et igaühe ehitus ja luukujundus ei ole alati samaväärne.

Nii, kui teil on vaja, et kurvikas raami, siin on mõned asjad, mida soovite teha, sealhulgas kaotada raami rasva südame, trimmimine oma talje, ja palju muud.

Nii et kas olete valmis? Läheme!

Mis vahe on kurvilise ja rasvase vahel?

erinevus rasva ja kõverate vahel

Mis eristab kurvilist naist paksust naisest, on nende figuur. Kurvilistel naistel on rasvad õigetes kohtades. Neil on tavaliselt suured rinnad, puusad ja pepud.

Lihtsam on leida saledaid ja kurvilisi naisi. Neil on lamedad, laiad puusad ja kõht, mis muudab nende tiigilaua mustri paremini märgatavaks. Kurviliste naiste puusade ja vöökoha vahe on tavaliselt suur.

Mis on siis rasv? Rasv ei ole kurviline. Vale kohale ladestunud rasv võib varjata naise figuuri. Ja paksudel naistel on tavaliselt suurem kõht.

Paksudel ja kurvilistel naistel võivad olla ka suured tissid ja pepud. See ei loe. Mis teeb vahet, on nende puusa, vöökoha ja kõhu suurus. Paksudel naistel on sirged figuurid. Neil võib olla ka rippuv rind.

Naine, kellel on laiad puusad, lame kõht ja väike vöökoht, võib tunduda kurviline. Tema tiigikella kuju muutuks märgatavaks, olenemata sellest, kas ta on riides või mitte. Mõlemat vaadates on võimalik eristada paks ja kurviline naine. Ei ole mõtet sõltuda kaalust.

Oluline on ka märkida, et selle artikli eesmärk ei ole häbistada ühtegi naiste kehaklassifikatsiooni. Paks ja kurvikas on kaks erinevat kehatüüpi. Ja nende eristamine on see, mida see artikkel püüabki lahti harutada.

Kui olete huvitatud, vaadake minu teist artiklit "Kui palju võib 10lb kaalukaotus muuta minu punnis nägu?" siin.

Jätka lugemist, et rohkem aru saada!

Mida tähendab Curvy?

Kurviline figuur

Paljud mehed imetlevad kurvikaid naisi. Uuringud on ka tõestanud, et kui neile antakse võimalus, valiksid mehed pigem kurvikaid naisi kui kõhnu ja saledaid naisi.

Curvy viitab naise keha kumerusele või figuurile, mis näeb keha suurusest hoolimata uimastavalt välja. Kuid curvy ei tähenda paksust või plus-size'i. Seega, kui naine väidab, et ta on curvy, siis on tal tunnikellukujuline kuju.

Veelgi enam, kui naine ütleb, et ta on kurvikas, siis on tal enamasti suur tagumik ja rinnad. Kuid tema vöökoht annab põhjust vahet teha. Kurvilised naised on tavaliselt õhukese vöökohaga. Tänu kehakujule ja füüsilisele vormile on kurvikas ka atraktiivsem kui paks.

Mida tähendab rasv?

Rasvased naised on rasvade salvestatud vales kohas

Rasv on midagi muud kui kurvikas. Rasv kujutab endast ebasoovitavaid piirkondi ja muudab keha raskeks ja ülekaaluliseks. Samuti peame mõistma, et on vahe rasva, rasvumise ja paksuse vahel.

Aga raske on leida ülekaalulist või rasvunud inimest, kes on kurviline. Rasv ilmub valedesse kohtadesse ja varjab kurvid.

Kellelgi, keda peetakse paksuks, võivad olla suured rinnad ja tagumikud. Samamoodi on paksudel inimestel tavaliselt suur kõht. See on üks viis, kuidas öelda, et nad on niikuinii paksud.

Kim Kardashian ja teised maailma kurvilised staarid ei saanud kurvilisteks, kui nad käed kokku panid ja kõike tarbisid, mis nende teed ületas. Nad tegid iga päev tervislikke toiduvalikuid ja tegid regulaarselt trenni.

Kas sa saad muuta rasva kurviliseks?

Saate muuta rasva kurviliseks. Kuid me peame leppima sellega, et kõigi kehaehitus ja luustik ei ole võrdväärne. Mõlemad põhinevad geneetikal.

Sellest hoolimata saate oma fantaasiakeha kujundada. Seadke endale eesmärgiks saavutada parimad kõverused, mida teie keha suudab toota. Võtke oma elustiili ja toitumisharjumuste üle täielik kontroll. Vältige võimalikult palju pingeid.

Hea treeningu ja toitumisharjumuste abil võite saavutada oma unistuste keha hetkega.

Mõned näpunäited

Kuidas saavutada Curvy Body?

treeningud ja toitumine aitavad saavutada oma unistuste keha

Rasvumiseks on lihtne protsess. Kõik, mida sa pead tegema, on süüa maiustusi, rämpsu ja kahjulikke toiduaineid ning elada laisalt.

Aga kas paksuks saamine on hea? Ei, ei ole. Veelgi enam, rasvakõverad põhjustaksid kaotuse ja teie elu võib olla kaalul. Rasvumine võib tekitada arvukalt eluohtlikke haigusi ja äärmuslikel juhtudel vähendada elukvaliteeti.

Nii et unustagem kõverused ja keskendugem sellele, miks on oluline see kõhurasv eemaldada, kaalust alla võtta ja end vormis hoida. Nur siis saab nurga pärast muretseda, kui on elu.

Niisiis, kui soovite, et teie keha oleks kõver, on siin mõned asjad, mida peate tegema:

Kaota keha rasva kardioga:

Enamikul naistest on kuju. Paljudel neist on kõverad. Aga rasv surub need alla. Sellepärast ei ole need nähtavad. Seega, kõigepealt tuleb sul põletada üleliigset rasva ja muuta oma kõverad nähtavaks. Kardio aitab sul põletada rohkem kaloreid, kui sa sööd. Seda tehes kaotad lõpuks liigse rasva, mis varjab sinu kõverad.

Siin on mõned kardiotreeningud, mida saate teha:

• Jogging
• Sprintimine
• Jalutuskäik

Kuigi, kui soovite kaotada lisarasva, peaksite tegema kõrge intensiivsusega treeninguid ja treeninguid.

Trimmige oma vöökohti:

Järgmine samm on keskenduda oma vöökohale. Õhuke vöökoht ja läbimõeldud kõht aitavad muuta teie kurvid silmatorkavamaks. See muudab teie tunnikellukujunduse silmatorkavamaks.

Sinu lõppeesmärk ei ole teha oma vöökoht kõige väiksemaks. Eesmärk on kaotada liigne rasv vöökoha ümbruses. Milline harjutus saab siis sinu vöökoha väiksemaks teha? See on jõutreening.

mõned lihtsad harjutused oma vöökoha trimmimiseks

Toonige oma ülakeha:

Teie ülakeha hõlmab õlgu, käsi ja rindkere. Need kolm soovivad olla tippvormis. Vastupidi, teie kõverad või tunnikellukujuline keha ei ole väga ilmne.

Niisiis, proovige oma keha toniseerida. Tehke jõu- ja kardiotreeninguid ning tarbige tervislikku toitumist. Saate loodetud tulemuse hetkega.

Näiteid ülakeha harjutustest:

• Triitsepide dips
• Tõuked
• Lattide venitamine
• Tõmbetõmbed
• Banded pull apart

Kujundage oma tagumikku ja reite:

Sa pead oma reied ja pepu hästi vormitud saama. Ja jah, seda on võimalik saavutada lihtsa treeninguga.

Selleks, et saada hästi vormitud alakeha, tee periooditi reitele ja tagumikule keskendunud treeninguid. Koosta kava, mis aitab nende kohtade lihastel pärast iga treeningut paraneda.

Näiteid reite ja tagumiku harjutustest:

• Kükid
• Step-climbing
• Külgmised käigud
• Salongid
• Kõrge intensiivsusega intervalltreening

Suurendage puusa laiust:

Vaagnaluu määrab teie puusa laiuse. Aga kas te tunnete, et treening aitab teil laiust lisada? Jah, võib.

Lõplikud mõtted

Selle artikli põhipunktid on järgmised:

• Mitte suunata mis tahes kehatüübile. Olenemata sellest, kas olete kurviline või paks, iga naine on märkimisväärne.
• Kurvilised naised on rasva kooskõrgete piirkondade sees. Neil kipuvad olema suured rinnad, puusad ja pepud.
• Rasva ladestunud koossisese asukoha võib varjata naise figuuri. Ja rasvad daamid on tavaliselt suurem kõht.
• Mõlemad põhinevad peamiselt täielikult geneetikal. Niisiis, kui teil on vaja, et kurvikas raam, siin on mõned asjad, mida soovite teha Kaotada raami rasvad südame, trimmida oma talje ja palju muud.
• See on hariduslikel põhjustel ja soovitud lõpetada iidne arutelu kõverate ja paksude üle.
• Kui oled kurviline, võib see sind atraktiivsemaks muuta. Ainus viis neid hoida on jätkata harjutamist ja teha tervislikke toiduvalikuid.
• Kui oled paks, võid ka kurvikaks muutuda. Vaja on teha õigeid treeninguid ja teha tervislikke toiduvalikuid.
• Nii et näete, et paksuks või kurviliseks saamine toimub sama teed mööda. Tee, mille te võtate, kinnitab teie saatuse.

Seotud artiklid

Must VS punane Marlboro: kummas on rohkem nikotiini?

Mikonasool VS tiokonasool: nende erinevused

Kvantifitseeri & kvalifitseeri: kas need tähendavad sama asja?