Is e seilbh a th’ ann am bòidhchead. Air an làimh eile, cha bhith daoine a’ pàigheadh ​​mòran airson coimhead math. Bidh a’ mhòr-chuid de bhoireannaich a’ caitheamh mìltean de dhollairean gus am broilleach, cnap, meud hip agus sealladh aghaidh a leasachadh. Bidh mòran dhaoine den bheachd gu bheil geir agus curvy co-ionann. Tha mòran bhoireannaich a’ smaoineachadh gum faodadh iad an cromagan a chall le bhith a’ call cuideim air an taobh flip.

Ach, am bu chòir do bhoireannach a bhith a’ faireachdainn gu bheil i a’ cur bacadh oirre bho bhith a’ call cuideim? Chan eil am freagairt idir. A bharrachd air an sin, tha eadar-dhealachadh follaiseach eadar a bhith reamhar agus curvy. Às deidh dhut an artaigil seo a leughadh, cha bhith adhbhar sam bith agad a bhith ag agairt no a’ mearachdachadh geir airson curvy.

Tha geir aig boireannaich curvy am broinn nan raointean matha. Tha iad buailteach a bhith air cìochan mòra, cromagan, agus cnapan. Faodaidh geir a thèid a thasgadh taobh a-staigh an àite meallta figear boireannaich fhalach. Agus mar as trice tha stamagan nas motha aig nigheanan reamhar. Ach, feumaidh sinn beachdachadh nach eil togail agus cumadh cnàimh a h-uile duine an-còmhnaidh co-ionann.

Tha an dà chuid stèidhichte gu tur gu tur air gintinneachd. Mar sin, ma tha feum agad air an fhrèam lùbach sin, an seo tha cuid de rudan a tha thu airson a dhèanamh, nam measg Lose frame fats with cardio, trim your waist, agus gu leòr eile.

Mar sin, a bheil thu deiseil? Rachamaid!

Dè an diofar a tha eadar curvy agus geir?

eadar-dhealachadh eadar geir is currachd

Is e an rud a tha a’ dèanamh eadar-dhealachadh eadar curvy agus boireannach reamhar? figear. Tha geir anns na raointean ceart aig boireannaich curvy. Mar as trice bidh cìochan mòra, cnapan,agus cnapan.

Tha e na b’ fhasa boireannach caol is currachd a lorg. Tha cnapan agus stamagan còmhnard, farsaing aca, a’ fàgail am pàtran glainne-uair aca nas follaisiche. Mar as trice tha an eadar-dhealachadh eadar cromagan agus sliasaid boireannaich lùbach mòr.

Mar sin, dè a tha reamhar? Chan eil geir borb. Faodaidh geir a thèid a thasgadh ann an àite meallta figear boireannaich fhalach. Agus mar as trice bidh stamagan nas motha aig boireannaich reamhar.

Faodaidh booban mòra agus cnapan mòra a bhith aig boireannaich reamhar is currachd cuideachd. Chan eil e a’ cunntadh. Is e an eadar-dhealachadh am meud hip, sliasaid agus stamag. Tha figearan dìreach aig boireannaich geir. Faodaidh bodhaig sagging a bhith aca cuideachd.

Faodaidh boireannach le cromagan leathann, stamag rèidh, agus sliasaid bhig a bhith a’ coimhead crom. Bhiodh an cumadh glainne-uair aice follaiseach, ge bith a bheil i air a h-aodach no nach eil. A 'coimhead air an dà chuid, faodaidh tu innse don eadar-dhealachadh eadar boireannach reamhar agus cromagach. Chan eil adhbhar sam bith a rèir na sgèile.

Tha e cudromach cuideachd a bhith mothachail nach eil an artaigil seo ag amas air nàire a thoirt do sheòrsachadh boireannaich sam bith. Tha geir agus curvy nan dà sheòrsa bodhaig eadar-dhealaichte. Agus is e an eadar-dhealachadh eatorra a tha an artaigil seo a’ feuchainn ri fhuasgladh.

Ma tha ùidh agad, thoir sùil air an artaigil eile agam “Dè an diofar as urrainn call cuideim 10lb a dhèanamh nam aodann chubby?” an seo.

Tòisich a’ leughadh airson barrachd tuigse!

Dè tha Curvy a’ ciallachadh?

Figear curvy

Tha meas aig mòran fhireannach air boireannaich lùbach. Tha rannsachadh cuideachd air dearbhadh gun toireadh balaich cothrom dhaibhtagh boireannach curvy na boireannach caol caol.

Tha Curvy a’ moladh lùban no figear corp boireannaich, a tha a’ coimhead eireachdail a dh’ aindeoin meud bodhaig. Ach chan eil curvy a’ riochdachadh meud geir no plus. Mar sin, ma tha boireannach ag agairt gu bheil i lùbach, tha cumadh uair-ghlainne oirre.

A bharrachd air an sin, nuair a tha boireannach ag ràdh gu bheil i curvy, tha cnap mòr agus cìochan oirre sa mhòr-chuid de chùisean. Ach tha a mheadhan ag adhbhrachadh an eadar-dhealachaidh. Mar as trice bidh lèintean tana aig boireannaich curvy. Mar thoradh air cumadh bodhaig agus fallaineachd corporra, tha curvy cuideachd nas tarraingiche na geir.

Dè tha geir a’ ciallachadh?

Boireannaich reamhar tha geir air a stòradh san àite cheàrr

Tha geir eadar-dhealaichte seach curvy. Bidh an geir a 'nochdadh suas ann an ceàrnaidhean nach eil ion-mhiannaichte agus a' toirt air a 'bhodhaig a bhith a' coimhead trom agus ro mhòr. Feumaidh sinn cuideachd tuigsinn gu bheil eadar-dhealachadh ann eadar geir, reamhar, agus chubby.

Ach tha e doirbh duine reamhar neo reamhar a lorg a tha curvy. Bidh an t-saill a’ nochdadh ann an àiteachan meallta agus a’ falach a’ chroinn.

Faodaidh cìochan mòra agus cnapan mòra a bhith aig cuideigin a thathas a’ meas reamhar. Mar an ceudna, mar as trice bidh stamagan mòra aig daoine geir. Sin aon dòigh air innse gu bheil iad reamhar co-dhiù.

Cha do dh’fhàs Kim Kardashian agus rionnagan curvy eile air feadh an t-saoghail a’ fàs brònach le bhith a’ pasgadh an gàirdeanan agus ag ithe a h-uile càil a chaidh tarsainn air na slighean aca. Rinn iad taghadh de bhiadh fallain a h-uile latha agus rinn iad eacarsaich gu cunbhalach.

An urrainn dhut geir a thionndadh gu curvy?

Faodaidh tuatharraich saill gu curvy. Ach, feumaidh sinn gabhail ris nach eil structar togte agus cnàimh a h-uile duine co-ionann. Tha an dà chuid stèidhichte air gintinneachd.

A dh'aindeoin sin, faodaidh tu do chorp fantastais a shnaigheadh. Suidhich amas gus na lùban as fheàrr as urrainn do bhodhaig a thoirt gu buil. Gabh smachd iomlan air do dhòigh-beatha agus do chleachdaidhean ithe. Seachain teannachadh cho mòr 's as urrainn dhut.

Le deagh eacarsaich agus cleachdaidhean ithe, faodaidh tu do bhodhaig aisling a choileanadh ann an ùine sam bith.

Cuid de mholaidhean

Mar a choileanas tu Corp Curvy?

faodaidh eacarsaich agus daithead do bhodhaig aisling a choileanadh

Tha am pròiseas airson geir fhaighinn sìmplidh. Chan eil agad ach siùcairean, sgudal, agus biadhan cronail ithe agus dòigh-beatha leisg a leantainn.

Ach an e rud math a th’ ann a bhith reamhar? Chan e, chan eil. A bharrachd air an sin, bheireadh na lùban geir ort call, agus dh’ fhaodadh do bheatha a bhith an sàs. Faodaidh reamhrachd grunn shuidheachaidhean a tha a’ bagairt air beatha adhbhrachadh agus, ann an cùisean fìor, lughdachadh càileachd neachbeatha.

Mar sin, na dìochuimhnich sinn mu na lùban agus fòcas air carson a tha e cudromach an geir bolg sin a thoirt air falbh, cuideam a chall agus cumail fallain. Chan urrainn dha duine a bhith draghail ach mu cheàrnan nuair a tha beatha ann.

Mar sin, ma tha thu airson an corp lùbach sin a bhith agad, seo cuid de na rudan a dh’ fheumas tu a dhèanamh:

Caill saill bodhaig le cardio:

Tha cumadh aig a’ mhòr-chuid de bhoireannaich. Tha curves aig mòran dhiubh. Ach tha an t-saill gan toirt thairis. Sin as coireach nach eil iad follaiseach. Mar sin, an toiseach, feumaidh tu geir a bharrachd a losgadh agus na cromagan agad fhaicinn. Faodaidh Cardio do chuideachadh le bhith a’ losgadh barrachd chalaraidhean na dh’itheas tu. Le bhith a’ dèanamh seo, bidh thu mu dheireadh a’ call an cus geir a bhios a’ falach do chromagan.

Seo beagan cardio as urrainn dhut a dhèanamh:

• Sgrùdadh
• Sprinting
• A’ coiseachd

Ged, ma tha thu airson geir a bharrachd a chall, bu chòir dhut eacarsaich àrd-dian agus workouts a dhèanamh. 1>

Trim do chom:

Is e an ath cheum fòcas a chuir air do shàil. Cuidichidh sliasaid caol agus bolg le deagh thòn thu gus do chromagan a dhèanamh nas fhollaisiche. Nì e do chumadh glainne-uarach nas follaisiche.

Chan e an t-amas mu dheireadh agad a bhith a’ dèanamh do mheadhan aig an ìre as lugha. Is e an t-amas an còrr de gheir a chall timcheall air do roinn waist. Mar sin, dè an eacarsaich as urrainn do mheadhan a dhèanamh nas lugha? 'S e trèanadh neart a th' ann.

Eacarsaichean furasta airson do mheadhain a ghearradh

Cuir tòna air do bhodhaig àrd:

Tha do bhodhaig àrd a’ toirt a-steach do ghuailnean, do ghàirdeanan is do bhroilleach. Na trì seomiann a bhith ann an riochd àrd. Air an làimh eile, cha bhi do chromagan no do chorp glainne-uarach gu math follaiseach.

Mar sin, feuch ri tòna do bhodhaig. Dèan eacarsaich neart agus cardio, agus ith biadh fallain. Gheibh thu an toradh anns a bheil thu an dòchas ann an ùine sam bith.

Eisimpleir de dh’ eacarsaichean corp àrd:

• Tricep dips
• Push-ups
• > Sìnte lat le bann
• Tarraing-suas
• Sìneadh bannaichte bho chèile<3

Cumadh do mhionn is do shliasaidean:

Feumaidh tu do shliasaidean is do chrom a dhèanamh ann an cumadh math. Agus seadh, faodaidh tu sin a choileanadh le eacarsaich furasta.

Gus corp ìosal ann an cumadh math fhaighinn, dèan sliasaid agus eacarsaich le fòcas air cnapan aig amannan. Tog plana a chuidicheas na fèithean ann an àiteachan mar seo gus slànachadh às deidh a h-uile seisean trèanaidh.

Eisimpleirean de chleasan sliasaid is cnapan:

• Squats
• Sreap-ceum
• Coiseachd còmhlain cliathaich
• Seòmar-suidhe
• Àrd -trèanadh eadar-amail dian

Meudaich leud a’ hip:

Bidh a’ chnàmh pelvic a’ dearbhadh farsaingeachd do chromain. Ach a bheil thu a’ faireachdainn gun cuidich eacarsaich thu gus beagan leud a chur ris? Faodaidh, faodaidh.

Beachdan Dheireannach

Is iad prìomh phuingean an artaigil seo:

• Gun a bhith ag amas air seòrsa bodhaig sam bith. Co-dhiù a tha thu reamhar no reamhar, tha a h-uile boireannach cudromach.
• Tha geir aig boireannaich curvy am broinn nan raointean matha. Tha iad buailteach gu bheil cìochan mòra, cromagan, agusbutts.
• Faodaidh geir a thèid a thasgadh taobh a-staigh an àite FALSE figear boireannaich fhalach. Agus sa chumantas tha an stamag as motha aig boireannaich reamhar.
• Tha an dà chuid gu ìre mhòr stèidhichte gu tur air gintinneachd. Mar sin, ma tha feum agad air an fhrèam lùbach sin, seo beagan rudan a tha thu airson a dhèanamh Caill geir frèam le cardio, trim do mheadhan, agus tòrr a bharrachd.
• Tha e airson adhbharan foghlaim agus miannaichte gus crìoch a chur air deasbad fad-aois air currachd is geir.
• Ma tha currachd ort, faodaidh e do choimhead nas tarraingiche. 'S e an aon dòigh air an cumail a' dol a' cleachdadh agus taghaidhean bìdh fallain a dhèanamh.
• Ma tha thu reamhar, faodaidh tu a bhith curvy cuideachd. Feumaidh e na h-eacarsaichean ceart a dhèanamh agus taghadh bìdh fallain a dhèanamh.
• Mar sin, chì thu gu bheil a bhith a' faighinn reamhar no curvy air an aon shlighe. Bidh an t-slighe a ghabhas thu a’ seulachadh d’ dànachd.

Artaigilean co-cheangailte

Black VS Red Marlboro: Aig a bheil barrachd Nicotine?

Miconazole VS Tioconazole: Na h-eadar-dhealachaidhean aca

Dèan tomhas & Teisteanas: A bheil iad a' ciallachadh an aon rud?