Η ομορφιά είναι κτήμα. Αντίθετα, οι άνθρωποι δεν θα πληρώσουν πολλά για να φαίνονται ωραίοι. Οι περισσότερες γυναίκες σπαταλούν χιλιάδες δολάρια για να βελτιώσουν το στήθος, τον πισινό, το μέγεθος των γοφών και την όψη του προσώπου τους. Πολλοί άνθρωποι φαντάζονται ότι το λίπος και η καμπύλη είναι ισοδύναμα. Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι μπορούν να χάσουν τις καμπύλες τους χάνοντας βάρος από την άλλη πλευρά.

Αν και, θα πρέπει το αίσθημα μιας γυναίκας να συνεχίσει να είναι καμπυλωτή να την εμποδίζει να χάσει βάρος; Η απάντηση είναι όχι. Άλλωστε, υπάρχει προφανής διάκριση μεταξύ του να είσαι χοντρή και του να είσαι καμπυλωτή. Αφού διαβάσεις αυτό το άρθρο, δεν θα έχεις καμία δικαιολογία να ισχυρίζεσαι ή να μπερδεύεις το χοντρό με το καμπυλωτό.

Οι γυναίκες με καμπύλες έχουν λίπος μέσα στις καλές περιοχές. Τείνουν να έχουν μεγάλο στήθος, γοφούς και πισινούς. Το λίπος που εναποτίθεται μέσα στην ψεύτικη θέση μπορεί να συγκαλύψει τη φιγούρα μιας γυναίκας. Και τα χοντρά κορίτσια έχουν γενικά μεγαλύτερο στομάχι. Ωστόσο, πρέπει να λάβουμε υπόψη ότι η κατασκευή και το σχήμα των οστών όλων δεν είναι πάντα ισοδύναμα.

Και τα δύο βασίζονται κυρίως στη γενετική. Έτσι, αν χρειάζεστε αυτό το καμπυλωτό πλαίσιο, εδώ είναι μερικά πράγματα που θέλετε να κάνετε, όπως: χάστε λίπη στο πλαίσιο με καρδιο, κόψτε τη μέση σας και πολλά άλλα.

Λοιπόν, είστε έτοιμοι; Πάμε!

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ Curvy και Fat;

διαφορά μεταξύ του λίπους και της καμπύλης

Αυτό που διακρίνει μια γυναίκα με καμπύλες από μια χοντρή γυναίκα είναι η σιλουέτα τους. Οι γυναίκες με καμπύλες έχουν λίπος στις σωστές περιοχές. Τείνουν να έχουν τεράστιο στήθος, γοφούς και οπίσθια.

Είναι πιο εύκολο να βρεις μια λεπτή και καμπυλωτή γυναίκα. Έχουν επίπεδους, φαρδείς γοφούς και κοιλιά, κάνοντας πιο αισθητή την κλεψύδρα τους. Η διαφορά μεταξύ των γοφών και της μέσης των καμπυλωτών γυναικών είναι συνήθως μεγάλη.

Λοιπόν, τι είναι το λίπος; Το λίπος δεν είναι καμπυλόγραμμο. Το λίπος που εναποτίθεται στο λάθος σημείο μπορεί να κρύψει τη σιλουέτα μιας γυναίκας. Και οι χοντρές γυναίκες έχουν συνήθως μεγαλύτερο στομάχι.

Οι χοντρές και καμπυλωτές γυναίκες μπορεί να έχουν επίσης μεγάλα βυζιά και πισινούς. Δεν μετράει. Αυτό που κάνει τη διάκριση είναι το μέγεθος των γοφών, της μέσης και της κοιλιάς τους. Οι χοντρές γυναίκες έχουν ίσια γραμμή. Μπορούν επίσης να έχουν κρεμασμένο μπούστο.

Μια γυναίκα με φαρδείς γοφούς, επίπεδη κοιλιά και μικρή μέση μπορεί να φαίνεται καμπυλωτή. Το σχήμα της κλεψύδρας της θα γινόταν αισθητό, είτε είναι ντυμένη είτε όχι. Κοιτάζοντας και τα δύο, μπορείτε να καταλάβετε τη διαφορά μεταξύ μιας παχιάς και μιας καμπυλωτής γυναίκας. Δεν υπάρχει λόγος να εξαρτάται από τη ζυγαριά.

Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτό το άρθρο δεν έχει ως στόχο να ντροπιάσει οποιαδήποτε ταξινόμηση των γυναικών ως προς το σώμα. Το χοντρό και το καμπυλόγραμμο είναι δύο διαφορετικοί τύποι σώματος. Και η διάκριση μεταξύ τους είναι αυτό που το άρθρο προσπαθεί να ξεδιαλύνει.

Αν σας ενδιαφέρει, δείτε το άλλο μου άρθρο "Πόση διαφορά μπορεί να κάνει η απώλεια βάρους 10lb στο παχουλό μου πρόσωπο;" εδώ.

Συνεχίστε την ανάγνωση για περισσότερη κατανόηση!

Τι σημαίνει Curvy?

Καλλίγραμμη φιγούρα

Πολλοί άντρες θαυμάζουν τις γυναίκες με καμπύλες. Έρευνες έχουν επίσης αποδείξει ότι αν τους δινόταν η ευκαιρία, οι άντρες θα επέλεγαν μια γυναίκα με καμπύλες παρά μια αδύνατη και λεπτή γυναίκα.

Το curvy υποδηλώνει τις καμπύλες ή το σχήμα του σώματος μιας γυναίκας, το οποίο φαίνεται εντυπωσιακό, ανεξάρτητα από το μέγεθος του σώματος. Αλλά το curvy δεν αντιπροσωπεύει ένα χοντρό ή plus-size. Έτσι, αν μια γυναίκα ισχυρίζεται ότι είναι curvy, έχει σχήμα κλεψύδρας.

Επιπλέον, όταν μια γυναίκα λέει ότι είναι καμπυλωτή, στις περισσότερες περιπτώσεις έχει μεγάλο πισινό και στήθος. Αλλά η μέση της δίνει αφορμή για τη διαφορά. Οι καμπυλωτές γυναίκες έχουν συνήθως λεπτή μέση. Χάρη στο σχήμα του σώματος και τη φυσική κατάσταση, η καμπυλωτή είναι επίσης πιο ελκυστική από την παχιά.

Τι σημαίνει λίπος;

Οι χοντρές γυναίκες έχουν τα λίπη αποθηκευμένα σε λάθος μέρος

Το λίπος είναι διαφορετικό πράγμα από την καμπύλη. Το λίπος απεικονίζεται σε ανεπιθύμητες περιοχές και κάνει το σώμα να φαίνεται βαρύ και υπερμεγέθες. Πρέπει επίσης να καταλάβουμε ότι υπάρχει διαφορά μεταξύ του λίπους, της παχυσαρκίας και της παχουλής.

Αλλά είναι δύσκολο να βρεις ένα παχύσαρκο ή παχύσαρκο άτομο που να έχει καμπύλες. Το λίπος εμφανίζεται σε λάθος σημεία και κρύβει τις καμπύλες.

Κάποιος που θεωρείται παχύς μπορεί να έχει μεγάλα στήθη και γλουτούς. Ομοίως, οι παχύς άνθρωποι έχουν συνήθως μεγάλο στομάχι. Αυτός είναι ένας τρόπος να καταλάβετε ότι είναι παχύς ούτως ή άλλως.

Η Κιμ Καρντάσιαν και άλλες καμπυλόγραμμες σταρ παγκοσμίως δεν έγιναν καμπυλόγραμμες με το να διπλώνουν τα χέρια τους και να καταναλώνουν ό,τι περνάει από το διάβα τους. Έκαναν καθημερινά υγιεινές επιλογές τροφίμων και γυμνάζονταν τακτικά.

Μπορείτε να μετατρέψετε το λίπος σε καμπύλη;

Μπορείτε να μετατρέψετε το λίπος σε καμπύλη. Ωστόσο, πρέπει να δεχτούμε ότι η σωματική διάπλαση και η δομή των οστών όλων δεν είναι η ίδια. Και τα δύο βασίζονται στη γενετική.

Παρ' όλα αυτά, μπορείτε να σμιλεύσετε το φανταστικό σας σώμα. Θέστε ως στόχο να πετύχετε τις καλύτερες καμπύλες που μπορεί να παράγει το σώμα σας. Διαχειριστείτε πλήρως τον τρόπο ζωής και τις διατροφικές σας συνήθειες. Αποφύγετε την ένταση όσο το δυνατόν περισσότερο.

Με καλή άσκηση και διατροφικές συνήθειες, μπορείτε να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας σε χρόνο μηδέν.

Μερικές συμβουλές

Πώς να πετύχετε ένα σώμα με καμπύλες;

οι προπονήσεις και η διατροφή μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε το σώμα των ονείρων σας

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να τρώτε γλυκά, σκουπίδια και βλαβερές τροφές και να κάνετε έναν τεμπέλικο τρόπο ζωής.

Αλλά είναι καλό πράγμα να παχύνετε; Όχι, δεν είναι. Επιπλέον, οι καμπύλες λίπους θα σας προκαλέσουν απώλεια και η ζωή σας μπορεί να κινδυνεύει. Η παχυσαρκία μπορεί να προκαλέσει πολυάριθμες απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις και, σε ακραίες περιπτώσεις, να μειώσει την ποιότητα ζωής του ατόμου.

Ας ξεχάσουμε λοιπόν τις καμπύλες και ας επικεντρωθούμε στο γιατί είναι σημαντικό να αφαιρέσουμε το λίπος της κοιλιάς, να χάσουμε βάρος και να διατηρηθούμε σε φόρμα. Μπορεί κανείς να ανησυχεί για τις γωνίες μόνο όταν υπάρχει ζωή.

Έτσι, αν θέλετε να έχετε αυτό το καμπυλωτό σώμα, εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να κάνετε:

Χάστε σωματικό λίπος με καρδιο:

Οι περισσότερες γυναίκες έχουν σχήμα. Πολλές από αυτές έχουν καμπύλες. Αλλά το λίπος τις καταπιέζει, γι' αυτό και δεν είναι εμφανείς. Έτσι, πρώτα πρέπει να κάψετε το επιπλέον λίπος και να κάνετε τις καμπύλες σας ορατές. Το cardio μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερες θερμίδες από όσες τρώτε. Με αυτόν τον τρόπο, χάνετε τελικά το επιπλέον λίπος που κρύβει τις καμπύλες σας.

Ακολουθούν μερικές ασκήσεις καρδιολογίας που μπορείτε να κάνετε:

• Τζόκινγκ
• Sprinting
• Περπάτημα

Αν και, αν θέλετε να χάσετε επιπλέον λίπος, θα πρέπει να κάνετε άσκηση και προπονήσεις υψηλής έντασης.

Κόψτε τη μέση σας:

Το επόμενο βήμα είναι να εστιάσετε στη μέση σας. Μια λεπτή μέση και μια καλογυμνασμένη κοιλιά θα σας βοηθήσουν να κάνετε τις καμπύλες σας πιο εμφανείς. Θα κάνουν το σχήμα της κλεψύδρας σας πιο αισθητό.

Ο τελικός σας στόχος δεν είναι να κάνετε τη μέση σας τη μικρότερη δυνατή. Ο στόχος είναι να χάσετε το περιττό λίπος γύρω από την περιοχή της μέσης σας. Ποια άσκηση λοιπόν μπορεί να κάνει τη μέση σας μικρότερη; Είναι η προπόνηση δύναμης.

μερικές εύκολες ασκήσεις για να περιορίσετε τη μέση σας

Τονώστε το πάνω μέρος του σώματός σας:

Το πάνω μέρος του σώματός σας περιλαμβάνει τους ώμους, τα χέρια και το στήθος σας. Αυτά τα τρία επιθυμούν να είναι σε άριστη φόρμα. Αντίθετα, οι καμπύλες σας ή το σώμα σας κλεψύδρα δεν θα είναι πολύ εμφανείς.

Προσπαθήστε, λοιπόν, να τονώσετε το σώμα σας. Κάντε γυμναστική δύναμης και καρδιοαναπνευστική άσκηση και καταναλώστε μια υγιεινή διατροφή. Θα έχετε το αποτέλεσμα που ελπίζετε σε χρόνο μηδέν.

Παραδείγματα ασκήσεων για το άνω μέρος του σώματος:

• Βυθίσεις τρικέφαλων
• Push-ups
• Τέντωμα με ζώνες
• Pull-ups
• Τραβήξτε χωριστά

Διαμορφώστε τον πισινό και τους μηρούς σας:

Απαιτείται να κάνετε τους μηρούς και τα οπίσθιά σας καλοσχηματισμένα. Και ναι, μπορείτε να το πετύχετε αυτό με μια εύκολη προπόνηση.

Για να αποκτήσετε ένα καλοσχηματισμένο κάτω μέρος του σώματος, κάντε κατά περιόδους προπονήσεις με επίκεντρο τους μηρούς και τα οπίσθια. Φτιάξτε ένα πρόγραμμα που θα βοηθήσει τους μυς σε αυτά τα σημεία να επουλωθούν μετά από κάθε προπόνηση.

Παραδείγματα ασκήσεων για τους μηρούς και τους γλουτούς:

• Squats
• Αναρρίχηση σε σκαλοπάτια
• Πλευρικό περπάτημα με ζώνη
• Σαλόνια
• Διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης

Αυξήστε το πλάτος του ισχίου:

Το οστό της λεκάνης καθορίζει το πλάτος του ισχίου σας. Πιστεύετε όμως ότι η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να προσθέσετε πλάτος; Ναι, μπορεί.

Τελικές σκέψεις

Τα κύρια σημεία αυτού του άρθρου είναι:

• Είτε είστε καμπυλόγραμμη είτε χοντρή, κάθε γυναίκα είναι σημαντική.
• Οι γυναίκες με καμπύλες έχουν λίπος μέσα στις καλές περιοχές. Έχουν την τάση να έχουν τεράστιο στήθος, γοφούς και οπίσθια.
• Το λίπος που εναποτίθεται μέσα στη θέση FALSE μπορεί να κρύψει τη φιγούρα μιας γυναίκας. Και οι γυναίκες με λίπος έχουν γενικά το μεγαλύτερο στομάχι.
• Και τα δύο βασίζονται κυρίως στη γενετική. Έτσι, αν χρειάζεστε αυτό το καμπυλωτό πλαίσιο, εδώ είναι μερικά πράγματα που θέλετε να κάνετε Χάνετε τα λίπη του πλαισίου με καρδιοαναπνευστική άσκηση, κόβετε τη μέση σας και πολλά άλλα.
• Είναι για εκπαιδευτικούς λόγους και επιθυμητό να τερματιστεί μια αιώνια συζήτηση σχετικά με τις καμπύλες και το λίπος.
• Αν έχετε καμπύλες, αυτό μπορεί να σας κάνει να δείχνετε πιο ελκυστική. Ο μόνος τρόπος για να τις διατηρήσετε είναι να συνεχίσετε να ασκείστε και να κάνετε υγιεινές επιλογές τροφίμων.
• Αν είστε χοντρή, μπορείτε επίσης να γίνετε καλλίγραμμη. Χρειάζεται να κάνετε τις σωστές προπονήσεις και να κάνετε υγιεινές επιλογές τροφίμων.
• Έτσι, μπορείτε να δείτε ότι το να παχύνετε ή να έχετε καμπύλες περνάτε από την ίδια διαδρομή. Η διαδρομή που παίρνετε σφραγίζει τη μοίρα σας.

Σχετικά άρθρα

Μαύρο VS Κόκκινο Marlboro: Ποιο έχει περισσότερη νικοτίνη;

Miconazole VS Tioconazole: Οι διαφορές τους

Quantify & Qualify: Σημαίνουν το ίδιο πράγμα;