Body Armor와 게토레이의 영양소

일반적으로 스포츠 음료에는 엄청난 양의 설탕이 포함되어 있습니다. 마찬가지로 Body Armor와 Gatorade에도 설탕이 들어 있습니다. Body Armor는 8oz 서빙당 18g의 설탕을 포함하고 Gatorade는 36g입니다.

이는 Gatorade의 설탕 함량이 Body Armor에 비해 너무 높다는 것을 의미합니다. 이는 남성의 하루 최대 설탕 섭취량과 같습니다. 너무 많은 설탕 섭취를 피하는 사람이라면 Gatorade에 비해 설탕이 적기 때문에 Body Armor가 더 나은 선택입니다.

나머지 성분을 살펴보면 바디아머는 게토레이에 비해 천연성분이 더 많이 함유되어 있다. 그것은 기본으로 코코넛 물을 포함하고 모든 자연 풍미를 가지고 있으며 방부제, 글루텐 및 카페인이 없습니다. 반면 게토레이는

• 인공염료
• 색소
• 보존제
• GMO 성분을 사용합니다.

이렇게 하면 Body Armor가 게토레이보다 더 건강한 옵션이 됩니다.

게토레이는 나트륨 250mg, 칼륨 65mg인데 바디아머는 설탕 15mg, 칼륨 300mg이다. 또한 Body Armour는 게토레이보다 칼로리가 적고 전해질의 양이 많아 더 나은 수분 공급을 제공할 수 있기 때문에 장점입니다.

격렬한 운동 후에 상쾌하고 수분을 공급하는 무언가를 간절히 원하십니까? 그런 다음 Body Armor와 Gatorade는 강렬한 운동이나 신체 활동 후에 수분을 공급하고 활기차게 느낄 수 있는 두 가지 훌륭한 스포츠 음료입니다.

운동을 하면 몸이 물과 함께 자연적인 전해질을 잃기 때문에 운동 후에 에너지가 넘치는 무언가를 갈망하게 됩니다.

보디 아머와 게토레이는 손실된 전해질을 보충하고 몸에 수분을 공급하여 탈수를 예방할 수 있는 두 가지 인기 있는 스포츠 음료입니다. 사람들은 맛있는 맛과 에너지 이점 때문에 일반 물 대신 이러한 스포츠 음료를 선호합니다.

게토레이는 지난 몇 년 동안 시장을 주도해 왔습니다. 그러나 Body Armor의 CEO는 자신의 브랜드가 시장 리더가 될 것이며 Gatorade를 대체할 것이라고 주장합니다. 그러나 소비자가 어떤 음료를 더 좋아하는지는 전적으로 소비자에게 달려 있습니다.

그러면 이 브랜드 중 어떤 브랜드가 다른 브랜드보다 낫습니까? 이 기사에서는 Body Armor와 Gatorade에 대해 자세히 논의하여 어느 것이 다른 것보다 나은지 알아보겠습니다.

Body Armor

Body Armor는 천연 스포츠 음료라고 주장합니다. 천연 향료 및 감미료, 칼륨, 전해질 및 코코넛 물. 이 스포츠 음료는 방부제, 글루텐, 무카페인 음료라고 광고합니다.

Body Armor의 주요 판매 포인트는 모든 천연 스포츠 음료라는 점입니다.천연 향료와 재료이며 방부제, 글루텐 및 카페인이 없는 음료입니다. 이러한 판매 포인트는 모두 제품을 구매해야 하는 매우 좋은 이유입니다. 그들은 제품을 매력적으로 만들고 건강한 변장을 제공합니다.

그러나 이 음료는 섭취하지 않는 한 신체가 자체적으로 전해질과 생활에 필요한 체액을 생성하기 때문에 신체에 실제로 필요하지 않습니다. , 이 음료수는 더 이상 필요하지 않습니다.

Body Armor는 게토레이 총량의 절반인 약 3.6티스푼에 해당하는 18g의 설탕이 들어 있는 8온스 병에 들어 있습니다. 참고로 남자는 하루 36g 이하, 여자는 24g 이하의 설탕을 섭취해야 합니다.

격렬한 운동과 몇 시간 동안 운동을 하지 않는 한 상당한 양의 전해질을 잃을 가능성은 없습니다. 물은 운동하는 동안 필요한 충분한 수분을 공급하기 때문에 물만 고집해야 합니다.

게토레이

바디 아머와 마찬가지로 게토레이도 스포츠 음료입니다. 그것은 전해질, 칼륨, 나트륨 및 과도한 설탕으로 가득 차 있습니다. 이 두 스포츠 음료의 가장 큰 차이점은 게토레이에도 인공 염료와 색상뿐만 아니라 변형 식품 전분(유전자 변형)이 있다는 것입니다.

게토레이는 신체가 운동을 통해 손실된 체액을 다른 신체 활동. 게토레이는 전해질을 함유하고 있어 회복에 도움을 줍니다.격렬한 활동 중에 손실된 전해질을 보충하고 수분을 유지합니다. 또한 신체의 전해질을 대체하여 질병에 도움이 될 수 있습니다.

게토레이는 운동 선수가 경기장에서 더 잘할 수 있도록 특별히 설계되었습니다. 게토레이와 기타 스포츠 음료가 운동선수의 경기력을 크게 향상시킨다는 수많은 연구 결과가 있습니다.

보디 아머 대 게토레이

Body Armor와 Gatorade의 주요 차이점은 성분입니다. Body Armor는 모든 천연 성분과 향을 가진 천연 스포츠 음료라고 주장합니다. 지팡이 설탕이 있고 인공 방부제가 없습니다. 반면에 게토레이는 인공색소 향료가 함유되어 있어 바디아머가 게토레이보다 더 좋습니다.

이러한 스포츠 음료의 또 다른 차이점은 맛과 질감입니다. Gatorade는 28가지 맛이 있지만 Body Armor는 어떤 맛도 제공하지 않습니다. 따라서 Body Armor보다 Gatorade에서 더 많은 옵션을 얻을 수 있습니다.

그러나 질감과 관련하여 Body Armor는 Gatorade보다 일관성이 더 두껍습니다. 즉, 결과를 얻으려면 더 적은 양의 Body Armor가 필요합니다.

이 스포츠 음료의 당도와 칼로리 함량도 다릅니다. 바디 아머의 당도와 칼로리 함량은 게토레이보다 적습니다. 따라서 건강에 관심이 있고 원하는 경우

바디 아머는 질감 면에서 게토레이에 비해 질감이 두껍습니다. 즉, 원하는 결과를 얻으려면 게토레이보다 적은 양이 필요합니다.

그러나 풍미와 맛에 관해서는 Gatorade가 Body Armor에 비해 더 많은 풍미를 제공합니다. 게토레이에는 더 많은 맛 옵션이 있으며 취향과 취향에 따라 맛을 얻을 수 있습니다.

Gatorade는 28가지의 다양한 맛이 있으며 브랜드는 지속적으로 새롭고 흥미로운 맛을 추가하고 있습니다. 단일 과일과 혼합 과일 맛이 있습니다.

바디 아머와 게토레이의 가격 차이

이 두 스포츠 음료인 바디 아머와 게토레이는 가격이 다르며 지역에 따라 다릅니다. 에서 구매. 다음은 이 두 스포츠 음료의 가격 차이를 보여주는 표입니다.

어느 것이 더 나은 수분 공급을 제공합니까? : 방탄복인가 게토레이인가?

이 두 스포츠 음료는 모두 운동 후 수분 수준을 향상시킵니다. 그들은 경련을 줄이고 메마른 느낌을 완화하는 데 도움을 주며 완전한 에너지로 되돌아가도록 도와줍니다. 따라서 수분 공급 측면에서 이 두 스포츠 음료는 훌륭하고job.

그러나 Body Armor는 Gatorade와 비교하여 유사한 결과를 얻기 위해 더 적은 양을 권장한다는 점을 기억하십시오. Body Armor는 질감이 두껍고 과일 향이 매우 쾌적하고 상쾌합니다. Body Armor는 마지막에 활기차고 수분을 공급하는 반면, Gatorade는 가볍고 수분을 보충합니다.

결론

스포츠 음료는 격렬한 운동이나 신체 활동 중에 몸에 수분을 공급하는 데 좋습니다. 스포츠 음료에는 수분을 공급하고 신선함을 유지하는 데 도움이 되는 전해질이 포함되어 있습니다. 또한 중요한 영양소를 제공하여 성능을 향상시킬 수도 있습니다.

그러나 스포츠 음료에는 전해질이 있고 수분을 유지할 수 있지만 물은 항상 가장 필요하고 건강한 선택입니다. 그것은 당신의 몸이 기능하기 위해 그것을 자연적인 액체로 의존하기 때문에 음료에 관한 것입니다.

또한 두 음료 모두 수분을 보충하고 전해질을 보충하는 동시에 다량의 설탕을 함유하고 있다는 사실을 부인할 수 없습니다. 유일한 차이점은 Body Armor가 순수한 사탕수수 설탕을 함유하고 게토레이에 비해 칼로리가 적다는 것입니다.

하지만 Body Armor와 게토레이를 비교하면 Body Armor는 게토레이보다 자연적인 맛을 내기 때문에 실제로 더 건강합니다. 그리고 천연 감미료. 그러나 게토레이도 나쁜 선택은 아닙니다.당신이 더 좋아하고 가장 잘 맞는 개인적인 선택.