తక్కువ చక్కెర మరియు కేలరీలను తీసుకుంటే, మీరు శరీర కవచం కోసం వెళ్లాలి.

బాడీ ఆర్మర్ మరియు గాటోరేడ్‌లోని పోషకాలు

సాధారణంగా, స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ టన్నుల కొద్దీ చక్కెరను కలిగి ఉంటాయి. అదేవిధంగా, బాడీ ఆర్మర్ మరియు గాటోరేడ్ కూడా చక్కెరతో లోడ్ చేయబడతాయి. బాడీ ఆర్మర్‌లో 8oz సర్వింగ్‌కు 18గ్రా చక్కెర ఉంటుంది, అయితే గాటోరేడ్‌లో 36 ఉంటుంది.

దీని అర్థం బాడీ ఆర్మర్‌తో పోలిస్తే గాటోరేడ్‌లో చక్కెర కంటెంట్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది ఒక రోజులో మనిషి గరిష్టంగా ఎంత చక్కెర తీసుకోవాలో దానికి సమానం. మీరు ఎక్కువ చక్కెరను తీసుకోని వారైతే, గాటోరేడ్‌తో పోలిస్తే తక్కువ చక్కెర ఉన్నందున బాడీ ఆర్మర్ మీకు ఉత్తమ ఎంపిక.

మేము మిగిలిన పదార్ధాలను పరిశీలిస్తే, గాటోరేడ్‌తో పోలిస్తే బాడీ ఆర్మర్‌లో ఎక్కువ సహజ పదార్థాలు ఉన్నాయి. ఇది కొబ్బరి నీటిని బేస్‌గా కలిగి ఉంటుంది మరియు అన్ని సహజ రుచులను కలిగి ఉంటుంది మరియు సంరక్షణకారులను, గ్లూటెన్ మరియు కెఫిన్ లేకుండా ఉంటుంది. అయితే, గాటోరేడ్ క్రింది వాటిని ఉపయోగిస్తుంది:

• కృత్రిమ రంగులు
• రంగులు
• సంరక్షణలు
• GMO పదార్థాలు.

ఇది గాటోరేడ్ కంటే బాడీ ఆర్మర్‌ని ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికగా చేస్తుంది.

అంతేకాకుండా, గాటోరేడ్‌లో 250mg సోడియం మరియు 65mg పొటాషియం ఉన్నాయి, బాడీయార్మోర్‌లో 15mg చక్కెర మరియు 300mg పొటాషియం ఉన్నాయి. అలాగే, బాడీ ఆర్మర్‌లో గాటోరేడ్ కంటే తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి మరియు అధిక మొత్తంలో ఎలక్ట్రోలైట్‌లను కలిగి ఉంటాయి, ఎందుకంటే ఇది మీకు మెరుగైన ఆర్ద్రీకరణను అందిస్తుంది.

బోడియార్మర్

తీవ్రమైన వ్యాయామం తర్వాత మీరు ఎప్పుడైనా రిఫ్రెష్ మరియు హైడ్రేటింగ్‌ను కోరుకుంటున్నారా? అప్పుడు బాడీ ఆర్మర్ మరియు గాటోరేడ్ అనేవి రెండు గొప్ప స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్, వీటిని మీరు తీవ్రమైన వ్యాయామం లేదా శారీరక శ్రమ తర్వాత హైడ్రేటెడ్ మరియు ఎనర్జిటిక్ గా అనుభూతి చెందవచ్చు.

మీరు వ్యాయామం చేసినప్పుడు మీ శరీరం దాని సహజ ఎలక్ట్రోలైట్‌లను నీటితో కోల్పోతుంది మరియు దీని వలన మీరు వ్యాయామం చేసిన తర్వాత ఏదైనా శక్తివంతంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు.

బాడీ ఆర్మర్ మరియు గాటోరేడ్ అనేవి రెండు ప్రసిద్ధ స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్, ఇవి కోల్పోయిన ఎలక్ట్రోలైట్‌లను తిరిగి నింపడం మరియు శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేయడం ద్వారా డీహైడ్రేషన్‌ను నిరోధించగలవు. రుచికరమైన రుచులు మరియు శక్తి ప్రయోజనాల క్లెయిమ్‌ల కారణంగా ప్రజలు ఈ స్పోర్ట్స్ డ్రింక్‌లను సాధారణ నీటికి బదులుగా ఇష్టపడతారు.

గటోరేడ్ గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా మార్కెట్ లీడర్‌గా ఉంది. అయినప్పటికీ, బాడీ ఆర్మర్ యొక్క CEO తన బ్రాండ్ మార్కెట్ లీడర్‌గా మారుతుందని మరియు గాటోరేడ్‌ను భర్తీ చేస్తుందని పేర్కొన్నారు. అయితే ఈ పానీయాలలో ఏ పానీయాలను వారు బాగా ఇష్టపడతారు అనేది పూర్తిగా వినియోగదారులపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

కాబట్టి వీటిలో ఏ బ్రాండ్‌లు ఇతర వాటి కంటే మెరుగైనవి? ఈ కథనంలో, నేను బాడీ ఆర్మర్ మరియు గాటోరేడ్ గురించి వివరంగా చర్చిస్తాను.

బాడీ ఆర్మర్

బాడీ ఆర్మర్ అనేది సహజమైన స్పోర్ట్స్ డ్రింక్ అని పేర్కొంది. సహజ రుచులు మరియు స్వీటెనర్లు, పొటాషియం, ఎలక్ట్రోలైట్లు మరియు కొబ్బరి నీరు. ఈ స్పోర్ట్స్ డ్రింక్ ప్రిజర్వేటివ్, గ్లూటెన్ మరియు కెఫిన్ రహిత పానీయంగా ప్రచారం చేయబడింది.

బాడీ ఆర్మర్ యొక్క ప్రధాన విక్రయ అంశం ఏమిటంటే ఇది అన్ని రకాల సహజమైన స్పోర్ట్స్ డ్రింక్సహజ రుచులు మరియు పదార్థాలు, మరియు ఇది సంరక్షణకారి, గ్లూటెన్ మరియు కెఫిన్ లేని పానీయం. ఈ సేల్ పాయింట్లన్నీ ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేయడానికి చాలా మంచి కారణాలు. అవి ఉత్పత్తిని ఆకర్షణీయంగా మరియు ఆరోగ్యకరమైన మారువేషాన్ని అందిస్తాయి.

ఇది కూడ చూడు: ముదురు అందగత్తె వర్సెస్ లేత గోధుమ రంగు జుట్టు (ఏది మంచిది?) - అన్ని తేడాలు

అయితే, ఈ పానీయం మీ శరీరానికి నిజంగా అవసరం లేదు, ఎందుకంటే మీ శరీరం దాని స్వంత ఎలక్ట్రోలైట్‌లు మరియు ద్రవాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, మీరు వాటిని వినియోగించకపోతే తప్ప , ఈ పానీయం నుండి మీకు ఇంకేమీ అవసరం లేదు.

బాడీ ఆర్మర్ 8oz బాటిల్‌లో వస్తుంది, ఇందులో 18 గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది, ఇది దాదాపు 3.6 టీస్పూన్లు, గాటోరేడ్ మొత్తంలో సగం. మీ సూచన కోసం, ఒక పురుషుడు రోజుకు 36g కంటే ఎక్కువ చక్కెరను కలిగి ఉండకూడదు మరియు స్త్రీకి రోజుకు 24g కంటే ఎక్కువ చక్కెర ఉండకూడదు.

మీరు తీవ్రమైన వ్యాయామాలు మరియు గంటల తరబడి వ్యాయామం చేస్తే తప్ప, మీరు గణనీయమైన ఎలక్ట్రోలైట్‌లను కోల్పోయే అవకాశం లేదు. మీరు వర్కౌట్ చేస్తున్నప్పుడు మీకు కావల్సినంత హైడ్రేషన్‌ని అందిస్తుంది కాబట్టి మీరు నీటిని మాత్రమే అతుక్కోవాలి.

గాటోరేడ్

బాడీ ఆర్మర్ లాగానే, గాటోరేడ్ కూడా ఒక స్పోర్ట్స్ డ్రింక్. ఇది ఎలక్ట్రోలైట్స్, పొటాషియం, సోడియం మరియు అధిక చక్కెరలతో నిండి ఉంటుంది. ఈ రెండు స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ మధ్య ఉన్న ప్రధాన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, గాటోరేడ్‌లో కృత్రిమ రంగులు మరియు రంగులు అలాగే సవరించిన ఆహార పిండి (ఇది జన్యుపరంగా సవరించబడింది) కూడా కలిగి ఉంటుంది.

గాటోరేడ్ శరీరం వ్యాయామం చేయడం ద్వారా కోల్పోయిన ద్రవాన్ని తిరిగి పొందడంలో సహాయపడుతుంది. ఇతర శారీరక శ్రమ. గాటోరేడ్ ఎలక్ట్రోలైట్‌లను కలిగి ఉన్నందున, ఇది పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుందికోల్పోయిన ఎలక్ట్రోలైట్స్ మరియు తీవ్రమైన చర్య సమయంలో, ఒక వ్యక్తిని హైడ్రేట్‌గా ఉంచుతాయి. అంతేకాకుండా, శరీరంలోని ఎలక్ట్రోలైట్‌లను భర్తీ చేయడం ద్వారా అనారోగ్యం మరియు అనారోగ్యం సమయంలో కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.

అథ్లెట్లు మైదానంలో మెరుగైన ప్రదర్శన చేయడంలో సహాయపడేందుకు గాటోరేడ్ ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది. గటోరేడ్ మరియు ఇతర క్రీడా పానీయాలు మైదానంలో క్రీడాకారుల పనితీరును గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తాయని అనేక పరిశోధనలు ఉన్నాయి.

గాటోరేడ్ 28 విభిన్న రుచులలో వస్తుంది

బాడీ ఆర్మర్ వర్సెస్ గాటోరేడ్

బాడీ ఆర్మర్ మరియు గాటోరేడ్ మధ్య ప్రధాన వ్యత్యాసం దాని పదార్థాలు. బాడీ ఆర్మర్ అనేది అన్ని సహజ పదార్థాలు మరియు రుచులతో కూడిన సహజ స్పోర్ట్స్ డ్రింక్ అని పేర్కొంది. ఇది చెరకు చక్కెరను కలిగి ఉంటుంది మరియు కృత్రిమ సంరక్షణకారులను కలిగి ఉండదు. మరోవైపు, గాటోరేడ్ కృత్రిమ రంగు రుచులను కలిగి ఉంది, ఇది బాడీ ఆర్మర్‌ని గాటోరేడ్ కంటే మెరుగ్గా చేస్తుంది.

ఈ స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ మధ్య మరొక వ్యత్యాసం రుచులు మరియు ఆకృతి. గాటోరేడ్ 28 విభిన్న రుచులలో వస్తుంది, అయితే బాడీ ఆర్మర్ ఎటువంటి రుచులను అందించదు. కాబట్టి మీరు బాడీ ఆర్మర్ కంటే గాటోరేడ్‌లో మరిన్ని ఎంపికలను పొందుతారు.

కానీ ఆకృతి విషయానికి వస్తే, బాడీ ఆర్మర్ గటోరేడ్ కంటే మందమైన అనుగుణ్యతను కలిగి ఉంటుంది. దీని అర్థం ఫలితాన్ని పొందడానికి మీకు బాడీ ఆర్మర్ యొక్క చిన్న సర్వింగ్ అవసరం.

ఇది కూడ చూడు: కొవ్వు మరియు కర్వి మధ్య తేడా ఏమిటి? (కనుగొనండి) - అన్ని తేడాలు

ఈ స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్‌లోని చక్కెర కంటెంట్ మరియు క్యాలరీ కంటెంట్ కూడా భిన్నంగా ఉంటాయి. బాడీ ఆర్మర్‌లోని చక్కెర కంటెంట్ మరియు క్యాలరీ కంటెంట్ గాటోరేడ్ కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి మీరు ఆరోగ్య స్పృహతో మరియు కావాలనుకుంటే

ఆకృతి పరంగా, గాటోరేడ్‌తో పోలిస్తే బాడీ ఆర్మర్ మందమైన ఆకృతిని కలిగి ఉంది. దీని అర్థం మీరు కోరుకున్న ఫలితాన్ని పొందడానికి గాటోరేడ్ కంటే చిన్న సేర్విన్గ్స్ అవసరం.

అయితే, రుచి మరియు రుచి విషయానికి వస్తే, బాడీ ఆర్మర్‌తో పోలిస్తే గాటోరేడ్ ఎక్కువ రుచులను అందిస్తుంది. మీకు గాటోరేడ్‌లో మరిన్ని ఫ్లేవర్ ఆప్షన్‌లు ఉన్నాయి మరియు మీ అభిరుచి మరియు ఇష్టానికి అనుగుణంగా రుచిని పొందవచ్చు.

Gatorade 28 విభిన్న రుచులలో వస్తుంది మరియు బ్రాండ్ నిరంతరం కొత్త మరియు ఉత్తేజకరమైన రుచులను జోడిస్తుంది. ఇది సింగిల్ ఫ్రూట్ మరియు మిక్స్‌డ్ ఫ్రూట్ ఫ్లేవర్‌లలో వస్తుంది.

బాడీ ఆర్మర్ మరియు గాటోరేడ్ మధ్య ధర వ్యత్యాసం

బాడీ ఆర్మర్ మరియు గాటోరేడ్, ఈ రెండు స్పోర్ట్స్ డ్రింక్‌లు వేర్వేరు ధరలను కలిగి ఉంటాయి, ఇది మీరు ఎక్కడ ఉన్నారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది నుండి కొనుగోలు. ఈ రెండు స్పోర్ట్స్ డ్రింక్ మధ్య ధర వ్యత్యాసాన్ని చూపే పట్టిక ఇక్కడ ఉంది.

	శరీర కవచం	గాటోరేడ్
Amazon	$18.60 (12 ప్యాక్)	$16.20 (12 ప్యాక్)
eBay	$18.31 (12 ప్యాక్)	$18.99 (12 ప్యాక్)

ధర పోలిక

ఏది మంచి హైడ్రేషన్‌ను అందిస్తుంది : బాడీ ఆర్మర్ లేదా గాటోరేడ్?

ఈ రెండు స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ వ్యాయామం తర్వాత హైడ్రేషన్ స్థాయిలను మెరుగుపరుస్తాయి. అవి తిమ్మిరిని తగ్గించడంలో మరియు ఎండిపోయిన అనుభూతిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు అవి పూర్తి శక్తిని తిరిగి పొందడంలో సహాయపడతాయి. కాబట్టి ఆర్ద్రీకరణ పరంగా, ఈ రెండు స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ గొప్పవి మరియు వాటి పని చేస్తాయిఉద్యోగం.

అయితే, గాటోరేడ్‌తో పోల్చితే సారూప్య ఫలితాలను సాధించడానికి బాడీ ఆర్మర్ చిన్న సేర్విన్గ్‌లను సిఫార్సు చేస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. శరీర కవచం మందమైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది మరియు చాలా ఆహ్లాదకరంగా మరియు చాలా రిఫ్రెష్‌గా ఉండే పండ్ల రుచులలో వస్తుంది. శరీర కవచం మిమ్మల్ని చివరిలో శక్తివంతంగా మరియు హైడ్రేట్ గా భావించేలా చేస్తుంది, అయితే, గాటోరేడ్ తేలికగా మరియు రీహైడ్రేటింగ్‌గా ఉంటుంది.

తీవ్రమైన వ్యాయామం తర్వాత మీ శరీరం ఎలక్ట్రోలైట్‌లను వినియోగిస్తుంది.

ముగింపు

తీవ్రమైన వ్యాయామాలు లేదా శారీరక శ్రమ సమయంలో మీ శరీరాన్ని హైడ్రేషన్ చేయడానికి స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ గొప్పగా ఉపయోగపడతాయి. స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్‌లో ఎలక్ట్రోలైట్స్ ఉంటాయి, ఇవి హైడ్రేటెడ్ మరియు ఫ్రెష్‌గా ఉండటానికి మీకు సహాయపడతాయి. అంతేకాకుండా, అవి మీ ముఖ్యమైన పోషకాలను అందించడం ద్వారా మీ పనితీరును కూడా మెరుగుపరుస్తాయి.

అయితే, స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ ఎలక్ట్రోలైట్‌లను కలిగి ఉండి మిమ్మల్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచగలిగినప్పటికీ, నీరు ఎల్లప్పుడూ అత్యంత అవసరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికగా ఉంటుంది ఇది పానీయాలకు వస్తుంది ఎందుకంటే మీ శరీరం పని చేయడానికి దాని సహజ ద్రవంగా దానిపై ఆధారపడుతుంది.

అంతేకాకుండా, రెండు పానీయాలు ఎలక్ట్రోలైట్‌లను రీహైడ్రేట్ చేసి తిరిగి నింపుతాయి, అయితే వాటిలో చక్కెర పుష్కలంగా ఉంటుంది అనే వాస్తవాన్ని మేము తిరస్కరించలేము. ఒకే ఒక్క తేడా ఏమిటంటే, బాడీ ఆర్మర్‌లో స్వచ్ఛమైన చెరకు చక్కెర ఉంటుంది మరియు గాటోరేడ్‌తో పోల్చినప్పుడు తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి.

కానీ మీరు బాడీ ఆర్మర్ మరియు గాటోరేడ్‌ను పోల్చినట్లయితే, బాడీ ఆర్మర్ వాస్తవానికి గాటోరేడ్ కంటే ఆరోగ్యకరమైనది ఎందుకంటే ఇది సహజమైన రుచులను కలిగి ఉంటుంది. మరియు సహజ స్వీటెనర్లు. కానీ గాటోరేడ్ కూడా చెడ్డ ఎంపిక కాదు, ఇది మీపై ఆధారపడి ఉంటుందిమీకు ఏది బాగా నచ్చిందో మరియు మీకు బాగా సరిపోయే వ్యక్తిగత ఎంపిక.