شکر و کالری کمتری مصرف کنید، سپس باید به سراغ بادی آرمور بروید.

مواد مغذی موجود در بادی آرمور و گاتورید

به طور کلی، نوشیدنی های ورزشی حاوی مقادیر زیادی قند هستند. به طور مشابه، Body Armor و Gatorade نیز مملو از شکر هستند. زره بدن حاوی 18 گرم قند در هر وعده 8 اونس است در حالی که Gatorade دارای 36 است. این برابر با حداکثر میزان مصرف قند یک مرد در روز است. اگر شما فردی هستید که از مصرف بیش از حد شکر اجتناب می کنید، بادی آرمور انتخاب بهتری برای شما است زیرا در مقایسه با Gatorade قند کمتری دارد.

اگر نگاهی به بقیه مواد داشته باشیم، Body Armor در مقایسه با Gatorade حاوی مواد طبیعی بیشتری است. حاوی آب نارگیل به عنوان پایه است و تمام طعم های طبیعی را دارد و فاقد مواد نگهدارنده، گلوتن و کافئین است. در حالی که Gatorade از موارد زیر استفاده می کند:

• رنگ مصنوعی
• رنگ
• نگهدارنده
• مواد GMO.

این باعث می‌شود بادی آرمور گزینه سالم‌تری نسبت به Gatorade باشد.

علاوه بر این، Gatorade دارای 250 میلی گرم سدیم و 65 میلی گرم پتاسیم در مقابل 15 میلی گرم شکر و 300 میلی گرم پتاسیم در بودیارمور است. همچنین، بدن زره نسبت به Gatorade کالری کمتری دارد و دارای مقدار بیشتری الکترولیت است که یک مزیت است زیرا می تواند آبرسانی بهتری به شما بدهد.

BODYARMOR

آیا تا به حال بعد از یک تمرین شدید هوس چیزی طراوت و آبرسانی کرده اید؟ سپس Body Armor و Gatorade دو نوشیدنی ورزشی عالی هستند که می‌توانید بعد از یک تمرین شدید یا فعالیت بدنی برای احساس هیدراته شدن و پرانرژی مصرف کنید.

هنگامی که ورزش می‌کنید، بدنتان الکترولیت‌های طبیعی خود را با آب از دست می‌دهد و به همین دلیل است که بعد از تمرین بدنتان به چیزی انرژی‌زا میل می‌کند.

Body Armor و Gatorade دو نوشیدنی ورزشی محبوب هستند که می توانند با جبران الکترولیت های از دست رفته و آبرسانی به بدن از کم آبی بدن جلوگیری کنند. مردم ترجیح می‌دهند این نوشیدنی‌های ورزشی را به‌جای آب ساده مصرف کنند، زیرا طعم‌های لذیذ آن‌ها و ادعای مزایای انرژی آن‌ها را دارند.

Gatorade در چند سال گذشته رهبر بازار بوده است. با این حال، مدیر عامل Body Armor ادعا می کند که برند او رهبر بازار خواهد شد و جایگزین Gatorade خواهد شد. اما کاملاً به مصرف کنندگان بستگی دارد که کدام یک از این نوشیدنی ها را بهتر دوست دارند.

همچنین ببینید: تفاوت بین "تا به حال" و "بوده است" چیست؟ (توضیح داده شده) - همه تفاوت ها

پس کدام یک از این مارک ها بهتر از دیگری است؟ در این مقاله، من به طور مفصل به Body Armor و Gatorade می پردازم تا بفهمم کدام یک بهتر از دیگری است.

Body Armor

Body Armor ادعا می کند که یک نوشیدنی ورزشی طبیعی است. طعم دهنده ها و شیرین کننده های طبیعی، پتاسیم، الکترولیت ها و آب نارگیل. این نوشیدنی ورزشی به عنوان یک نوشیدنی نگهدارنده، گلوتن و بدون کافئین تبلیغ می‌شود.

نکته اصلی فروش بادی آرمور این است که یک نوشیدنی ورزشی طبیعی با تمام خواصطعم و مواد طبیعی دارد و یک نوشیدنی نگهدارنده، گلوتن و بدون کافئین است. همه این نقاط فروش همگی دلایل بسیار خوبی برای خرید محصول هستند. آنها محصول را جذاب می کنند و ظاهری سالم به آن می بخشند.

با این حال، این نوشیدنی واقعاً برای بدن شما ضروری نیست زیرا بدن شما الکترولیت ها و مایعاتی را که برای زندگی به آن نیاز دارد تولید می کند، مگر اینکه آنها را مصرف کرده باشید. شما به هیچ چیز دیگری از این نوشیدنی نیاز ندارید.

بادی آرمور در یک بطری 8 اونسی عرضه می شود که دارای 18 گرم شکر است که تقریباً 3.6 قاشق چایخوری است، یعنی نیمی از کل Gatorade. برای اطلاع شما، یک مرد نباید بیش از 36 گرم در روز و یک زن نباید بیش از 24 گرم شکر در روز داشته باشد.

مگر اینکه ساعت‌ها به تمرینات شدید و ورزش بپردازید، بعید است که الکترولیت‌های قابل توجهی را از دست بدهید. شما باید فقط به آب بچسبید زیرا آب بدن شما را به اندازه کافی در حین تمرین تامین می کند.

Gatorade

Gatorade همانند بادی آرمور، یک نوشیدنی ورزشی نیز هست. پر از الکترولیت، پتاسیم، سدیم و قندهای بیش از حد است. تفاوت عمده این دو نوشیدنی ورزشی این است که گیتورید دارای رنگ‌ها و رنگ‌های مصنوعی و همچنین نشاسته غذایی اصلاح‌شده (که از نظر ژنتیکی تغییر یافته است) دارد.

گیتورید به بدن کمک می‌کند تا مایعات از دست رفته را از طریق ورزش و ورزش به دست آورد. سایر فعالیت های بدنی از آنجایی که Gatorade حاوی الکترولیت است، به بازیابی کمک می کندالکترولیت های از دست رفته و هیدراته نگه داشتن فرد در طول فعالیت های شدید. علاوه بر این، می‌تواند با جایگزینی الکترولیت‌ها در بدن در هنگام بیماری و بیماری نیز کمک کند.

Gatorade به‌ویژه برای ورزشکاران طراحی شده است تا به آنها کمک کند در زمین بازی بهتر عمل کنند. تحقیقات متعددی وجود دارد که نشان می دهد Gatorade و سایر نوشیدنی های ورزشی به طور قابل توجهی عملکرد ورزشکاران را در زمین بهبود می بخشد.

Gatorade در 28 طعم مختلف وجود دارد

Body Armor در مقابل Gatorade

تفاوت اصلی بدن آرمور و گیتورید در مواد تشکیل دهنده آن است. بادی آرمور ادعا می کند که یک نوشیدنی ورزشی طبیعی با تمام مواد و طعم های طبیعی است. دارای نیشکر و بدون مواد نگهدارنده مصنوعی است. از طرفی گیتورید حاوی طعم دهنده های رنگ آمیزی مصنوعی است که بادی آرمور را بهتر از گیتورید می کند.

یکی دیگر از تفاوت های این نوشیدنی های ورزشی در طعم و بافت آن است. Gatorade در 28 طعم مختلف عرضه می شود، در حالی که Body Armor هیچ طعمی ارائه نمی دهد. بنابراین گزینه‌های بیشتری در Gatorade نسبت به Body Armor دارید.

اما وقتی صحبت از بافت به میان می‌آید، Body Armor قوام ضخیم‌تری نسبت به Gatorade دارد. این به این معنی است که برای به دست آوردن نتیجه، به یک وعده کوچکتر بادی آرمور نیاز دارید.

محتوای قند و کالری این نوشیدنی های ورزشی نیز متفاوت است. محتوای قند و کالری بدن آرمور کمتر از Gatorade است. بنابراین اگر مراقب سلامتی هستید و می خواهید

از نظر بافت، Body Armor بافت ضخیم تری نسبت به Gatorade دارد. این بدان معناست که برای به دست آوردن نتیجه دلخواه خود به وعده های کمتری نسبت به Gatorade نیاز دارید.

با این حال، وقتی صحبت از طعم و مزه می شود، Gatorade طعم های بیشتری را در مقایسه با Body Armor ارائه می دهد. شما گزینه های طعم بیشتری در Gatorade دارید و می توانید طعمی مطابق با سلیقه و میل خود داشته باشید.

Gatorade در 28 طعم مختلف عرضه می شود و این برند دائماً طعم های جدید و هیجان انگیز را اضافه می کند. این نوشیدنی هم در طعم های تک میوه ای و هم در طعم های میوه ای ترکیبی عرضه می شود.

تفاوت قیمت بین بادی آرمور و گیتورید

بادی آرمور و گیتورید، هر دوی این نوشیدنی های ورزشی قیمت های متفاوتی دارند، بستگی به این دارد که کجا هستید. خرید از. در اینجا جدولی وجود دارد که تفاوت قیمت بین این دو نوشیدنی ورزشی را نشان می دهد.

	زره بدن	Gatorade
Amazon	18.60$ (بسته 12 عددی)	16.20$ (بسته 12 عددی)
eBay	18.31 دلار (بسته 12 تایی)	18.99 دلار (بسته 12 تایی)

مقایسه قیمت

کدام یک آبرسانی بهتری دارد : زره بدن یا گیتورید؟

هر دوی این نوشیدنی های ورزشی سطح هیدراتاسیون را بعد از تمرین بهبود می بخشند. آنها به کاهش گرفتگی ها و کاهش احساس خشکی کمک می کنند و به فرد کمک می کنند تا به انرژی کامل برگردند. بنابراین از نظر آبرسانی، هر دوی این نوشیدنی‌های ورزشی عالی هستند و کار خود را انجام می‌دهندشغل.

با این حال، به یاد داشته باشید که Body Armor وعده های کمتری را برای دستیابی به نتایج مشابه در مقایسه با Gatorade توصیه می کند. بادی آرمور بافت ضخیم تری دارد و در طعم های میوه ای عرضه می شود که طعم بسیار دلپذیری دارد و بسیار با طراوت است. زره بدن باعث می شود در پایان احساس انرژی و هیدراته کنید، در حالی که Gatorade سبک و آبرسانی است.

بدن شما پس از یک تمرین شدید، الکترولیت ها را مصرف می کند.

نتیجه

نوشیدنی های ورزشی برای آبرسانی به بدن شما در طول تمرینات شدید یا فعالیت بدنی عالی هستند. نوشیدنی های ورزشی حاوی الکترولیت هایی هستند که به شما کمک می کند هیدراته و شاداب بمانید. علاوه بر این، آنها همچنین می توانند عملکرد شما را با تامین مواد مغذی مهم شما بهبود بخشند.

با این حال، حتی اگر نوشیدنی های ورزشی دارای الکترولیت هستند و می توانند شما را هیدراته نگه دارند، آب همیشه ضروری ترین و سالم ترین انتخاب خواهد بود. نوشابه ها به این دلیل است که بدن شما برای عملکرد به آن به عنوان مایع طبیعی خود متکی است.

به‌علاوه، ما نمی‌توانیم این واقعیت را انکار کنیم که در حالی که هر دو نوشیدنی آب‌رسانی می‌کنند و الکترولیت‌ها را پر می‌کنند، اما حاوی مقادیر زیادی قند هستند. تنها تفاوت این است که بادی آرمور حاوی قند نیشکر خالص است و در مقایسه با گیتورید کالری کمتری دارد.

همچنین ببینید: Mixtapes VS Albums (مقایسه و کنتراست) - همه تفاوت ها

اما اگر بادی آرمور و گیتورید را مقایسه کنید، بادی آرمور در واقع برای شما سالم تر از گاتورید است زیرا طعم های طبیعی دارد. و شیرین کننده های طبیعی اما Gatorade نیز انتخاب بدی نیست، بستگی به شما داردانتخاب شخصی که کدام را بیشتر دوست دارید و بیشتر به شما می آید.