Máte niekedy po intenzívnom tréningu chuť na niečo osviežujúce a hydratačné? Potom sú Body Armor a Gatorade dva skvelé športové nápoje, ktoré si môžete dať po intenzívnom tréningu alebo fyzickej aktivite, aby ste sa cítili hydratovaní a plní energie.

Keď cvičíte, vaše telo stráca prirodzené elektrolyty s vodou, a preto máte po tréningu chuť na niečo energické.

Body Armor a Gatorade sú dva obľúbené športové nápoje, ktoré môžu zabrániť dehydratácii doplnením stratených elektrolytov a hydratáciou organizmu. Ľudia uprednostňujú tieto športové nápoje pred obyčajnou vodou kvôli ich lahodným príchutiam a tvrdeniam o energetickom benefite.

Gatorade je lídrom na trhu už niekoľko rokov. Generálny riaditeľ spoločnosti Body Armor však tvrdí, že jeho značka sa stane lídrom na trhu a nahradí Gatorade. To však úplne závisí od spotrebiteľov, ktorý z týchto nápojov im viac chutí.

Ktorá z týchto značiek je lepšia ako druhá? V tomto článku sa budem podrobne zaoberať značkami Body Armor a Gatorade a zistím, ktorá z nich je lepšia ako druhá.

Pancier na telo

Body Armor tvrdí, že je prírodný športový nápoj s prírodnými príchuťami a sladidlami, draslíkom, elektrolytmi a kokosovou vodou. Tento športový nápoj inzerujú ako nápoj bez konzervačných látok, lepku a kofeínu.

Hlavným predajným bodom nápoja Body Armor je, že ide o prírodný športový nápoj so všetkými prírodnými príchuťami a zložkami a že ide o nápoj bez konzervačných látok, lepku a kofeínu. Všetky tieto predajné body sú veľmi dobrým dôvodom na kúpu výrobku. Robia výrobok atraktívnym a dávajú mu zdravý prevlek.

Tento nápoj však v skutočnosti nie je pre vaše telo potrebný, pretože vaše telo si vytvára vlastné elektrolyty a tekutiny, ktoré potrebuje k životu, pokiaľ ste ich nespotrebovali, nepotrebujete viac z tohto nápoja.

Body Armor sa dodáva vo fľaši s objemom 8 oz, ktorá obsahuje 18 gramov cukru, čo je približne 3,6 čajových lyžičiek, teda polovica celkového množstva cukru v Gatorade. Pre vašu informáciu, muž by nemal mať viac ako 36 g cukru denne a žena by nemala mať viac ako 24 g cukru denne.

Ak sa nevenujete intenzívnemu tréningu a necvičíte celé hodiny, je nepravdepodobné, že by ste stratili významné množstvo elektrolytov. Mali by ste sa držať len vody, pretože tá vám poskytne dostatočnú hydratáciu, ktorú pri cvičení potrebujete.

Gatorade

Podobne ako Body Armor, aj Gatorade je športový nápoj. Je plný elektrolytov, draslíka, sodíka a nadmerného množstva cukrov. Hlavný rozdiel medzi týmito dvoma športovými nápojmi je, že Gatorade obsahuje aj umelé farbivá a farbičky, ako aj modifikovaný potravinársky škrob (ktorý je geneticky modifikovaný).

Gatorade pomáha telu získať späť tekutiny stratené pri cvičení a inej fyzickej aktivite. Keďže Gatorade obsahuje elektrolyty, pomáha obnoviť stratené elektrolyty a udržať človeka hydratovaného počas intenzívnej aktivity. Okrem toho môže pomôcť aj počas choroby a ochorenia nahradením elektrolytov v tele.

Gatorade bol špeciálne navrhnutý pre športovcov, aby im pomohol k lepším výkonom na ihrisku. Existuje množstvo výskumov, ktoré dokazujú, že Gatorade a iné športové nápoje výrazne zlepšujú výkony športovcov na ihrisku.

Pancier vs. Gatorade

Hlavným rozdielom medzi nápojmi Body Armor a Gatorade sú ich zložky. Body Armor tvrdí, že je prírodný športový nápoj so všetkými prírodnými zložkami a príchuťami. Obsahuje trstinový cukor a žiadne umelé konzervačné látky. Na druhej strane, Gatorade obsahuje umelé farbivá príchute, vďaka čomu je Body Armor lepší ako Gatorade.

Ďalším rozdielom medzi týmito športovými nápojmi sú príchute a štruktúra. Gatorade sa dodáva v 28 rôznych príchutiach, zatiaľ čo Body Armor neponúka žiadne príchute. V Gatorade teda máte viac možností ako v Body Armor.

Pokiaľ však ide o štruktúru, Body Armor má hustejšiu konzistenciu ako Gatorade. To znamená, že na dosiahnutie výsledku potrebujete menšiu porciu Body Armoru.

Obsah cukru a kalórií v týchto športových nápojoch sa tiež líši. Obsah cukru a kalórií v nápoji Body Armor je nižší ako v nápoji Gatorade. Ak teda dbáte na zdravie a chcete konzumovať menej cukru a kalórií, mali by ste si vybrať nápoj Body Armor.

Živiny v telovom pancieri a Gatorade

Vo všeobecnosti športové nápoje obsahujú veľa cukru. Podobne aj nápoje Body Armor a Gatorade sú plné cukru. Body Armor obsahuje 18 g cukru na 8 uncí, zatiaľ čo Gatorade 36.

To znamená, že obsah cukru v Gatorade je v porovnaní s Body Armor príliš vysoký. Rovná sa tomu, aký by mal byť maximálny príjem cukru u človeka za deň. Ak patríte k ľuďom, ktorí sa vyhýbajú konzumácii príliš veľkého množstva cukru, potom je pre vás Body Armor lepšou voľbou, pretože má v porovnaní s Gatorade menej cukru.

Ak sa pozrieme na ostatné zložky, Body Armor obsahuje viac prírodných zložiek v porovnaní s Gatorade. Ako základ obsahuje kokosovú vodu a má všetky prírodné príchute a je bez konzervačných látok, lepku a kofeínu. Zatiaľ čo Gatorade používa tieto zložky:

• Umelé farbivá
• Farby
• Konzervačné látky
• Zložky GMO.

Vďaka tomu je Body Armor zdravšou voľbou ako Gatorade.

Okrem toho má Gatorade 250 mg sodíka a 65 mg draslíka oproti 15 mg cukru a 300 mg draslíka v Body Armor-e. Body Armor obsahuje aj menej kalórií ako Gatorade a má vyššie množstvo elektrolytov, čo je plus, pretože vám môže poskytnúť lepšiu hydratáciu.

Porovnanie chuti a textúry

Pokiaľ ide o štruktúru, Body Armor má v porovnaní s Gatorade hustejšiu štruktúru. To znamená, že na dosiahnutie požadovaného výsledku budete potrebovať menšie porcie ako Gatorade.

Pokiaľ však ide o príchuť a chuť, Gatorade ponúka viac príchutí v porovnaní s Body Armor. V Gatorade máte viac možností príchutí a môžete si vybrať príchuť podľa svojej chuti a vkusu.

Gatorade sa dodáva v 28 rôznych príchutiach a značka neustále pridáva nové a vzrušujúce príchute. Dodáva sa v príchutiach s jedným ovocím aj so zmesou ovocia.

Cenový rozdiel medzi telovým pancierom a Gatorade

Body Armor a Gatorade, oba tieto športové nápoje majú rôzne ceny, záleží na tom, odkiaľ nakupujete. Tu je tabuľka, ktorá ukazuje cenový rozdiel medzi týmito dvoma športovými nápojmi.

Ktorý z nich ponúka lepšiu hydratáciu: Body Armor alebo Gatorade?

Oba tieto športové nápoje zlepšujú úroveň hydratácie po tréningu. Pomáhajú znižovať kŕče a zmierňujú pocit vyprahnutosti a pomáhajú človeku odraziť sa späť k plnej energii. Takže z hľadiska hydratácie sú oba tieto športové nápoje skvelé a plnia svoju úlohu.

Nezabudnite však, že Body Armor odporúča menšie porcie na dosiahnutie podobných výsledkov v porovnaní s Gatorade. Body Armor má hustejšiu konzistenciu a dodáva sa v ovocných príchutiach, ktoré majú veľmi príjemnú chuť a sú veľmi osviežujúce. Body Armor vám na konci dodá energiu a pocit hydratácie, zatiaľ čo Gatorade je ľahký a rehydratačný.

Záver

Športové nápoje sú skvelé na hydratáciu vášho tela počas intenzívneho tréningu alebo fyzickej aktivity. Športové nápoje obsahujú elektrolyty, ktoré vám pomáhajú zostať hydratovaní a svieži. Okrem toho môžu tiež zlepšiť váš výkon tým, že vám poskytnú dôležité živiny.

Aj keď športové nápoje obsahujú elektrolyty a dokážu vás hydratovať, voda bude vždy najpotrebnejšou a najzdravšou voľbou, pokiaľ ide o nápoje, pretože vaše telo sa na ňu spolieha ako na prirodzenú tekutinu, aby mohlo fungovať.

Navyše nemôžeme poprieť fakt, že hoci oba nápoje rehydratujú a dopĺňajú elektrolyty, obsahujú veľké množstvo cukru. Jediný rozdiel je v tom, že Body Armor obsahuje čistý trstinový cukor a v porovnaní s Gatorade má menej kalórií.

Ak však porovnáte Body Armor a Gatorade, Body Armor je pre vás v skutočnosti zdravší ako Gatorade, pretože má prírodné príchute a prírodné sladidlá. Gatorade však tiež nie je zlá voľba, záleží len na vašom osobnom rozhodnutí, ktorý z nich vám viac vyhovuje.