Máte někdy po intenzivním tréninku chuť na něco osvěžujícího a hydratačního? Pak jsou Body Armor a Gatorade dva skvělé sportovní nápoje, které si můžete dát po intenzivním tréninku nebo fyzické aktivitě, abyste se cítili hydratovaní a plní energie.

Když cvičíte, vaše tělo ztrácí přirozené elektrolyty s vodou, a proto máte po tréninku chuť na něco energetického.

Body Armor a Gatorade jsou dva oblíbené sportovní nápoje, které mohou zabránit dehydrataci tím, že doplňují ztracené elektrolyty a hydratují tělo. Lidé dávají přednost těmto sportovním nápojům před obyčejnou vodou kvůli jejich lahodné chuti a tvrzení o energetickém přínosu.

Gatorade je již několik let jedničkou na trhu. Generální ředitel společnosti Body Armor však tvrdí, že jeho značka se stane jedničkou na trhu a nahradí Gatorade. Záleží však zcela na spotřebitelích, který z těchto nápojů jim více chutná.

Která z těchto značek je lepší než ta druhá? V tomto článku se budu podrobně zabývat značkami Body Armor a Gatorade a zjistím, která je lepší než ta druhá.

Brnění na tělo

Body Armor tvrdí, že je přírodní sportovní nápoj s přírodními příchutěmi a sladidly, draslíkem, elektrolyty a kokosovou vodou. Tento sportovní nápoj inzerují jako nápoj bez konzervačních látek, lepku a kofeinu.

Hlavním prodejním argumentem nápoje Body Armor je, že se jedná o přírodní sportovní nápoj se všemi přírodními příchutěmi a přísadami a že je to nápoj bez konzervačních látek, lepku a kofeinu. Všechny tyto prodejní argumenty jsou velmi dobrým důvodem pro koupi výrobku. Činí výrobek atraktivním a dávají mu zdravý převlek.

Tento nápoj však není pro vaše tělo nezbytný, protože vaše tělo si vyrábí vlastní elektrolyty a tekutiny, které potřebuje k životu, pokud jste je nespotřebovali, nepotřebujete z tohoto nápoje nic dalšího.

Body Armor se dodává v lahvi o objemu 8 oz, která obsahuje 18 g cukru, což je asi 3,6 čajové lžičky, tedy polovina celkového množství cukru v Gatorade. Pro vaši informaci, muž by neměl mít více než 36 g cukru denně a žena by neměla mít více než 24 g cukru denně.

Pokud se nevěnujete intenzivnímu tréninku a necvičíte celé hodiny, je nepravděpodobné, že byste ztratili významné množství elektrolytů. Měli byste se držet pouze vody, protože ta vám zajistí dostatečnou hydrataci, kterou při cvičení potřebujete.

Gatorade

Podobně jako Body Armor je i Gatorade sportovním nápojem. Je plný elektrolytů, draslíku, sodíku a nadměrného množství cukrů. Hlavní rozdíl mezi těmito dvěma sportovními nápoji je, že Gatorade obsahuje také umělá barviva a barviva a modifikovaný potravinářský škrob (který je geneticky modifikovaný).

Gatorade pomáhá tělu obnovit tekutiny ztracené při cvičení a jiné fyzické aktivitě. Protože Gatorade obsahuje elektrolyty, pomáhá obnovit ztracené elektrolyty a udržet člověka hydratovaného během intenzivní aktivity. Kromě toho může také pomoci při nemoci a onemocnění tím, že nahradí elektrolyty v těle.

Gatorade byl speciálně navržen pro sportovce, aby jim pomohl k lepším výkonům na hřišti. Existuje řada výzkumů, které ukazují, že Gatorade a další sportovní nápoje výrazně zlepšují výkony sportovců na hřišti.

Tělesné brnění vs. Gatorade

Hlavním rozdílem mezi Body Armor a Gatorade je jeho složení. Body Armor o sobě tvrdí, že je přírodní sportovní nápoj se všemi přírodními složkami a příchutěmi. Obsahuje třtinový cukr a žádné umělé konzervační látky. Na druhou stranu Gatorade obsahuje umělá barviva příchutě, díky čemuž je Body Armor lepší než Gatorade.

Dalším rozdílem mezi těmito sportovními nápoji jsou příchutě a textura. Gatorade se dodává ve 28 různých příchutích, zatímco Body Armor nenabízí žádné příchutě. U Gatorade tedy máte více možností než u Body Armor.

Co se týče struktury, má Body Armor hustší konzistenci než Gatorade. To znamená, že k dosažení výsledku potřebujete menší porci Body Armoru.

Obsah cukru a kalorií v těchto sportovních nápojích se také liší. Obsah cukru a kalorií v nápoji Body Armor je nižší než v nápoji Gatorade. Pokud tedy dbáte na své zdraví a chcete konzumovat méně cukru a kalorií, měli byste si vybrat nápoj Body Armor.

Živiny v tělesné zbroji a Gatorade

Sportovní nápoje obecně obsahují spoustu cukru. Podobně jsou na tom i nápoje Body Armor a Gatorade. Body Armor obsahuje 18 g cukru v jedné porci o objemu 8 oz, zatímco Gatorade 36 g.

To znamená, že obsah cukru v přípravku Gatorade je ve srovnání s přípravkem Body Armor příliš vysoký. Rovná se tomu, jaký by měl být maximální příjem cukru u člověka za den. Pokud patříte k těm, kteří se vyhýbají konzumaci příliš velkého množství cukru, pak je pro vás přípravek Body Armor lepší volbou, protože ve srovnání s přípravkem Gatorade obsahuje méně cukru.

Pokud se podíváme na ostatní složky, Body Armor obsahuje více přírodních složek ve srovnání s Gatorade. Jako základ obsahuje kokosovou vodu a má všechny přírodní příchutě a neobsahuje konzervační látky, lepek ani kofein. Zatímco Gatorade používá následující:

• Umělá barviva
• Barvy
• Konzervační látky
• Složky GMO.

Díky tomu je Body Armor zdravější volbou než Gatorade.

Gatorade má navíc 250 mg sodíku a 65 mg draslíku oproti 15 mg cukru a 300 mg draslíku v přípravku Body Armor. Body Armor také obsahuje méně kalorií než Gatorade a má vyšší množství elektrolytů, což je výhoda, protože vám může poskytnout lepší hydrataci.

Porovnání chuti a textury

Co se týče struktury, Body Armor má ve srovnání s Gatorade hustší strukturu. To znamená, že k dosažení požadovaného výsledku budete potřebovat menší porce než Gatorade.

Pokud však jde o příchuť a chuť, pak Gatorade nabízí více příchutí ve srovnání s Body Armor. U Gatorade máte více možností příchutí a můžete si vybrat příchuť podle své chuti a vkusu.

Gatorade se vyrábí ve 28 různých příchutích a značka neustále přidává nové a zajímavé příchutě. Vyrábí se jak s příchutí jednoho ovoce, tak se směsí ovoce.

Rozdíl v ceně brnění Body Armor a Gatorade

Body Armor a Gatorade, oba tyto sportovní nápoje mají různé ceny, záleží na tom, odkud je kupujete. Zde je tabulka, která ukazuje cenový rozdíl mezi těmito dvěma sportovními nápoji.

Který z nich nabízí lepší hydrataci: Body Armor nebo Gatorade?

Oba tyto sportovní nápoje zlepšují úroveň hydratace po tréninku. Pomáhají snižovat křeče a zmírňují pocit vyprahlosti a pomáhají člověku odrazit se zpět k plné energii. Z hlediska hydratace jsou tedy oba tyto sportovní nápoje skvělé a plní svou funkci.

Nezapomeňte však, že Body Armor doporučuje menší porce, abyste dosáhli podobných výsledků jako Gatorade. Body Armor má hustší texturu a dodává se v ovocných příchutích, které chutnají velmi příjemně a jsou velmi osvěžující. Body Armor vám na konci dodá energii a hydrataci, zatímco Gatorade je lehký a rehydratuje.

Závěr

Sportovní nápoje jsou skvělé pro hydrataci vašeho těla během intenzivního tréninku nebo fyzické aktivity. Sportovní nápoje obsahují elektrolyty, které vám pomohou zůstat hydratovaní a svěží. Kromě toho mohou také zlepšit váš výkon tím, že vám dodají důležité živiny.

Přestože sportovní nápoje obsahují elektrolyty a mohou vás hydratovat, voda bude vždy tou nejpotřebnější a nejzdravější volbou, pokud jde o nápoje, protože vaše tělo je na ni odkázáno jako na přirozenou tekutinu, která mu umožňuje fungovat.

Navíc nemůžeme popřít skutečnost, že oba nápoje sice rehydratují a doplňují elektrolyty, ale obsahují velké množství cukru. Jediný rozdíl je v tom, že Body Armor obsahuje čistý třtinový cukr a ve srovnání s Gatorade má méně kalorií.

Pokud však porovnáte Body Armor a Gatorade, Body Armor je pro vás ve skutečnosti zdravější než Gatorade, protože má přírodní příchutě a přírodní sladidla. Gatorade však také není špatná volba, záleží na vašem osobním výběru, který vám více vyhovuje a vyhovuje.