Body Armor și Gatorade sunt două băuturi sportive excelente pe care le puteți consuma după un antrenament intens sau o activitate fizică pentru a vă simți hidratat și plin de energie.

Atunci când te antrenezi, corpul tău își pierde electroliții naturali odată cu apa și de aceea îți dorești ceva energizant după un antrenament.

Body Armor și Gatorade sunt două băuturi sportive populare care pot preveni deshidratarea prin refacerea electroliților pierduți și hidratarea organismului. Oamenii preferă să consume aceste băuturi sportive în loc de apă simplă datorită aromelor delicioase și a afirmațiilor privind beneficiile energetice.

Gatorade a fost lider de piață în ultimii ani. Cu toate acestea, directorul executiv al Body Armor susține că marca sa va deveni lider de piață și va înlocui Gatorade. Dar depinde în totalitate de consumatori care dintre aceste băuturi le place mai mult.

Deci, care dintre aceste mărci este mai bună decât cealaltă? În acest articol, voi discuta în detaliu despre Body Armor și Gatorade pentru a afla care este mai bună decât cealaltă.

Armură de corp

Body Armor susține că este o băutură sportivă naturală cu arome și îndulcitori naturali, potasiu, electroliți și apă de nucă de cocos. Această băutură sportivă își face reclamă ca fiind o băutură fără conservanți, gluten și cofeină.

Principalul punct de vânzare al Body Armor este că este o băutură sportivă naturală, cu toate aromele și ingredientele naturale, și este o băutură fără conservanți, gluten și cofeină. Toate aceste puncte de vânzare sunt motive foarte bune pentru a cumpăra produsul. Ele fac produsul atractiv și îi dau o deghizare sănătoasă.

Cu toate acestea, această băutură nu este cu adevărat necesară pentru corpul tău, deoarece corpul tău își produce singur electroliții și fluidele de care are nevoie pentru a trăi, dacă nu le-ai consumat, nu mai ai nevoie de această băutură.

Body Armor vine într-o sticlă de 8 oz care are 18 grame de zahăr, ceea ce înseamnă aproximativ 3,6 lingurițe, jumătate din totalul Gatorade. Pentru referință, un bărbat nu ar trebui să aibă mai mult de 36 g de zahăr pe zi și o femeie nu ar trebui să aibă mai mult de 24 g de zahăr pe zi.

Cu excepția cazului în care vă antrenați intens și faceți exerciții fizice timp de ore întregi, este puțin probabil să pierdeți electroliți semnificativi. Ar trebui să vă limitați doar la apă, deoarece aceasta vă oferă suficientă hidratare de care aveți nevoie în timpul antrenamentului.

Gatorade

Similar cu Body Armor, Gatorade este tot o băutură sportivă. Este plină de electroliți, potasiu, sodiu și zaharuri în exces. Diferența majoră dintre aceste două băuturi sportive este că Gatorade are și coloranți și coloranți artificiali, precum și amidon alimentar modificat (care este modificat genetic).

Gatorade ajută organismul să recupereze lichidele pierdute în timpul exercițiilor fizice și a altor activități fizice. Deoarece Gatorade conține electroliți, ajută la refacerea electroliților pierduți și menține o persoană hidratată, în timpul unei activități intense. Mai mult, poate ajuta, de asemenea, în caz de boală și afecțiuni, prin înlocuirea electroliților din organism.

Gatorade a fost special concepută pentru sportivi pentru a-i ajuta să aibă performanțe mai bune pe teren. Există numeroase cercetări care arată că Gatorade și alte băuturi sportive îmbunătățesc semnificativ performanțele sportivilor pe teren.

Gatorade vine în 28 de arome diferite

Body Armor vs. Gatorade

Principala diferență dintre Body Armor și Gatorade este reprezentată de ingredientele sale. Body Armor pretinde că este o băutură sportivă naturală, cu toate ingredientele și aromele naturale. Are zahăr din trestie de zahăr și niciun conservant artificial. Pe de altă parte, Gatorade conține arome colorante artificiale, ceea ce face ca Body Armor să fie mai bună decât Gatorade.

O altă diferență între aceste băuturi sportive este reprezentată de arome și textură. Gatorade vine în 28 de arome diferite, în timp ce Body Armor nu oferă nicio aromă. Așadar, ai mai multe opțiuni la Gatorade decât la Body Armor.

Dar când vine vorba de textură, Body Armor are o consistență mai groasă decât Gatorade. Acest lucru înseamnă că aveți nevoie de o porție mai mică de Body Armor pentru a obține rezultatul.

Conținutul de zahăr și conținutul de calorii al acestor băuturi pentru sportivi sunt, de asemenea, diferite. Conținutul de zahăr și conținutul de calorii al Body Armor sunt mai mici decât Gatorade. Deci, dacă sunteți atenți la sănătate și doriți să consumați mai puțin zahăr și calorii, atunci ar trebui să optați pentru Body Armor.

Vezi si: Care este diferența dintre Shine și Reflect (explicată) - Toate diferențele

Nutrienți în Body Armor și Gatorade

În general, băuturile pentru sportivi conțin tone de zahăr. În mod similar, Body Armor și Gatorade sunt, de asemenea, încărcate cu zahăr. Body Armor conține 18 g de zahăr la o porție de 8 oz, în timp ce Gatorade are 36.

Acest lucru înseamnă că conținutul de zahăr din Gatorade este mult prea mare în comparație cu Body Armor. Este egal cu ceea ce ar trebui să fie aportul maxim de zahăr al unui bărbat într-o zi. Dacă ești o persoană care evită să consume prea mult zahăr, atunci Body Armor este o alegere mai bună pentru tine, deoarece are mai puțin zahăr în comparație cu Gatorade.

Dacă ne uităm la restul ingredientelor, Body Armor conține mai multe ingrediente naturale în comparație cu Gatorade. Acesta conține apă de nucă de cocos ca bază și are toate aromele naturale și nu conține conservanți, gluten și cofeină. În timp ce Gatorade folosește următoarele:

• Coloranți artificiali
• Culori
• Conservanți
• Ingrediente modificate genetic.

Acest lucru face ca Body Armor să fie o opțiune mai sănătoasă decât Gatorade.

În plus, Gatorade are 250 mg de sodiu și 65 mg de potasiu, spre deosebire de 15 mg de zahăr și 300 mg de potasiu în Bodyarmor. De asemenea, Body Armor conține mai puține calorii decât Gatorade și are o cantitate mai mare de electroliți, ceea ce este un avantaj, deoarece vă poate oferi o hidratare mai bună.

BODYARMOR

Comparație între gust și textură

În ceea ce privește textura, Body Armor are o textură mai groasă în comparație cu Gatorade. Acest lucru înseamnă că veți avea nevoie de porții mai mici decât Gatorade pentru a obține rezultatul dorit.

Cu toate acestea, când vine vorba de aromă și gust, atunci Gatorade oferă mai multe arome în comparație cu Body Armor. Aveți mai multe opțiuni de aromă în Gatorade și puteți obține o aromă în funcție de gustul și plăcerea dvs.

Gatorade vine în 28 de arome diferite, iar marca adaugă în mod constant arome noi și interesante. Vine atât în arome cu un singur fruct, cât și în arome mixte de fructe.

Diferența de preț între Body Armor și Gatorade

Body Armor și Gatorade, ambele băuturi sportive au prețuri diferite, depinde de locul de unde le cumpărați. Iată un tabel care arată diferența de preț între aceste două băuturi sportive.

	Armură de corp	Gatorade
Amazon	$18.60 (pachet de 12)	$16.20 (pachet de 12)
eBay	$18.31 (pachet de 12)	18,99 $ (pachet de 12)

Comparație de prețuri

Care dintre ele oferă o hidratare mai bună: Body Armor sau Gatorade?

Ambele băuturi pentru sportivi îmbunătățesc nivelul de hidratare după un antrenament. Ajută la reducerea crampelor și ameliorează senzația de uscăciune și ajută la revenirea la energie maximă. Așadar, în ceea ce privește hidratarea, ambele băuturi pentru sportivi sunt excelente și își fac treaba.

Cu toate acestea, nu uitați că Body Armor recomandă porții mai mici pentru a obține rezultate similare în comparație cu Gatorade. Body Armor are o textură mai groasă și vine în arome de fructe care au un gust foarte plăcut și sunt foarte răcoritoare. Body Armor te face să te simți energic și hidratat la final, în timp ce, Gatorade este ușor și rehidratant.

Corpul dumneavoastră consumă electroliți după un antrenament intens.

Concluzie

Băuturile pentru sportivi sunt excelente pentru hidratarea corpului în timpul antrenamentelor intense sau al activității fizice. Băuturile pentru sportivi conțin electroliți care vă ajută să rămâneți hidratați și proaspeți. În plus, acestea vă pot îmbunătăți și performanța prin furnizarea de nutrienți importanți.

Vezi si: Liturghii catolice VS evanghelice (comparație rapidă) - Toate diferențele

Cu toate acestea, chiar dacă băuturile pentru sportivi au electroliți și vă pot menține hidratat, apa va fi întotdeauna cea mai necesară și sănătoasă alegere în ceea ce privește băuturile, deoarece corpul dumneavoastră se bazează pe ea ca lichid natural pentru a funcționa.

În plus, nu putem nega faptul că, deși ambele băuturi rehidratează și refac electroliții, ele conțin cantități abundente de zahăr. Singura diferență este că Body Armor conține zahăr pur din trestie de zahăr și are mai puține calorii în comparație cu Gatorade.

Dar dacă compari Body Armor și Gatorade, Body Armor este de fapt mai sănătos pentru tine decât Gatorade, deoarece are arome naturale și îndulcitori naturali. Dar nici Gatorade nu este o alegere rea, depinde de alegerea ta personală care îți place mai mult și care ți se potrivește cel mai bine.