Ali si po intenzivni vadbi kdaj zaželite nekaj osvežilnega in hidratantnega? Potem sta Body Armor in Gatorade odlična športna napitka, ki ju lahko spijete po intenzivni vadbi ali fizični aktivnosti, da se počutite hidrirani in polni energije.

Med vadbo vaše telo izgublja naravne elektrolite z vodo, zato si po vadbi zaželite nekaj energijskega.

Body Armor in Gatorade sta dve priljubljeni športni pijači, ki lahko preprečita dehidracijo, saj dopolnjujeta izgubljene elektrolite in vlažita telo. Ljudje te športne pijače raje uživajo namesto navadne vode zaradi njihovih okusov in trditev o energetskih koristih.

Gatorade je bil zadnjih nekaj let vodilni na trgu. Vendar pa direktor podjetja Body Armor trdi, da bo njegova blagovna znamka postala vodilna na trgu in bo nadomestila Gatorade. Vendar je to popolnoma odvisno od potrošnikov, katera od teh pijač jim je bolj všeč.

Katera od teh znamk je boljša od druge? V tem članku bom podrobno obravnaval Body Armor in Gatorade ter ugotovil, katera je boljša od druge.

Telesni oklepi

Body Armor trdi, da je naravna športna pijača z naravnimi okusi in sladili, kalijem, elektroliti in kokosovo vodo. Ta športna pijača se oglašuje kot pijača brez konzervansov, glutena in kofeina.

Glavna prodajna točka izdelka Body Armor je, da gre za naravno športno pijačo z vsemi naravnimi okusi in sestavinami ter za pijačo brez konzervansov, glutena in kofeina. Vse te prodajne točke so zelo dober razlog za nakup izdelka. Zaradi njih je izdelek privlačen in ima zdravo preobleko.

Vendar ta pijača za vaše telo ni nujno potrebna, saj telo samo proizvaja elektrolite in tekočine, ki jih potrebuje za življenje, razen če ste jih zaužili, zato te pijače ne potrebujete več.

Body Armor je na voljo v 8oz steklenici, ki vsebuje 18 gramov sladkorja, kar je približno 3,6 čajne žličke, kar je polovica celotnega sladkorja v pijači Gatorade. Za primerjavo, moški ne bi smeli imeti več kot 36 g sladkorja na dan, ženska pa ne več kot 24 g sladkorja na dan.

Če ne vadite intenzivno in več ur, je malo verjetno, da boste izgubili veliko elektrolitov. Držite se samo vode, saj vam zagotavlja dovolj hidracije, ki jo potrebujete med vadbo.

Gatorade

Podobno kot Body Armor je tudi Gatorade športna pijača, polna elektrolitov, kalija, natrija in presežka sladkorjev. Glavna razlika med tema dvema športnima pijačama je, da ima Gatorade tudi umetna barvila in barvice ter modificiran živilski škrob (ki je gensko spremenjen).

Ker vsebuje elektrolite, pomaga obnoviti izgubljene elektrolite in ohraniti hidracijo med intenzivno dejavnostjo. Poleg tega lahko pomaga tudi med boleznijo, saj nadomešča elektrolite v telesu.

Gatorade je bil zasnovan posebej za športnike, da bi jim pomagal doseči boljše rezultate na igrišču. Številne raziskave kažejo, da Gatorade in drugi športni napitki bistveno izboljšajo rezultate športnikov na igrišču.

Body Armor vs. Gatorade

Glavna razlika med Body Armor in Gatorade je v sestavinah. Body Armor trdi, da je naravna športna pijača z vsemi naravnimi sestavinami in okusi. Vsebuje trsni sladkor in nobenih umetnih konzervansov. Po drugi strani pa Gatorade vsebuje umetna barvila okuse, zato je Body Armor boljši od Gatorade.

Druga razlika med temi športnimi napitki so okusi in tekstura. Gatorade je na voljo v 28 različnih okusih, medtem ko Body Armor ne ponuja nobenih okusov. Zato imate pri Gatoradu več možnosti kot pri Body Armoru.

Vendar je struktura izdelka Body Armor gostejša od Gatorade-a. To pomeni, da potrebujete manjši odmerek izdelka Body Armor, da dosežete želeni rezultat.

Vsebnost sladkorja in kalorij v teh športnih pijačah se prav tako razlikuje. Vsebnost sladkorja in kalorij v pijači Body Armor je manjša kot v pijači Gatorade. Če torej skrbite za zdravje in želite zaužiti manj sladkorja in kalorij, potem se odločite za pijačo Body Armor.

Hranila v Body Armorju in Gatoradu

Na splošno športne pijače vsebujejo ogromno sladkorja. Tudi Body Armor in Gatorade vsebujeta veliko sladkorja. Body Armor vsebuje 18 g sladkorja na porcijo 8oz, Gatorade pa 36.

To pomeni, da je vsebnost sladkorja v napitku Gatorade v primerjavi z napitkom Body Armor previsoka. Ta je enaka največji možni količini sladkorja, ki jo človek lahko zaužije na dan. Če ste oseba, ki se izogiba uživanju preveč sladkorja, je napitek Body Armor boljša izbira za vas, saj ima v primerjavi z napitkom Gatorade manj sladkorja.

Če pogledamo preostale sestavine, Body Armor vsebuje več naravnih sestavin v primerjavi z Gatoradom. Kot osnovo vsebuje kokosovo vodo in ima vse naravne okuse ter je brez konzervansov, glutena in kofeina. Medtem ko Gatorade uporablja naslednje sestavine:

• Umetna barvila
• Barve
• Konzervansi
• Sestavine GSO.

Zato je Body Armor bolj zdrava izbira kot Gatorade.

Poleg tega ima Gatorade 250 mg natrija in 65 mg kalija v primerjavi s 15 mg sladkorja in 300 mg kalija v Body Armorju. Body Armor vsebuje tudi manj kalorij kot Gatorade in ima večjo količino elektrolitov, kar je prednost, saj vam lahko zagotovi boljšo hidracijo.

Primerjava okusa in teksture

Glede teksture je Body Armor v primerjavi z Gatoradom debelejši, kar pomeni, da boste za želeni rezultat potrebovali manjše odmerke kot pri Gatoradu.

Gatorade ponuja več okusov v primerjavi z Body Armorjem. Pri Gatoradu imate na voljo več možnosti okusov in si lahko izberete okus po svojem okusu in želji.

Gatorade je na voljo v 28 različnih okusih, blagovna znamka pa nenehno dodaja nove in vznemirljive okuse. Na voljo je v okusih z enim sadjem in mešanim sadjem.

Razlika v ceni med Body Armor in Gatorade

Body Armor in Gatorade, obe športni pijači imata različne cene, odvisno od tega, kje kupujete. Tukaj je tabela, ki prikazuje razliko v ceni med tema dvema športnima pijačama.

Kateri izdelek zagotavlja boljšo hidracijo: Body Armor ali Gatorade?

Oba športna napitka izboljšata raven hidracije po vadbi. Pomagata zmanjšati krče in ublažiti občutek izsušenosti ter pomagata pri ponovnem pridobivanju energije. Oba športna napitka sta torej odlična in opravljata svojo nalogo glede hidracije.

Vendar ne pozabite, da Body Armor priporoča manjše odmerke za doseganje podobnih rezultatov kot Gatorade. Body Armor ima gostejšo teksturo in je na voljo v sadnih okusih, ki so zelo prijetnega okusa in zelo osvežilni. Body Armor vam na koncu daje občutek energije in hidracije, medtem ko je Gatorade lahek in rehidrira.

Zaključek

Športni napitki so odlični za hidracijo telesa med intenzivno vadbo ali fizično aktivnostjo. Športni napitki vsebujejo elektrolite, ki vam pomagajo ostati hidrirani in sveži. Poleg tega lahko z zagotavljanjem pomembnih hranil izboljšajo tudi vašo zmogljivost.

Čeprav športne pijače vsebujejo elektrolite in vas lahko hidrirajo, bo voda vedno najbolj potrebna in zdrava izbira, saj vaše telo pri svojem delovanju uporablja vodo kot naravno tekočino.

Poleg tega ne moremo zanikati dejstva, da obe pijači rehidrirata in napolnjujeta elektrolite, vendar vsebujeta velike količine sladkorja. Razlika je le v tem, da Body Armor vsebuje čisti trsni sladkor in ima v primerjavi z Gatorade manj kalorij.

Če primerjate Body Armor in Gatorade, je Body Armor dejansko bolj zdrav kot Gatorade, saj ima naravne okuse in naravna sladila. Vendar tudi Gatorade ni slaba izbira, odvisno od vaše osebne odločitve, katera vam je bolj všeč in vam najbolj ustreza.