Kas sa ihkad kunagi pärast intensiivset treeningut midagi värskendavat ja niisutavat? Siis Body Armor ja Gatorade on kaks suurepärast spordijooki, mida võid juua pärast intensiivset treeningut või füüsilist tegevust, et tunda end niisutatuna ja energiliselt.

Kui te treenite, kaotab teie keha koos veega oma loomulikke elektrolüüte ja seetõttu ihkate pärast treeningut midagi energilist.

Body Armor ja Gatorade on kaks populaarset spordijooki, mis aitavad vältida dehüdratsiooni, täiendades kaotatud elektrolüüte ja niisutades keha. Inimesed eelistavad neid spordijooke tavalise vee asemel nende maitsvate maitsete ja energiakasu väite tõttu.

Gatorade on viimastel aastatel olnud turuliider. Body Armori tegevjuht väidab aga, et tema brändist saab turuliider ja ta asendab Gatorade'i. Kuid see sõltub täielikult tarbijatest, kumb neist jookidest neile rohkem meeldib.

Milline neist kaubamärkidest on siis parem kui teine? Selles artiklis arutlen ma üksikasjalikult Body Armori ja Gatorade'i üle, et selgitada välja, kumb on parem kui teine.

Body Armor

Body Armor väidab end olevat looduslik spordijook, mis sisaldab looduslikke maitse- ja magusaineid, kaaliumi, elektrolüüte ja kookosvett. See spordijook reklaamib end säilitusaine-, gluteeni- ja kofeiinivaba joogina.

Body Armori peamiseks müügiargumendiks on see, et tegemist on naturaalse spordijoogiga, millel on kõik looduslikud maitsed ja koostisosad ning see on säilitusaine-, gluteeni- ja kofeiinivaba jook. Kõik need müügipunktid on kõik väga head põhjused, miks toodet osta. Nad teevad toote atraktiivseks ja annavad sellele tervisliku varjundi.

Kuid see jook ei ole teie organismile tegelikult vajalik, sest teie keha toodab ise elektrolüüte ja vedelikke, mida ta vajab eluks, kui te ei ole neid tarbinud, siis te ei vaja sellest joogist enam midagi.

Body Armor on 8 untsi suuruses pudelis, milles on 18 grammi suhkrut, mis on umbes 3,6 teelusikatäit, mis on pool Gatorade'i koguhulgast. Teadmiseks, et mees ei tohiks päevas tarbida rohkem kui 36 g suhkrut ja naine ei tohiks päevas tarbida rohkem kui 24 g suhkrut.

Kui te ei tegele intensiivse treeninguga ja ei treeni tundide kaupa, siis on ebatõenäoline, et kaotate märkimisväärselt elektrolüüte. Peaksite jääma ainult vee juurde, sest see tagab teile piisavalt vedelikku, mida vajate treeningu ajal.

Gatorade

Sarnaselt Body Armorile on ka Gatorade spordijook. See on täis elektrolüüte, kaaliumi, naatriumi ja liigseid suhkruid. Peamine erinevus nende kahe spordijoogi vahel on see, et Gatorade sisaldab ka kunstlikke värvaineid ja värvaineid ning modifitseeritud toidutärklist (mis on geneetiliselt muundatud).

Gatorade aitab kehal taastada treeningu ja muu füüsilise tegevuse käigus kaotatud vedelikku. Kuna Gatorade sisaldab elektrolüüte, aitab see taastada kaotatud elektrolüüte ja hoida inimest intensiivse tegevuse ajal hüdreeritud. Lisaks aitab see ka haiguse ja haiguse ajal, asendades organismis olevaid elektrolüüte.

Gatorade on loodud spetsiaalselt sportlastele, et aidata neil paremini sportlasena tegutseda. On mitmeid uuringuid, mis näitavad, et Gatorade ja teised spordijoogid parandavad oluliselt sportlaste sooritusvõimet väljakul.

Body Armor vs. Gatorade

Peamine erinevus Body Armori ja Gatorade'i vahel on selle koostisosad. Body Armor väidab, et on looduslik spordijook, millel on kõik looduslikud koostisosad ja maitsed. See sisaldab roosuhkrut ja ei sisalda kunstlikke säilitusaineid. Seevastu Gatorade sisaldab kunstlikke värvaineid, mis teeb Body Armori paremaks kui Gatorade.

Teine erinevus nende spordijookide vahel on maitsed ja tekstuur. Gatorade on saadaval 28 erinevas maitses, samas kui Body Armor ei paku maitseid. Seega on Gatorade'i puhul rohkem valikuid kui Body Armori puhul.

Kuid tekstuuri poolest on Body Armor paksema konsistentsiga kui Gatorade. See tähendab, et tulemuse saavutamiseks on vaja väiksemat annust Body Armori.

Ka nende spordijookide suhkru- ja kalorisisaldus on erinev. Body Armori suhkru- ja kalorisisaldus on väiksem kui Gatorade'il. Seega kui olete terviseteadlik ja soovite tarbida vähem suhkrut ja kaloreid, siis valige Body Armor.

Toitained Body Armor'is ja Gatorade'is

Üldiselt sisaldavad spordijoogid tohutult suhkrut. Sarnaselt on ka Body Armor ja Gatorade täis suhkrut. Body Armor sisaldab 18 g suhkrut 8 untsi portsjoni kohta, Gatorade aga 36 g.

See tähendab, et Gatorade'i suhkrusisaldus on Body Armoriga võrreldes liiga kõrge. See on võrdne sellega, mis inimese maksimaalne suhkru tarbimine päevas peaks olema. Kui oled keegi, kes väldib liiga palju suhkrut, siis Body Armor on sinu jaoks parem valik, kuna selles on vähem suhkrut kui Gatorade'is.

Kui me vaatame ülejäänud koostisosi, siis Body Armor sisaldab rohkem looduslikke koostisosi võrreldes Gatorade'iga. See sisaldab kookosvett baasina ja selles on kõik looduslikud lõhna- ja maitseained ning ei sisalda säilitusaineid, gluteeni ega kofeiini. Seevastu Gatorade kasutab järgmisi koostisosi:

• Kunstvärvid
• Värvid
• Säilitusained
• GMO koostisained.

See muudab Body Armori tervislikumaks valikuks kui Gatorade.

Lisaks on Gatorade'is 250 mg naatriumi ja 65 mg kaaliumi, samas kui Bodyarmoris on 15 mg suhkrut ja 300 mg kaaliumi. Samuti sisaldab Body Armor vähem kaloreid kui Gatorade ja sisaldab rohkem elektrolüüte, mis on plussiks, sest see võib anda teile parema hüdratsiooni.

Maitse ja tekstuuri võrdlus

Body Armor on tekstuuri poolest paksema tekstuuriga kui Gatorade. See tähendab, et soovitud tulemuse saavutamiseks on vaja väiksemaid annuseid kui Gatorade.

Kui aga rääkida maitsest ja maitsest, siis Gatorade pakub rohkem maitseid kui Body Armor. Gatorade'is on rohkem maitsevõimalusi ja saate valida maitse vastavalt oma maitsele ja eelistustele.

Gatorade'i on saadaval 28 erinevas maitses ja brändi poolt lisatakse pidevalt uusi ja põnevaid maitseid. See on saadaval nii ühe puuvilja kui ka segatud puuvilja maitsega.

Hinnavahe Body Armor ja Gatorade vahel

Body Armor ja Gatorade, mõlemal spordijoogil on erinevad hinnad, see sõltub sellest, kust te ostate. Siin on tabel, mis näitab nende kahe spordijoogi hinnaerinevust.

Kumb pakub paremat niisutust: Body Armor või Gatorade?

Mõlemad spordijoogid parandavad pärast treeningut hüdratsioonitaset. Nad aitavad vähendada krampe ja leevendavad kuivustunnet ning aitavad taastada täisväärtuslikku energiat. Niisiis on mõlemad spordijoogid hüdratsiooni mõttes suurepärased ja teevad oma tööd.

Kuid pidage meeles, et Body Armor soovitab väiksemaid annuseid, et saavutada sarnaseid tulemusi võrreldes Gatorade'iga. Body Armor on paksema tekstuuriga ja on saadaval puuviljalistes maitsetes, mis maitsevad väga meeldivalt ja on väga värskendavad. Body Armor tekitab lõpus energilise ja hüdreeritud tunde, samas kui Gatorade on kerge ja rehüdreeriv.

Kokkuvõte

Spordijoogid sobivad suurepäraselt keha niisutamiseks intensiivse treeningu või füüsilise tegevuse ajal. Spordijoogid sisaldavad elektrolüüte, mis aitavad teil püsida hüdreeritud ja värskena. Lisaks sellele võivad nad parandada ka teie jõudlust, pakkudes teile olulisi toitaineid.

Kuigi spordijoogid sisaldavad elektrolüüte ja võivad teid hüdreerida, on vesi alati kõige vajalikum ja tervislikum valik, kui tegemist on jookidega, sest teie keha sõltub sellest kui oma loomulikust vedelikust, et toimida.

Lisaks ei saa eitada asjaolu, et kuigi mõlemad joogid rehüdreerivad ja taastavad elektrolüüte, sisaldavad nad ohtralt suhkrut. Ainus erinevus on see, et Body Armor sisaldab puhast roosuhkrut ja on Gatorade'iga võrreldes vähem kaloreid.

Aga kui võrrelda Body Armorit ja Gatorade'i, siis Body Armor on tegelikult tervislikum kui Gatorade, sest selles on looduslikke maitseaineid ja looduslikke magusaineid. Aga Gatorade ei ole ka halb valik, see sõltub teie isiklikust valikust, kumb teile rohkem meeldib ja sobib teile paremini.