Om du någonsin längtar efter något uppfriskande och återfuktande efter ett intensivt träningspass är Body Armor och Gatorade två utmärkta sportdrycker som du kan dricka efter ett intensivt träningspass eller fysisk aktivitet för att känna dig återfuktad och energisk.

När du tränar förlorar din kropp sina naturliga elektrolyter med vatten och det är därför du är sugen på något energiskt efter träningen.

Body Armor och Gatorade är två populära sportdrycker som kan förebygga uttorkning genom att fylla på förlorade elektrolyter och återfukta kroppen. Människor föredrar dessa sportdrycker i stället för vanligt vatten på grund av deras utsökta smaker och energivinster.

Gatorade har varit marknadsledande under de senaste åren, men Body Armors vd hävdar att hans varumärke kommer att bli marknadsledande och ersätta Gatorade. Men det beror helt och hållet på konsumenterna vilken av dessa drycker de tycker bäst om.

Så vilket av dessa märken är bättre än det andra? I den här artikeln kommer jag att diskutera Body Armor och Gatorade i detalj för att ta reda på vilket som är bättre än det andra.

Kroppsskydd

Body Armor påstår sig vara en naturlig sportdryck med naturliga smaker och sötningsmedel, kalium, elektrolyter och kokosvatten. Denna sportdryck annonserar som en konserveringsmedels-, gluten- och koffeinfri dryck.

Det främsta försäljningsargumentet för Body Armor är att det är en naturlig sportdryck med alla naturliga smaker och ingredienser, och att den är fri från konserveringsmedel, gluten och koffein. Alla dessa försäljningsargument är alla mycket goda skäl att köpa produkten. De gör produkten attraktiv och ger den en hälsosam förklädnad.

Denna dryck är dock inte riktigt nödvändig för din kropp eftersom din kropp producerar sina egna elektrolyter och vätskor som den behöver för att leva, om du inte har förbrukat dem behöver du inte mer av denna dryck.

Body Armor kommer i en 8 oz flaska som innehåller 18 gram socker, vilket motsvarar ungefär 3,6 teskedar, vilket är hälften av Gatorades totala mängd. Som referens kan nämnas att en man inte bör äta mer än 36 gram socker per dag och en kvinna inte bör äta mer än 24 gram socker per dag.

Om du inte tränar intensivt och tränar i timmar är det osannolikt att du förlorar några större mängder elektrolyter. Du bör hålla dig till vatten eftersom det ger dig tillräckligt med vätska som du behöver när du tränar.

Gatorade

Liksom Body Armor är Gatorade också en sportdryck. Den är fylld med elektrolyter, kalium, natrium och överdrivet mycket socker. Den stora skillnaden mellan dessa två sportdrycker är att Gatorade också innehåller konstgjorda färgämnen och färger samt modifierad livsmedelsstärkelse (som är genetiskt modifierad).

Gatorade hjälper kroppen att återfå den vätska som förlorats vid träning och annan fysisk aktivitet. Eftersom Gatorade innehåller elektrolyter hjälper det till att återställa de förlorade elektrolyterna och hålla en person hydrerad under intensiv aktivitet. Dessutom kan det också hjälpa vid sjukdom och ohälsa genom att ersätta elektrolyterna i kroppen.

Gatorade har utformats speciellt för idrottare för att hjälpa dem att prestera bättre på planen. Det finns många undersökningar som visar att Gatorade och andra sportdrycker avsevärt förbättrar idrottares prestationer på planen.

Body Armor vs. Gatorade

Den största skillnaden mellan Body Armor och Gatorade är ingredienserna. Body Armor påstår sig vara en naturlig sportdryck med alla naturliga ingredienser och smaker. Den innehåller rörsocker och inga konstgjorda konserveringsmedel. Gatorade däremot innehåller konstgjorda färgämnen, vilket gör Body Armor bättre än Gatorade.

En annan skillnad mellan dessa sportdrycker är smakerna och konsistensen. Gatorade finns i 28 olika smaker, medan Body Armor inte erbjuder några smaker. Du får alltså fler alternativ med Gatorade än med Body Armor.

Men när det gäller konsistensen har Body Armor en tjockare konsistens än Gatorade, vilket innebär att du behöver en mindre portion Body Armor för att få samma resultat.

Även sockerinnehållet och kaloriinnehållet i dessa sportdrycker skiljer sig åt. Body Armor har ett lägre sockerinnehåll och kaloriinnehåll än Gatorade. Så om du är hälsomedveten och vill konsumera mindre socker och kalorier bör du välja Body Armor.

Näringsämnen i Body Armor och Gatorade

I allmänhet innehåller sportdrycker massor av socker. Body Armor och Gatorade är också fulla av socker. Body Armor innehåller 18 gram socker per 8 oz portion medan Gatorade innehåller 36 gram.

Det betyder att sockerinnehållet i Gatorade är alldeles för högt jämfört med Body Armor. Det motsvarar det högsta sockerintag som en människa bör ha på en dag. Om du är en person som undviker att äta för mycket socker är Body Armor ett bättre val för dig eftersom den innehåller mindre socker än Gatorade.

Om vi tittar på resten av ingredienserna innehåller Body Armor fler naturliga ingredienser jämfört med Gatorade. Den innehåller kokosvatten som bas och har alla naturliga smaker och är fri från konserveringsmedel, gluten och koffein. Gatorade använder följande:

• Konstgjorda färgämnen
• Färger
• Konserveringsmedel
• GMO-ingredienser.

Detta gör Body Armor till ett hälsosammare alternativ än Gatorade.

Dessutom innehåller Gatorade 250 mg natrium och 65 mg kalium jämfört med 15 mg socker och 300 mg kalium i Bodyarmor. Body Armor innehåller också färre kalorier än Gatorade och har en högre mängd elektrolyter, vilket är ett plus eftersom det kan ge dig bättre vätskebalans.

Jämförelse av smak och textur

När det gäller konsistens har Body Armor en tjockare konsistens än Gatorade, vilket innebär att du behöver mindre portioner än Gatorade för att få önskat resultat.

När det gäller smak och smak erbjuder Gatorade dock fler smaker än Body Armor. Du har fler smakalternativ i Gatorade och kan få en smak som passar dig.

Gatorade finns i 28 olika smaker och varumärket lägger ständigt till nya spännande smaker. Det finns både med enstaka och blandade frukter.

Prisskillnaden mellan Body Armor och Gatorade

Body Armor och Gatorade, båda dessa sportdrycker har olika priser, det beror på var du köper från. Här är en tabell som visar prisskillnaden mellan dessa två sportdrycker.

Vilken av dem ger bättre vätskebalans: Body Armor eller Gatorade?

Båda dessa sportdrycker förbättrar hydreringsnivån efter ett träningspass. De hjälper till att minska kramperna och lindra den uttorkade känslan, och de hjälper en att återfå full energi. Så när det gäller hydrering är båda dessa sportdrycker utmärkta och gör sitt jobb.

Kom dock ihåg att Body Armor rekommenderar mindre portioner för att uppnå liknande resultat jämfört med Gatorade. Body Armor har en tjockare konsistens och finns i fruktiga smaker som smakar mycket trevligt och är mycket uppfriskande. Body Armor får dig att känna dig energisk och återfuktad i slutet, medan Gatorade är lätt och återfuktande.

Slutsats

Sportdrycker är utmärkta för att ge kroppen fukt under intensiv träning eller fysisk aktivitet. Sportdrycker innehåller elektrolyter som hjälper dig att hålla dig fuktig och fräsch. Dessutom kan de också förbättra din prestation genom att ge dig viktiga näringsämnen.

Även om sportdrycker innehåller elektrolyter och kan hålla dig återfuktad, kommer vatten alltid att vara det mest nödvändiga och hälsosamma valet när det gäller drycker, eftersom din kropp är beroende av vatten som naturlig vätska för att fungera.

Dessutom kan vi inte förneka det faktum att båda dryckerna visserligen rehydrerar och fyller på elektrolyter, men att de innehåller stora mängder socker. Den enda skillnaden är att Body Armor innehåller rent rörsocker och har färre kalorier jämfört med Gatorade.

Men om du jämför Body Armor och Gatorade är Body Armor faktiskt nyttigare för dig än Gatorade eftersom den har naturliga smaker och naturliga sötningsmedel. Men Gatorade är inte heller något dåligt val, det beror på ditt personliga val vilket du tycker bäst om och vilket som passar dig bäst.