Вам коли-небудь хотілося чогось освіжаючого та зволожуючого після інтенсивного тренування? Тоді Body Armor та Gatorade - це два чудових спортивних напої, які ви можете випити після інтенсивного тренування або фізичної активності, щоб відчути себе зволоженим та енергійним.

Коли ви тренуєтеся, ваш організм втрачає свої природні електроліти з водою, і саме тому після тренування вам хочеться чогось енергійного.

Body Armor і Gatorade - два популярні спортивні напої, які можуть запобігти зневодненню, поповнюючи втрачені електроліти та зволожуючи організм. Люди вважають за краще вживати ці спортивні напої замість звичайної води через їхні смачні смаки та енергетичну користь.

Останні кілька років на ринку лідирує Gatorade, але генеральний директор Body Armor стверджує, що його бренд стане лідером ринку і витіснить Gatorade. Але це повністю залежить від споживачів, який з цих напоїв їм більше до вподоби.

Тож який з цих брендів кращий за інший? У цій статті я детально розгляну Body Armor та Gatorade, щоб з'ясувати, який з них кращий за інший.

Бронежилет

Body Armor стверджує, що це натуральний спортивний напій з натуральними ароматизаторами та підсолоджувачами, калієм, електролітами та кокосовою водою. Цей спортивний напій рекламується як напій, що не містить консервантів, глютену та кофеїну.

Основна перевага Body Armor полягає в тому, що це натуральний спортивний напій з усіма натуральними смаками та інгредієнтами, який не містить консервантів, глютену та кофеїну. Всі ці переваги є дуже вагомими причинами для купівлі продукту. Вони роблять продукт привабливим і надають йому здорового вигляду.

Однак, цей напій не є насправді необхідним для вашого організму, оскільки ваш організм виробляє власні електроліти та рідини, необхідні йому для життя, і якщо ви не спожили їх, вам більше нічого не потрібно від цього напою.

Body Armor продається у пляшці вагою 8 унцій, яка містить 18 грамів цукру, що становить близько 3,6 чайних ложок, тобто половину від загальної кількості Gatorade. Для довідки: чоловіки не повинні вживати більше 36 грамів цукру на день, а жінки - більше 24 грамів цукру на день.

Якщо ви не займаєтеся інтенсивними тренуваннями і не тренуєтеся годинами, ви навряд чи втратите значну кількість електролітів. Вам слід дотримуватися лише води, оскільки вона забезпечує достатню кількість гідратації, необхідної під час тренувань.

Gatorade

Як і Body Armor, Gatorade також є спортивним напоєм. Він містить електроліти, калій, натрій і надмірну кількість цукру. Основна відмінність між цими двома спортивними напоями полягає в тому, що Gatorade також містить штучні барвники і барвники, а також модифікований харчовий крохмаль (який є генетично модифікованим).

Газировка допомагає організму відновити рідину, втрачену під час тренувань та інших фізичних навантажень. Оскільки газировка містить електроліти, вона допомагає відновити втрачені електроліти і підтримувати людину в гідратованому стані під час інтенсивних навантажень. Крім того, вона також може допомогти під час хвороби та недуги, замінюючи електроліти в організмі.

Gatorade був спеціально розроблений для спортсменів, щоб допомогти їм краще виступати на полі. Численні дослідження показують, що Gatorade та інші спортивні напої значно покращують результати спортсменів на полі.

Бронежилет проти Gatorade

Основна відмінність між Body Armor та Gatorade полягає у складі. Body Armor позиціонується як натуральний спортивний напій з усіма натуральними інгредієнтами та смаковими добавками. Він містить тростинний цукор і не містить штучних консервантів. З іншого боку, Gatorade містить штучні барвники, що робить Body Armor кращим, ніж Gatorade.

Ще одна відмінність між цими спортивними напоями - смаки та текстура. Gatorade випускається у 28 різних смаках, тоді як Body Armor не пропонує жодного смаку. Таким чином, у Gatorade ви отримуєте більше варіантів, ніж у Body Armor.

Але коли справа доходить до текстури, Body Armor має густішу консистенцію, ніж Gatorade. Це означає, що вам знадобиться менша порція Body Armor, щоб досягти результату.

Вміст цукру та калорійність цих спортивних напоїв також відрізняються. Вміст цукру та калорійність Body Armor менший, ніж у Gatorade. Тож якщо ви стежите за своїм здоров'ям і хочете споживати менше цукру та калорій, то вам варто обрати Body Armor.

Поживні речовини в бронежилетах та Gatorade

Як правило, спортивні напої містять тонни цукру. Body Armor і Gatorade також насичені цукром. Body Armor містить 18 г цукру на 8 унцій порції, а Gatorade - 36.

Це означає, що вміст цукру в Gatorade занадто високий порівняно з Body Armor. Він дорівнює максимальній нормі споживання цукру для людини на день. Якщо ви уникаєте споживання надмірної кількості цукру, то Body Armor - кращий вибір для вас, оскільки містить менше цукру порівняно з Gatorade.

Якщо ми подивимося на решту інгредієнтів, Body Armor містить більше натуральних компонентів порівняно з Gatorade. Він містить кокосову воду в якості основи і має всі натуральні ароматизатори і не містить консервантів, глютену і кофеїну. Тоді як Gatorade використовує наступне:

• Штучні барвники
• Кольори
• Консерванти
• Інгредієнти з ГМО.

Це робить Body Armor більш здоровим варіантом, ніж Gatorade.

Крім того, Gatorade містить 250 мг натрію і 65 мг калію на противагу 15 мг цукру і 300 мг калію в Bodyarmor. Також Body Armor містить менше калорій, ніж Gatorade, і має більшу кількість електролітів, що є плюсом, оскільки він забезпечує кращу гідратацію.

Порівняння смаку та текстури

З точки зору текстури, Body Armor має більш густу консистенцію, ніж Gatorade. Це означає, що вам знадобиться менша порція, ніж Gatorade, щоб досягти бажаного результату.

Однак, коли справа доходить до аромату і смаку, то Gatorade пропонує більше смаків у порівнянні з Body Armor. У Gatorade більше варіантів смаку, і ви можете вибрати смак на свій смак і уподобання.

Gatorade випускається у 28 різних смаках, і бренд постійно додає нові та захоплюючі смаки. Він буває як з одним фруктом, так і зі змішаними фруктовими смаками.

Різниця в ціні між бронежилетом та Gatorade

Body Armor і Gatorade, обидва ці спортивні напої мають різні ціни, це залежить від того, де ви купуєте. Ось таблиця, яка показує різницю в ціні між цими двома спортивними напоями.

Що забезпечує кращу гідратацію: бронежилет або Gatorade?

Обидва ці спортивні напої покращують рівень гідратації після тренування. Вони допомагають зменшити спазми і полегшити відчуття спраги, а також допомагають відновити енергію. Отже, з точки зору гідратації, обидва ці спортивні напої є чудовими і виконують свою роботу.

Однак пам'ятайте, що Body Armor рекомендує менші порції для досягнення аналогічних результатів порівняно з Gatorade. Body Armor має густішу текстуру і випускається з фруктовими смаками, які дуже приємні на смак і дуже освіжають. Body Armor дає відчуття енергійності та зволоженості в кінці прийому, тоді як Gatorade - легкий і дегідратуючий.

Висновок

Спортивні напої чудово зволожують організм під час інтенсивних тренувань або фізичних навантажень. Спортивні напої містять електроліти, які допомагають вам залишатися зволоженими та свіжими. Більше того, вони також можуть покращити вашу працездатність, забезпечуючи вас важливими поживними речовинами.

Однак, незважаючи на те, що спортивні напої містять електроліти і можуть підтримувати водний баланс, вода завжди буде найнеобхіднішим і найздоровішим вибором, коли мова йде про напої, оскільки ваш організм покладається на неї як на природну рідину, необхідну для функціонування.

Крім того, ми не можемо заперечувати той факт, що, хоча обидва напої відновлюють водний баланс і поповнюють запаси електролітів, вони містять велику кількість цукру. Єдина відмінність полягає в тому, що Body Armor містить чистий тростинний цукор і має менше калорій, якщо порівнювати його з Gatorade.

Але якщо порівнювати Body Armor і Gatorade, то Body Armor насправді корисніший для здоров'я, ніж Gatorade, оскільки має натуральні ароматизатори та натуральні підсолоджувачі. Але Gatorade також не є поганим вибором, це залежить від вашого особистого вибору, що вам більше подобається і підходить вам найбільше.