kamroq shakar va kaloriya iste'mol qiling, keyin siz Body Armourga borishingiz kerak.

Body Armour va Gatorade tarkibidagi ozuqaviy moddalar

Umuman olganda, sport ichimliklarida tonnalab shakar mavjud. Xuddi shunday, Body Armor va Gatorade ham shakar bilan to'ldirilgan. Body Armour tarkibida 8 oz porsiyada 18 g shakar mavjud bo'lsa, Gatorade 36 g shakarni o'z ichiga oladi.

Bu Gatorade shakar miqdori Body Armour bilan solishtirganda juda yuqori ekanligini anglatadi. Bu erkakning kuniga maksimal shakar iste'mol qilishi kerak bo'lgan miqdorga teng. Agar siz juda ko'p shakar iste'mol qilishdan qochadigan odam bo'lsangiz, unda Body Armor siz uchun yaxshiroq tanlovdir, chunki u Gatorade bilan solishtirganda kamroq shakarga ega.

Agar qolgan ingredientlarni ko'rib chiqsak, Body Armor Gatorade bilan solishtirganda ko'proq tabiiy ingredientlarni o'z ichiga oladi. U asos sifatida hindiston yong'og'i suvini o'z ichiga oladi va barcha tabiiy lazzatlarga ega va konservantlar, kleykovina va kofeindan xoli. Holbuki, Gatorade quyidagilardan foydalanadi:

• Sun'iy bo'yoqlar
• Ranglar
• Konservantlar
• GMO tarkibiy qismlari.

Bu Body Armor-ni Gatorade-ga qaraganda sog'lomroq variantga aylantiradi.

Bundan tashqari, Gatorade Bodyarmordagi 15 mg shakar va 300 mg kaliydan farqli o'laroq 250 mg natriy va 65 mg kaliyga ega. Bundan tashqari, Body Armor Gatoradega qaraganda kamroq kaloriyani o'z ichiga oladi va ko'proq elektrolitlarga ega, bu sizga yaxshi hidratsiyani ta'minlaydi.

BODYARMOR

Kuchli mashg'ulotdan so'ng tetiklantiruvchi va namlovchi narsaga intilasizmi? Keyin Body Armor va Gatorade - bu kuchli mashg'ulot yoki jismoniy faollikdan so'ng o'zingizni suvli va baquvvat his qilish uchun ichishingiz mumkin bo'lgan ikkita ajoyib sport ichimligi.

Mashq qilganingizda tanangiz suv bilan tabiiy elektrolitlarini yo'qotadi va shuning uchun siz mashg'ulotdan keyin baquvvat narsalarni xohlaysiz.

Body Armor va Gatorade ikki mashhur sport ichimliklari bo'lib, yo'qolgan elektrolitlarni to'ldirish va tanani namlash orqali suvsizlanishning oldini oladi. Odamlar oddiy suv o'rniga ushbu sport ichimliklarini iste'mol qilishni afzal ko'rishadi, chunki ularning mazali ta'mi va energiya foydasi haqidagi da'volar.

Gatorade so'nggi bir necha yil davomida bozor rahbari bo'lib kelgan. Biroq, Body Armor kompaniyasining bosh direktori ta'kidlashicha, uning brendi bozor yetakchisiga aylanadi va Gatorade o'rnini egallaydi. Lekin bu butunlay iste'molchilarga ushbu ichimliklardan qaysi biri ko'proq yoqishiga bog'liq.

Xo'sh, bu brendlarning qaysi biri boshqasidan yaxshiroq? Ushbu maqolada men Body Armor va Gatorade-ni batafsil muhokama qilaman, qaysi biri boshqasidan yaxshiroq ekanligini aniqlash uchun.

Body Armor

Body Armor o'zini tabiiy sport ichimlikidir. tabiiy lazzatlar va tatlandırıcılar, kaliy, elektrolitlar va kokos suvi. Bu sport ichimligi konservant, kleykovina va kofeinsiz ichimlik sifatida e'lon qilinadi.

Body Armor-ning asosiy savdo nuqtasi shundaki, u tabiiy sport ichimlikidir.tabiiy lazzatlar va ingredientlar va bu konservant, kleykovina va kofeinsiz ichimlikdir. Ushbu savdo nuqtalarining barchasi mahsulotni sotib olish uchun juda yaxshi sababdir. Ular mahsulotni jozibador qiladi va unga sog'lom niqob beradi.

Biroq, bu ichimlik tanangiz uchun juda zarur emas, chunki tanangiz o'z elektrolitlari va yashashi uchun zarur bo'lgan suyuqliklarni ishlab chiqaradi, agar siz ularni iste'mol qilmagan bo'lsangiz. , sizga bu ichimlikdan boshqa kerak emas.

Body Armor 8 oz hajmli shishada sotiladi, unda 18 gramm shakar mavjud, bu taxminan 3,6 choy qoshiq, Gatorade umumiy miqdorining yarmini tashkil qiladi. Malumot uchun, erkakda kuniga 36 g dan, ayolda esa 24 g dan ortiq shakar bo'lmasligi kerak.

Agar siz intensiv mashg'ulotlar bilan mashg'ul bo'lmasangiz va soatlab mashq qilmasangiz, sezilarli elektrolitlarni yo'qotishingiz dargumon. Siz suvga yopishib olishingiz kerak, chunki u mashg'ulot paytida kerakli darajada namlanishni ta'minlaydi.

Shuningdek qarang: 192 va 320 Kbit / s gacha bo'lgan MP3 fayllarning ovoz sifati o'rtasidagi sezilarli farqlar (to'liq tahlil) - barcha farqlar

Gatorade

Body Armor singari, Gatorade ham sport ichimlikidir. U elektrolitlar, kaliy, natriy va ortiqcha shakar bilan to'ldirilgan. Bu ikki sport ichimligi o'rtasidagi asosiy farq shundaki, Gatorade sun'iy bo'yoqlar va ranglar bilan bir qatorda o'zgartirilgan oziq-ovqat kraxmaliga ham ega (u genetik jihatdan o'zgartirilgan).

Gatorade jismoniy mashqlar va yo'qotilgan suyuqlikni tanaga qaytarishga yordam beradi. boshqa jismoniy faoliyat. Gatorade elektrolitlarni o'z ichiga olganligi sababli, u tiklashga yordam beradiyo'qolgan elektrolitlar va qizg'in faoliyat paytida odamni suv bilan ta'minlaydi. Bundan tashqari, u tanadagi elektrolitlarni almashtirish orqali kasallik va kasallik paytida ham yordam berishi mumkin.

Gatorade sportchilarga maydonda yaxshiroq ishlashlariga yordam berish uchun maxsus ishlab chiqilgan. Gatorade va boshqa sport ichimliklari sportchilarning maydondagi ish faoliyatini sezilarli darajada yaxshilashini koʻrsatadigan koʻplab tadqiqotlar mavjud.

Gatorade 28 xil taʼmga ega

Body Armour vs. Gatorade

Body Armor va Gatorade o'rtasidagi asosiy farq uning tarkibiy qismlarida. Body Armor barcha tabiiy ingredientlar va lazzatlarga ega bo'lgan tabiiy sport ichimligi ekanligini da'vo qilmoqda. Unda qamish shakar bor va sun'iy konservant yo'q. Boshqa tomondan, Gatorade sun'iy rang beruvchi lazzatlarni o'z ichiga oladi, bu Body Armor-ni Gatorade-dan yaxshiroq qiladi.

Ushbu sport ichimliklar o'rtasidagi yana bir farq - bu lazzat va tuzilishdir. Gatorade 28 xil ta'mga ega, Body Armor esa hech qanday lazzat taklif qilmaydi. Shunday qilib, siz Gatorade-da Body Armor-dan ko'ra ko'proq imkoniyatlarga ega bo'lasiz.

Ammo tekstura haqida gap ketganda, Body Armor Gatorade-ga qaraganda qalinroq mustahkamlikka ega. Bu shuni anglatadiki, natijaga erishish uchun sizga Body Armorning kichikroq qismi kerak bo'ladi.

Ushbu sport ichimliklaridagi shakar va kaloriya miqdori ham har xil. Body Armor tarkibidagi shakar va kaloriya miqdori Gatoradedan kamroq. Shunday qilib, agar siz sog'lig'ingizga e'tibor qaratsangiz va xohlasangiz

Tuzilish jihatidan Body Armor Gatorade bilan solishtirganda qalinroq tuzilishga ega. Bu siz xohlagan natijaga erishish uchun sizga Gatorade-dan kichikroq porsiya kerak bo'ladi degan ma'noni anglatadi.

Ammo, lazzat va ta'mga kelsak, Gatorade Body Armor bilan solishtirganda ko'proq lazzatlarni taklif qiladi. Gatorade-da sizda ko'proq lazzat variantlari mavjud va sizning didingiz va xohishingizga ko'ra lazzat olishingiz mumkin.

Gatorade 28 xil ta'mga ega va brend doimiy ravishda yangi va qiziqarli lazzatlarni qo'shib boradi. U bitta mevali va aralash mevali ta'mlarda mavjud.

Body Armour va Gatorade o'rtasidagi narx farqi

Body Armour va Gatorade, bu ikkala sport ichimlikining narxi har xil, bu sizning qayerda ekanligingizga bog'liq. dan sotib olish. Mana bu ikki sport ichimligi o'rtasidagi narx farqini ko'rsatadigan jadval.

	Tana zirhlari	Gatorade
Amazon	$18,60 (12 ta paket)	$16,20 (12 dona)
eBay	$18,31 (12 ta paket)	$18,99 (12 ta paket)

Narxlarni taqqoslash

Qaysi biri yaxshiroq namlanishni taklif qiladi : Body Armour yoki Gatorade?

Ushbu sport ichimliklarining ikkalasi ham mashg'ulotdan keyin namlik darajasini yaxshilaydi. Ular kramplarni kamaytirishga va quruq tuyg'uni engillashtirishga yordam beradi va ular to'liq quvvatga qaytishga yordam beradi. Shunday qilib, hidratsiya nuqtai nazaridan, bu ikkala sport ichimliklari ham juda yaxshi va o'z vazifasini bajaradiish.

Shuningdek qarang: Ichki qarshilik, EMF va elektr toki - hal qilingan amaliyot muammolari - barcha farqlar

Biroq, Body Armor Gatorade bilan solishtirganda shunga o'xshash natijalarga erishish uchun kichikroq porsiyalarni tavsiya qilishini unutmang. Body Armor qalinroq tuzilishga ega va juda yoqimli ta'mga ega va juda tetiklantiruvchi mevali ta'mlarga ega. Body Armor sizni g'ayratli va namlangan his qiladi, Gatorade esa engil va suvni qayta tiklaydi.

Kuchli mashg'ulotdan so'ng tanangiz elektrolitlarni iste'mol qiladi.

Xulosa

Sport ichimliklar shiddatli mashqlar yoki jismoniy faollik paytida tanangizni namlash uchun juda yaxshi. Sport ichimliklarida elektrolitlar mavjud bo'lib, ular sizni suvli va yangi saqlashga yordam beradi. Bundan tashqari, ular muhim oziq moddalar bilan ta'minlash orqali ham ish unumdorligingizni oshirishi mumkin.

Biroq, sport ichimliklarida elektrolitlar bo'lsa va sizni suv bilan ta'minlay olsa ham, suv har doim eng zarur va sog'lom tanlov bo'lib qoladi. Bu ichimliklar haqida gap boradi, chunki tanangiz ishlash uchun tabiiy suyuqlik sifatida unga tayanadi.

Bundan tashqari, ikkala ichimlik ham elektrolitlarni qayta tiklash va to'ldirishga qaramay, ularda ko'p miqdorda shakar borligini inkor eta olmaymiz. Yagona farq shundaki, Body Armor tarkibida sof qamish shakar mavjud va Gatorade bilan solishtirganda kamroq kaloriya bor.

Ammo Body Armor va Gatorade-ni solishtirsangiz, Body Armour siz uchun Gatorade-dan ko'ra aslida sog'lomroq, chunki u tabiiy lazzatlarga ega. va tabiiy tatlandırıcılar. Ammo Gatorade ham yomon tanlov emas, bu sizning xohishingizga bog'liqshaxsiy tanlov sizga qaysi biri ko'proq yoqadi va sizga ko'proq mos keladi.