Vágyik valaha is valami frissítő és hidratáló italra egy intenzív edzés után? Akkor a Body Armor és a Gatorade két nagyszerű sportital, amelyet intenzív edzés vagy fizikai tevékenység után fogyaszthat, hogy hidratáltnak és energikusnak érezze magát.

Amikor edzel, a tested elveszíti természetes elektrolitjait a vízzel együtt, és ezért vágysz valami energikusra az edzés után.

A Body Armor és a Gatorade két népszerű sportital, amelyek az elvesztett elektrolitok pótlásával és a szervezet hidratálásával megelőzhetik a kiszáradást. Az emberek a finom ízek és az energiahatékonysági állítások miatt inkább ezeket a sportitalokat fogyasztják a sima víz helyett.

A Gatorade volt a piacvezető az elmúlt években. A Body Armor vezérigazgatója azonban azt állítja, hogy az ő márkája lesz a piacvezető, és leváltja a Gatorade-et. De ez teljesen a fogyasztóktól függ, hogy melyik ital tetszik nekik jobban.

Melyik márka jobb a másiknál? Ebben a cikkben részletesen bemutatom a Body Armor és a Gatorade termékeket, hogy megtudjuk, melyik jobb a másiknál.

Testpáncél

A Body Armor azt állítja, hogy természetes sportital természetes ízekkel és édesítőszerekkel, káliummal, elektrolitokkal és kókuszvízzel. Ez a sportital tartósítószer-, glutén- és koffeinmentes italként hirdeti magát.

A Body Armor fő eladási pontja, hogy egy természetes sportital, minden természetes ízzel és összetevővel, valamint tartósítószer-, glutén- és koffeinmentes ital. Ezek az eladási pontok mind nagyon jó okok a termék megvásárlására. Vonzóvá teszik a terméket, és egészséges álcát adnak neki.

Ez az ital azonban nem igazán szükséges a szervezeted számára, mivel a szervezeted saját maga termeli az elektrolitokat és folyadékokat, amelyekre az élethez szüksége van, hacsak nem fogyasztottad el őket, nincs szükséged többre ebből az italból.

A Body Armor 8 unciás palackban 18 gramm cukrot tartalmaz, ami körülbelül 3,6 teáskanálnyi cukor, ami a Gatorade teljes mennyiségének a fele. Tájékoztatásul: egy férfi nem fogyaszthat naponta 36 grammnál több cukrot, egy nő pedig 24 grammnál több cukrot.

Hacsak nem szeretsz intenzív edzéseket végezni, és nem mozogsz órákon át, nem valószínű, hogy jelentős elektrolitveszteséget szenvedsz. Maradj a víznél, mivel az biztosítja számodra a szükséges folyadékpótlást edzés közben.

Gatorade

A Body Armorhoz hasonlóan a Gatorade is egy sportital. Tele van elektrolitokkal, káliummal, nátriummal és túlzott cukrokkal. A két sportital közötti fő különbség az, hogy a Gatorade mesterséges színezéket és színezéket, valamint módosított élelmiszerkeményítőt (ami genetikailag módosított) is tartalmaz.

A Gatorade segít a szervezetnek visszanyerni a testmozgás és más fizikai aktivitás során elvesztett folyadékot. Mivel a Gatorade elektrolitokat tartalmaz, segít helyreállítani az elvesztett elektrolitokat, és intenzív aktivitás során hidratáltan tartani az embert. Ezen túlmenően betegség és betegség esetén is segíthet a szervezetben lévő elektrolitok pótlásával.

A Gatorade-et kifejezetten a sportolók számára fejlesztették ki, hogy segítse őket a pályán nyújtott jobb teljesítményben. Számos kutatás bizonyítja, hogy a Gatorade és más sportitalok jelentősen javítják a sportolók teljesítményét a pályán.

Testpáncél vs. Gatorade

A Body Armor és a Gatorade közötti fő különbség az összetevőkben rejlik. A Body Armor azt állítja, hogy egy természetes sportital, minden természetes összetevővel és ízzel. Nádcukorral és mesterséges tartósítószer nélkül. Másrészt a Gatorade mesterséges színező aromákat tartalmaz, ami miatt a Body Armor jobb, mint a Gatorade.

Egy másik különbség ezen sportitalok között az ízekben és a textúrában van. A Gatorade 28 különböző ízben kapható, míg a Body Armor nem kínál ízeket. Tehát a Gatorade több lehetőséget kínál, mint a Body Armor.

Ami azonban az állagot illeti, a Body Armor sűrűbb állagú, mint a Gatorade. Ez azt jelenti, hogy kisebb adag Body Armorra van szükség az eredmény eléréséhez.

Ezeknek a sportitaloknak a cukortartalma és kalóriatartalma is eltérő. A Body Armor cukortartalma és kalóriatartalma kisebb, mint a Gatorade-é. Tehát ha egészségtudatos vagy, és kevesebb cukrot és kalóriát szeretnél fogyasztani, akkor a Body Armor-t válaszd.

Tápanyagok a Body Armorban és a Gatorade-ben

Általában a sportitalok rengeteg cukrot tartalmaznak. A Body Armor és a Gatorade is tele van cukorral. 8 unciás adagban a Body Armor 18 g cukrot tartalmaz, míg a Gatorade 36 g-ot.

Ez azt jelenti, hogy a Gatorade cukortartalma túl magas a Body Armorhoz képest. Ez megegyezik azzal, amit egy ember maximális cukorbevitelének kellene lennie egy nap alatt. Ha olyan valaki vagy, aki kerüli a túl sok cukor fogyasztását, akkor a Body Armor jobb választás számodra, mivel kevesebb cukrot tartalmaz a Gatorade-hoz képest.

Ha megnézzük a többi összetevőt, a Body Armor több természetes összetevőt tartalmaz, mint a Gatorade. Kókuszvizet tartalmaz alapanyagként, és minden természetes aromát tartalmaz, valamint tartósítószer-, glutén- és koffeinmentes. Míg a Gatorade a következőket használja:

• Mesterséges színezékek
• Színek
• Tartósítószerek
• GMO-összetevők.

Ez teszi a Body Armort egészségesebbé, mint a Gatorade.

Ráadásul a Gatorade 250 mg nátriumot és 65 mg káliumot tartalmaz, szemben a Bodyarmor 15 mg cukorral és 300 mg káliummal. A Body Armor kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a Gatorade, és nagyobb mennyiségű elektrolitot tartalmaz, ami azért előnyös, mert jobb hidratáltságot biztosít.

Íz és textúra összehasonlítás

A Body Armor állagát tekintve a Gatorade-hoz képest sűrűbb állagú. Ez azt jelenti, hogy a kívánt eredmény eléréséhez kisebb adagokra lesz szüksége, mint a Gatorade-nek.

Ha azonban az ízekről és az ízekről van szó, akkor a Gatorade több ízt kínál, mint a Body Armor. A Gatorade-ban több ízválasztási lehetőség van, és az ízlésének és ízlésének megfelelő ízt kaphat.

A Gatorade 28 különböző ízben kapható, és a márka folyamatosan új és izgalmas ízekkel bővíti kínálatát. Egyetlen gyümölcsös és vegyes gyümölcsös ízben is kapható.

Árkülönbség a Body Armor és a Gatorade között

Body Armor és Gatorade, mindkét sportital árai eltérőek, ez attól függ, hogy hol vásárol. Itt egy táblázat, amely bemutatja a két sportital közötti árkülönbséget.

Melyik nyújt jobb hidratálást: a Body Armor vagy a Gatorade?

Mindkét sportital javítja az edzés utáni hidratáltsági szintet. Segítenek csökkenteni a görcsöket és enyhíteni a kiszáradt érzést, és segítenek visszapattanni a teljes energiához. Tehát a hidratálás szempontjából mindkét sportital nagyszerű és teszi a dolgát.

Ne feledje azonban, hogy a Body Armor kisebb adagokat ajánl a Gatorade-hez képest hasonló eredmények eléréséhez. A Body Armor sűrűbb állagú és gyümölcsös ízekben kapható, amelyek nagyon kellemes ízűek és nagyon frissítőek. A Body Armor a végén energikusnak és hidratáltnak érzi magát, míg a Gatorade könnyű és rehidratáló.

Következtetés

A sportitalok kiválóan alkalmasak arra, hogy intenzív edzés vagy fizikai aktivitás során hidratáljuk a szervezetünket. A sportitalok elektrolitokat tartalmaznak, amelyek segítenek hidratált és friss maradni. Sőt, a fontos tápanyagok biztosításával a teljesítményünket is javíthatják.

Bár a sportitalok tartalmaznak elektrolitokat, és hidratálnak, a víz mindig is a legszükségesebb és legegészségesebb választás lesz, ha italokról van szó, mivel a szervezetünk a működéséhez természetes folyadékként erre támaszkodik.

Ráadásul nem tagadhatjuk, hogy bár mindkét ital rehidratál és pótolja az elektrolitokat, bőséges mennyiségű cukrot tartalmaznak. Az egyetlen különbség, hogy a Body Armor tiszta nádcukrot tartalmaz, és kevesebb kalóriát tartalmaz a Gatorade-hoz képest.

De ha összehasonlítod a Body Armor és a Gatorade-et, a Body Armor valójában egészségesebb számodra, mint a Gatorade, mert természetes ízeket és természetes édesítőszereket tartalmaz. De a Gatorade sem rossz választás, az már csak a személyes döntésedtől függ, hogy melyik tetszik jobban és melyik illik hozzád.