تستهلك كمية أقل من السكر والسعرات الحرارية ، إذن عليك أن تختار Body Armor.

العناصر الغذائية في Body Armor و Gatorade

بشكل عام ، تحتوي المشروبات الرياضية على أطنان من السكر. وبالمثل ، فإن Body Armor و Gatorade محملة أيضًا بالسكر. يحتوي Body Armor على 18 جرامًا من السكر لكل 8 أونصات بينما يحتوي Gatorade على 36.

أنظر أيضا: Pokémon Go: الاختلافات بين الدوائر المتوسعة والدوامة (حول Wild Pokemon) - كل الاختلافات

وهذا يعني أن محتوى السكر في Gatorade مرتفع جدًا مقارنةً بـ Body Armor. إنه يساوي الحد الأقصى من تناول السكر للرجل في يوم واحد. إذا كنت شخصًا يتجنب استهلاك الكثير من السكر ، فإن Body Armor هو الخيار الأفضل لك لأنه يحتوي على نسبة سكر أقل مقارنةً بـ Gatorade.

إذا ألقينا نظرة على بقية المكونات ، فإن Body Armor يحتوي على مكونات طبيعية أكثر مقارنةً بـ Gatorade. يحتوي على ماء جوز الهند كأساس وله جميع النكهات الطبيعية وخالي من المواد الحافظة والغلوتين والكافيين. حيث أن Gatorade تستخدم ما يلي:

• الأصباغ الاصطناعية
• الألوان
• المواد الحافظة
• المكونات المعدلة وراثيًا.

هذا يجعل Body Armor خيارًا أكثر صحة من Gatorade.

علاوة على ذلك ، يحتوي Gatorade على 250 مجم صوديوم و 65 مجم بوتاسيوم مقابل 15 مجم سكر و 300 مجم بوتاسيوم في Bodyarmor. أيضًا ، يحتوي Body Armor على سعرات حرارية أقل من Gatorade ويحتوي على كمية أعلى من الإلكتروليت وهي ميزة إضافية لأنه يمكن أن يمنحك ترطيبًا أفضل.

أنظر أيضا: Excaliber VS Caliburn ؛ تعرف على الفرق (موضح) - كل الاختلافاتBODYARMOR

هل تشتهي يومًا شيئًا منعشًا ومرطبًا بعد تمرين مكثف؟ إذن ، Body Armor و Gatorade هما مشروبان رياضيان رائعان يمكنك تناولهما بعد تمرين مكثف أو نشاط بدني لتشعر بالرطوبة والحيوية.

عندما تقوم بالتمرين ، يفقد جسمك إلكتروليتاته الطبيعية بالماء وهذا هو السبب في أنك تتوق إلى شيء مفعم بالحيوية بعد التمرين.

Body Armor و Gatorade هما مشروبان رياضيان شهيران يمكنهما منع الجفاف عن طريق تجديد الإلكتروليت المفقود وترطيب الجسم. يفضل الناس تناول هذه المشروبات الرياضية بدلاً من الماء العادي بسبب نكهاتها اللذيذة ومزايا الطاقة.

كانت Gatorade رائدة في السوق خلال السنوات القليلة الماضية. ومع ذلك ، يدعي الرئيس التنفيذي لشركة Body Armor أن علامته التجارية ستصبح رائدة في السوق وستحل محل Gatorade. لكن الأمر يعتمد كليًا على المستهلكين الذين يفضلون هذه المشروبات بشكل أفضل.

إذن أي من هذه العلامات التجارية أفضل من الأخرى؟ في هذه المقالة ، سأناقش Body Armor و Gatorade بالتفصيل لمعرفة أيهما أفضل من الآخر.

Body Armor

تدعي Body Armor أنها مشروب رياضي طبيعي مع نكهات ومحليات طبيعية ، بوتاسيوم ، إلكتروليتات ، وماء جوز الهند. يُعلن هذا المشروب الرياضي على أنه مشروب خالي من المواد الحافظة والغلوتين والكافيين.

نقطة البيع الرئيسية في Body Armor هي أنه مشروب رياضي طبيعي يحتوي على جميعالنكهات والمكونات الطبيعية ، وهو مشروب خالي من المواد الحافظة والغلوتين والكافيين. كل نقاط البيع هذه كلها أسباب وجيهة لشراء المنتج. إنها تجعل المنتج جذابًا وتمنحه قناعًا صحيًا.

ومع ذلك ، هذا المشروب ليس ضروريًا حقًا لجسمك لأن جسمك ينتج الإلكتروليتات والسوائل التي يحتاجها للعيش ، إلا إذا كنت قد تناولتها ، لن تحتاج إلى المزيد من هذا المشروب.

Body Armor يأتي في زجاجة سعة 8 أونصات تحتوي على 18 جرامًا من السكر أي حوالي 3.6 ملاعق صغيرة ، أي نصف إجمالي Gatorade. كمرجع لك ، يجب ألا يتناول الرجل أكثر من 36 جرامًا من السكر يوميًا ، ويجب ألا تتناول المرأة أكثر من 24 جرامًا من السكر يوميًا.

ما لم تكن تمارس تمارين مكثفة وتمارين رياضية لساعات ، فمن غير المحتمل أن تفقد إلكتروليتات كبيرة. يجب أن تلتصق بالماء فقط لأنه يوفر لك الترطيب الكافي الذي تحتاجه أثناء التمرين.

Gatorade

على غرار Body Armor ، يعتبر Gatorade أيضًا مشروبًا رياضيًا. إنه مليء بالكهرباء والبوتاسيوم والصوديوم والسكريات الزائدة. الفرق الرئيسي بين هذين المشروبين الرياضيين هو أن جاتوريد يحتوي أيضًا على أصباغ وألوان صناعية بالإضافة إلى نشا غذائي معدل (معدل وراثيًا).

يساعد Gatorade الجسم على استعادة السوائل المفقودة من خلال التمرين و نشاط بدني آخر. نظرًا لأن Gatorade يحتوي على إلكتروليتات ، فإنه يساعد على استعادةالإلكتروليتات المفقودة وتحافظ على رطوبة الجسم أثناء النشاط المكثف. علاوة على ذلك ، يمكن أن يساعد أيضًا أثناء المرض والمرض عن طريق استبدال الشوارد في الجسم.

تم تصميم Gatorade خصيصًا للرياضيين لمساعدتهم على الأداء بشكل أفضل في الميدان. هناك العديد من الأبحاث التي تظهر أن جاتوريد وغيره من المشروبات الرياضية تحسن بشكل كبير من أداء الرياضيين في الملعب.

يأتي جاتوريد في 28 نكهة مختلفة

Body Armor مقابل Gatorade

الاختلاف الرئيسي بين Body Armor و Gatorade هو مكوناته. يدعي Body Armor أنه مشروب رياضي طبيعي يحتوي على جميع المكونات والنكهات الطبيعية. يحتوي على قصب السكر ولا يحتوي على مواد حافظة اصطناعية. من ناحية أخرى ، يحتوي Gatorade على نكهات تلوين اصطناعية تجعل Body Armor أفضل من Gatorade.

هناك اختلاف آخر بين هذه المشروبات الرياضية وهو النكهات والقوام. يأتي جاتوريد في 28 نكهة مختلفة ، بينما لا يقدم Body Armor أي نكهات. لذلك تحصل على خيارات أكثر في Gatorade من Body Armor.

ولكن عندما يتعلق الأمر بالملمس ، فإن Body Armor لديه اتساق أكثر سمكًا من Gatorade. هذا يعني أنك بحاجة إلى حصة أصغر من Body Armor للحصول على النتيجة.

يختلف محتوى السكر ومحتوى السعرات الحرارية لهذه المشروبات الرياضية أيضًا. محتوى السكر والسعرات الحرارية في Body Armor أقل من Gatorade. لذلك إذا كنت مهتمًا بالصحة وترغب في ذلك

من حيث الملمس ، درع الجسم لديه نسيج أكثر سمكًا مقارنة مع جاتوريد. هذا يعني أنك ستحتاج إلى حصص أصغر من جاتوريد للحصول على النتيجة المرجوة.

ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالنكهة والمذاق ، فإن جاتوريد يقدم نكهات أكثر مقارنة مع Body Armor. لديك المزيد من خيارات النكهة في جاتوريد ويمكنك الحصول على نكهة حسب ذوقك ورغبتك.

يأتي جاتوريد في 28 نكهة مختلفة وتضيف العلامة التجارية باستمرار نكهات جديدة ومثيرة. يأتي في نكهات الفاكهة الفردية والفاكهة المختلطة.

فرق السعر بين Body Armor و Gatorade

Body Armor و Gatorade ، كلا المشروبين الرياضيين لهما أسعار مختلفة ، يعتمد ذلك على مكان وجودك شراء من. إليك جدول يوضح فرق السعر بين هذين المشروبين الرياضيين.

	الدروع الواقية للبدن	Gatorade
أمازون	18.60 دولارًا (حزمة من 12)	16.20 دولارًا (حزمة من 12)
eBay	18.31 دولارًا (عبوة من 12)	18.99 دولارًا (عبوة من 12)

مقارنة الأسعار

أيهما يقدم ترطيبًا أفضل : الدروع الواقية للبدن أم جاتوريد؟

يعمل كلا المشروبين الرياضيين على تحسين مستويات الترطيب بعد التمرين. إنها تساعد في تقليل التقلصات وتخفيف الشعور بالعطش ، وتساعد الشخص على استعادة طاقته الكاملة. لذا فيما يتعلق بالترطيب ، فإن كلا المشروبين الرياضيين رائعين ويفعلانهماالمهمة.

ومع ذلك ، تذكر أن Body Armor توصي بتناول حصص أصغر لتحقيق نتائج مماثلة مقارنة بـ Gatorade. يتميز Body Armor بقوام أكثر سمكًا ويأتي بنكهات الفواكه ذات المذاق اللطيف والمنعش للغاية. يجعلك Body Armor تشعر بالحيوية والرطوبة في النهاية ، في حين أن Gatorade خفيف ومرطب.

يستهلك جسمك الإلكتروليت بعد تمرين مكثف.

الخلاصة

المشروبات الرياضية رائعة لترطيب جسمك أثناء التدريبات المكثفة أو النشاط البدني. تحتوي المشروبات الرياضية على إلكتروليتات تساعدك في الحفاظ على رطوبتك وانتعاشك. علاوة على ذلك ، يمكنهم أيضًا تحسين أدائك أيضًا من خلال توفير العناصر الغذائية الهامة. يتعلق الأمر بالمشروبات لأن جسمك يعتمد عليها كسائل طبيعي ليعمل.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكننا إنكار حقيقة أنه في حين أن كلا المشروبين يعيدان الماء ويجددان الإلكتروليتات ، إلا أنهما يحتويان على كميات وفيرة من السكر. الفرق الوحيد هو أن Body Armor يحتوي على سكر قصب نقي ويحتوي على سعرات حرارية أقل بالمقارنة مع Gatorade.

ولكن إذا قارنت Body Armor و Gatorade ، فإن Body Armor في الواقع أكثر صحة بالنسبة لك من Gatorade لأنه يحتوي على نكهات طبيعية والمحليات الطبيعية. لكن Gatorade ليس اختيارًا سيئًا أيضًا ، فهو يعتمد على ما يناسبكاختيار شخصي الذي تفضله أكثر ويناسبك.