Y ffaith syfrdanol am ADHD (Anhwylder Diffyg Canolbwyntio a Gorfywiogrwydd) yw ei fod yn fwy cyffredin ymhlith bechgyn na merched. Yn ogystal, mae miliynau o blant ac oedolion yn yr Unol Daleithiau yn cael diagnosis clinigol o ADHD bob blwyddyn.

Gan fod ADD (Anhwylder Diffyg Canolbwyntio) yn derm hŷn a ddefnyddir ar gyfer yr anhwylder hwn, nid yw rhai pobl yn ymwybodol o'r term wedi'i ddiweddaru , sef ADHD.

Gydag ADHD, mae pobl yn wynebu problemau, megis diffyg sylw, anhawster canolbwyntio, a newid parhaus yn lefelau sylw'r ymennydd. Yn syml, nid yw swyddogaethau ymennydd gweithredol rhywun sy'n mynd trwy'r mater clinigol hwn yn gweithio'n iawn.

Mae diffyg cymhelliant yn ADHD yn rhywbeth y mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei gysylltu â diogi. Er, dim ond stigma ydyw.

Mae ADHD a diogi yn bethau cwbl wahanol. Nid yw person diog yn cyflawni tasg er mwyn ei gysur. Tra bod rhywun ag ADHD yn amharod i wneud peth penodol oherwydd ei fod eisiau arbed ei egni ar gyfer tasgau eraill. Gellir adrodd hefyd fel pe baent yn parhau i newid eu blaenoriaethau o un dasg i'r llall heb fod â llawer o reolaeth drostynt.

Mae'r erthygl hon yn bwriadu rhoi darn o wybodaeth fanylach i chi am ADHD a diogi. Daliwch ati i ddarllen os ydych chi eisiau gwybod am symptomau ADHD hefyd.

Dewch i ni blymio i mewn iddo…

Diogi

Gellir esbonio diogi fel ycyflwr pan fydd gennych yr holl allu i gyflawni tasg benodol ond rydych chi'n dewis peidio â gwneud hynny yn lle rydych chi'n gorwedd o gwmpas ac yn gwastraffu amser. Mewn geiriau syml, dydych chi ddim yn fodlon gwneud tasg benodol ac rydych chi'n ei gohirio am ychydig.

Os ydych chi eisiau gwybod sut i oresgyn diogi, gallai'r fideo hwn fod o gymorth mawr.

Gorchfygu diogi gyda thechneg Japaneaidd

ADHD/ADD

Y term mwy addas a diweddar ar gyfer ADD yw ADHD. Dylid credu bod yr anhwylder hwn yn fwy cyffredin yn yr Unol Daleithiau Er gwaethaf hyn, mae ymchwil wedi canfod bod yr anhwylder hwn mor gyffredin mewn mannau eraill yn y byd ag yn yr Unol Daleithiau

Gadewch imi ddweud wrthych fod yna wahanol mathau o ADHD. Mewn rhai achosion, dim ond y broblem o ddiffyg sylw y mae unigolion ag ADHD yn ei hwynebu. Lle maen nhw mewn parth hollol wahanol. Os ydych chi'n siarad â nhw, mae'n debyg nad ydyn nhw'n gwrando oherwydd maen nhw'n brysur yn breuddwydio.

Weithiau, yr unig symptomau sy’n bresennol yw byrbwylltra, gorfywiogrwydd ac anallu llwyr i eistedd mewn un lle am gyfnod penodol o amser. Mae oedolion hefyd yn orfywiog, fodd bynnag, maent fel arfer yn dysgu ymdopi ag ef dros amser Ond mae plant yn wynebu amser caled yn addasu eu hunain gyda safonau cymdeithasol a osodwyd ymlaen llaw.

Un o symptomau ADHD yw'r trallod hwnnw a achosir i chi gan ddiffyg sylw. Yn ogystal, ni allwch adeiladu cymhelliant i wneud rhywbeth.

Os byddwch yn hepgor ydasg wrth law am gyfnod byr yn unig i fynd yn ôl ato yn ddiweddarach, efallai y byddwch yn anghofio yn gyfan gwbl. Gall rhywbeth arall ddal eich sylw a bydd y dasg flaenorol yn diflannu o'ch cof yn llwyr. Yn ddiweddarach pan fyddwch yn cofio'r dasg anghyflawn efallai na fyddwch yn teimlo digon o gymhelliant i'w chwblhau oherwydd bod eich sylw bellach yn canolbwyntio ar rywle arall.

Ydy ADHD yn Esgus am Fod yn Ddiog?

Allwch chi wahaniaethu rhwng diogi ac ADHD?

Ddim yn hollol! Mae rhywun ag ADHD yn gweld ei hun yn ddiog oherwydd dyma mae cymdeithas yn ei fwydo yn ei ymennydd. Tra mewn gwirionedd, maent yn ymddwyn yn y modd hwn oherwydd bod eu hymennydd yn gweithredu fel hynny.

Un o’r prif stigmas ynghylch yr anhwylder hwn yw ei fod yn fater cymdeithasol. Gadewch imi ddweud wrthych fod ADHD yn gyflwr niwro-biolegol. Fodd bynnag, gall y ffordd y mae cymdeithas yn trin pobl â'r cyflwr clinigol hwn ei wneud yn well neu'n waeth. Efallai y bydd angen gwasanaethau gweithiwr iechyd proffesiynol arnoch i ymdopi ac ymdrin â'r cyflwr hwn.

Beth Yw Symptomau ADHD?

Symptomau ADHD

Dyma 12 symptom ADHD;

• Rhybudd sylw byr
• Gorffocws
• Rheoli ysgogiad gwael
• Gadael pethau heb eu gorffen
• Mood swings
• Diffyg cymhelliant
• Dadreoleiddio emosiynol
• Llai o amynedd
• Gorbryder
• Iselder
• Dream Dyddiol
• Aflonyddwch <20

Nid oes angen i’r holl symptomau hyn fod yn bresennol unwaith i ddod o dan feini prawf ADHD.

Sut Mae ADHD yn Teimlo Fel?

Efallai y bydd yr enghreifftiau hyn yn rhoi cipolwg i chi ar sut mae ADHD yn teimlo;

• Dydych chi ddim yn rhoi pethau yn ôl lle roedd angen iddyn nhw fod
• Mae eich allweddi bob amser ar goll
• Nid yw eich biliau'n cael eu talu ar amser
• Y pethau symlaf yn ymddangos fel y rhai anoddaf
• Mae ysgrifennu e-bost yn ymddangos yn ddiddiwedd tasg
• Dych chi ddim yn mynd i'r gampfa
• Rydych chi'n gadael y cwpan yn yr ystafell ac mae'n aros yno amdiwrnod

Dyma ychydig o enghreifftiau a allai fod wedi eich helpu i gael syniad o sut deimlad yw ADHD. Mae rhywun ag ADHD yn gwybod eu bod yn gwastraffu eu hamser ac eto ni allant roi'r gorau i oedi.

Sut Mae ADHD Mewn Oedolion yn Gwahaniaethu O ADHD Mewn Plant?

Bydd arwyddion yr anhwylder hwn yn dechrau datblygu yn ystod plentyndod ond nid yw pawb yn eu plentyndod yn gallu gwneud diagnosis o hyn. Os na chaiff ei sylwi yn ystod blwyddyn plentyndod, efallai y bydd yn cael diagnosis yn 35 i 40 oed. Er, mae'n weddol hawdd adnabod y symptomau, mae rhieni weithiau'n eu hanwybyddu ac yn priodoli'r symptomau i ymddygiadau plentynnaidd.

Yn ôl y GIG, nid yw’r profiad o ADHD fel oedolyn yn teimlo’r un ffordd ag yn ystod plentyndod. Mae cymhareb yr anhwylder clinigol hwn yn uwch mewn plant (9%) nag mewn oedolion (4%). Mae hyn oherwydd bod llawer o oedolion yn gwella neu'n gallu rheoli hyn.

Sut Mae Iselder yn Cydberthyn ag ADHD?

Gall ADHD achosi iselder a phryder

Mae iselder weithiau'n ganlyniad i ADHD. Yn ôl ymchwil, mae gan blant ag ADHD ganran o 9 i 36 sy'n dioddef o iselder. Gan ei bod yn anodd gwahaniaethu ai ADHD sy'n achosi iselder ai peidio, mae achosion o'r fath yn heriol i'w trin.

Mae materion a thasg arferol bob dydd yn mynd yn rhy llethol ac anodd i ofalu amdanynt oherwydd yr anhwylder hwn. Mae'n werth nodi bod hyd yn oed gwneudnid yw amserlenni yn helpu. Mae tanberfformio yn yr ysgol, bywyd, a phethau eraill hefyd yn achosi pryder drwy'r amser wrth fynd â materion i lefel waeth arall.

Casgliad

Diogi yw un o'r labeli y mae pobl yn ei roi i'r rhai sy'n dioddef o ADHD. Mae gwahaniaeth mawr rhwng bod yn ddiog a chael diagnosis o ADHD. Does gan berson diog ddim parodrwydd i wneud rhywbeth.

Tra nad oes gan rywun ag ADHD y cymhelliant i wneud tasg syml hyd yn oed, maent yn gohirio llawer hefyd.

Mae yna deimlad cyson o orlethu. Nid yw cysylltiad diogi ag ADHD yn ddim mwy na myth cymdeithasol.

Darlleniadau Amgen