СДВГ (назардың жеткіліксіздігінің гиперактивтілігінің бұзылуы) туралы таң қалдыратын факт - бұл қыздарға қарағанда ұлдарда жиі кездеседі. Бұған қоса, АҚШ-та жыл сайын клиникалық түрде СДВГ диагнозы қойылған миллиондаған балалар мен ересектер бар.

ADD (назардың тапшылығының бұзылуы) бұл ауруға қолданылатын ескі термин болғандықтан, кейбір адамдар жаңартылған терминді білмейді. , бұл СДВГ.

СДВГ-мен адамдар зейінсіздік, зейін қоюдың қиындығы және мидың зейін деңгейінің үздіксіз ауысуы сияқты мәселелерге тап болады. Қарапайым тілмен айтқанда, осы клиникалық мәселені бастан өткерген адамның бас миының функциялары дұрыс жұмыс істемейді.

СДВГ-дағы мотивацияның болмауы - адамдардың көпшілігі жалқаулықпен байланыстыратын нәрсе. Дегенмен, бұл жай ғана стигма.

СДВГ және жалқаулық мүлдем басқа нәрселер. Жалқау адам өзіне ыңғайлы болу үшін тапсырманы орындамайды. СДВГ-мен ауыратын адам белгілі бір нәрсені істеуге құлықсыз, өйткені ол басқа тапсырмалар үшін энергиясын үнемдегісі келеді. Сондай-ақ, олар өздерінің басымдықтарын бір тапсырмадан екіншісіне ауыстыра беретін сияқты, оларға көп бақылау жасамай-ақ айтуға болады.

Бұл мақала сізге СДВГ және жалқаулық туралы тереңірек ақпарат беруді көздейді. СДВГ белгілері туралы білгіңіз келсе оқуды жалғастырыңыз.

Оған тереңірек үңіліп көрейік...

Жалқаулық

Жалқаулық деп түсіндіруге болады.Сізде белгілі бір тапсырманы орындауға барлық мүмкіндігіңіз бар, бірақ мұны жасамауды таңдасаңыз, оның орнына жатып, уақытты босқа өткізесіз. Бір сөзбен айтқанда, белгілі бір тапсырманы орындауға дайын емессіз және оны біраз уақытқа кейінге қалдырасыз.

Егер жалқаулықты жеңудің жолдарын білгіңіз келсе, бұл бейненің көмегі зор болуы мүмкін.

Жапондық әдіспен жалқаулықты жеңу

ADHD/ADD

ADD үшін неғұрлым қолайлы және жаңартылған термин - СДВГ. Бұл бұзылыс АҚШ-та көбірек таралған деп сену керек, соған қарамастан, зерттеулер бұл бұзылыстың АҚШ-тағы сияқты әлемнің басқа жерлерінде де жиі кездесетінін анықтады. СДВГ түрлері. Кейбір жағдайларда СДВГ-мен ауыратын адамдар тек назар аудару проблемасына тап болады. Олар мүлде басқа аймақта. Егер сіз олармен сөйлесіп жатсаңыз, олар қиялдаумен айналысатындықтан тыңдамайтын болуы мүмкін.

Кейде жалғыз белгілер импульсивтілік, гиперактивтілік және белгілі бір уақыт ішінде бір орында отыра алмау болып табылады. Ересектер де гиперактивті, бірақ олар әдетте уақыт өте келе онымен күресуді үйренеді, бірақ балалар алдын ала белгіленген қоғамдық стандарттарға бейімделу қиынға соғады.

СДВГ белгілерінің бірі - зейінсіздіктен туындаған күйзеліс. Бұған қоса, сіз бірдеңе жасауға мотивация жасай алмайсыз.

Егер өткізіп жіберсеңізқысқа уақыт кезеңіне ғана кейінірек қайта оралу үшін тапсырманы орындасаңыз, оны мүлдем ұмытуыңыз мүмкін. Тағы бір нәрсе сіздің назарыңызды аударуы мүмкін және алдыңғы тапсырма сіздің жадыңыздан толығымен жойылады. Кейінірек аяқталмаған тапсырманы еске түсіргенде, сіз оны аяқтауға ынтасыз болуыңыз мүмкін, өйткені сіздің назарыңыз қазір басқа жерде шоғырланған.

СДВГ жалқаулық үшін ақталу ма?

Сіз жалқаулық пен СДВГ-ны ажырата аласыз ба?

Мүлдем жоқ! СДВГ-мен ауыратын адам өзін жалқау деп санайды, өйткені қоғам олардың миында осылай қоректенеді. Шындығында, олар осылай әрекет етеді, өйткені олардың миы осылай жұмыс істейді.

Бұл бұзылысқа қатысты негізгі стигмалардың бірі - бұл әлеуметтік мәселе. Сізге СДВГ нейро-биологиялық жағдай екенін айтайын. Дегенмен, қоғамның осы клиникалық жағдайы бар адамдарға қалай қарайтыны оны жақсы немесе нашарлатуы мүмкін. Бұл жағдайды жеңу және онымен күресу үшін сізге медициналық маманның көмегі қажет болуы мүмкін.

ADHD VS. Жалқаулық

СДВГ белгілері қандай?

СДВГ белгілері

Міне, СДВГ-ның 12 симптомы;

• Қысқа назар аудару
• Гиперфокус
• Импульсті бақылаудың нашарлығы
• Бір нәрсені аяқтамай қалдыру
• Көңіл-күйдің өзгеруі
• Мотивацияның болмауы
• Эмоционалды реттелудің бұзылуы
• Шыдамдылықтың төмендеуі
• Мазасыздық
• Депрессия
• Күндізгі армандау
• Мазасыздық

СДВГ критерийлеріне ену үшін бұл белгілердің барлығы бір рет болуы қажет емес.

СДВГ қалай сезінеді?

Бұл мысалдар сізге СДВГ қандай болатынын түсінуге мүмкіндік береді;

• Сіз заттарды қажет жерге қоймаңыз
• Сіздің кілттеріңіз әрқашан жоғалады
• Есептеріңіз уақтылы төленбейді
• Ең қарапайым нәрселер ең қиын болып көрінеді
• Электрондық хат жазу ешқашан бітпейтін нәрсе болып көрінеді. тапсырма
• Сіз спортзалға бармайсыз
• Сіз шыныаяқты бөлмеде қалдырасыз және ол сол жерде қаладыкүндер

Бұл сізге СДВГ сезімі туралы түсінік алуға көмектескен бірнеше мысалдар. СДВГ-мен ауыратын адам уақытын босқа өткізетінін біледі, бірақ олар кейінге қалдыруды тоқтата алмайды.

Ересектердегі СДВГ балалардағы СДВГ-дан қалай ерекшеленеді?

Бұл бұзылыстың белгілері балалық шақта дами бастайды, бірақ балалық шақтағы кез келген адам оны анықтай алмайды. Балалық шағында байқалмаса, 35-40 жаста диагноз қойылуы мүмкін. Симптомдарды анықтау өте оңай болғанымен, ата-аналар кейде оларды елемейді және белгілерді балалардың мінез-құлқына жатқызады.

NHS мәліметтері бойынша, ересек жастағы СДВГ тәжірибесі балалық шақтағыдай сезілмейді. Бұл клиникалық бұзылыстың қатынасы ересектерге (4%) қарағанда балаларда (9%) жоғары. Себебі, көптеген ересектер мұны қалпына келтіреді немесе басқара алады.

Депрессияның СДВГ-мен қандай байланысы бар?

СДВГ депрессия мен мазасыздықты тудыруы мүмкін

Кейде депрессия СДВГ нәтижесі болып табылады. Зерттеулерге сәйкес, СДВГ бар балаларда депрессиямен ауыратындар 9-36 пайызды құрайды. Депрессияны тудыратын СДВГ ма, жоқ па ажырату қиын болғандықтан, мұндай жағдайларды емдеу қиынға соғады.

Күнделікті істер мен тапсырмалар осы бұзылыстың салдарынан тым ауыр және оларды шешу қиынға соғады. Бұл тіпті жасауды атап өткен жөнкестелер көмектеспейді. Мектептегі, өмірдегі және басқа нәрселердегі төмен үлгерім де алаңдаушылық тудырады, сонымен бірге мәселені басқа нашар деңгейге көтереді.

Қорытынды

Жалқаулық СДВГ-дан зардап шегетін адамдарға беретін белгілердің бірі. Жалқау болу мен СДВГ диагнозын қоюдың арасында үлкен айырмашылық бар. Жалқау адамның бірдеңе жасауға ынтасы жоқ.

СДВГ-мен ауыратын адамның қарапайым тапсырманы орындауға мотивациясы болмаса да, олар көп уақытты кейінге қалдырады.

Үздіксіз күйзеліс сезімі бар. Жалқаулықтың СДВГ-мен байланысы қоғамдағы мифтен басқа ештеңе емес.

Баламалы оқулар