ADHD (Анхаарлын хомсдолын гиперактив байдлын эмгэг)-ийн талаарх сэтгэлийг хөдөлгөм баримт бол энэ өвчин охидоос илүү хөвгүүдэд илүү түгээмэл байдаг. Нэмж дурдахад, АНУ-д жил бүр олон сая хүүхэд, насанд хүрэгчид ADHD-тэй гэж оношлогддог.

АЦБ (анхаарлын хомсдол) нь энэ эмгэгийн хувьд хуучин нэр томьёо учраас зарим хүмүүс шинэчилсэн нэр томъёоны талаар мэддэггүй. , энэ нь ADHD юм.

ADHD-тай хүмүүс анхаарал хандуулахгүй байх, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хүндрэлтэй байх, тархины анхаарлын төвшин тасралтгүй өөрчлөгдөх зэрэг асуудалтай тулгардаг. Энгийнээр хэлэхэд энэ эмнэлзүйн асуудлыг даван туулж буй хүний ​​тархины гүйцэтгэх үйл ажиллагаа хэвийн ажиллахгүй байна.

ADHD-ийн сэдэл дутагдах нь ихэнх хүмүүс залхууралтай холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ бол зүгээр л гутаан доромжлол юм.

ADHD болон залхуурал нь огт өөр зүйл юм. Залхуу хүн өөрийн тав тухыг хангахын тулд аливаа ажлыг хийдэггүй. ADHD-тай хүн эрч хүчээ бусад ажилд хэмнэхийг хүсдэг тул тодорхой зүйлийг хийх дургүй байдаг. Тэд нэг ажлаас нөгөөгөөр тэргүүлэх чиглэлээ өөрчилсөөр байгаа юм шиг тийм ч их хяналт тавихгүйгээр ярьж болно.

Энэ нийтлэл нь танд ADHD болон залхуу байдлын талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөхийг зорьж байна. Хэрэв та ADHD-ийн шинж тэмдгүүдийн талаар мэдэхийг хүсвэл үргэлжлүүлэн уншаарай.

Үүнд шумбаж үзье...

Залхуурал

Залхуурал гэж тайлбарлаж болно.Та тодорхой ажлыг хийх бүх чадвартай боловч үүнийг хийхгүй байхын оронд хажууд хэвтэж, цаг үрэх нөхцөл. Шууд үгээр хэлбэл, та тодорхой ажлыг хийх хүсэлгүй, хэсэг хугацаанд хойшлуулдаг.

Хэрэв та залхуурлыг даван туулах арга замыг мэдэхийг хүсвэл энэ видео маш их тус болно.

Япон техникээр залхуурлыг даван туулах

ADHD/ADD

НЭМХ-д илүү тохиромжтой, шинэчлэгдсэн нэр томъёо бол ADHD юм. Энэ эмгэг нь АНУ-д илүү их тархсан гэж үзэж байна. Гэсэн хэдий ч энэ эмгэг нь АНУ-ын адил дэлхийн бусад оронд түгээмэл байдгийг судалгаагаар тогтоосон

Өөр өөр байдаг гэдгийг хэлье. ADHD-ийн төрлүүд. Зарим тохиолдолд ADHD өвчтэй хүмүүс зөвхөн анхаарал хандуулах асуудалтай тулгардаг. Тэд огт өөр бүсэд байна. Хэрэв та тэдэнтэй ярилцаж байгаа бол тэд зүүдэлж завгүй байгаа тул сонсохгүй байгаа байх.

Заримдаа цор ганц шинж тэмдэг нь импульс, хэт идэвхжил, тодорхой хугацаанд нэг газар сууж чадахгүй байх зэрэг шинж тэмдгүүд байдаг. Насанд хүрэгчид бас хэт идэвхтэй байдаг, гэхдээ тэд ихэвчлэн цаг хугацаа өнгөрөх тусам үүнийг даван туулж сурдаг ч хүүхдүүдэд урьдчилан тогтоосон нийгмийн стандартад дасан зохицоход хэцүү байдаг.

ADHD-ийн нэг шинж тэмдэг нь анхаарал болгоомжгүй байдлаас болж таны сэтгэл түгшээх явдал юм. Нэмж дурдахад та ямар нэгэн зүйл хийх урам зоригийг бий болгож чадахгүй.

Хэрэв та алгасвалДаалгавраа хэсэг хугацаанд хийж байгаад дараа нь эргэж ороход л та үүнийг бүрмөсөн мартаж магадгүй. Таны анхаарлыг өөр зүйл татаж магадгүй бөгөөд өмнөх даалгавар таны ой санамжаас бүрмөсөн алга болно. Хожим нь та бүрэн бус ажлыг санаж байхдаа үүнийг дуусгах хүсэл эрмэлзэл байхгүй байж магадгүй, учир нь таны анхаарал одоо өөр газар төвлөрч байна.

ADHD нь залхуу байх шалтаг мөн үү?

Та залхуурал, ADHD хоёрыг ялгаж чадах уу?

Үгүй ээ! ADHD-тай хэн нэгэн өөрийгөө залхуу гэж үздэг, учир нь энэ нь нийгэм тэдний тархинд хооллодог. Бодит байдал дээр тэд ийм зан авир гаргадаг, учир нь тэдний тархи ийм байдлаар ажилладаг.

Энэ эмгэгийн гол гутаан доромжлолын нэг нь энэ нь нийгмийн асуудал юм. ADHD бол мэдрэлийн биологийн эмгэг гэдгийг танд хэлье. Гэсэн хэдий ч нийгэмд ийм эмнэлзүйн эмгэгтэй хүмүүст хэрхэн хандаж байгаа нь түүнийг илүү сайн эсвэл дордуулдаг. Энэ нөхцөл байдлыг даван туулах, шийдвэрлэхийн тулд танд эмнэлгийн мэргэжлийн тусламж хэрэгтэй байж магадгүй юм.

ADHD VS. Залхуурал

ADHD-ийн шинж тэмдэг юу вэ?

ADHD-ийн шинж тэмдэг

Энд ADHD-ийн 12 шинж тэмдэг байна;

• Богино анхаарал төвлөрүүлэх хугацаа
• Хипер фокус
• Импульсийн хяналт муу
• Бүх зүйлийг дуусаагүй орхих
• Сэтгэлийн өөрчлөлт
• Сэдэл дутмаг
• Сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалт алдагдах
• Тэвчээр багатай
• Сэтгэл түгшээх
• Сэтгэл гутрал
• Өдрийн зүүдлэх
• Тайвшрахгүй байх

ADHD-ийн шалгуурт орохын тулд эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нэг удаа илрэх шаардлагагүй.

ADHD ямар санагддаг вэ?

Эдгээр жишээнүүд нь танд ADHD ямар мэдрэмж төрүүлдэг талаар зарим ойлголтыг өгөх болно;

• Та бүх зүйлийг шаардлагатай газар нь буцааж тавьдаггүй
• Таны түлхүүрүүд үргэлж алга болдог
• Таны төлбөр цагтаа төлөгддөггүй
• Хамгийн энгийн зүйл хамгийн хэцүү мэт санагддаг
• Имэйл бичих нь эцэс төгсгөлгүй мэт санагддаг. даалгавар
• Чи биеийн тамирын заал руу явахгүй
• Та аягаа өрөөндөө орхиод тэндээ үлдэнэ.өдрүүд

Эдгээр нь ADHD гэж юу байдгийг ойлгоход тань тусалсан хэдэн жишээ юм. ADHD өвчтэй хүн цагаа дэмий үрж байгаагаа мэддэг ч хойшлуулахаа зогсоож чадахгүй.

Насанд хүрэгчдийн ADHD нь хүүхдийн ADHD-аас хэрхэн ялгардаг вэ?

Энэ эмгэгийн шинж тэмдэг нь бага наснаасаа илэрч эхэлдэг ч хүүхэд насандаа хүн бүр үүнийг оношлох боломжгүй байдаг. Хэрэв хүүхэд насандаа анзаарагдахгүй бол 35-40 насандаа оношлогдож болно. Хэдийгээр шинж тэмдгийг тодорхойлоход хялбар байдаг ч эцэг эхчүүд заримдаа үүнийг үл тоомсорлож, шинж тэмдгийг хүүхдийн зан үйлтэй холбодог.

NHS-ийн мэдээлснээр насанд хүрсэн үед ADHD-ийн туршлага бага насныхтай адилгүй байдаг. Энэ эмнэлзүйн эмгэгийн харьцаа нь насанд хүрэгчдийнхээс (4%) илүү хүүхдүүдэд (9%) өндөр байдаг. Энэ нь олон насанд хүрэгчид эдгэрэх эсвэл үүнийг зохицуулах чадвартай байдагтай холбоотой юм.

Сэтгэл гутрал нь ADHD-тай хэрхэн хамааралтай вэ?

ADHD нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийг үүсгэдэг

Сэтгэл гутрал нь заримдаа ADHD-ийн үр дагавар юм. Судалгаанаас харахад ADHD-тай хүүхдүүд 9-36 хувь нь сэтгэлийн хямралтай байдаг. Сэтгэлийн хямралд хүргэж байгаа нь ADHD байна уу, үгүй ​​юу гэдгийг ялгахад хэцүү байдаг тул ийм тохиолдлуудыг эмчлэхэд хэцүү байдаг.

Энэ эмгэгийн улмаас өдөр тутмын ажил, даалгаврууд хэтэрхий их ачаалалтай, анхаарал тавихад хэцүү болдог. Үүнийг хийх нь хүртэл дурдах нь зүйтэйхуваарь нь тус болохгүй. Сургууль, амьдрал болон бусад зүйлд хангалтгүй гүйцэтгэл нь сэтгэлийн түгшүүрийг төрүүлж, асуудлыг улам дордуулдаг.

Дүгнэлт

Залхуурал бол ADHD өвчтэй хүмүүст өгдөг шошгоуудын нэг юм. Залхуу байх болон ADHD-тай гэж оношлогдсон хоёрын хооронд асар их ялгаа бий. Залхуу хүн ямар нэгэн зүйл хийх хүсэлгүй байдаг.

ADHD-тай хүнд энгийн ажил хийх хүсэл эрмэлзэл дутмаг байхад тэд маш их хойшлуулдаг.

Байнгын хэт их ачаалалтай мэдрэмж байдаг. Залхуурал нь ADHD-тай холбоотой гэдэг нь нийгмийн домогоос өөр зүйл биш юм.

Өөр уншлага