ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈກ່ຽວກັບ ADHD (Attention Defiit Hyperactivity Disorder) ແມ່ນວ່າມັນມີຢູ່ໃນເດັກຊາຍຫຼາຍກວ່າເດັກຍິງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີເດັກນ້ອຍ ແລະຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍລ້ານຄົນຢູ່ໃນສະຫະລັດທີ່ຖືກກວດຫາໂຣກ ADHD ໃນແຕ່ລະປີ.

ນັບຕັ້ງແຕ່ ADD (Attention Deficit Disorder) ເປັນຄໍາທີ່ເກົ່າກວ່າທີ່ໃຊ້ສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້, ບາງຄົນບໍ່ຮູ້ຈັກຄໍາທີ່ປັບປຸງໃຫມ່. , ເຊິ່ງແມ່ນ ADHD.

ດ້ວຍ ADHD, ຄົນອື່ນໆປະເຊີນກັບບັນຫາ, ເຊັ່ນ: ການບໍ່ສົນໃຈ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່, ແລະການປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນລະດັບຄວາມສົນໃຈຂອງສະຫມອງ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງຂອງຜູ້ບໍລິຫານຂອງຜູ້ທີ່ຜ່ານບັນຫາທາງດ້ານການຊ່ວຍນີ້ບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ການຂາດແຮງຈູງໃຈໃນ ADHD ເປັນສິ່ງທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຂີ້ຄ້ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ການໃສ່ຮ້າຍປ້າຍສີ.

ADHD ແລະ ຄວາມອິດເມື່ອຍແມ່ນສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັງໝົດ. ຄົນຂີ້ຄ້ານບໍ່ໄດ້ເຮັດໜ້າທີ່ເພື່ອຄວາມສະບາຍໃຈ. ໃນຂະນະທີ່ຄົນທີ່ມີ ADHD ກໍາລັງລັງເລທີ່ຈະເຮັດສິ່ງຫນຶ່ງເພາະວ່າລາວຕ້ອງການປະຫຍັດພະລັງງານຂອງລາວສໍາລັບວຽກງານອື່ນໆ. ມັນຍັງສາມາດບັນຍາຍໄດ້ຄືກັບວ່າພວກເຂົາສືບຕໍ່ປ່ຽນບູລິມະສິດຂອງພວກເຂົາຈາກວຽກງານຫນຶ່ງໂດຍທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີການຄວບຄຸມຫຼາຍ.

ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ມີ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ທີ່​ຈະ​ສະ​ຫນອງ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ສ່ວນ​ຂອງ​ຂໍ້​ມູນ​ໃນ​ຄວາມ​ເລິກ​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ກ່ຽວ​ກັບ ADHD ແລະ laziness​. ສືບຕໍ່ອ່ານຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບອາການຂອງ ADHD ເຊັ່ນກັນ.

ມາເບິ່ງມັນກັນເລີຍ…

Laziness

Laziness can be explain as theເງື່ອນໄຂໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມສາມາດທັງຫມົດທີ່ຈະປະຕິບັດວຽກງານສະເພາະໃດຫນຶ່ງແຕ່ທ່ານເລືອກທີ່ຈະບໍ່ເຮັດແນວນັ້ນແທນທີ່ຈະນອນຢູ່ອ້ອມຂ້າງແລະເສຍເວລາ. ເວົ້າກົງໆ, ເຈົ້າບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດໜ້າທີ່ສະເພາະໃດໜຶ່ງ ແລະເຈົ້າເລື່ອນມັນໄປຊົ່ວໄລຍະໜຶ່ງ.

ຫາກເຈົ້າຢາກຮູ້ວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມອິດສາ, ວິດີໂອນີ້ອາດຈະຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍ.

ເອົາຊະນະຄວາມອິດເມື່ອຍດ້ວຍເຕັກນິກພາສາຍີ່ປຸ່ນ

ADHD/ADD

ຄຳສັບທີ່ເໝາະສົມ ແລະປັບປຸງຫຼາຍສຳລັບ ADD ແມ່ນ ADHD. ເຊື່ອກັນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ແຜ່ຫຼາຍຢູ່ໃນສະຫະລັດເຖິງວ່ານີ້, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ແມ່ນຢູ່ບ່ອນອື່ນໃນໂລກເຊັ່ນໃນສະຫະລັດ.

ຂ້ອຍຂໍບອກທ່ານວ່າມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ. ປະເພດຂອງ ADHD. ໃນບາງກໍລະນີ, ບຸກຄົນທີ່ມີ ADHD ພຽງແຕ່ປະເຊີນກັບບັນຫາຂອງ inattention. ເຊິ່ງພວກເຂົາຢູ່ໃນເຂດທີ່ຕ່າງກັນໝົດ. ຖ້າເຈົ້າເວົ້າກັບເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຟັງເພາະເຂົາເຈົ້າຫຍຸ້ງຢູ່ກັບຝັນກາງເວັນ.

ບາງ​ຄັ້ງ, ອາການ​ດຽວ​ທີ່​ມີ​ຢູ່​ຄື​ຄວາມ​ກະ​ຕຸ້ນ​ໃຈ, ຄວາມ​ຕື່ນ​ເຕັ້ນ​ແຮງ​ກ້າ ​ແລະ ຄວາມ​ບໍ່​ສາມາດ​ທີ່​ຈະ​ນັ່ງ​ຢູ່​ບ່ອນ​ດຽວ​ເປັນ​ເວລາ​ກຳນົດ. ຜູ້​ໃຫຍ່​ຍັງ​ມີ​ຄວາມ​ຕື່ນ​ເຕັ້ນ​ຢ່າງ​ໃດ​ກໍ​ຕາມ, ໂດຍ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ແລ້ວ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ຮັບ​ມື​ກັບ​ມັນ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ ແຕ່​ເດັກ​ນ້ອຍ​ປະ​ເຊີນ​ກັບ​ການ​ຍາກ​ທີ່​ຈະ​ປັບ​ຕົວ​ເອງ​ກັບ​ມາດ​ຕະ​ຖານ​ທາງ​ສັງ​ຄົມ​ທີ່​ກໍາ​ນົດ​ໄວ້​ກ່ອນ.

ໜຶ່ງໃນອາການຂອງ ADHD ແມ່ນຄວາມທຸກທີ່ເກີດຈາກເຈົ້າໂດຍຄວາມບໍ່ເອົາໃຈໃສ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດສ້າງແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.

ຖ້າທ່ານຂ້າມໄປວຽກງານຢູ່ໃນມືສໍາລັບໄລຍະເວລາສັ້ນໆພຽງແຕ່ເພື່ອກັບຄືນໄປຫາມັນຕໍ່ມາ, ທ່ານອາດຈະລືມມັນທັງຫມົດ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນອາດຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າແລະວຽກງານທີ່ຜ່ານມາຈະຫາຍໄປຈາກຄວາມຊົງຈໍາຂອງເຈົ້າຢ່າງສົມບູນ. ຕໍ່ມາເມື່ອທ່ານຈື່ຈໍາວຽກງານທີ່ບໍ່ສໍາເລັດ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກກະຕຸ້ນພຽງພໍທີ່ຈະສໍາເລັດມັນເພາະວ່າໃນປັດຈຸບັນຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານໄດ້ຖືກສຸມໃສ່ບ່ອນອື່ນ.

ADHD ເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວສໍາລັບການຂີ້ຄ້ານບໍ?

ເຈົ້າສາມາດຈຳແນກຄວາມອິດເມື່ອຍ ແລະ ADHD ໄດ້ບໍ?

ບໍ່ແມ່ນແທ້ໆ! ບາງຄົນທີ່ມີ ADHD ເຫັນວ່າຕົນເອງເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານເພາະວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສັງຄົມລ້ຽງຢູ່ໃນສະຫມອງຂອງພວກເຂົາ. ໃນ​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ, ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ໃນ​ລັກ​ສະ​ນະ​ນີ້​ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ສະ​ຫມອງ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຮັດ​ວຽກ​ເຊັ່ນ​ນັ້ນ.

ໜຶ່ງ​ໃນ​ສິ່ງ​ທີ່​ຖືກ​ປະ​ນາມ​ຫຼັກ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ບໍ່​ເປັນ​ລະ​ບຽບ​ນີ້​ແມ່ນ​ວ່າ​ມັນ​ເປັນ​ບັນ​ຫາ​ຂອງ​ສັງ​ຄົມ. ໃຫ້ຂ້ອຍບອກເຈົ້າວ່າ ADHD ແມ່ນເງື່ອນໄຂທາງຊີວະວິທະຍາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ວິທີການທີ່ສັງຄົມປິ່ນປົວຄົນທີ່ມີສະພາບທາງດ້ານຄລີນິກນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນດີຂຶ້ນຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການບໍລິການຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທາງການແພດເພື່ອຮັບມືກັບສະພາບນີ້.

ADHD VS. Laziness

ອາການຂອງ ADHD ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຂອງ ADHD

ນີ້ແມ່ນ 12 ອາການຂອງ ADHD;

• ໄລຍະຄວາມສົນໃຈສັ້ນ
• Hyper-focus
• ການຄວບຄຸມແຮງກະຕຸ້ນບໍ່ດີ
• ປະໃຫ້ສິ່ງທີ່ບໍ່ສຳເລັດ
• ອາລົມປ່ຽນ
• ຂາດແຮງຈູງໃຈ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງອາລົມ
• ຄວາມອົດທົນໜ້ອຍລົງ
• ວິຕົກກັງວົນ
• ຊຶມເສົ້າ
• ຝັນກາງເວັນ
• ບໍ່ສະບາຍໃຈ

ບໍ່ແມ່ນອາການທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ຈະຕ້ອງປະກົດຂຶ້ນຄັ້ງດຽວເພື່ອຕົກຢູ່ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂຂອງ ADHD.

ADHD ຮູ້ສຶກແນວໃດ?

ຕົວຢ່າງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈບາງຢ່າງແກ່ເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ ADHD ຮູ້ສຶກ;

• ເຈົ້າບໍ່ເອົາສິ່ງທີ່ມັນຕ້ອງການຄືນມາ
• ກະແຈຂອງເຈົ້າເສຍສະເໝີ
• ໃບບິນຂອງເຈົ້າບໍ່ຖືກຈ່າຍຕາມເວລາ
• ສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ສຸດ
• ການຂຽນອີເມວເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສິ້ນສຸດ ວຽກງານ
• ເຈົ້າບໍ່ໄປ gym
• ເຈົ້າປ່ອຍຈອກໄວ້ໃນຫ້ອງ ແລະມັນຍັງຄົງຢູ່ບ່ອນນັ້ນ.ມື້

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງທີ່ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ ADHD. ບາງຄົນທີ່ມີ ADHD ຮູ້ວ່າພວກເຂົາກໍາລັງເສຍເວລາແລະພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຢຸດເຊົາການເລື່ອນເວລາ.

ADHD ໃນຜູ້ໃຫຍ່ແຕກຕ່າງຈາກ ADHD ໃນເດັກນ້ອຍແນວໃດ?

ອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ຈະເລີ່ມພັດທະນາໃນໄວເດັກ ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນໃນໄວເດັກສາມາດວິນິດໄສນີ້ໄດ້. ຖ້າມັນບໍ່ສັງເກດເຫັນໃນຊ່ວງເວລາໄວເດັກມັນອາດຈະຖືກວິນິດໄສໃນອາຍຸ 35 ຫາ 40 ປີ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ມັນເປັນການງ່າຍພໍສົມຄວນທີ່ຈະກໍານົດອາການ, ບາງຄັ້ງພໍ່ແມ່ບໍ່ສົນໃຈໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະໃຫ້ເຫດຜົນຂອງພຶດຕິກໍາຂອງເດັກນ້ອຍ.

ອີງຕາມ NHS, ປະສົບການຂອງ ADHD ໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບໃນໄວເດັກ. ອັດຕາສ່ວນຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຄລີນິກນີ້ແມ່ນສູງກວ່າໃນເດັກນ້ອຍ (9%) ກ່ວາຜູ້ໃຫຍ່ (4%). ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍຄົນຟື້ນຕົວຫຼືສາມາດຈັດການນີ້ໄດ້.

ການຊຶມເສົ້າກ່ຽວຂ້ອງກັບ ADHD ແນວໃດ?

ADHD ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມກັງວົນ

ການຊຶມເສົ້າບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນຜົນມາຈາກ ADHD. ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ມີອັດຕາສ່ວນຂອງ 9 ຫາ 36 ຜູ້ທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າ. ເນື່ອງຈາກມັນຍາກທີ່ຈະແຍກອອກວ່າມັນເປັນ ADHD ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊຶມເສົ້າຫຼືບໍ່, ກໍລະນີດັ່ງກ່າວເປັນສິ່ງທ້າທາຍໃນການປິ່ນປົວ.

ເລື່ອງ ແລະວຽກງານປະຈໍາວັນກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ໜັກໜ່ວງເກີນໄປ ແລະຍາກທີ່ຈະເບິ່ງແຍງໄດ້ເນື່ອງຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ກ່າວເຖິງວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຈະເຮັດຕາຕະລາງບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍ. ການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ດີຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ, ຊີວິດ, ແລະສິ່ງອື່ນໆຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນໃນຂະນະທີ່ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນອີກ.

ສະຫຼຸບ

ຄວາມອິດເມື່ອຍແມ່ນໜຶ່ງໃນປ້າຍທີ່ຄົນໃຫ້ຜູ້ທຸກທໍລະມານຈາກ ADHD. ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍລະຫວ່າງການເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານແລະການຖືກກວດພົບວ່າມີ ADHD. ຄົນຂີ້ຄ້ານບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດຫຍັງ.

ໃນຂະນະທີ່ຄົນທີ່ມີ ADHD ຂາດແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະເຮັດແມ່ນແຕ່ວຽກທີ່ງ່າຍດາຍ ເຂົາເຈົ້າກໍ່ເລື່ອນເວລາຫຼາຍຄືກັນ.

ມີຄວາມຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ການເຊື່ອມໂຍງຂອງຄວາມຂີ້ຄ້ານກັບ ADHD ແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງນອກເໜືອໄປຈາກນິທານຂອງສັງຄົມ.

ອ່ານທາງເລືອກ