Hin svívirðilega staðreynd varðandi ADHD (Athyglisbrestur með ofvirkni) er að hún er algengari hjá strákum en stelpum. Að auki eru milljónir barna og fullorðinna í Bandaríkjunum sem greinast klínískt með ADHD árlega.

Þar sem ADD (Athyglisbrestur) er eldra hugtak sem notað er um þessa röskun, vita sumir ekki um uppfærða hugtakið , sem er ADHD.

Með ADHD stendur fólk frammi fyrir vandamálum, svo sem athyglisbrest, erfiðleikum með að einbeita sér og stöðugum breytingum á athyglisstigi heilans. Til að setja það einfaldlega, framkvæmdarheilastarfsemi einhvers sem gengur í gegnum þetta klíníska vandamál virkar ekki sem skyldi.

Skortur á hvatningu í ADHD er eitthvað sem flestir tengja við leti. Þó er það bara fordómar.

ADHD og leti eru allt annað. Latur maður framkvæmir ekki verkefni vegna þæginda sinna. Þó að einhver með ADHD sé tregur til að gera ákveðinn hlut vegna þess að hann vill spara orku sína í önnur verkefni. Það er líka hægt að segja frá því eins og þeir haldi áfram að breyta forgangsröðun sinni frá einu verkefni til annars án þess að hafa mikla stjórn á þeim.

Þessari grein er ætlað að veita þér ítarlegri upplýsingar um ADHD og leti. Haltu áfram að lesa ef þú vilt vita um einkenni ADHD líka.

Við skulum kafa ofan í það...

Leti

Leti má útskýra semástand þar sem þú hefur alla burði til að takast á við ákveðið verkefni en velur að gera það ekki í staðinn liggur þú og eyðir tíma. Í beinum orðum, þú ert ekki tilbúinn til að gera tiltekið verkefni og þú frestar því um stund.

Ef þú vilt vita hvernig hægt er að sigrast á leti gæti þetta myndband verið mjög gagnlegt.

Sigrast á leti með japönskri tækni

ADHD/ADD

Happlegra og uppfærðara hugtakið fyrir ADD er ADHD. Það má trúa því að þessi röskun sé algengari í Bandaríkjunum. Þrátt fyrir þetta hafa rannsóknir leitt í ljós að þessi röskun er jafn algeng annars staðar í heiminum og í Bandaríkjunum

Leyfðu mér að segja þér að það eru mismunandi tegundir ADHD. Í sumum tilfellum standa einstaklingar með ADHD aðeins frammi fyrir því vandamáli að vera athyglisbrest. Þar sem þeir eru á allt öðru svæði. Ef þú ert að tala við þá eru þeir líklega ekki að hlusta vegna þess að þeir eru uppteknir við að dagdrauma.

Stundum eru einu einkennin sem eru til staðar hvatvísi, ofvirkni og hrein vanhæfni til að sitja á einum stað í ákveðinn tíma. Fullorðnir eru líka ofvirkir, þeir læra venjulega að takast á við það með tímanum. En börn eiga erfitt með að laga sig að fyrirfram ákveðnum samfélagslegum stöðlum.

Eitt af einkennum ADHD er vanlíðan sem þú veldur þér vegna athyglisleysis. Að auki ertu ófær um að byggja upp hvatningu til að gera eitthvað.

Ef þú sleppir þvíverkefni fyrir hendi í stuttan tíma aðeins til að komast aftur að því síðar, þú gætir gleymt því alveg. Eitthvað annað gæti vakið athygli þína og fyrra verkefni mun hverfa alveg úr minni þínu. Seinna þegar þú manst eftir ófullkomnu verkefninu gætir þú fundið fyrir því að þú sért ekki nógu áhugasamur til að klára það vegna þess að athygli þín beinist nú einhvers staðar annars staðar.

Er ADHD afsökun fyrir að vera latur?

Getur þú greint á milli leti og ADHD?

Alveg ekki! Einhver með ADHD lítur á sjálfan sig sem latan því þetta er það sem samfélagið nærir í heila þeirra. Þó að þeir séu í raun og veru haga þeir sér á þennan hátt vegna þess að heilinn þeirra starfar svona.

Einn helsti fordómurinn varðandi þessa röskun er að þetta er samfélagslegt vandamál. Leyfðu mér að segja þér að ADHD er taugalíffræðilegt ástand. Hins vegar getur það hvernig samfélagið meðhöndlar fólk með þetta klíníska ástand gert það betra eða verra. Þú gætir þurft þjónustu læknis til að takast á við og takast á við þetta ástand.

ADHD VS. Leti

Hver eru einkenni ADHD?

Einkenni ADHD

Hér eru 12 einkenni ADHD;

• Stutt athyglistímabil
• Ofur-fókus
• Léleg hvatastjórnun
• Að skilja hlutina eftir ókláraðir
• Sveiflur í skapi
• Skortur á hvatningu
• Tilfinningavandamál
• Minni þolinmæði
• Kvíði
• Þunglyndi
• Dagdraumar
• Eirðarleysi

Ekki þurfa öll þessi einkenni að vera til staðar einu sinni til að falla undir viðmið um ADHD.

Hvernig líður ADHD?

Þessi dæmi gætu gefið þér smá innsýn í hvernig ADHD líður;

• Þú setur hlutina ekki aftur þar sem þeir þurftu að vera
• Lykilarnir þínir eru alltaf týndir
• Reikningar þínir eru ekki greiddir á réttum tíma
• Einfaldustu hlutirnir virðast þeir erfiðustu
• Að skrifa tölvupóst virðist endalaus verkefni
• Þú ferð ekki í ræktina
• Þú skilur bollann eftir í herberginu og hann er þar kl.dagar

Þetta eru nokkur dæmi sem gætu hafa hjálpað þér að fá hugmynd um hvernig ADHD líður. Einhver með ADHD veit að þeir eru að sóa tíma sínum og geta samt ekki hætt að fresta.

Hvernig er ADHD hjá fullorðnum aðgreint frá ADHD hjá börnum?

Einkenni þessarar röskunar munu byrja að þróast í barnæsku en ekki allir á barnsaldri geta greint þetta. Ef það fer óséð á æskuárinu getur það greinst á aldrinum 35 til 40 ára. Þó að það sé frekar auðvelt að bera kennsl á einkennin, hunsa foreldrar þau stundum og rekja einkennin til barnalegrar hegðunar.

Samkvæmt NHS líður reynslan af ADHD á fullorðinsárum ekki eins og í æsku. Hlutfall þessarar klínísku röskunar er hærra hjá börnum (9%) en hjá fullorðnum (4%). Þetta er vegna þess að margir fullorðnir ná sér eða geta stjórnað þessu.

Hvernig tengist þunglyndi við ADHD?

ADHD getur valdið þunglyndi og kvíða

Þunglyndi er stundum afleiðing ADHD. Samkvæmt rannsóknum eru börn með ADHD með hlutfall 9 til 36 sem eru með þunglyndi. Þar sem erfitt er að greina á milli hvort það sé ADHD sem veldur þunglyndi eða ekki, þá er erfitt að meðhöndla slík tilvik.

Hverdagsleg rútína og verkefni verða of yfirþyrmandi og erfitt að sjá um það vegna þessarar röskunar. Þess má geta að jafnvel gerðtímasetningar hjálpa ekki. Vanhæfni í skólanum, lífinu og öðru veldur líka kvíða á sama tíma og það tekur málið á annað verra plan.

Niðurstaða

Leti er eitt af merkingunum sem fólk gefur þeim sem þjást af ADHD. Það er mikill munur á því að vera latur og að vera greindur með ADHD. Latur maður hefur engan vilja til að gera eitthvað.

Þó að einhver með ADHD skorti hvatningu til að gera jafnvel einfalt verkefni þá frestar hann líka mikið.

Það er stöðug tilfinning um ofgnótt. Tenging leti við ADHD er ekkert annað en samfélagsleg goðsögn.

Önnur lestur