Zapanjujuća činjenica o ADHD-u (poremećaj pažnje i hiperaktivnost) jest da je rašireniji kod dječaka nego kod djevojčica. Osim toga, milijunima djece i odraslih u SAD-u godišnje se klinički dijagnosticira ADHD.

Budući da je ADD (poremećaj pažnje) stariji izraz koji se koristi za ovaj poremećaj, neki ljudi nisu svjesni ažuriranog pojma , što je ADHD.

S ADHD-om se ljudi suočavaju s problemima kao što su nepažnja, poteškoće s fokusiranjem i kontinuirano mijenjanje razina pažnje mozga. Jednostavno rečeno, izvršne moždane funkcije nekoga tko prolazi kroz ovaj klinički problem ne rade ispravno.

Nedostatak motivacije kod ADHD-a nešto je što većina ljudi povezuje s lijenošću. Ipak, to je samo stigma.

ADHD i lijenost potpuno su različite stvari. Lijena osoba ne obavlja zadatak radi svoje udobnosti. Dok netko s ADHD-om oklijeva učiniti određenu stvar jer želi sačuvati svoju energiju za druge zadatke. Također se može ispričati kao da nastavljaju mijenjati svoje prioritete s jednog na drugi zadatak, a da nemaju puno kontrole nad njima.

Namjera ovog članka je pružiti vam dio detaljnijih informacija o ADHD-u i lijenosti. Nastavite čitati ako želite znati i o simptomima ADHD-a.

Uronimo u to...

Lijenost

Lijenost se može objasniti kaostanje kada imate sve sposobnosti za poduzimanje određenog zadatka, ali odlučite to ne učiniti, umjesto toga ležite i gubite vrijeme. Jednostavnije rečeno, niste voljni obaviti određeni zadatak i odgađate ga na neko vrijeme.

Ako želite znati kako prevladati lijenost, ovaj video bi mogao biti od velike pomoći.

Pobijedite lijenost japanskom tehnikom

ADHD/ADD

Prikladniji i ažurirani izraz za ADD je ADHD. Za vjerovati je da je ovaj poremećaj rašireniji u SAD-u. Unatoč tome, istraživanje je pokazalo da je ovaj poremećaj jednako čest drugdje u svijetu kao i u SAD-u

Reći ću vam da postoje različiti vrste ADHD-a. U nekim slučajevima, osobe s ADHD-om suočavaju se samo s problemom nepažnje. U kojoj su u potpuno drugoj zoni. Ako razgovarate s njima, vjerojatno vas ne slušaju jer su zauzeti sanjarenjem.

Ponekad su jedini prisutni simptomi impulzivnost, hiperaktivnost i čista nemogućnost sjediti na jednom mjestu određeno vrijeme. Međutim, odrasli su također hiperaktivni, obično se s vremenom nauče nositi s tim, ali djeca se teško prilagođavaju unaprijed postavljenim društvenim standardima.

Jedan od simptoma ADHD-a je taj stres uzrokovan nepažnjom. Osim toga, niste u stanju izgraditi motivaciju da nešto učinite.

Ako preskočitezadatak pri ruci na kratko vrijeme samo da biste mu se vratili kasnije, možete ga potpuno zaboraviti. Nešto drugo može privući vašu pozornost i prethodni će zadatak potpuno nestati iz vašeg sjećanja. Kasnije, kada se prisjetite nedovršenog zadatka, možda se nećete osjećati dovoljno motiviranim da ga završite jer je vaša pažnja sada usmjerena negdje drugdje.

Je li ADHD izgovor za lijenost?

Možete li razlikovati lijenost od ADHD-a?

Apsolutno ne! Netko s ADHD-om sebe vidi kao lijenog jer je to ono što društvo hrani njihovim mozgovima. Dok se u stvarnosti tako ponašaju jer im mozak tako funkcionira.

Jedna od glavnih stigmi u vezi s ovim poremećajem je da je to društveni problem. Dopustite mi da vam kažem da je ADHD neurobiološko stanje. Međutim, način na koji društvo tretira ljude s ovim kliničkim stanjem može ga poboljšati ili pogoršati. Možda će vam trebati usluge medicinskog stručnjaka da biste se nosili s ovim stanjem.

ADHD VS. Lijenost

Koji su simptomi ADHD-a?

Simptomi ADHD-a

Ovdje je 12 simptoma ADHD-a;

• Kratak raspon pažnje
• Hiperfokus
• Loša kontrola impulsa
• Ostavljanje stvari nedovršenim
• Promjene raspoloženja
• Nedostatak motivacije
• Emocionalna disregulacija
• Manje strpljenja
• Tjeskoba
• Depresija
• Sanjarenje
• Nemir

Ne moraju svi ovi simptomi biti prisutni samo jednom da bi potpali pod kriterije ADHD-a.

Kako se osjeća ADHD?

Ovi vam primjeri mogu dati neke uvide u to kako se ADHD osjeća;

• Ne vraćate stvari tamo gdje su trebale biti
• Vaši ključevi su uvijek izgubljeni
• Vaši računi nisu plaćeni na vrijeme
• Najjednostavnije stvari izgledaju najteže
• Pisanje e-pošte čini se beskrajnim zadatak
• Ne idete u teretanu
• Ostavite šalicu u sobi i ona tamo ostajedana

Ovo je nekoliko primjera koji bi vam mogli pomoći da steknete ideju o tome kako se ADHD osjeća. Netko s ADHD-om zna da gubi vrijeme, a ipak ne može prestati odgađati.

Kako se ADHD kod odraslih razlikuje od ADHD-a kod djece?

Znakovi ovog poremećaja počet će se razvijati u djetinjstvu, ali ne mogu svi u djetinjstvu to dijagnosticirati. Ako prođe nezapaženo tijekom djetinjstva, može se dijagnosticirati u dobi od 35 do 40 godina. Iako je simptome prilično lako prepoznati, roditelji ih ponekad ignoriraju i pripisuju simptome djetinjastom ponašanju.

Prema NHS-u, iskustvo ADHD-a u odrasloj dobi ne osjeća se isto kao u djetinjstvu. Udio ovog kliničkog poremećaja veći je u djece (9%) nego u odraslih (4%). To je zato što se mnoge odrasle osobe oporave ili su u stanju to kontrolirati.

Kako je depresija povezana s ADHD-om?

ADHD može uzrokovati depresiju i anksioznost

Depresija je ponekad rezultat ADHD-a. Prema istraživanjima, postotak djece s ADHD-om ima depresiju od 9 do 36. Budući da je teško razlučiti uzrokuje li depresiju ADHD ili ne, takve je slučajeve teško liječiti.

Svakodnevne rutinske stvari i zadaci postaju preopterećujući i teško ih je riješiti zbog ovog poremećaja. Vrijedno je spomenuti da čak i izradarasporedi ne pomažu. Neuspjeh u školi, životu i drugim stvarima također uzrokuje tjeskobu dok se stvari podižu na još goru razinu.

Zaključak

Lijenost je jedna od etiketa koje ljudi daju onima koji pate od ADHD-a. Postoji ogromna razlika između lijenosti i dijagnoze ADHD-a. Lijena osoba nema volje nešto učiniti.

Dok nekome s ADHD-om nedostaje motivacije da obavi čak i jednostavan zadatak, on također puno odgađa.

Postoji stalni osjećaj preopterećenosti. Povezanost lijenosti s ADHD-om nije ništa više od društvenog mita.

Alternativna čitanja