Rastiya hişê di derbarê ADHD (Nexweşiya Kêmasiya Hîperaktîvîteya Baldarî) de ev e ku ew di kuran de ji keçan pirtir e. Wekî din, li Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê salane bi klînîkî bi ADHD-ê re bi mîlyonan zarok û mezinan têne teşhîs kirin.

Ji ber ku ADD (Nexweşiya Kêmasiya Baldariyê) têgehek kevntir e ku ji bo vê nexweşiyê tê bikar anîn, hin kes ji terma nûvekirî nizanin. , ku ADHD ye.

Bi ADHD re, mirov bi pirsgirêkan re rû bi rû dimînin, wek bêbalkêşî, dijwariya balê, û guheztina domdar a asta baldariya mêjî. Bi hêsanî bêje, fonksiyonên mejiyê rêveber ên kesê ku di vê pirsgirêka klînîkî de derbas dibe bi rêkûpêk naxebite.

Nebûna motîvasyonê di ADHD de tiştek e ku pir kes bi tembeliyê re têkildar dikin. Lêbelê, ew tenê stigma ye.

ADHD û tembelî bi tevahî tiştên cûda ne. Kesê tembel ji bo rihetiya xwe karekî nake. Dema ku kesek bi ADHD re dilxwaz e ku tiştek taybetî bike ji ber ku ew dixwaze enerjiya xwe ji bo karên din xilas bike. Di heman demê de meriv dikare were vegotin wekî ku ew bêyî ku pir kontrol li ser wan bin li ser guheztina pêşîniyên xwe ji karek an yekî din berdewam dikin.

Ev gotar armanc dike ku di derheqê ADHD û tembeliyê de perçeyek agahdariya kûrtir peyda bike. Ger hûn dixwazin li ser nîşanên ADHD-ê jî bizanibin bixwînin berdewam bikin.

Werin em têkevin nav wê…

Tembelî

Tembelî dikare wekîrewşek dema ku hûn hemî kapasîteya we heye ku hûn karekî diyar bikin lê hûn tercîh dikin ku wiya nekin li şûna we derewan dikin û wextê winda dikin. Bi gotinên rast, hûn ne amade ne ku karekî taybetî bikin û hûn wî ji bo demekê paşde dixin.

Heke hûn dixwazin rêyên derbaskirina tembeliyê bizanibin, dibe ku ev vîdyo bibe alîkariyek mezin.

Bi teknîka japonî tembeliyê derbas bikin

ADHD/ADD

Termê ADD-ê guncantir û nûvekirî ADHD ye. Tê bawer kirin ku ev nexweşî li Dewletên Yekbûyî bêtir berbelav e. Tevî vê yekê, lêkolînan dît ku ev nexweşî li deverên din ên cîhanê wekî Dewletên Yekbûyî hevpar e

Bihêle ez ji we re bibêjim ku cûda hene. cureyên ADHD. Di hin rewşan de, kesên bi ADHD tenê bi pirsgirêka bêbaldariyê re rû bi rû dimînin. Li ku derê ew li herêmek bi tevahî cûda ne. Heke hûn bi wan re dipeyivin, dibe ku ew guh nadin ji ber ku ew bi xewna rojê mijûl in.

Carinan, tenê nîşaneyên ku hene bêhêzbûn, hîperaktîvbûn û bêhêvîbûnek e ku meriv ji bo demek diyar li cîhekî rûne. Mezin jî hîperaktîf in lêbelê, ew bi gelemperî fêr dibin ku bi demê re li ber xwe bidin.

Yek ji nîşaneyên ADHD ew e ku tengahiyê ji ber bêhişmendiyê ji we re çêdibe. Wekî din, hûn nekarin motîvasyona ku tiştek bikin ava bikin.

Heke hûn dev jê berdinpeywira di dest de ji bo demek kurt tenê ji bo ku hûn paşê vegerin ser wê, dibe ku hûn wê bi tevahî ji bîr bikin. Dibe ku tiştek din bala we bikişîne û karê berê dê bi tevahî ji bîra we derkeve. Dûv re gava ku hûn peywira netemam bi bîr bînin, dibe ku hûn têra xwe motîve nebin ku wê biqedînin ji ber ku bala we naha li cîhek din disekine.

Ma ADHD Hincetek Ji Bo Tembîlbûnê ye?

Hûn dikarin tembeliyê û ADHD ji hev cuda bikin?

Bêguman na! Kesek bi ADHD xwe tembel dibîne ji ber ku ev e ya ku civak di mejiyê xwe de dixwe. Dema ku di rastiyê de, ew bi vî rengî tevdigerin ji ber ku mêjiyê wan bi vî rengî dixebite.

Di derbarê vê nexweşiyê de yek ji stigmayên sereke ev e ku ew pirsgirêkek civakî ye. Bila ez ji we re bibêjim ku ADHD rewşek neuro-biyolojîkî ye. Lêbelê, awayê ku civak mirovên bi vê rewşa klînîkî re derman dike dikare wê çêtir an xirabtir bike. Dibe ku ji we re xizmetên pisporek tenduristiyê ya bijîjkî hewce bike ku hûn bi vê rewşê re mijûl bibin.

ADHD VS. Tembelî

Nîşaneyên ADHD Çi ne?

Nîşaneyên ADHD

Li vir 12 nîşaneyên ADHD-ê hene;

• Kurte baldarî
• Hîper-fokus
• Kontrola belengaz a impulsê
• Tiştan neqediya hiştin
• Guherîna mood . 19> Xemgînî
• Depresiyon
• Xewnên rojî
• Bêrehetî

Ne hewce ye ku van hemî nîşanan carekê hebin da ku bikevin bin pîvanên ADHD.

ADHD Çawa Xwe Dike?

• Hûn tiştinan li cîhê ku hewce dikir venagerînin
• Mifteyên we tim winda dibin
• Bereyên we di wextê xwe de nayên dayîn
• Tiştên herî hêsan ên herî dijwar xuya dikin
• Nivîsandina e-nameyek bêdawî xuya dike wezîfe
• Hûn naçin werzîşê
• Hûn kasê di odê de dihêlin û ew li wir dimîne.roj

Ev çend mînak in ku dibe ku ji we re bibe alîkar ku hûn ramanek li ser hîskirina ADHD-ê bibînin. Kesek bi ADHD dizane ku ew wextê xwe winda dikin û dîsa jî ew nikanin dev ji derengmayînê berdin.

Çawa ADHD Di Mezinan de Ji ADHD Di Zarokan de Cûdahiyê Dike?

Dê nîşaneyên vê nexweşiyê di zarokatiyê de dest pê bikin lê di zaroktiya xwe de her kes nikare vê yekê teşhîs bike. Ger di salên zaroktiyê de ji nedîtî ve bê, dibe ku di temenê 35-40 salî de were teşhîs kirin. Her çend, naskirina nîşanan pir hêsan e, dêûbav carinan wan paşguh dikin û nîşanan bi tevgerên zarokan ve girê didin.

Li gorî NHS, ezmûna ADHD di mezinan de wekî di zaroktiyê de nayê hîs kirin. Rêjeya vê nexweşiya klînîkî di zarokan de (9%) ji mezinan (4%) zêdetir e. Ev ji ber ku gelek mezinan baş dibin an jî dikarin vê yekê birêve bibin.

Çawa Depresiyon Bi ADHD-ê re têkildar e?

ADHD dikare bibe sedema depresyon û fikaran

Depresiyon carinan encama ADHD ye. Li gorî lêkolînan, zarokên bi ADHD ji sedî 9 heta 36 bi depresyonê re hene. Ji ber ku dijwar e ku meriv ADHD-ya ku dibe sedema depresyonê an na ji hev cuda bike an na, dermankirina rewşên weha dijwar e.

Ji ber vê nexweşiyê mijarên rûtîn û karê rojane pir giran û dijwar dibin. Hêjayî gotinê ye ku heta çêkirinbername alîkarî nake. Kêmkirina li dibistanê, jiyan û tiştên din di heman demê de dibe sedema fikaran û her ku diçe tiştan berbi astek din a xirabtir ve dibe.

Encam

Tembelî yek ji wan etîketan e ku mirov li kesên bi ADHD dikişînin. Cûdahiyek pir mezin di navbera tembelbûn û bi ADHD-ê de tête nas kirin. Kesê tembel ne amade ye ku tiştekî bike.

Dema ku kesek bi ADHD re bê motîvasyona ku karekî hêsan jî bike, ew jî pir paşde dixe.

Hestek domdar a serdestiyê heye. Têkiliya tembeliyê bi ADHD re ji efsaneyek civakê pê ve ne tiştek din e.

Xwendinên Alternatîf