TDAH (Arreta Gabeko Hiperaktibitatearen Nahastea) gertaera harrigarria da mutiletan nesketan baino nagusiagoa dela. Gainera, AEBetan milioika haur eta heldu daude urtero TDAH duten klinikoki diagnostikatuta.

ADD (Arreta Gabezia Nahastea) nahaste honetarako erabiltzen den termino zaharragoa denez, pertsona batzuek ez dute termino eguneratua ezagutzen. , hau da, TDAH.

TDAHarekin, jendeak arazoak izaten ditu, hala nola, arreta eza, zentratzeko zailtasuna eta garunaren arreta-maila etengabe aldatzea. Besterik gabe, arazo kliniko hau igarotzen ari den norbaiten garun-funtzio exekutiboak ez dute behar bezala funtzionatzen.

TDAHn motibazio falta jende gehienak alferkeriarekin lotzen duen zerbait da. Hala ere, estigma bat besterik ez da.

TDAH eta alferkeria gauza guztiz desberdinak dira. Alferra batek ez du zereginik egiten bere erosotasunaren mesedetan. TDAH duen norbaitek gauza jakin bat egiteko gogorik ez duen bitartean, bere energia beste zereginetarako gorde nahi duelako. Zeregin batetik bestera lehentasunak aldatzen jarraituko balute bezala ere kontatu daiteke, haien gainean kontrol handirik izan gabe.

Artikulu honek TDAH eta alferkeriari buruzko informazio sakonago bat eman nahi dizu. Jarraitu irakurtzen TDAHaren sintomak ere ezagutu nahi badituzu.

Murgil gaitezen...

Alferkeria

Alferkeria gisa azal daitekezeregin jakin bati ekiteko gaitasun osoa duzunean, baina ez egitea aukeratzen duzunean, etzanda eta denbora galtzen zarenean. Hitz zuzenetan, ez zaude zeregin jakin bat egiteko prest eta pixka bat atzeratzen duzu.

Alferkeria gainditzeko moduak ezagutu nahi badituzu, bideo hau lagungarri izan daiteke.

Japoniar teknika batekin nagitasuna gainditzea

ADHD/ADD

ADHD termino egoki eta eguneratuena ADHD da. Sinestekoa da nahaste hau AEBetan hedatuagoa dela. Hala eta guztiz ere, ikerketek aurkitu dute nahaste hori AEBetan bezain ohikoa dela munduko beste leku batzuetan.

Esan iezadazu desberdinak daudela. TDAH motak. Zenbait kasutan, TDAH duten pertsonek arreta ezaren arazoa baino ez dute izaten. Eremu guztiz ezberdin batean daude. Haiekin hitz egiten ari bazara, ziurrenik ez dute entzuten ari, ametsetan lanpetuta daudelako.

Batzuetan, agertzen diren sintoma bakarrak inpultsibotasuna, hiperaktibitatea eta denbora jakin batean leku batean esertzeko ezintasun hutsa dira. Helduak ere hiperaktiboak dira, hala ere, normalean horri aurre egiten ikasten dute denborarekin. Baina haurrek zailtasunak dituzte aurrez ezarritako gizarte-estandarrak egokitzeko.

TDAHaren sintometako bat arreta ez egoteak eragiten dizun estutasuna da. Gainera, ezin zara zerbait egiteko motibazioa sortzeko.

Saltatzen baduzuzeregina denbora tarte labur batez beranduago itzultzeko, baliteke guztiz ahaztea. Beste zerbaitek arreta erakar dezake eta aurreko zeregina zure oroitzapenetik erabat desagertuko da. Geroago zeregin osatugabea gogoratzen duzunean agian ez zara nahikoa motibatuta sentituko hura amaitzeko, zure arreta beste nonbaitera bideratuta dagoelako.

TDAH alferra izateko aitzakia al da?

Alferkeria eta TDAH bereizten dituzu?

Ez! TDAH duen batek bere burua alferra ikusten du, gizarteak hau elikatzen duelako burmuinean. Errealitatean, berriz, horrela jokatzen dute beren garunak horrela funtzionatzen duelako.

Nahaste honi buruzko estigma nagusietako bat gizartearen arazoa dela da. Esan iezadazu TDAH egoera neurobiologiko bat dela. Hala ere, gizarteak egoera kliniko hau duten pertsonak tratatzeko moduak hobetu edo okerrera egin dezake. Baliteke osasun-profesional baten zerbitzuak behar izatea egoera horri aurre egiteko eta aurre egiteko.

TDAH VS. Nagitasuna

Zeintzuk dira TDAHaren sintomak?

TDAHaren sintomak

Hona hemen TDAHaren 12 sintomak;

• Arreta-tarte laburra
• Hiperfokua
• Bulkaden kontrol eskasa
• Gauzak amaitu gabe uztea
• Umore aldaketak
• Motibazio falta
• Deserregulazio emozionala
• Pazientzia gutxiago
• Antsietatea
• Depresioa
• Ametsak
• Ezinegona

Sintoma hauek guztiak ez dira behin egon behar TDAH-ren irizpideetan sartzeko.

Nola sentitzen da TDAH?

Adibide hauek TDAH zer sentitzen den argitu dezakete;

• Ez dituzu gauzak behar ziren lekuan jartzen
• Zure giltzak beti galtzen dira
• Zure fakturak ez dira garaiz ordaintzen
• Gauza errazenak zailenak dirudite
• Mezu elektroniko bat idaztea amaigabea dirudi zeregina
• Ez zara gimnasiora joaten
• Kopa gelan uzten duzu eta bertan geratzen da.egunak

Hauxek TDAH zer sentitzen den ideia bat egiten lagunduko dizuten adibide batzuk dira. TDAH duen batek badaki denbora alferrik galtzen ari dela eta, hala ere, ezin zaio atzeratzeari utzi.

Nola bereizten da TDAH helduengan haurren TDAHtik?

Nahaste honen seinaleak haurtzaroan hasiko dira garatzen baina haurtzaroko guztiek ez dute gai hau diagnostikatzeko. Haurtzaroan oharkabean pasatzen bada, 35 eta 40 urterekin diagnostikatu daiteke. Nahiz eta sintomak identifikatzea nahiko erraza den, gurasoek batzuetan ez diete jaramonik egiten eta umeen jokabideei egozten dizkiete sintomak.

NHSren arabera, helduaroan ADHDren esperientzia ez da haurtzaroan bezala sentitzen. Nahaste kliniko honen ratioa handiagoa da haurrengan (% 9) helduetan baino (% 4). Hau da, heldu asko berreskuratu edo kudeatzeko gai direlako.

Nola erlazionatzen da depresioa TDAH-rekin?

TDAH depresioa eta antsietatea sor ditzake

Batzuetan depresioa TDAHren ondorioa da. Ikerketaren arabera, TDAH duten haurrek depresioa duten 9 eta 36 ehunekoa dute. Depresioa eragiten duen TDAH den ala ez bereiztea zaila denez, horrelako kasuak zailak dira tratatzeko.

Eguneroko eguneroko kontuak eta zereginak erabatekoagoak eta zaintzeko zailak bihurtzen dira nahaste honengatik. Aipatzekoa da egitea ereordutegiak ez du laguntzen. Eskolan, bizitzan eta beste gauzetan errendimendu eskasak ere antsietatea eragiten du, gaiak beste maila okerrago batera eramaten dituen bitartean.

Ondorioa

Alferkeria da TDAH pairatzen dutenei jendeak ematen dien etiketetako bat. Alde handia dago alferra izatearen eta TDAH diagnostikatzearen artean. Alferra batek ez du ezer egiteko gogorik.

TDAH duen norbaitek zeregin sinple bat egiteko motibaziorik ez duen arren, asko atzeratzen du.

Etengabeko gainezka-sentsazioa dago. Alferkeria TDAH-rekin lotzea gizartearen mito bat baino ez da.

Irakurketa alternatiboak