ADHD/ADD আৰু এলাহৰ মাজত পাৰ্থক্য কি? (The Variance) – সকলো পাৰ্থক্য
বিষয়বস্তুৰ তালিকা
এডিএইচডি (এটেনচন ডেফিট হাইপাৰএক্টিভিটি ডিছঅৰ্ডাৰ)ৰ বিষয়ে মনটোক আচৰিত কৰি তোলা কথাটো হ’ল যে ইয়াৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ ছোৱালীতকৈ ল’ৰাৰ মাজত বেছি। ইয়াৰ উপৰিও, আমেৰিকাত বছৰি লাখ লাখ শিশু আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্লিনিকেলভাৱে ADHD ধৰা পৰে।
যিহেতু ADD (Attention Deficit Disorder) এই বিকাৰৰ বাবে ব্যৱহৃত এটা পুৰণি শব্দ, কিছুমান মানুহে এই আপডেট কৰা শব্দটোৰ বিষয়ে অৱগত নহয় , যিটো হৈছে এডিএইচডি।
এডিএইচডিৰ সৈতে, মানুহে সমস্যাৰ সন্মুখীন হয়, যেনে অসাৱধানতা, মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা, আৰু মগজুৰ মনোযোগৰ মাত্ৰা অবিৰতভাৱে স্থানান্তৰিত হোৱা। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই ক্লিনিকেল সমস্যাটোৰ মাজেৰে যোৱা কোনোবা এজনৰ কাৰ্যবাহী মগজুৰ কাৰ্য্যই সঠিকভাৱে কাম নকৰে।
এডিএইচডিত প্ৰেৰণাহীনতা বেছিভাগ মানুহেই এলাহৰ সৈতে জড়িত কাম। যদিও, ই কেৱল এটা কলংক৷
See_also: ফিৰোজা আৰু টিলৰ মাজত পাৰ্থক্য কি? (তথ্য প্ৰকাশ) – সকলো পাৰ্থক্যADHD আৰু এলাহ সম্পূৰ্ণ বেলেগ কথা। এলেহুৱা মানুহে নিজৰ আৰামৰ খাতিৰত কোনো কাম নকৰে৷ আনহাতে এডিএইচডি ৰোগীয়ে কোনো বিশেষ কাম কৰিবলৈ অনিচ্ছুক কাৰণ তেওঁ নিজৰ শক্তি অন্য কামৰ বাবে সঞ্চয় কৰিব বিচাৰে। ইয়াক এনেদৰে ক’ব পাৰি যেন তেওঁলোকে নিজৰ অগ্ৰাধিকাৰ এটা কামৰ পৰা আন এটা কামৰ পৰা সলনি কৰি থাকে, সেইবোৰৰ ওপৰত বিশেষ নিয়ন্ত্ৰণ নথকাকৈ।
এই প্ৰবন্ধটোৱে আপোনাক এডিএইচডি আৰু এলাহৰ বিষয়ে অধিক গভীৰ তথ্য প্ৰদান কৰাৰ উদ্দেশ্যেৰে। যদি আপুনি এডিএইচডিৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়েও জানিব বিচাৰে তেন্তে পঢ়ি থাকিব।
ইয়াত ডুব যাওঁ আহক...
এলাহ
এলসতাক বুজাব পাৰি যে...এই অৱস্থাত যেতিয়া আপুনি এটা নিৰ্দিষ্ট কাম হাতত লোৱাৰ সকলো ক্ষমতা থাকে কিন্তু আপুনি তেনে নকৰিবলৈ বাছি লয় ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি শুই থাকে আৰু সময় নষ্ট কৰে। পোনপটীয়াকৈ ক'বলৈ গ'লে আপুনি কোনো বিশেষ কাম কৰিবলৈ ইচ্ছুক নহয় আৰু আপুনি সেইটো কিছু সময়ৰ বাবে পিছুৱাই দিয়ে।
যদি আপুনি এলাহ দূৰ কৰাৰ উপায় জানিব বিচাৰে, তেন্তে এই ভিডিঅ'টোৱে হয়তো বহুত সহায় কৰিব।
এটা জাপানীজ কৌশলেৰে এলাহ দূৰ কৰা
এডিএইচডি/এডিডি
এডিডিৰ বাবে অধিক উপযুক্ত আৰু আপডেট কৰা শব্দটো হ’ল এডিএইচডি। বিশ্বাস কৰিব পাৰি যে এই বিকাৰ আমেৰিকাত অধিক প্ৰচলিত ইয়াৰ পিছতো গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এই বিকাৰ আমেৰিকাত যিমান সাধাৰণ, পৃথিৱীৰ আন ঠাইতো সিমানেই সাধাৰণ
মই আপোনালোকক কওঁ যে বেলেগ বেলেগ এডিএইচডিৰ প্ৰকাৰ। কিছুমান ক্ষেত্ৰত এডিএইচডি ৰোগীয়ে কেৱল অসাৱধানতাৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হয়। য’ত তেওঁলোক সম্পূৰ্ণ বেলেগ জ’নত আছে। যদি আপুনি তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতিছে, তেন্তে তেওঁলোকে হয়তো শুনা নাই কাৰণ তেওঁলোকে দিবাস্বপ্ন দেখাত ব্যস্ত।
কেতিয়াবা, উপস্থিত একমাত্ৰ লক্ষণসমূহ হ’ল আৱেগিকতা, অতিক্ৰিয়াশীলতা আৰু নিৰ্দিষ্ট সময়ৰ বাবে এটা ঠাইত বহিব নোৱাৰাটো। প্ৰাপ্তবয়স্কসকলো অতি সক্ৰিয় যদিও, তেওঁলোকে সাধাৰণতে সময়ৰ লগে লগে ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ শিকে কিন্তু শিশুৱে পূৰ্বনিৰ্ধাৰিত সমাজৰ মানদণ্ডৰ সৈতে নিজকে সামঞ্জস্য স্থাপন কৰিবলৈ অসুবিধাৰ সন্মুখীন হয়।
See_also: নীলা-সেউজীয়া আৰু সেউজীয়া-নীলাৰ মাজত পাৰ্থক্য কি? (তথ্যসমূহ ব্যাখ্যা কৰা হৈছে) – সকলো পাৰ্থক্যএডিএইচডিৰ এটা লক্ষণ হ’ল অসাৱধানতাৰ ফলত আপোনাৰ বাবে হোৱা সেই দুখ। ইয়াৰ উপৰিও আপুনি কিবা এটা কৰিবলৈ প্ৰেৰণা গঢ়ি তুলিবলৈ অক্ষম।
যদি আপুনি এৰি দিয়েঅলপ সময়ৰ বাবে হাতত থকা কামটো পিছলৈ ঘূৰি আহিবলৈহে, আপুনি ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে পাহৰি যাব পাৰে। আন কিবা এটাই আপোনাৰ দৃষ্টি আকৰ্ষণ কৰিব পাৰে আৰু আগৰ কামটো আপোনাৰ স্মৃতিশক্তিৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে ম্লান হৈ যাব। পিছলৈ যেতিয়া আপুনি অসম্পূৰ্ণ কামটো মনত পেলায় তেতিয়া আপুনি হয়তো সেইটো শেষ কৰিবলৈ যথেষ্ট অনুপ্ৰাণিত অনুভৱ নকৰিব কাৰণ আপোনাৰ মনোযোগ এতিয়া আন ঠাইত কেন্দ্ৰীভূত হৈ আছে।
এডিএইচডি এলেহুৱা হোৱাৰ অজুহাত নেকি?
আপুনি এলাহ আৰু এডিএইচডিৰ পাৰ্থক্য কৰিব পাৰেনে?
একদম নহয়! এডিএইচডি ৰোগী কোনোবাই নিজকে এলেহুৱা বুলি ভাবে কাৰণ সমাজে তেওঁলোকৰ মগজুত এইটোৱেই খাদ্য যোগান ধৰে। আনহাতে বাস্তৱত তেওঁলোকে এনে আচৰণ কৰে কাৰণ তেওঁলোকৰ মগজুৱে তেনেকৈয়ে কাম কৰে।
এই বিকাৰৰ সম্পৰ্কে এটা মূল কলংক হ’ল ই এটা সমাজৰ বিষয়। মই আপোনালোকক কওঁ যে এডিএইচডি হৈছে এটা স্নায়ুজৈৱিক অৱস্থা। কিন্তু সমাজে এই ক্লিনিকেল কণ্ডিচন থকা লোকৰ লগত যি ধৰণে ব্যৱহাৰ কৰে, সেইটোৱে ইয়াক ভাল বা বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। এই অৱস্থাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ আৰু মোকাবিলা কৰিবলৈ আপুনি চিকিৎসা স্বাস্থ্য পেছাদাৰীৰ সেৱাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
| ADHD | এলসতা |
| আৰম্ভ কৰিব পৰা নাই বা প্ৰেৰণাহীনতাৰ বাবে এটা কাম শেষ কৰা | অনিচ্ছাৰ বাবে এটা কাম আৰম্ভ কৰিব নোৱাৰা |
| কেতিয়াবা তেওঁলোকে হাইপাৰ-ফ'কাচ হৈ থাকে যে তেওঁলোকে কি আছে সেই বিষয়ে সচেতন নহয় তেওঁলোকৰ চৌপাশত ঘটি থকা | হাইপাৰ-ফ'কাচিঙৰ কোনো সমস্যা নাই |
| তেওঁলোকৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা যেনে চাবি, বিল পৰিশোধ কৰা পাহৰি যাওক | তেওঁলোকে হয়তো মনত ৰাখিববিল কেতিয়া দিব লাগে বা চাবি ক'ত থৈছে কিন্তু ইচ্ছাকৃতভাৱে কামবোৰ কৰাটো এৰাই চলিব |
| তেওঁলোকে পৰিণতিৰ কথা লক্ষ্য নকৰাকৈ কামবোৰ কৰে | তেওঁলোকে হয়তো চিন্তা কৰিব পাৰে পৰিণতি |
| তেওঁলোকে অগুৰুত্বপূৰ্ণ কামক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ে | তেওঁলোকে সচেতন যে কি গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু প্ৰথমে কি কৰিব লাগিব |
এডিএইচডিৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
এডিএইচডিৰ লক্ষণ
এডিএইচডিৰ ১২টা লক্ষণ ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে;
- চমু মনোযোগৰ সময়
- হাইপাৰ-ফ'কাছ
- দুৰ্বল ইম্পলছ নিয়ন্ত্ৰণ
- বস্তুবোৰ অসমাপ্ত কৰি ৰখা
- মূড ছুইং
- প্ৰেৰণাৰ অভাৱ
- আৱেগিক অনিয়ন্ত্ৰণ
- ধৈৰ্য্য কম <১৯><২>উদ্বেগ
- হতাশা
- দিনৰ সপোন দেখা
- অস্থিৰতা
এডিএইচডিৰ মাপকাঠীৰ অন্তৰ্গত হ’বলৈ এই সকলোবোৰ লক্ষণ এবাৰ উপস্থিত হোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই।
ADHD কেনেকুৱা অনুভৱ হয়?
এই উদাহৰণসমূহে আপোনাক এডিএইচডি কেনেকুৱা অনুভৱ কৰে তাৰ কিছু অন্তৰ্দৃষ্টি দিব পাৰে;
- আপুনি বস্তুবোৰ য'ত থাকিব লাগিছিল তাত ঘূৰাই নিদিয়ে
- আপোনাৰ চাবিবোৰ সদায় হেৰাই যায়
- আপোনাৰ বিল সময়মতে পৰিশোধ কৰা নহয়
- সৰল কামবোৰেই আটাইতকৈ কঠিন যেন লাগে
- ইমেইল লিখাটো যেন কেতিয়াও শেষ নহয় task
- আপুনি জিমলৈ নাযায়
- আপুনি কাপটো কোঠাত থৈ দিয়ে আৰু ই তাতেই থাকেদিন
এই কেইটামান উদাহৰণ যিয়ে আপোনাক এডিএইচডি কেনেকুৱা অনুভৱ কৰে তাৰ ধাৰণা ল'বলৈ সহায় কৰিলেহেঁতেন। এডিএইচডি ৰোগী কোনোবাই জানে যে তেওঁলোকে নিজৰ সময় নষ্ট কৰি আছে আৰু তথাপিও তেওঁলোকে বিলম্ব কৰাটো বন্ধ কৰিব নোৱাৰে।
প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ADHD শিশুৰ ADHDৰ পৰা কেনেকৈ পৃথক?
শৈশৱৰ পৰাই এই বিকাৰৰ লক্ষণসমূহ বিকশিত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব কিন্তু শৈশৱৰ সকলোৱেই এই ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ সক্ষম নহয়। শৈশৱৰ বছৰত যদি ইয়াক লক্ষ্য নকৰাকৈয়ে যায় তেন্তে ৩৫ৰ পৰা ৪০ বছৰ বয়সত ইয়াৰ ৰোগ ধৰা পৰিব পাৰে। যদিও, লক্ষণসমূহ চিনাক্ত কৰাটো মোটামুটি সহজ, অভিভাৱকে কেতিয়াবা সেইবোৰক আওকাণ কৰি লক্ষণসমূহৰ কাৰণ শিশুসুলভ আচৰণ বুলি কয়।
এন এইচ এছৰ মতে, প্ৰাপ্তবয়স্ক কালত এ ডি এইচ ডিৰ অভিজ্ঞতা শৈশৱৰ দৰে অনুভৱ নহয়। এই ক্লিনিকেল ডিছঅৰ্ডাৰৰ অনুপাত প্ৰাপ্তবয়স্ক (৪%)তকৈ শিশুৰ (৯%) বেছি। কাৰণ বহু প্ৰাপ্তবয়স্কই এই কাম সুস্থ হৈ উঠে বা পৰিচালনা কৰিবলৈ সক্ষম হয়।
হতাশাৰ সৈতে এডিএইচডিৰ সম্পৰ্ক কেনেকৈ?
এডিএইচডিয়ে হতাশা আৰু উদ্বেগ সৃষ্টি কৰিব পাৰে
ডিপ্ৰেছন কেতিয়াবা এডিএইচডিৰ ফল। গৱেষণাৰ মতে এডিএইচডি ৰোগী শিশুৰ শতকৰা হাৰ ৯ৰ পৰা ৩৬ জন হতাশাত ভুগিছে। যিহেতু এডিএইচডিয়েই হতাশাৰ কাৰণ হৈছে নে নাই সেইটো পৃথক কৰাটো কঠিন, গতিকে এনে ক্ষেত্ৰৰ চিকিৎসা কৰাটো প্ৰত্যাহ্বানজনক।
এই বিকাৰৰ বাবে দৈনন্দিন ৰুটিনৰ বিষয় আৰু কামবোৰ অতিশয় আৱৰি ধৰে আৰু যত্ন লোৱাটো কঠিন হৈ পৰে। উল্লেখযোগ্য যে আনকি বনোৱাটোও৷সূচীয়ে সহায় নকৰে৷ স্কুল, জীৱন আৰু অন্যান্য কামত কম প্ৰদৰ্শন কৰিলেও এইখিনি সময়ত উদ্বেগৰ সৃষ্টি হয় আৰু পৰিস্থিতিক আন এটা বেয়া স্তৰলৈ লৈ যায়।
উপসংহাৰ
এলচিতা হৈছে এডিএইচডিত আক্ৰান্তসকলক মানুহে দিয়া অন্যতম লেবেল। এলেহুৱা হোৱা আৰু এডিএইচডি ধৰা পৰাৰ মাজত বহুত পাৰ্থক্য আছে। এলেহুৱা মানুহৰ কোনো কাম কৰিবলৈ ইচ্ছা নাথাকে।
এডিএইচডি ৰোগীৰ কোনোবাই সাধাৰণ কাম এটাও কৰিবলৈ প্ৰেৰণা নাপালেও তেওঁলোকেও বহুত বিলম্ব কৰে।
অহৰহ আপ্লুত হোৱাৰ অনুভৱ হয়। এডিএইচডিৰ সৈতে এলাহৰ সম্পৰ্ক সমাজৰ মিথতকৈ বেছি একো নহয়।
