ข้อเท็จจริงที่น่าเหลือเชื่อเกี่ยวกับโรคสมาธิสั้น (โรคสมาธิสั้น) คือโรคนี้มักพบในเด็กผู้ชายมากกว่าเด็กผู้หญิง นอกจากนี้ มีเด็กและผู้ใหญ่หลายล้านคนในสหรัฐอเมริกาที่ได้รับการวินิจฉัยทางคลินิกว่าเป็นโรคสมาธิสั้นทุกปี

เนื่องจาก ADD (โรคสมาธิสั้น) เป็นคำที่เก่ากว่าที่ใช้สำหรับโรคนี้ บางคนจึงไม่ทราบถึงคำศัพท์ที่ได้รับการปรับปรุง ซึ่งก็คือโรคสมาธิสั้นนั่นเอง

ผู้ป่วยโรคสมาธิสั้นมักประสบปัญหาต่างๆ เช่น ความไม่ตั้งใจ การโฟกัสลำบาก และระดับความสนใจของสมองที่เปลี่ยนไปอย่างต่อเนื่อง พูดง่ายๆ ก็คือ การทำงานของสมองส่วนบริหารของคนที่ประสบปัญหาทางคลินิกนี้ทำงานไม่ถูกต้อง

การขาดแรงจูงใจในเด็กสมาธิสั้นคือสิ่งที่คนส่วนใหญ่เชื่อมโยงกับความเกียจคร้าน แม้ว่าจะเป็นเพียงความอัปยศ

สมาธิสั้นและความเกียจคร้านเป็นสิ่งที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง คนเกียจคร้านไม่ทำงานเพื่อความสะดวกสบายของเขา ในขณะที่คนสมาธิสั้นลังเลที่จะทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งเพราะต้องการเก็บแรงไว้ทำอย่างอื่น นอกจากนี้ยังสามารถบรรยายราวกับว่าพวกเขายังคงเปลี่ยนลำดับความสำคัญของงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่งโดยไม่ต้องควบคุมมากนัก

บทความนี้ตั้งใจที่จะให้ข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคสมาธิสั้นและความเกียจคร้าน อ่านต่อหากคุณต้องการทราบเกี่ยวกับอาการของโรคสมาธิสั้นเช่นกัน

มาดำดิ่งลงไปกันเถอะ…

ความเกียจคร้าน

ความเกียจคร้านสามารถอธิบายได้ว่าเป็นเงื่อนไขเมื่อคุณมีความสามารถในการทำงานบางอย่าง แต่คุณเลือกที่จะไม่ทำแทนที่จะนอนเฉยๆและเสียเวลา พูดตามตรงคือคุณไม่เต็มใจที่จะทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งและเลื่อนออกไปชั่วขณะ

หากคุณต้องการทราบวิธีเอาชนะความเกียจคร้าน วิดีโอนี้อาจช่วยคุณได้มาก

เอาชนะความเกียจคร้านด้วยเทคนิคแบบญี่ปุ่น

ADHD/ADD

คำศัพท์ที่เหมาะสมและทันสมัยกว่าสำหรับ ADD คือ ADHD เป็นที่เชื่อกันว่าโรคนี้แพร่หลายมากขึ้นในสหรัฐอเมริกา อย่างไรก็ตาม การวิจัยพบว่าโรคนี้พบได้ทั่วไปในที่อื่นๆ ของโลกเช่นเดียวกับในสหรัฐอเมริกา

ขอแจ้งให้ทราบว่ามีความแตกต่างกัน ประเภทของโรคสมาธิสั้น ในบางกรณี บุคคลที่มีสมาธิสั้นต้องเผชิญกับปัญหาความไม่ตั้งใจเท่านั้น ซึ่งพวกเขาอยู่ในโซนที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง หากคุณกำลังคุยกับพวกเขา พวกเขาอาจจะไม่ฟังเพราะกำลังยุ่งอยู่กับการฝันกลางวัน

ในบางครั้ง อาการเดียวที่มีอยู่คือความหุนหันพลันแล่น สมาธิสั้น และไม่สามารถนั่งในที่เดียวเป็นระยะเวลาหนึ่งได้ ผู้ใหญ่ก็มีสมาธิสั้นเช่นกัน อย่างไรก็ตาม พวกเขามักจะเรียนรู้ที่จะรับมือกับมันเมื่อเวลาผ่านไป แต่เด็ก ๆ ต้องเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากในการปรับตัวให้เข้ากับมาตรฐานทางสังคมที่ตั้งไว้ล่วงหน้า

อาการอย่างหนึ่งของโรคสมาธิสั้นคือความทุกข์ที่เกิดจากความไม่ตั้งใจ นอกจากนี้ คุณไม่สามารถสร้างแรงจูงใจในการทำบางสิ่งได้

หากคุณข้ามงานที่มีอยู่ในช่วงเวลาสั้น ๆ เพียงเพื่อกลับไปทำในภายหลัง คุณอาจจะลืมมันไปเลยก็ได้ สิ่งอื่นอาจดึงดูดความสนใจของคุณและงานก่อนหน้านี้จะเลือนหายไปจากความทรงจำของคุณโดยสิ้นเชิง ภายหลังเมื่อคุณจำงานที่ยังไม่เสร็จได้ คุณอาจรู้สึกไม่มีแรงจูงใจพอที่จะทำมันให้เสร็จ เพราะตอนนี้ความสนใจของคุณไปจดจ่ออยู่ที่อื่น

โรคสมาธิสั้นเป็นสาเหตุของความขี้เกียจหรือไม่?

คุณแยกความเกียจคร้านกับสมาธิสั้นออกจากกันได้ไหม

ไม่ใช่อย่างแน่นอน! คนที่เป็นโรคสมาธิสั้นมองว่าตัวเองเป็นคนเกียจคร้านเพราะนี่คือสิ่งที่สังคมป้อนเข้าสู่สมองของพวกเขา ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้ว พวกมันมีพฤติกรรมเช่นนี้เพราะสมองของพวกเขาทำงานเช่นนั้น

หนึ่งในความอัปยศที่สำคัญเกี่ยวกับโรคนี้คือมันเป็นปัญหาทางสังคม ให้ฉันบอกคุณว่า ADHD เป็นภาวะทางระบบประสาท อย่างไรก็ตาม วิธีที่สังคมปฏิบัติต่อผู้ที่มีอาการทางคลินิกนี้อาจทำให้อาการดีขึ้นหรือแย่ลงได้ คุณอาจต้องการบริการจากผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์เพื่อรับมือและจัดการกับอาการนี้

สมาธิสั้น VS. ความเกียจคร้าน

อาการของโรคสมาธิสั้นเป็นอย่างไร?

อาการของโรคสมาธิสั้น

นี่คืออาการ 12 ประการของโรคสมาธิสั้น

• สมาธิสั้น
• ไฮเปอร์โฟกัส
• ควบคุมแรงกระตุ้นได้ไม่ดี
• ปล่อยให้เรื่องค้างคา
• อารมณ์แปรปรวน
• ขาดแรงจูงใจ
• อารมณ์แปรปรวน
• ความอดทนน้อยลง
• วิตกกังวล
• ซึมเศร้า
• ฝันกลางวัน
• กระสับกระส่าย

ไม่จำเป็นต้องมีอาการเหล่านี้ทั้งหมดเพียงครั้งเดียวจึงจะเข้าเกณฑ์ของโรคสมาธิสั้น

ADHD รู้สึกอย่างไร?

ตัวอย่างเหล่านี้อาจให้ข้อมูลเชิงลึกแก่คุณว่า ADHD รู้สึกอย่างไร

• คุณไม่เก็บสิ่งของกลับคืนในที่ที่จำเป็น
• กุญแจของคุณมักจะหายเสมอ
• บิลของคุณไม่ตรงเวลา
• สิ่งที่ง่ายที่สุดดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่ยากที่สุด
• การเขียนอีเมลดูเหมือนจะไม่มีวันจบสิ้น งาน
• คุณไม่ไปโรงยิม
• คุณทิ้งถ้วยไว้ในห้องวัน

ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างบางส่วนที่อาจช่วยให้คุณเข้าใจว่า ADHD รู้สึกอย่างไร คนที่เป็นโรคสมาธิสั้นรู้ว่าพวกเขากำลังเสียเวลาไปโดยเปล่าประโยชน์ แต่ก็ไม่สามารถหยุดผัดวันประกันพรุ่งได้

สมาธิสั้นในผู้ใหญ่แตกต่างจากสมาธิสั้นในเด็กอย่างไร

สัญญาณของโรคนี้จะเริ่มพัฒนาในวัยเด็ก แต่ไม่ใช่ทุกคนในวัยเด็กที่จะสามารถวินิจฉัยโรคนี้ได้ หากไม่มีใครสังเกตเห็นในช่วงวัยเด็ก อาจได้รับการวินิจฉัยเมื่ออายุ 35 ถึง 40 ปี แม้ว่าจะค่อนข้างง่ายในการระบุอาการ แต่บางครั้งผู้ปกครองก็เพิกเฉยและระบุว่าอาการเหล่านี้เป็นพฤติกรรมแบบเด็กๆ

จากข้อมูลของ NHS ประสบการณ์เกี่ยวกับโรคสมาธิสั้นในวัยผู้ใหญ่ไม่ได้รู้สึกแบบเดียวกับในวัยเด็ก อัตราส่วนของโรคนี้ในเด็ก (9%) สูงกว่าในผู้ใหญ่ (4%) นี่เป็นเพราะผู้ใหญ่หลายคนฟื้นตัวหรือสามารถจัดการสิ่งนี้ได้

อาการซึมเศร้ามีความสัมพันธ์กับโรคสมาธิสั้นอย่างไร?

โรคสมาธิสั้นอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวล

บางครั้งภาวะซึมเศร้าเป็นผลมาจากโรคสมาธิสั้น จากการวิจัย เด็กที่มีสมาธิสั้นมีร้อยละ 9 ถึง 36 ที่มีภาวะซึมเศร้า เนื่องจากยากที่จะแยกแยะว่าโรคสมาธิสั้นเป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้าหรือไม่ กรณีเช่นนี้จึงยากต่อการรักษา

กิจวัตรประจำวันและงานต่างๆ ล้นหลามเกินไปและยากที่จะดูแลเนื่องจากความผิดปกตินี้ เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การกล่าวถึงแม้กระทั่งการทำตารางเวลาไม่ได้ช่วยอะไร การเรียนที่แย่ การใช้ชีวิต และเรื่องอื่นๆ ยังทำให้เกิดความกังวลใจในขณะเดียวกันก็พาเรื่องเลวร้ายไปอีกระดับหนึ่ง

สรุป

ความเกียจคร้านเป็นหนึ่งในฉลากที่ผู้คนมอบให้ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้น มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างความเกียจคร้านและการได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น คนเกียจคร้านไม่มีความเต็มใจที่จะทำอะไร

ในขณะที่ผู้ป่วยสมาธิสั้นขาดแรงจูงใจที่จะทำแม้แต่งานง่ายๆ พวกเขาก็ผัดวันประกันพรุ่งมากเช่นกัน

มีความรู้สึกท่วมท้นอยู่ตลอดเวลา ความสัมพันธ์ของความเกียจคร้านกับโรคสมาธิสั้นนั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าตำนานทางสังคม

Alternate Reads