Ang nakakabighaning katotohanan tungkol sa ADHD (Attention Defiit Hyperactivity Disorder) ay mas laganap ito sa mga lalaki kaysa sa mga babae. Bukod pa rito, mayroong milyun-milyong bata at matatanda sa U.S. na klinikal na na-diagnose na may ADHD taun-taon.

Dahil ang ADD (Attention Deficit Disorder) ay isang mas lumang terminong ginagamit para sa disorder na ito, hindi alam ng ilang tao ang na-update na termino , na ADHD.

Sa ADHD, nahaharap ang mga tao sa mga problema, gaya ng kawalan ng pansin, kahirapan sa pagtutok, at patuloy na pagbabago sa antas ng atensyon ng utak. Sa madaling salita, hindi gumagana nang maayos ang executive brain function ng isang taong dumadaan sa klinikal na isyung ito.

Ang kakulangan ng motibasyon sa ADHD ay isang bagay na iniuugnay ng karamihan sa mga tao sa katamaran. Bagaman, ito ay isang stigma lamang.

Ang ADHD at katamaran ay ganap na magkaibang bagay. Ang isang tamad na tao ay hindi gumagawa ng isang gawain para sa kapakanan ng kanyang kaginhawahan. Habang ang isang taong may ADHD ay nag-aatubili na gawin ang isang partikular na bagay dahil gusto niyang i-save ang kanyang enerhiya para sa iba pang mga gawain. Maaari rin itong isalaysay na parang patuloy nilang binabago ang kanilang mga priyoridad mula sa isang gawain o iba nang walang labis na kontrol sa kanila.

Nilalayon ng artikulong ito na magbigay sa iyo ng isang piraso ng mas malalim na impormasyon tungkol sa ADHD at katamaran. Ipagpatuloy ang pagbabasa kung gusto mong malaman din ang tungkol sa mga sintomas ng ADHD.

Sumisid tayo dito...

Ang katamaran

Ang katamaran ay maaaring ipaliwanag bilang angkundisyon kapag mayroon kang lahat ng kakayahan upang isagawa ang isang tiyak na gawain ngunit pinili mong huwag gawin ito sa halip ay magsinungaling ka at mag-aaksaya ng oras. Sa madaling salita, hindi mo gustong gawin ang isang partikular na gawain at ipinagpaliban mo ito ng ilang sandali.

Kung gusto mong malaman ang mga paraan upang madaig ang katamaran, maaaring malaking tulong ang video na ito.

Pagtagumpayan ang katamaran gamit ang Japanese technique

ADHD/ADD

Ang mas angkop at updated na termino para sa ADD ay ADHD. Dapat paniwalaan na ang karamdamang ito ay mas laganap sa U.S. Sa kabila nito, natuklasan ng pananaliksik na ang karamdaman na ito ay karaniwan sa ibang lugar sa mundo tulad ng sa U.S.

Hayaan akong sabihin sa iyo na may iba't ibang mga uri ng ADHD. Sa ilang mga kaso, ang mga indibidwal na may ADHD ay nahaharap lamang sa problema ng kawalan ng pansin. Kung saan sila ay nasa ibang lugar. Kung kausap mo sila, malamang na hindi sila nakikinig dahil abala sila sa pangangarap ng gising.

Minsan, ang tanging mga sintomas na naroroon ay impulsivity, hyperactivity at isang lubos na kawalan ng kakayahang umupo sa isang lugar para sa isang tiyak na tagal ng oras. Ang mga nasa hustong gulang ay hyperactive din gayunpaman, kadalasan ay natututo silang makayanan ito sa paglipas ng panahon Ngunit ang mga bata ay nahaharap sa isang mahirap na oras na ayusin ang kanilang mga sarili sa paunang itinakda na mga pamantayan sa lipunan.

Isa sa mga sintomas ng ADHD ay ang pagkabalisa na dulot sa iyo ng kawalang-ingat. Bukod pa rito, hindi mo kayang bumuo ng motibasyon na gawin ang isang bagay.

Kung lalaktawan mo anggawain sa kamay para sa isang maikling panahon lamang upang bumalik sa ito sa ibang pagkakataon, maaari mong kalimutan ito nang buo. May ibang bagay na maaaring makatawag ng iyong pansin at ang nakaraang gawain ay ganap na mawawala sa iyong memorya. Sa ibang pagkakataon kapag naaalala mo ang hindi kumpletong gawain ay maaaring hindi ka makaramdam ng sapat na motibasyon upang tapusin ito dahil ang iyong atensyon ay nakatuon na ngayon sa ibang lugar.

Ang ADHD ba ay Isang Dahilan Para sa Pagiging Tamad?

Maaari mo bang makilala ang katamaran at ADHD?

Talagang hindi! Ang isang taong may ADHD ay nakikita ang kanyang sarili bilang tamad dahil ito ang pinapakain ng lipunan sa kanilang mga utak. Samantalang sa totoo lang, ganito ang ugali nila dahil ganoon ang pag-andar ng utak nila.

Isa sa mga pangunahing stigma hinggil sa disorder na ito ay isa itong isyu sa lipunan. Hayaan akong sabihin sa iyo na ang ADHD ay isang neuro-biological na kondisyon. Gayunpaman, ang paraan ng pakikitungo ng lipunan sa mga taong may ganitong klinikal na kondisyon ay maaaring maging mas mabuti o mas masahol pa. Maaaring kailanganin mo ang mga serbisyo ng isang medikal na propesyonal sa kalusugan upang makayanan at harapin ang kundisyong ito.

ADHD VS. Katamaran

Ano Ang Mga Sintomas Ng ADHD?

Mga sintomas ng ADHD

Narito ang 12 sintomas ng ADHD;

• Maikling tagal ng atensyon
• Hyper-focus
• Hindi magandang kontrol ng salpok
• Pag-iiwan sa mga bagay na hindi natapos
• Mga pagbabago sa mood
• Kakulangan ng motibasyon
• Emosyonal na dysregulation
• Kaunting pasensya
• Kabalisahan
• Depresyon
• Daydreaming
• Kabalisahan

Hindi lahat ng mga sintomas na ito ay kailangang naroroon nang isang beses upang mahulog sa ilalim ng pamantayan ng ADHD.

Ano ang Pakiramdam ng ADHD?

Ang mga halimbawang ito ay maaaring magbigay sa iyo ng ilang mga insight sa kung ano ang pakiramdam ng ADHD;

• Hindi mo ibinabalik ang mga bagay kung saan sila dapat
• Palaging nawawala ang iyong mga susi
• Ang iyong mga singil ay hindi binabayaran sa oras
• Ang pinakasimpleng bagay ay tila ang pinakamahirap
• Ang pagsulat ng isang email ay tila walang katapusan gawain
• Hindi ka pumunta sa gym
• Iiwan mo ang tasa sa silid at mananatili ito doon para saaraw

Ito ang ilang halimbawa na maaaring nakatulong sa iyo na magkaroon ng ideya kung ano ang pakiramdam ng ADHD. Alam ng isang taong may ADHD na nag-aaksaya sila ng kanilang oras ngunit hindi nila mapigilan ang pagpapaliban.

Paano Naiiba ang ADHD Sa Mga Matanda Sa ADHD Sa Mga Bata?

Ang mga senyales ng karamdamang ito ay magsisimulang umunlad sa pagkabata ngunit hindi lahat sa kanilang pagkabata ay makakapag-diagnose nito. Kung ito ay hindi napapansin sa panahon ng pagkabata, maaari itong masuri sa edad na 35 hanggang 40 taon. Bagaman, medyo madaling matukoy ang mga sintomas, kung minsan ay binabalewala sila ng mga magulang at iniuugnay ang mga sintomas sa mga pag-uugali ng bata.

Ayon sa NHS, ang karanasan ng ADHD sa pagtanda ay hindi katulad ng sa pagkabata. Ang ratio ng clinical disorder na ito ay mas mataas sa mga bata (9%) kaysa sa mga matatanda (4%). Ito ay dahil maraming mga nasa hustong gulang ang gumaling o kaya nitong pamahalaan.

Paano Nauugnay ang Depresyon sa ADHD?

Ang ADHD ay maaaring magdulot ng depresyon at pagkabalisa

Minsan ang depresyon ay resulta ng ADHD. Ayon sa pananaliksik, ang mga batang may ADHD ay may porsyentong 9 hanggang 36 na may depresyon. Dahil mahirap tukuyin kung ADHD ba ang nagdudulot ng depresyon o hindi, ang mga ganitong kaso ay mahirap gamutin.

Ang mga pang-araw-araw na gawain at gawain ay nagiging napakabigat at mahirap alagaan dahil sa karamdamang ito. Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit na kahit na ang paggawahindi nakakatulong ang mga iskedyul. Ang hindi magandang pagganap sa paaralan, buhay, at iba pang bagay ay nagdudulot din ng pagkabalisa habang dinadala ang mga bagay sa isa pang mas masamang antas.

Konklusyon

Ang katamaran ay isa sa mga label na ibinibigay ng mga tao sa mga may ADHD. Mayroong malaking pagkakaiba sa pagitan ng pagiging tamad at pagiging diagnosed na may ADHD. Ang taong tamad ay walang kagustuhang gumawa ng isang bagay.

Habang ang isang taong may ADHD ay walang motibasyon na gawin kahit isang simpleng gawain, sila ay nagpapaliban din.

May palaging pakiramdam ng labis na pagkabalisa. Ang kaugnayan ng katamaran sa ADHD ay hindi hihigit sa isang mito ng lipunan.

Mga Alternate Reads