Zapanjujuća činjenica o ADHD-u (poremećaj hiperaktivnosti nedostatka pažnje) je da je češći kod dječaka nego kod djevojčica. Osim toga, u SAD-u postoje milioni djece i odraslih kojima se godišnje dijagnosticira ADHD.

Pošto je ADD (poremećaj pažnje) stariji izraz koji se koristi za ovaj poremećaj, neki ljudi nisu svjesni ažuriranog termina , što je ADHD.

Sa ADHD-om, ljudi se suočavaju s problemima, kao što su nepažnja, poteškoće s fokusiranjem i kontinuirano mijenjanje nivoa pažnje mozga. Pojednostavljeno rečeno, izvršne moždane funkcije nekoga ko prolazi kroz ovaj klinički problem ne funkcionišu kako treba.

Nedostatak motivacije kod ADHD-a je nešto što većina ljudi povezuje s lijenošću. Ipak, to je samo stigma.

ADHD i lijenost su potpuno različite stvari. Lijena osoba ne obavlja zadatak radi svoje udobnosti. Dok neko sa ADHD-om nerado radi određenu stvar jer želi da sačuva svoju energiju za druge zadatke. Također se može ispričati kao da nastavljaju mijenjati svoje prioritete s jednog zadatka na drugi bez velike kontrole nad njima.

Ovaj članak namjerava vam pružiti dio detaljnijih informacija o ADHD-u i lijenosti. Nastavite čitati ako želite znati i o simptomima ADHD-a.

Uronimo u to...

Lijenost

Lijenost se može objasniti kaostanje kada imate svu sposobnost da preduzmete određeni zadatak, ali odlučite da to ne učinite, umjesto toga ležite i gubite vrijeme. Iskreno rečeno, niste voljni obaviti određeni zadatak i odgađate ga na neko vrijeme.

Ako želite znati načine za prevladavanje lijenosti, ovaj video bi mogao biti od velike pomoći.

Prevladajte lijenost japanskom tehnikom

ADHD/ADD

Prikladniji i ažuriraniji izraz za ADD je ADHD. Za vjerovati je da je ovaj poremećaj češći u SAD-u. Unatoč tome, istraživanje je pokazalo da je ovaj poremećaj jednako čest drugdje u svijetu kao i u SAD-u.

Dozvolite mi da vam kažem da postoje različiti vrste ADHD-a. U nekim slučajevima, osobe sa ADHD-om suočavaju se samo s problemom nepažnje. U kojoj su u potpuno drugoj zoni. Ako razgovarate s njima, vjerovatno ih ne slušaju jer su zauzeti sanjarenjem.

Ponekad su jedini prisutni simptomi impulzivnost, hiperaktivnost i čista nemogućnost da se sedi na jednom mestu određeno vreme. Odrasli su također hiperaktivni, međutim, obično se s vremenom nauče nositi s tim, ali djeca se suočavaju s poteškoćama u prilagođavanju unaprijed postavljenim društvenim standardima.

Jedan od simptoma ADHD-a je uznemirenost uzrokovana nepažnjom. Osim toga, niste u stanju izgraditi motivaciju da nešto učinite.

Ako preskočitezadatak koji vam je pri ruci nakratko samo da biste se kasnije vratili na njega, možete ga potpuno zaboraviti. Nešto drugo može privući vašu pažnju i prethodni zadatak će vam potpuno nestati iz sjećanja. Kasnije kada se sjetite nedovršenog zadatka, možda se nećete osjećati dovoljno motiviranim da ga završite jer je vaša pažnja sada usmjerena negdje drugdje.

Da li je ADHD izgovor za lijenost?

Možete li razlikovati lijenost i ADHD?

Apsolutno ne! Neko sa ADHD-om sebe vidi kao lijenog jer to društvo hrani u njihovim mozgovima. Dok se u stvarnosti ponašaju na taj način jer njihov mozak tako funkcionira.

Jedna od glavnih stigmi u vezi s ovim poremećajem je da je to društveni problem. Dozvolite mi da vam kažem da je ADHD neurobiološko stanje. Međutim, način na koji društvo tretira ljude s ovim kliničkim stanjem može ga poboljšati ili pogoršati. Možda će vam trebati usluge medicinskog zdravstvenog radnika kako biste se izborili s ovim stanjem.

ADHD VS. Lijenost

Koji su simptomi ADHD-a?

Simptomi ADHD-a

Evo 12 simptoma ADHD-a;

• Kratak raspon pažnje
• Hiper-fokus
• Loša kontrola impulsa
• Ostavljanje stvari nedovršenim
• Promjene raspoloženja
• Nedostatak motivacije
• Emocionalna disregulacija
• Manje strpljenja
• Anksioznost
• Depresija
• Sanjarenje
• Nemir

Ne moraju svi ovi simptomi biti prisutni jednom da bi potpali pod kriterije ADHD-a.

Kako se osjeća ADHD?

Ovi primjeri mogu vam dati neke uvide u to kako se osjeća ADHD;

• Ne vraćate stvari tamo gdje su trebale biti
• Vaši ključevi su uvijek izgubljeni
• Vaši računi se ne plaćaju na vrijeme
• Najjednostavnije stvari izgledaju najteže
• Pisanje e-pošte čini se beskrajnim zadatak
• Ne idete u teretanu
• Šolju ostavite u sobi i ona ostaje tamo zadana

Ovo je nekoliko primjera koji su vam mogli pomoći da steknete predstavu o tome kako se osjeća ADHD. Neko sa ADHD-om zna da gubi vreme, a ipak ne može da prestane da odugovlači.

Kako se ADHD kod odraslih razlikuje od ADHD-a kod djece?

Znakovi ovog poremećaja počet će se razvijati u djetinjstvu, ali nisu svi u djetinjstvu u stanju to dijagnosticirati. Ako prođe nezapaženo u djetinjstvu, može se dijagnosticirati u dobi od 35 do 40 godina. Iako je simptome prilično lako prepoznati, roditelji ih ponekad ignoriraju i pripisuju simptome djetinjastom ponašanju.

Prema NHS-u, iskustvo ADHD-a u odrasloj dobi ne osjeća se na isti način kao u djetinjstvu. Omjer ovog kliničkog poremećaja veći je kod djece (9%) nego kod odraslih (4%). To je zato što se mnoge odrasle osobe oporavljaju ili su u stanju to riješiti.

Kako je depresija u korelaciji sa ADHD-om?

ADHD može uzrokovati depresiju i anksioznost

Depresija je ponekad rezultat ADHD-a. Prema istraživanjima, djeca sa ADHD-om imaju procenat od 9 do 36 osoba koje imaju depresiju. Budući da je teško razlikovati je li ADHD ono što uzrokuje depresiju ili ne, takve slučajeve je teško liječiti.

Svakodnevne rutinske stvari i zadaci postaju previše opterećujući i teški za rješavanje zbog ovog poremećaja. Vrijedi spomenuti da čak i izradarasporedi ne pomažu. Neuspješnost u školi, životu i drugim stvarima također uzrokuje anksioznost dok stvari podižu na još gori nivo.

Zaključak

Lijenost je jedna od oznaka koju ljudi daju onima koji pate od ADHD-a. Postoji ogromna razlika između lijenosti i dijagnoze ADHD-a. Lenja osoba nema spremnost da nešto uradi.

Dok nekome s ADHD-om nedostaje motivacije da obavi čak i jednostavan zadatak, on također mnogo odugovlači.

Postoji stalni osjećaj preopterećenosti. Povezanost lijenosti s ADHD-om nije ništa više od društvenog mita.

Alternativno čitanje