ADHD（注意欠陥多動性障害）については、女の子よりも男の子に多いという驚くべき事実があります。 さらに、米国では年間数百万人の子供と大人がADHDと臨床的に診断されています。

ADD（Attention Deficit Disorder）はこの障害を表す古い言葉なので、ADHDという最新の言葉を知らない人もいるようです。

ADHDは、不注意、集中力の欠如、脳の注意力の連続的な変化といった問題に直面します。 簡単に言えば、この臨床問題を抱える人の脳の実行機能がうまく働いていないのです。

ADHDのやる気のなさは、多くの人が怠け者と結びつけるものです。 とはいえ、それはスティグマに過ぎませんが。

ADHDと怠け癖はまったく別のものです。 怠け癖のある人は、自分の快適さのためにタスクを実行しません。 一方、ADHDの人は、他のタスクのためにエネルギーを節約したいので、特定のことをするのを嫌がります。 また、あるタスクから別のタスクに優先順位を変え続けて、それをあまりコントロールできていないようなものだとも言えます。

この記事では、ADHDと怠惰について、より深い情報の一部を提供することを意図しています。 ADHDの症状についても知りたい場合は、読み進めてください。

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怠け癖

怠惰とは、ある仕事をする能力があるにもかかわらず、それを行わず、横になって時間を浪費することです。 つまり、ある仕事をする気がなく、しばらく先延ばしにしてしまうことです。

怠惰を克服する方法を知りたいなら、このビデオは大いに役立つかもしれません。

日本の技法で怠け心を克服する

ADHD/ADD

ADDはADHDと呼ばれ、米国では一般的な疾患とされていますが、世界では米国と同様に一般的な疾患であることが研究により明らかになっています。

ADHDにもいろいろなタイプがあることをお伝えしておきます。 ADHDの場合、不注意の問題にしか直面しないケースもありますが、その場合はまったく別のゾーンにいます。 話しかけても、白昼夢に夢中で聞いていないのでしょう。

大人でも多動なのですが、時間が経つにつれて対処できるようになるのですが、子どもは社会的な基準に合わせるのが難しいのです。

ADHDの症状のひとつに、不注意による苦痛があります。 さらに、何かをするためのモチベーションを構築することができないのです。

このような場合、他のことに気を取られて、前の仕事がすっかり記憶から消えてしまうかもしれません。 後で不完全な仕事を思い出しても、注意が他のことに向いているため、最後までやり遂げる意欲が湧いてこないかもしれません。

ADHDは怠け者の言い訳なのか？

怠け癖とADHDの区別はつくのか？

そんなことはありません！ADHDの人が自分を怠け者だと思うのは、社会が彼らの脳にそう刷り込んでいるからです。 でも実際は、彼らの脳がそう機能しているから、そのように行動するのです。

ADHDは神経生物学的な疾患であり、社会的な問題であることをお伝えします。 しかし、社会がこの疾患を持つ人々にどのように接するかによって、良くも悪くもなります。 この疾患とうまく付き合うためには、医療従事者のサポートが必要かもしれませんね。

ADHD VS. 怠惰

ADHDの症状にはどのようなものがありますか？

ADHDの症状について

ここでは、ADHDの12の症状を紹介します；

• 注意力が足りない
• ハイパーフォーカス
• インパルスコントロールが苦手
• 未完成のまま放置
• 気分の落ち込み
• やる気のなさ
• 感情調節障害
• 忍耐力がない
• 不安
• うつ病
• デイドリーミング
• 落ち着かない

ADHDの基準に該当するためには、これらの症状がすべて一度でも出ている必要はありません。

ADHDはどのような感覚なのか？

これらの例は、ADHDがどのような感覚なのかを知るためのヒントになるかもしれません；

• 必要な場所に必要なものを戻さない
• 鍵はいつも紛失する
• 請求書が期限内に支払われない
• むずかしいことはむずかしい
• メールを書くのは、終わりのない作業に思える
• ジムに通わない
• カップを部屋に置いておくと、何日もそのままになります

以上、ADHDがどんな感じなのか、イメージしていただけたでしょうか。 ADHDの人は、自分が時間を無駄にしているとわかっているのに、先延ばしにすることをやめられないんです。

大人のADHDは、子供のADHDとどう違うのか？

この病気は幼少期から発症しますが、幼少期の誰もが診断できるわけではありません。 幼少期に気づかずにいると、35～40歳になって診断されることもあります。 症状を把握するのは簡単ですが、親が無視したり、幼稚な行動のせいにしてしまうこともあるようです。

NHSによると、大人になってからのADHDの経験は、子供の頃と同じようには感じられないそうです。 この臨床障害の割合は、大人（4%）よりも子供（9%）で高くなっています。 これは、多くの大人が回復したり、管理できるようになっているためです。

うつ病はADHDとどのような相関があるのでしょうか？

ADHDはうつ病や不安症を引き起こす可能性がある

ADHDが原因でうつ病になることもあります。 研究によると、ADHDの子どもは、9～36人の割合でうつ病になるそうです。 うつ病の原因がADHDかどうかの区別がつきにくいので、このようなケースは治療が難しいです。

スケジュールを立てても、なかなかうまくいかない。 学校や生活などでも、うまくいかないと不安になって、さらに悪化してしまう。

結論

怠け癖は、ADHDの人がつけるレッテルのひとつです。 怠け癖とADHDと診断されることには大きな違いがあります。 怠け癖のある人は、何かをしようとする意欲がないのです。

ADHDの人は、簡単な仕事でもやる気が起きない一方で、先延ばしにしてしまうことが多いのです。

怠け者とADHDの関連性は、社会的な神話に過ぎないのです。

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