Ukweli wa kustaajabisha kuhusu ADHD (Attention Defiit Hyperactivity Disorder) ni kwamba hutokea zaidi kwa wavulana kuliko wasichana. Zaidi ya hayo, kuna mamilioni ya watoto na watu wazima nchini Marekani wanaotambuliwa kitabibu kuwa na ADHD kila mwaka.

Kwa kuwa ADD (Tatizo la Upungufu wa Makini) ni neno la zamani linalotumiwa kwa ugonjwa huu, baadhi ya watu hawajui neno lililosasishwa. , ambayo ni ADHD.

Wakiwa na ADHD, watu hukabiliana na matatizo, kama vile kutokuwa makini, ugumu wa kuzingatia, na mabadiliko ya mara kwa mara katika viwango vya ubongo. Ili kuiweka kwa urahisi, kazi kuu za ubongo za mtu anayepitia suala hili la kliniki hazifanyi kazi ipasavyo.

Ukosefu wa motisha katika ADHD ni jambo ambalo watu wengi huhusisha na uvivu. Ingawa, ni unyanyapaa tu.

ADHD na uvivu ni vitu tofauti kabisa. Mtu mvivu hafanyi kazi kwa ajili ya faraja yake. Wakati mtu mwenye ADHD anasitasita kufanya jambo fulani kwa sababu anataka kuokoa nishati yake kwa ajili ya kazi nyingine. Inaweza pia kusimuliwa kana kwamba wanaendelea kubadilisha vipaumbele vyao kutoka kwa kazi moja au nyingine bila kuwa na udhibiti mkubwa juu yao.

Makala haya yananuia kukupa kipande cha maelezo ya kina zaidi kuhusu ADHD na uvivu. Endelea kusoma ikiwa unataka kujua kuhusu dalili za ADHD pia.

Wacha tuzame ndani yake…

Uvivu

Uvivu unaweza kuelezewa kuwahali unapokuwa na uwezo wote wa kufanya kazi fulani lakini ukachagua kutofanya badala yake unalala na kupoteza muda. Kwa maneno ya moja kwa moja, hauko tayari kufanya kazi fulani na unaiahirisha kwa muda.

Ikiwa ungependa kujua njia za kushinda uvivu, video hii inaweza kuwa ya msaada mkubwa.

Shinda uvivu kwa kutumia mbinu ya Kijapani

ADHD/ADD

Neno linalofaa na kusasishwa zaidi la ADD ni ADHD. Inaaminika kuwa ugonjwa huu umeenea zaidi nchini Marekani. Licha ya hayo, utafiti umegundua kwamba ugonjwa huu ni wa kawaida mahali pengine duniani kama vile Marekani

Acha nikuambie kwamba kuna tofauti aina za ADHD. Katika baadhi ya matukio, watu wenye ADHD wanakabiliwa tu na tatizo la kutozingatia. Ambamo wako katika eneo tofauti kabisa. Ikiwa unazungumza nao, labda hawasikii kwa sababu wana shughuli nyingi za kuota mchana.

Wakati mwingine, dalili zilizopo ni msukumo, msukumo kupita kiasi na kutoweza kabisa kuketi mahali pamoja kwa muda fulani. Watu wazima pia hawana shughuli nyingi hata hivyo, kwa kawaida hujifunza kukabiliana nayo baada ya muda Lakini watoto wanakabiliwa na wakati mgumu kujirekebisha na viwango vya kijamii vilivyowekwa awali.

Moja ya dalili za ADHD ni dhiki inayosababishwa kwako na kutokuwa makini. Zaidi ya hayo, huna uwezo wa kujenga motisha ya kufanya kitu.

Ukirukakazi iliyopo kwa muda mfupi tu ili kuirudia baadaye, unaweza kuisahau kabisa. Kitu kingine kinaweza kuvutia umakini wako na kazi iliyotangulia itafifia kwenye kumbukumbu yako kabisa. Baadaye unapokumbuka kazi isiyokamilika unaweza usiwe na motisha ya kutosha kuimaliza kwa sababu umakini wako sasa umeelekezwa mahali pengine.

Je, ADHD ni Kisingizio cha Kuwa Mvivu?

Je, unaweza kutofautisha uvivu na ADHD?

Hapana kabisa! Mtu mwenye ADHD anajiona mvivu kwa sababu hivi ndivyo jamii inavyolisha kwenye akili zao. Ingawa katika hali halisi, wanatenda kwa namna hii kwa sababu ubongo wao hufanya kazi hivyo.

Mojawapo ya unyanyapaa kuhusu ugonjwa huu ni kwamba ni suala la kijamii. Acha nikuambie kwamba ADHD ni hali ya kibiolojia ya neva. Walakini, jinsi jamii inavyowatendea watu walio na hali hii ya kliniki inaweza kuifanya kuwa bora au mbaya zaidi. Huenda ukahitaji huduma za mtaalamu wa afya ya matibabu ili kukabiliana na hali hii.

ADHD VS. Uvivu

Dalili za ADHD ni zipi?

Dalili za ADHD

Zifuatazo ni dalili 12 za ADHD;

• Muda mfupi wa kuzingatia
• Hyper-focus
• Udhibiti duni wa msukumo
• Kuacha mambo bila kukamilika
• Kubadilika kwa hisia
• Ukosefu wa motisha
• Utatizo wa kihisia
• Uvumilivu mdogo
• Wasiwasi
• Mfadhaiko
• Kuota Mchana
• Kutotulia

Sio dalili hizi zote zinahitajika kuwepo mara moja ili kuwa chini ya vigezo vya ADHD.

ADHD Inahisije?

Mifano hii inaweza kukupa maarifa fulani kuhusu jinsi ADHD inavyohisi;

• Hurudishi vitu pale vilipohitajika
• Funguo zako hupotea kila mara
• Bili zako hazilipwi kwa wakati
• Mambo rahisi zaidi yanaonekana kuwa magumu zaidi
• Kuandika barua pepe kunaonekana kutokuwa na mwisho. kazi
• Huendi gym
• Unaacha kikombe chumbani na kinabaki pale pale kwasiku

Hii ni mifano michache ambayo inaweza kuwa imekusaidia kupata wazo la jinsi ADHD inavyohisi. Mtu aliye na ADHD anajua kwamba wanapoteza wakati wao na bado hawawezi kuacha kuahirisha.

Je, ADHD Katika Watu Wazima Hutofautianaje na ADHD Katika Watoto?

Ishara za ugonjwa huu zitaanza kukua katika utoto lakini si kila mtu katika utoto wao anaweza kutambua hili. Ikiwa haijatambuliwa wakati wa utoto inaweza kugunduliwa katika umri wa miaka 35 hadi 40. Ingawa, ni rahisi sana kutambua dalili, wazazi wakati mwingine huzipuuza na kuhusisha dalili na tabia za kitoto.

Kulingana na NHS, hali ya ADHD katika maisha ya watu wazima haihisiwi kama vile utotoni. Uwiano wa ugonjwa huu wa kliniki ni wa juu kwa watoto (9%) kuliko kwa watu wazima (4%). Hii ni kwa sababu watu wazima wengi hupona au wanaweza kudhibiti hii.

Je, Unyogovu Unahusianaje na ADHD?

ADHD inaweza kusababisha mfadhaiko na wasiwasi

Mfadhaiko wakati mwingine ni matokeo ya ADHD. Kulingana na utafiti, watoto walio na ADHD wana asilimia 9 hadi 36 ambao wana unyogovu. Kwa kuwa ni vigumu kutofautisha ikiwa ni ADHD au la inayosababisha mfadhaiko, visa kama hivyo ni vigumu kutibu.

Masuala ya kila siku na kazi huwa nzito na vigumu kushughulikiwa kwa sababu ya ugonjwa huu. Inafaa kutaja kwamba hata kutengenezaratiba haisaidii. Kutofanya vizuri shuleni, maisha, na mambo mengine pia husababisha wasiwasi wakati wote kupeleka mambo katika kiwango kingine mbaya zaidi.

Hitimisho

Uvivu ni mojawapo ya lebo ambazo watu huwapa wale wanaosumbuliwa na ADHD. Kuna tofauti kubwa kati ya kuwa mvivu na kukutwa na ADHD. Mtu mvivu hana nia ya kufanya jambo fulani.

Ingawa mtu aliye na ADHD anakosa motisha ya kufanya hata kazi rahisi yeye huahirisha sana pia.

Kuna hisia ya kudumu ya kuzidiwa. Uhusiano wa uvivu na ADHD si chochote zaidi ya hadithi ya jamii.

Masomo Mbadala