Lohikäärmehedelmät ja tähtihedelmät ovat kaksi eri kasvia, jotka kuuluvat eri perheisiin. Lohikäärmeen hedelmä on kaktus, ja tähtihedelmä on puu nimeltä karambola, jota on useita eri lajikkeita, jotka kaikki ovat pitkiä ja uurteisia, ja poikki leikattuna ne muistuttavat tähteä.

Kaikki hedelmät tarjoavat erilaisia etuja keholle ja parantavat terveyttä monin tavoin. Ne auttavat sinua saamaan lautasellesi vaihtelua ja tekevät siitä myös värikkään. Ne lisäävät monipuolisuutta ruokavalioosi.

Jotkut ovat kuuluisia, toiset taas aliarvostettuja. Lohikäärme- ja tähtihedelmät ovat kaksi hedelmää, jotka ovat nykyään kasvattamassa suosiotaan. Niillä kummallakin on omat ainutlaatuiset hyötynsä ja makunsa. Nämä hedelmät ovat erittäin kauniita ja ainutlaatuisen näköisiä.

Kun luet tätä blogia, saat kaikki tiedot näistä hedelmistä sekä niiden ravintoaineista, terveyshyödyistä ja niihin liittyvistä riskeistä,

Mikä on tähtihedelmä?

Tähtihedelmä, joka tunnetaan myös nimellä karambola, on tähteä muistuttava hedelmä. Se on makea ja hapan hedelmä, joka on muodoltaan täsmälleen tähden muotoinen. Siinä on viisisakarainen pää, joka saa sen näyttämään täsmälleen tähdeltä. Kuori on syötävä, ja hedelmäliha on miedon happaman makuinen, ja se sopii hyvin erilaisiin ruokiin.

Tähtihedelmä on väriltään keltainen tai vihreä, ja sitä on saatavana kahta eri kokoa: pieni, hapan lajike ja suurempi, makeampi lajike.

Tähtihedelmä on makea ja hapan hedelmä, jolla on viisi teräväkärkistä päätä. Niitä on useita erilaisia.

Mikä on lohikäärmehedelmä?

Lohikäärmehedelmä on hedelmä, joka kasvaa Hylocereus-köynnöskaktuksella, jota tavataan trooppisilla alueilla kaikkialla maailmassa.

Kasvin nimi on johdettu kreikan sanoista "hyle", joka tarkoittaa "puumaista", ja "cereus", joka tarkoittaa "vahaa".

Ulkopuolelta hedelmä muistuttaa kuumaa vaaleanpunaista tai keltaista sipulia, jonka ympärillä on piikkimäisiä vihreitä lehtiä, jotka nousevat kuin liekit. Kun leikkaat sen auki, sen sisällä on lihaisaa valkoista tavaraa, jossa on mustia siemeniä, joita voit syödä.

Tätä hedelmää on saatavana sekä punakuorisena että kellankuorisena. Kaktus on peräisin Etelä-Meksikosta sekä Etelä- ja Keski-Amerikasta.

Lohikäärmehedelmä on trooppinen hedelmä, joka on viime aikoina kasvattanut suosiotaan, vaikka ihmiset syövät sitä sen erikoisen ulkonäön vuoksi, mikä on selvää, että sillä voi olla terveyshyötyjä.

Lohikäärmekaktus on peräisin Etelä-Meksikosta sekä Etelä- ja Keski-Amerikasta. 1800-luvun alussa ranskalaiset toivat sen Kaakkois-Aasiaan. Keski-amerikkalaiset kutsuvat sitä nimellä "pitaya". Aasiassa se tunnetaan nimellä "mansikkapäärynä".

Kaiken kaikkiaan tämä hedelmä on maultaan ainutlaatuinen ja ulkonäöltään esteettinen, ja se vetoaa kaikkiin, jotka sitä kokeilevat.

Hedelmäkulho on terveellisin aamiainen

Miten vertaat lohikäärmehedelmiä ja tähtihedelmiä?

Lohikäärmeen hedelmät ja tähtihedelmät eroavat toisistaan, ne sisältävät seuraavia aineita ainutlaatuiset ominaisuudet ja ravintoainemäärät.

Tutustutaanpa sen kuvaukseen.

Lohikäärmeen hedelmät sisältävät runsaasti ravintoaineita ja vähän kaloreita. Se voi toimia immuniteetin vahvistajana ja auttaa torjumaan sairauksia. Se voi myös parantaa suoliston terveyttä. Lohikäärmehedelmä sisältää paljon kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita eli mangaania ja rautaa.

Toisaalta Star fruit on eksoottinen hedelmä, joka on runsaasti ravintoaineita ja kivennäisaineita. Se on myös tullut viime vuosina suosituksi. Nimi on peräisin hedelmän erityisestä muodosta, joka muistuttaa tähteä, kun se leikataan poikkileikkauksena. Koko hedelmä, mukaan lukien vahamainen ulkokerros, voidaan syödä.

Lohikäärmeen hedelmät ovat hyödyllinen varten ;

• Painonpudotus
• ruoansulatuksen parantaminen
• Kolesterolitasojen alentaminen
• Energiatasojen parantaminen
• Syövän ja sydänsairauksien ehkäisy

Vaikka tähtihedelmät auttaa :

• Immuunijärjestelmän vahvistaminen
• Kehon puhdistaminen
• Hengitysvaikeuksien lievittäminen
• Aineenvaihdunnan kiihdyttäminen
• Ruuansulatuksen optimointi
• Vahvan luuston rakentaminen
• Ihon ja hiusten terveyden parantaminen

Niinpä, tähtihedelmillä on niin monia etuja verrattuna lohikäärmehedelmiin. Mutta molempien lisääminen ruokavalioomme voi auttaa meitä hyötymään niistä yksitellen. Kuten näet, lohikäärme- ja tähtihedelmät olisi lisättävä ruokavalioomme, jotta saamme niistä erikseen hyötyä.

Onko lohikäärmehedelmä ja tähtihedelmä sama asia?

Ei, niillä on erilaiset ominaisuudet, jopa ravintoaineiden määrä on erilainen. Olemme keskustelleet niiden keholle tarjoamista hyödyistä; nyt keskustellaan niiden ravintoaineiden määrästä.

Tässä taulukossa vertaillaan molempien hedelmien ravintoaineita.

Lohikäärmehedelmien ja tähtihedelmien ravintoainepitoisuus

Kun pidetään mielessä molempien hedelmien ravintoainepitoisuus, havaitaan, että lohikäärmehedelmä on sisältää runsaasti ravintoaineita kun taas tähtihedelmä on ravitsevaa mutta ei niin paljon kuin lohikäärmehedelmistä. Molempien hedelmien pitäisi kuitenkin kuulua päivittäiseen ruokavalioon.

Hedelmät sisältävät paljon ravintoaineita.

Miltä lohikäärmeiden hedelmät maistuvat?

Ihmiset sanovat yleensä, että maku on melonin kaltainen ja muistuttaa kiivin ja vesimelonin risteytystä. Toiset sisällyttävät päärynät tähän luokkaan. Jotkut kuvaavat makua trooppiseksi. Näin ollen jokaisella on oma käsityksensä tästä hedelmästä, se on tehnyt paljon lohikäärmehedelmien tekstuurin ja värin kanssa.

Lohikäärmeen hedelmä, joka tunnetaan myös nimellä pitaya, on tunnetusti hyvin mauton maku Huomaa, että kiivissä ei ole voimakasta makua, vaan pikemminkin makean ja happaman yhdistelmä. Mauton osa on kuitenkin se, joka erottuu eniten, minkä vuoksi useimmat ihmiset eivät pidä sen mietoa makua miellyttävänä.

Voit kuitenkin jättää sen kuorimatta, jos et pidä sen mausta, sillä lohikäärmehedelmien ulkonäkö on erittäin kaunis.

Valitettavasti hyvän lohikäärmehedelmän makua voi kuvata vain toisen kaktushedelmän yhteydessä. Parhaan punakuorisen violettilihaisen lohikäärmeen hedelmän maku oli sama kuin erittäin hyvän violetin värisen piikkipäärynän (Tuna), Nopales-kaktuksen hedelmän, maku, mutta vain 10 kertaa niin väkevää.

Kaiken kaikkiaan voidaan sanoa, että lohikäärmehedelmä ei ole makea eikä hapan, siinä on ripaus kiiviä ja kurkun jälkimaku. se ei ole erityisen maukas hedelmä, vaan pikemminkin kohtalaisen maukas hedelmä.

Tutustu joihinkin outoihin hedelmiin ympäri maailmaa.

Miksi meidän pitäisi lisätä lohikäärmehedelmiä ruokavalioomme?

Lohikäärmeen hedelmät sisältävät korkea antioksidanttipitoisuus, joka suojella soluja vaurioilta. Se sisältää prebiootit, jotka ovat elintarvikkeita, jotka ruokkivat suolistosi hyviä bakteereja eli probiootteja. Lohikäärmehedelmissä on runsaasti C-vitamiinia ja muita antioksidantteja, jotka ovat hyödyllisiä immuunijärjestelmälle .

Lohikäärmehedelmä auttaa parantamaan insuliiniresistenssiä, edistää tervettä sydäntä ja pitää maksan vapaana bakteereista.

Mitä eroa on punaisilla ja valkoisilla lohikäärmehedelmillä?

Punaiset ja valkoiset lohikäärmehedelmät eroavat toisistaan huomattavasti. Ne eroavat toisistaan väriltään, makeudeltaan, hinnaltaan ja ravintoarvoltaan.

Yleisimmät markkinoilla olevat lohikäärmeiden hedelmät ovat seuraavat e punainen lohikäärme ja valkoinen sydän.

Lohikäärmehedelmä on maaginen hedelmä ja vihannes, jossa yhdistyvät hedelmät, kukat, vihannekset, terveydenhoito ja lääketiede. Se tunnetaan myös nimillä punainen lohikäärmehedelmä, vihreä lohikäärmehedelmä, keiju-hunajahedelmä ja jade-lohikäärmehedelmä. Se on muodoltaan suuren mangon muotoinen, ja se on paitsi ravitsevaa myös maukasta.

Punainen lohikäärmehedelmä on punainen iho, kun taas valkoinen sydän on puhtaasti valkoinen. .

Toinen merkittävä ero tehdään seuraavien seikkojen perusteella eri sokeria. Punainen sydän lohikäärmehedelmän fruktoosi on yleensä yli 15 astetta, ja valkoisen sydänlohikäärmehedelmän sokeri on myös noin 10 astetta, joten punainen sydänlohikäärmehedelmä on makeampi ja parempi kuin valkoisen sydänlohikäärmehedelmän.

Punainen lohikäärme on korkea ravintoarvo, koska verrattuna valkoiseen sydämeen. Red Heart Dragon Fruit sisältää enemmän karoteenia, joka vahvistaa vastustuskykyä ja suojaa kuituosien kiteet molemmissa silmissä. Hedelmä on runsaasti antosyaaneja , joka voi estää verisuonten kovettumista ja estää sydänkohtausten ja veritulppien aiheuttamia sydänkohtauksia.

Voit olla punainen lohikäärmeen hedelmiä saada ravitsemuksellisia etuja siitä, voit säilyttää sitä jääkaapissa sekä.

Mitä hyötyä tähtihedelmien syömisestä on?

Tähtihedelmistä löytyy monia hyödyllisiä kasviyhdisteitä. Eläinkokeiden jälkeen havaittiin, että ne voivat vähentää tulehdusta, kolesterolia ja rasvamaksan riskiä. .

Tähtihedelmät ovat erittäin maukkaita, vähäkalorisia, mutta runsaasti C-vitamiinia, antioksidantteja ja kuituja. .

Varoitus: Munuaisongelmista kärsivien tulisi välttää tähtihedelmien syömistä tai neuvotella lääkärin kanssa ennen niiden syömistä.

Vaikka ihmisistä ei olekaan niin paljon tutkimustietoa, on havaittu, että se on hyödyllistä myös ihmisille.

Tähtihedelmiä ei pitäisi syödä munuaisongelmien kanssa, miksi?

Miten lohikäärmeen hedelmä leikataan?

Lohikäärmehedelmiä voi syödä tekemällä niistä osan salaateista ja smoothieista. Ne on helppo leikata yksinkertaisella veitsellä, jota käytetään jokapäiväisessä elämässä. Syödäksesi sitä sinun tarvitsee vain löytää täysin kypsä hedelmä.

Seuraavassa on seuraavat ohjeet lohikäärmeen hedelmän leikkaamiseksi täydellisesti:

• Leikkaa puolittaa se pituussuunnassa terävällä veitsellä.
• Scoop hedelmät lusikalla tai leikkaa ne kuutioiksi leikkaamalla hedelmälihaan pystysuoria ja vaakasuoria viivoja kuorta leikkaamatta.
• Työnnä kuoren takaosaa, jotta kuutiot tulevat esiin, ja irrota ne sitten sormilla tai lusikalla.
• Syödä, mix sekoita sitä salaatteihin, smoothieihin ja jogurttiin tai napostele sitä sellaisenaan.

Jos haluat lisätä ruokaan vaihtelua ja väriä, lohikäärmehedelmät ovat siihen paras valinta. Niillä on upea ulkonäkö ja herkullinen maku.

Se on kokeilemisen arvoinen hedelmä.

Punaisilla lohikäärmehedelmillä on monia terveyshyötyjä

Lopulliset ajatukset

Lohikäärmehedelmillä ja tähtihedelmillä on siis vastakkaiset ominaisuudet. Tähtihedelmät muistuttavat viisisakaraista tähteä ja ovat väriltään useimmiten keltaisia. Lohikäärmehedelmät muistuttavat kaktusta, mutta ne ovat pyöreitä ja joko punaisia tai valkoisia.

Lohikäärmehedelmä on mehukas ja joskus mauton makuinen. Sen ainutlaatuinen ulkonäkö saa kaikki ihastumaan siihen, ja sitä maistetaan ainakin kerran elämässä. Tähtihedelmä maistuu hieman makealta tai happamalta.

Lohikäärmehedelmät auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää, niissä on prebiootteja ja antioksidantteja sekä vitamiineja ja kivennäisaineita. Tähtihedelmät ovat vähäkalorisia, mutta sisältävät runsaasti vitamiineja, kuituja ja antioksidantteja. Ne auttavat siis taistelussa syöpää ja sydänsairauksia vastaan. Älä unohda, että munuaisongelmista kärsivän henkilön tulisi välttää tähtihedelmien syömistä.

Näin ollen näiden hedelmien leikkaaminen on melko helppoa, mutta verkossa on saatavilla monia reseptejä, joiden avulla voit monipuolistaa niiden sisällyttämistä ruokavalioosi. Ne tuovat makua ruokavalioosi ja tekevät siitä värikkään.

Ainakin kerran elämässäsi sinun on maistettava näitä molempia hedelmiä, ja sen jälkeen voit valita, otatko ne osaksi ruokavaliotasi vai et.

Muu artikkeli

Tämän artikkelin verkkoversio löytyy täältä.