A sárkánygyümölcs és a csillaggyümölcs két különböző növény, külön családba tartoznak. A sárkánygyümölcs egy kaktusz, a csillaggyümölcs pedig egy karambola nevű fa. Ennek a fának több fajtája létezik, amelyek mindegyike hosszú és bordázott, és ha keresztbe vágják, csillagra hasonlít.

Minden gyümölcs különböző előnyöket biztosít a szervezet számára, és sokféleképpen javítja az egészséget. Segítenek változatosságot teremteni a tányéron, és színessé teszik azt. Sokszínűvé teszik az étrendedet.

Egyesek híresek, míg mások alulértékeltek. A sárkánygyümölcs és a csillaggyümölcs két olyan gyümölcs, amelyek manapság egyre népszerűbbek. Mindegyiknek megvan a maga egyedi előnye és íze. Ezek a gyümölcsök nagyon szépek és egyedi megjelenésűek.

A blog olvasása közben minden információt megtudhat ezekről a gyümölcsökről, valamint tápanyagaikról, egészségügyi előnyeikről és a velük kapcsolatos kockázatokról,

Mi az a csillaggyümölcs?

A csillaggyümölcs, más néven karambola egy olyan gyümölcs, amely úgy néz ki, mint egy csillag. Édes és savanyú gyümölcs, amelynek alakja pontosan olyan, mint egy csillag. Öt csúcsos végeket tartalmaz, amelyek pontosan úgy néznek ki, mint egy csillag. A héja ehető, a húsa pedig enyhe, savanykás ízű, ami számos ételhez jól illik.

A csillaggyümölcs színe sárga vagy zöld. Kétféle méretben kapható: egy kicsi, savanyú fajta és egy nagyobb, édesebb fajta.

A csillaggyümölcs egy édes-savanyú, öt hegyes végű gyümölcs, amelyből többféle létezik.

Mi az a sárkánygyümölcs?

A sárkánygyümölcs a Hylocereus kúszókaktuszon termő gyümölcs, amely a világ minden táján megtalálható a trópusi régiókban.

A növény neve a görög szavakból származik. "hyle", ami azt jelenti "fás", és "cereus", ami azt jelenti "viaszos".

Kívülről a gyümölcs egy forró rózsaszín vagy sárga hagymára hasonlít, körülötte tüskeszerű zöld levelek lángként lövellnek fel. Ha felvágod, húsos, fehér anyagot találsz benne, amely fekete magvakkal tarkított, és amelyet megehetsz.

Ez a gyümölcs piros és sárga héjú változatban is kapható. A kaktusz Dél-Mexikóból, valamint Dél- és Közép-Amerikából származik.

A sárkánygyümölcs egy trópusi gyümölcs, amely az utóbbi időben egyre népszerűbbé vált, bár az emberek a különleges megjelenése miatt eszik, nyilvánvaló, hogy egészségügyi előnyei lehetnek.

A sárkánygyümölcs kaktusz Dél-Mexikóból, valamint Dél- és Közép-Amerikából származik. A XIX. század elején a franciák hozták be Délkelet-Ázsiába. A közép-amerikaiak "pitaya" néven emlegetik. Ázsiában "eperkörte" néven ismerik.

Mindent egybevetve, ennek a gyümölcsnek egyedi íze és esztétikus megjelenése van, amely mindenki számára vonzó, aki kipróbálja.

A gyümölcstál a legegészségesebb reggeli

Hogyan hasonlítja össze a sárkánygyümölcsöt és a csillaggyümölcsöt?

A sárkánygyümölcs és a csillaggyümölcs különbözik egymástól, tartalmaznak egyedi jellemzők és tápanyagszám.

Nézzük meg a leírását.

A sárkánygyümölcs tartalmaz magas tápanyagtartalom és alacsony kalóriatartalom. Immunerősítőként hathat, és segíthet a betegségek leküzdésében. A bélrendszer egészségét is javíthatja. A sárkánygyümölcs sok rostot, vitamint és ásványi anyagot, azaz mangánt és vasat tartalmaz.

Másrészt, a csillaggyümölcs egy egzotikus gyümölcs, amely magas tápanyag- és ásványianyag-tartalommal. Az utóbbi években szintén népszerűvé vált. Nevét a gyümölcs keresztmetszetben vágott, jellegzetes alakjáról kapta - csillagra hasonlít. Az egész gyümölcs, beleértve a viaszos külső réteget is, fogyasztható.

A sárkánygyümölcs hasznos mert ;

• Fogyás
• az emésztés javítása
• Koleszterinszint csökkentése
• Az energiaszint növelése
• A rák és a szívbetegségek megelőzése

Míg a csillaggyümölcsök segítség :

• Az immunrendszer erősítése
• A szervezet méregtelenítése
• A légzési distressz enyhítése
• Az anyagcsere felgyorsítása
• Az emésztés optimalizálása
• Erős csontok építése
• A bőr és a haj egészségének javítása

Így, a csillaggyümölcsöknek a sárkánygyümölcsökhöz képest nagyon sok előnye van. De ha mindkettőt beillesztjük az étrendünkbe, akkor külön-külön is hasznot húzhatunk belőlük. Mint látható, a sárkánygyümölcsöt és a csillaggyümölcsöt érdemes beilleszteni az étrendünkbe, hogy külön-külön is hasznot húzzunk belőlük.

A sárkánygyümölcs és a csillaggyümölcs ugyanaz?

Nem, vannak megkülönböztető jegyeik, még a tápanyagszámuk is eltérő. Már beszéltünk arról, hogy milyen előnyökkel járnak a szervezetünk számára; most pedig beszéljünk a tápanyagtartalmukról.

Ez a táblázat összehasonlítja a két gyümölcs tápanyagtartalmát.

A sárkánygyümölcs és a csillaggyümölcs tápanyagtartalma

Mindkét gyümölcs tápanyagtartalmát szem előtt tartva megállapítható, hogy a sárkánygyümölcs a következő sűrű tápanyagokban míg a csillaggyümölcs tápláló Ennek ellenére mindkét gyümölcsnek a napi étrendünk részét kell képeznie.

A gyümölcsök sok tápanyagot tartalmaznak

Milyen íze van a sárkánygyümölcsnek?

Az emberek általában azt mondják, hogy az íze dinnyeszerű, a kivi és a görögdinnye keresztezéséhez hasonlít. Mások a körtét is ebbe a kategóriába sorolják. Egyesek trópusi ízűnek írják le. Ezért mindenkinek megvan a saját felfogása erről a gyümölcsről, sokat tett a sárkánygyümölcs textúrájával és színével.

A sárkánygyümölcs, más néven pitaya, ismert, hogy egy nagyon íztelen íz Vegyük figyelembe, hogy a kivi nem rendelkezik erős ízzel, hanem inkább az édesség és a savanyúság kombinációja. Azonban a savanyúság az, ami a legjobban kiemelkedik, ezért a legtöbben nem találják vonzónak az enyhe ízét.

Hámozatlanul is hagyhatja azonban, ha nem szereti az ízét, mert a sárkánygyümölcs megjelenése nagyon szép.

Sajnos a jó sárkánygyümölcs ízét csak egy másik kaktuszgyümölccsel összefüggésben lehet leírni. A legjobb vörös héjú, lila húsú sárkánygyümölcs íze megegyezett a nagyon jó lila színű fügekaktusz (Tuna), a Nopales kaktusz gyümölcse ízével, de csak 10-szer olyan koncentrált.

Összességében elmondhatjuk, hogy a sárkánygyümölcs nem édes és nem is savanyú, van benne egy csipetnyi kiwi esszencia és uborka utóíz. nem egy különösen ízletes gyümölcs, inkább egy közepesen ízletes gyümölcs.

Nézze meg a világ néhány furcsa gyümölcsét

Miért érdemes sárkánygyümölcsöt beiktatni az étrendünkbe?

A sárkánygyümölcs tartalmaz magas antioxidáns-koncentráció, amely védi a sejteket a károsodástól. Tartalmazza prebiotikumok, amelyek olyan élelmiszerek, amelyek táplálják a bélrendszerben lévő jó baktériumokat, az úgynevezett probiotikumokat. A sárkánygyümölcs magas C-vitamin- és egyéb antioxidáns-tartalmú, amelyek jótékonyan hatnak az immunrendszerre .

A sárkánygyümölcs segít javítani az inzulinrezisztenciát, elősegíti az egészséges szívműködést, és a májat is mentesíti a baktériumoktól.

Mi a különbség a piros sárkánygyümölcs és a fehér sárkánygyümölcs között?

A vörös sárkánygyümölcs és a fehér sárkánygyümölcs meglehetősen különbözik egymástól. Színük, édességük, áruk és tápértékük szerint különböznek egymástól.

A piacon a leggyakoribb sárkánygyümölcsök a következők e vörös sárkány és fehér szív.

A sárkánygyümölcs egy varázslatos gyümölcs és zöldség, amely egyesíti a gyümölcsöket, a virágokat, a zöldségeket, az egészségügyet és a gyógyászatot. Vörös sárkánygyümölcs, zöld sárkánygyümölcs, tündérmézgyümölcs és jáde sárkánygyümölcs néven is ismert. A sárkánygyümölcs alakja olyan, mint egy nagy mangó, és nemcsak tápláló, hanem ízletes is.

A vörös sárkánygyümölcs vörös bőr, míg a fehér szív tisztán fehér. .

Egy másik jelentős különbségtétel a következőkből adódik különböző cukor. A piros szív a sárkánygyümölcs fruktózszintje általában 15 fok felett van, és a fehér szív sárkánygyümölcs cukortartalma is 10 fok körül van, így a piros szív sárkánygyümölcs édesebb és jobb, mint a fehér szív sárkánygyümölcs.

A vörös sárkány magas tápértékű, mint a fehér szívhez képest. A vörös szívű sárkánygyümölcs tartalmaz több karotin, amely erősíti az immunitást és védi a rostos részeket a kristályok mindkét szemben. A gyümölcsöt magas antocián tartalmú , amely megakadályozhatja az erek megkeményedését és akadályozhatja a szívinfarktus és a vérrögök okozta szívrohamokat.

A vörös sárkánygyümölcsből táplálkozási előnyöket nyerhet, a hűtőszekrényben is tárolhatja.

Milyen előnyei vannak a csillaggyümölcs fogyasztásának?

A csillaggyümölcsben számos jótékony növényi vegyület található. Állatkísérletek után megfigyelték, hogy ezek csökkenthetik a gyulladást, a koleszterinszintet és a zsírmáj kockázatát. .

A csillaggyümölcs nagyon finom. Alacsony kalóriatartalmú, de magas a kalóriatartalma. C-vitamin, antioxidánsok és rostok .

Vigyázat! A veseproblémákkal küzdőknek kerülniük kell a csillaggyümölcs fogyasztását, vagy konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt fogyasztanák.

Bár nincs olyan sok kutatás az embereken, megfigyelhető, hogy az emberekre is jótékony hatással van.

A csillaggyümölcsöt nem szabad enni veseproblémák esetén, miért?

Hogyan kell vágni a sárkánygyümölcsöt?

A sárkánygyümölcsöt úgy fogyaszthatjuk, hogy saláták és turmixok részévé tesszük. Könnyen vágható egy egyszerű késsel, amelyet a mindennapi életben is használunk. Ahhoz, hogy megehessük, mindössze annyit kell tennünk, hogy találunk egy tökéletesen érett példányt.

Az alábbi lépésekkel tökéletesen vághatod a sárkánygyümölcsöt:

• Vágja éles késsel hosszában kettévágjuk.
• Scoop a gyümölcsöt egy kanállal, vagy vágja kockákra úgy, hogy függőleges és vízszintes vonalakat vág a gyümölcshúsba anélkül, hogy a héjat átvágná.
• Push a héj hátulján, hogy a kockák láthatóvá váljanak, majd ujjaival vagy egy kanállal távolítsa el őket.
• Enni, mix salátákba, turmixokba és joghurtokba, vagy egyszerűen csak rágcsálhatja magában.

Ha változatosságot és színt szeretne vinni az ételekbe, a sárkánygyümölcs a legjobb választás erre. Csodálatos megjelenése mellett finom íze is van.

Érdemes kipróbálni a gyümölcsöt.

A vörös sárkánygyümölcsnek számos egészségügyi előnye van

Végső gondolatok

Összefoglalva, a sárkánygyümölcs és a csillaggyümölcs ellentétes tulajdonságokkal rendelkezik. A csillaggyümölcs olyan, mint egy ötágú csillag, többnyire sárga színű. Míg a sárkánygyümölcs egy kaktuszra hasonlít, kerek alakú és piros vagy fehér.

A sárkánygyümölcs lédús, és néha ízetlen ízű. Egyedi megjelenése miatt mindenki vonzódik hozzá, és életében legalább egyszer megkóstolja. A csillaggyümölcs enyhén édes vagy savanykás ízű.

A sárkánygyümölcs segít erősíteni az immunrendszert, prebiotikumokat és antioxidánsokat tartalmaz a vitaminok és ásványi anyagok mellett. A csillaggyümölcs alacsony kalóriatartalmú, de magas a vitamin-, rost- és antioxidáns-tartalma. Így segít a rák és a szívbetegségek elleni küzdelemben. Ne feledjük, hogy akinek veseproblémái vannak, kerülje a csillaggyümölcs fogyasztását.

Ezért elég egyszerű ezeket a gyümölcsöket feldarabolni, mégis számos recept érhető el az interneten, amelyek segítenek abban, hogy változatosabbá tegyük beillesztésüket az étrendünkbe. Ízt adnak az étrendünknek, és színessé teszik azt.

Legalább egyszer az életben meg kell kóstolnod mindkét gyümölcsöt, és utána eldöntheted, hogy az étrended részévé teszed-e őket vagy sem.

Egyéb cikk

A cikk webes verziójáért kattintson ide.