Drakfrukt och stjärnfrukt är två olika växter som tillhör olika familjer. Drakfrukten är en kaktus och stjärnfrukten är ett träd som kallas carambola. Trädet finns i flera varianter, som alla är långa och ribbade och som när de skärs av på tvären liknar en stjärna.

Alla frukter ger kroppen olika slags fördelar och förbättrar hälsan på många sätt. De hjälper dig att få variation på din tallrik och gör den färgglad. De ger din kost en mer varierad karaktär.

Vissa är kända, medan andra är underskattade. Drakfrukt och stjärnfrukt är två frukter som blir alltmer populära nuförtiden. De har var och en sina unika fördelar och smaker. Dessa frukter är mycket vackra och unika till utseendet.

När du läser den här bloggen får du all information om dessa frukter, deras näringsämnen, hälsofördelar och risker som är förknippade med dem,

Vad är en stjärnfrukt?

Stjärnfrukt, även känd som carambola, är en frukt som ser ut som en stjärna. Det är en söt och sur frukt som har exakt samma form som en stjärna. Den har fem spetsiga ändar som gör att den ser ut precis som en stjärna. Skalet är ätbart och fruktköttet har en mild, syrlig smak som passar bra till en mängd olika rätter.

Stjärnfrukten har en gul eller grön färg och finns i två storlekar: en liten, syrlig sort och en större, sötare sort.

Stjärnfrukt är en sötsyrlig frukt med fem spetsiga ändar och det finns en mängd olika sorters frukter.

Vad är en drakfrukt?

Drakfrukt är en frukt som växer på Hylocereus klätterkaktus, som finns i tropiska områden över hela världen.

Växtens namn kommer från de grekiska orden "hyle", som betyder "träig", och "cereus", som betyder "vaxad".

På utsidan liknar frukten en varm rosa eller gul lök med spikliknande gröna blad som skjuter upp runtomkring som lågor. När du skär upp den hittar du en köttig vit massa inuti som är späckad med svarta frön som du kan äta.

Frukten finns i både röda och gula sorter. Kaktusen har sitt ursprung i södra Mexiko samt i Syd- och Centralamerika.

Drakfrukt är en tropisk frukt som har blivit populär på senare tid, även om folk äter den för dess tydliga utseende och för att den kan ha hälsofördelar.

Drakfruktens kaktus har sitt ursprung i södra Mexiko samt i Syd- och Centralamerika. I början av 1800-talet introducerade fransmännen den till Sydostasien. Centralamerikanerna kallar den pitaya och i Asien är den känd som ett jordgubbspäron.

På det hela taget har denna frukt en unik smak och ett estetiskt utseende som tilltalar alla som provar den.

En fruktskål är den hälsosammaste frukosten

Hur jämför du drakfrukt och stjärnfrukt?

Drakfrukt och stjärnfrukt skiljer sig från varandra, de innehåller unika egenskaper och näringsinnehåll.

Låt oss ta en titt på beskrivningen.

Drakfrukt innehåller en hög mängd näringsämnen och få kalorier. Den kan fungera som en immunitetsförstärkare och kan hjälpa till att bekämpa sjukdomar. Den kan också förbättra tarmhälsan. Drakfrukt innehåller mycket fibrer, vitaminer och mineraler, t.ex. mangan och järn.

Å andra sidan är stjärnfrukt en exotisk frukt som är rik på näringsämnen och mineraler. Den har också blivit populär under de senaste åren. Namnet kommer från fruktens speciella form när den skärs upp i ett tvärsnitt - den liknar en stjärna. Hela frukten, inklusive det vaxartade yttre skiktet, kan ätas.

Drakfrukt är fördelaktigt för ;

• Viktminskning
• förbättra matsmältningen
• Sänka kolesterolnivåerna
• Förbättra energinivåerna
• Förebyggande av cancer och hjärtsjukdomar

Medan Star frukter hjälpa till med :

• Stärker immunförsvaret
• Avgiftning av kroppen
• Lättar andningssvårigheter
• Snabbare ämnesomsättning
• Optimera matsmältningen
• Att bygga starka ben
• Förbättrar hudens och hårets hälsa

Således, stjärnfrukter har så många fördelar jämfört med drakfrukter. Men om vi lägger till båda i vår kost kan vi dra nytta av dem var för sig. Som du kan se bör drakfrukt och stjärnfrukt läggas till i vår kost för att vi ska kunna dra nytta av dem var för sig.

Är drakfrukt och stjärnfrukt samma sak?

Nej, de har olika egenskaper, till och med näringsinnehållet skiljer sig åt. Vi har diskuterat de fördelar som de ger våra kroppar, nu ska vi diskutera deras näringsinnehåll.

I denna tabell jämförs näringsämnena i båda frukterna.

Näringsinnehållet i drakfrukt och stjärnfrukt

Med tanke på näringsinnehållet i båda frukterna kan man konstatera att drakfrukt är rik på näringsämnen medan stjärnfrukt är näringsriktig Men inte lika mycket som drakfrukt, men båda frukterna bör ändå vara en del av vår dagliga kost.

Frukt innehåller många näringsämnen

Hur smakar drakfrukt?

Folk brukar säga att smaken är melonliknande och påminner om en korsning mellan kiwi och vattenmelon. Andra inkluderar päron i denna kategori. Vissa beskriver smaken som tropisk. Alla har alltså sin egen uppfattning om denna frukt, men den har gjort mycket med drakfruktens konsistens och färg.

Drakfrukten, även känd som pitaya, är känd för att ha en mycket svag smak Observera att kiwifrukten inte har någon stark smak, utan snarare en kombination av sötma och syrlighet. Det är dock den flacka delen som sticker ut mest, vilket är anledningen till att de flesta människor tycker att dess milda smak är oattraktiv.

Du kan dock låta den vara oskalad om du inte gillar smaken, eftersom drakfruktens utseende är mycket vackert.

Tyvärr kan smaken av god drakfrukt bara beskrivas i samband med en annan kaktusfrukt. Smaken av den bästa rödskaliga violettfärgade drakfrukten var densamma som av en mycket god violettfärgad prickly pear (tonfisk), frukten av Nopales-kaktusen, men bara 10 gånger så koncentrerad.

På det hela taget kan vi säga att drakfrukten varken är söt eller sur, den har en antydan till kiwiessens och en eftersmak av gurka.Det är inte en särskilt välsmakande frukt, utan snarare en måttligt välsmakande frukt.

Kolla in några av de konstiga frukterna i världen

Varför ska vi lägga till drakfrukt i vår kost?

Drakfrukt innehåller en hög koncentration av antioxidanter, som skyddar dina celler från skador. Den innehåller prebiotika, som är livsmedel som ger näring åt de goda bakterierna i din tarm, så kallade probiotika. Drakfrukt har ett högt innehåll av C-vitamin och andra antioxidanter, som är bra för ditt immunförsvar .

Drakfrukt hjälper till att förbättra insulinresistensen, främjar ett friskt hjärta och håller levern fri från bakterier.

Vad är skillnaden mellan röd drakfrukt och vit drakfrukt?

Röd drakfrukt och vit drakfrukt skiljer sig ganska mycket från varandra. De skiljer sig åt i färg, sötma, pris och näringsvärde.

De vanligaste drakfrukterna på marknaden är följande e röda draken och det vita hjärtat.

Drakfrukt är en magisk frukt och grönsak som kombinerar frukt, blommor, grönsaker, hälsovård och medicin. Den är också känd som röd drakfrukt, grön drakfrukt, älvhonungsfrukt och jade-drakfrukt. Den är formad som en stor mango och är inte bara näringsrik utan också välsmakande.

Röd drakfrukt har röd hud, medan det vita hjärtat är rent vitt. .

En annan viktig skillnad är följande olika socker. Det röda hjärtat drakfruktens fruktos är vanligtvis över 15 grader och den vita drakfruktens socker är också runt 10 grader, så den röda drakfrukten är sötare och bättre än den vita drakfrukten.

Den röda draken är högt näringsvärde, eftersom jämfört med det vita hjärtat. Red Heart Dragon Fruit innehåller mer karoten, som ökar immuniteten och skyddar fiberdelarna i kristallerna i båda ögonen. Frukten är har ett högt innehåll av antocyaniner , som kan förhindra att blodkärlen hårdnar och hindra hjärtinfarkter som orsakas av hjärtinfarkter och blodproppar.

Du kan äta röd drakfrukt för att få näringsmässiga fördelar av den, du kan också förvara den i kylskåpet.

Vilka är fördelarna med att äta stjärnfrukt?

Många nyttiga växtföreningar finns i stjärnfrukt. Efter experiment på djur har man observerat att dessa kan minska inflammation, kolesterol och risken för fettlever. .

Stjärnfrukt är mycket välsmakande. Den är kalorifattig men har ett högt innehåll av C-vitamin, antioxidanter och fibrer .

Försiktigt: Personer med njurproblem bör undvika att äta stjärnfrukt eller rådgöra med en läkare innan de äter den.

Även om det inte finns så mycket forskning på människor, har det konstaterats att det är fördelaktigt även för människor.

Stjärnfrukt bör inte ätas vid njurproblem, varför?

Hur skär man en drakfrukt?

Drakfrukt kan ätas i sallader och smoothies och är lätt att skära med en enkel kniv som används i vardagen. För att äta den behöver du bara hitta en perfekt mogen planta.

Här är följande steg för att skära en drakfrukt perfekt:

• Skär Halvera den på längden med en vass kniv.
• Scoop Frukten kan tas ut med en sked eller skär den i tärningar genom att skära vertikala och horisontella linjer i fruktköttet utan att skära igenom skalet.
• Tryck på på baksidan av skalet så att tärningarna kommer fram, och ta sedan bort dem med fingrarna eller en sked.
• Att äta, blanda Använd den i sallader, smoothies och yoghurt eller bara som mellanmål.

Om du vill ge din mat variation och färg är drakfrukt det bästa valet för det. Den har ett fantastiskt utseende och en utsökt smak.

Det är en frukt som är värd att prova.

Röd drakfrukt har många hälsofördelar

Slutliga tankar

Sammanfattningsvis har drakfrukt och stjärnfrukt kontrasterande egenskaper. Stjärnfrukt liknar en femuddig stjärna och är oftast gul i färgen. Drakfrukt liknar en kaktus, den är rund i formen och antingen röd eller vit.

Drakfrukt är saftig och har ibland en fadd smak. Det är dess unika utseende som gör att alla dras till den och provar den minst en gång i sitt liv. Stjärnfrukt har en lätt söt eller sur smak.

Drakfrukt hjälper till att stärka immunförsvaret, har prebiotika och antioxidanter tillsammans med vitaminer och mineraler. Stjärnfrukt är kalorifattig men innehåller mycket vitaminer, fibrer och antioxidanter. De hjälper alltså till i kampen mot cancer och hjärtsjukdomar. Glöm inte att en person med njurproblem bör undvika att äta stjärnfrukt.

Det är därför ganska enkelt att skära upp dessa frukter, men det finns många recept på nätet som hjälper dig att diversifiera dem i din kost. De ger smak åt din kost och gör den färgglad.

Minst en gång i ditt liv måste du prova båda dessa frukter, och sedan kan du välja om du vill ha dem i din kost eller inte.

Annan artikel

Klicka här för att läsa webbversionen av denna artikel.