Draakonipuu ja tähistaim on kaks erinevat taime, mis kuuluvad erinevatesse perekondadesse. Draakonivili on kaktus ja tähnivili on puu, mida nimetatakse karamboolaks. Seda puud on mitut sorti, mis kõik on pikad ja soonilised ning ristlõikena meenutavad tähte.

Kõik puuviljad pakuvad organismile erinevaid eeliseid ja parandavad tervist mitmel viisil. Nad aitavad teil saada oma taldrikule mitmekesisust ja muudavad selle ka värviliseks. Nad lisavad mitmekesisust teie toitumisse.

Mõned on kuulsad, teised aga alahinnatud. Draakonipuu ja tähtpuuviljad on kaks puuvilja, mis koguvad tänapäeval üha enam populaarsust. Neil mõlemal on oma unikaalne kasu ja maitse. Need puuviljad on väga ilusad ja unikaalse välimusega.

Seda blogi lugedes saate kogu teabe nende puuviljade kohta koos nende toitainete, tervislike eeliste ja nendega seotud riskidega,

Mis on tähtpuuviljad?

Tähtviljad, mida tuntakse ka karamboola nime all, on puuviljad, mis näevad välja nagu täht. See on magushapu vili, mis on täpselt tähekujuline. Sellel on viis otsa, mis muudavad selle täpselt tähekujuliseks. Nahk on söödav ja viljaliha on maheda hapu maitsega, mis sobib hästi mitmesuguste roogade juurde.

Tähtvilja värvus on kollane või roheline. Seda on saadaval kahes suuruses: väike, hapukas sort ja suurem, magusam sort.

Tähtpuuviljad on magushapu puuviljad, millel on viis teravat otsa. Neid on mitmesuguseid.

Mis on draakonivili?

Draakonivili on Hylocereus ronimiskaktusel kasvav vili, mida võib leida troopilistes piirkondades üle kogu maailma.

Taime nimi tuleneb kreeka sõnadest "hyle", mis tähendab "puiduline", ja "cereus", mis tähendab "vahatatud".

Väljastpoolt meenutab vili kuuma roosat või kollast sibulat, mille ümber on nagu leekide leegid, mis on rohelised, torkavad välja. Kui lõikad selle lahti, leiad seest valge lihase materjali, mis on täis musti seemneid, mida saad süüa.

Seda puuvilja on saadaval nii punase kui ka kollase koorega sortidena. Kaktus on pärit Lõuna-Mehhikost, samuti Lõuna- ja Kesk-Ameerikast.

Draakonipuu on troopiline puu, mis on hiljuti populaarsust kogunud, kuigi inimesed söövad seda oma erilise välimuse pärast, ilmselgelt on see tervisele kasulik.

Draakonipuu kaktus on pärit Lõuna-Mehhikost, samuti Lõuna- ja Kesk-Ameerikast. 19. sajandi alguses tõid prantslased selle Kagu-Aasiasse. Kesk-Ameerika elanikud nimetavad seda "pitaya". Aasias tuntakse seda "maasikapirnina".

Kokkuvõttes on sellel puuviljal ainulaadne maitse ja esteetiline välimus, mis meeldib kõigile, kes seda proovivad.

Puuviljakauss on kõige tervislikum hommikusöök

Kuidas võrrelda draakonipuu ja tähelille vilja?

Draakonipuu ja tähtpuuviljad on teineteisest erinevad, nad sisaldavad ainulaadsed omadused ja toitainete arv.

Vaatame selle kirjeldust.

Draakonipuu sisaldab suur kogus toitaineid ja vähe kaloreid. See võib toimida immuunsuse tõstjana ja aidata võidelda haiguste vastu. Samuti võib see parandada soolestiku tervist. Draakonipuu sisaldab palju kiudaineid, vitamiine ja mineraalaineid, st mangaani ja rauda.

Teisest küljest on tähtpuuviljad eksootilised puuviljad, mis on kõrge toitainete ja mineraalide sisaldus. Nimetus tuleneb selle puuvilja iseloomulikust ristlõikekujust - see meenutab tähte. Kogu vilja, sealhulgas vahakihti sisaldavat väliskihti, võib süüa.

Draakonipuu on kasulik jaoks ;

• Kaalukaotus
• seedimise parandamine
• Kolesteroolitaseme alandamine
• Energiataseme suurendamine
• Vähi ja südamehaiguste ennetamine

Kuigi Star puuviljad abi :

• Immuunsüsteemi tugevdamine
• Keha detoksikatsioon
• Hingamishäirete leevendamine
• Ainevahetuse kiirendamine
• Seedimise optimeerimine
• Tugevate luude ehitamine
• Naha ja juuste tervise parandamine

Seega, tähtviljadel on nii palju kasu võrreldes draakonipuu viljadega. Kuid nende mõlema lisamine meie toitumisse võib aidata meil neist eraldi kasu saada. Nagu näete, tuleks draakonipuu ja tähtpuuviljad lisada meie toitumisse, et saada neist eraldi kasu.

Kas draakonipuu ja tähtpuuviljad on samad?

Ei, neil on erinevad omadused. Isegi toitainete arv on erinev. Me oleme arutanud nende kasulikkust meie organismile; nüüd arutame nende toitainete arvu.

Selles tabelis võrreldakse mõlema puuvilja toitaineid.

Draakoni- ja tähniviljade toitainesisaldus

Pidades silmas mõlema puuvilja toitainesisaldust, on täheldatud, et draakonipuu on tihe toitainete sisaldus samas kui tähtpuuviljad on toitev kuid mitte nii palju kui draakonipuu. Sellegipoolest peaksid mõlemad puuviljad olema osa meie igapäevasest toidust.

Puuviljad sisaldavad palju toitaineid.

Milline on draakonipuu maitse?

Inimesed ütlevad tavaliselt, et selle maitse on melonilaadne, meenutades kiivi ja arbuusi ristandit. . teised lisavad pirnid sellesse kategooriasse. Mõned kirjeldavad maitset kui troopilist. Seega on igaühel oma arusaam sellest puuviljast, see on teinud palju draakonivili tekstuuri ja värviga.

Draakonipuu, tuntud ka kui pitaya, on teadaolevalt väga maitsetu maitse sarnaneb kiiviga. Pange tähele, et kiivi ei ole tugeva maitsega, vaid pigem magususe ja hapukuse kombinatsioon. Siiski paistab kõige rohkem välja just hapukus, mistõttu enamik inimesi ei pea selle mahedat maitset ahvatlevaks.

Kui teile ei meeldi maitse, võite selle siiski koorimata jätta, sest draakonivili on välimuselt väga kena.

Kahjuks saab hea draakonivili maitset kirjeldada ainult teise kaktuse puuvilja kontekstis. Parima punanahalise violetse viljalihaga draakoni vilja maitse oli sama, mis väga hea violetse värvusega Prickly Pear (Tuna), Nopales kaktuse vilja maitse, kuid ainult 10 korda suurema kontsentratsiooniga.

Kokkuvõttes võib öelda, et draakonipuu ei ole ei magus ega hapu, selles on kiivi essents ja kurgi järelmaitse. see ei ole eriti maitsev vili, pigem on see mõõdukalt maitsev vili.

Vaadake mõningaid kummalisi puuvilju üle maailma

Miks me peaksime lisama draakonipuu oma dieeti?

Draakonipuu sisaldab kõrge antioksüdantide kontsentratsioon, mis kaitsta teie rakke kahjustuste eest. See sisaldab prebiootikumid, mis on toiduained, mis toidavad teie soolestikus olevaid häid baktereid, mida nimetatakse probiootikumideks. Draakonipuu sisaldab palju C-vitamiini ja muid antioksüdante, mis on kasulikud teie immuunsüsteemile .

Draakonipuu aitab parandada insuliiniresistentsust, soodustab tervet südant ja hoiab maksa vabana ka bakteritest.

Mis vahe on punaste ja valgete draakoniviljade vahel?

Punased ja valged draakoniviljad erinevad üksteisest üsna palju. Need erinevad üksteisest värvi, magususe, hinna ja toiteväärtuse poolest.

Kõige levinumad turul olevad draakonipuu viljad on th e punane draakon ja valge süda.

Draakonipuu on maagiline puu- ja köögivili, mis ühendab endas puuvilju, lilli, köögivilju, tervishoidu ja meditsiini. Seda tuntakse ka punase draakonipuu, rohelise draakonipuu, haldjamee puuvilja ja jade draakonipuu nime all. See on suure mango kujuga ja on mitte ainult toitev, vaid ka maitsev.

Punane draakonipuu on punane nahk, samas kui valge süda on puhtalt valge .

Teine oluline erinevus tuleneb sellest, et erinevad suhkrud. Punane süda draakonipuu fruktoosisisaldus on tavaliselt üle 15 kraadi ja valge südamega draakonipuu suhkrusisaldus on samuti umbes 10 kraadi, nii et punasüdamega draakonipuu on magusam ja parem kui valge südamega draakonipuu.

Punane draakon on kõrge toiteväärtus kui võrreldes valge südamega. Punase südamega draakonipuu sisaldab rohkem karoteeni, mis tugevdab immuunsust ja kaitseb kiudosa kristallid mõlemas silmas. Puuviljad on kõrge antotsüaniinide sisaldus , mis võib takistada veresoonte kõvenemist ja takistada südameinfarkti ja verehüüvete tekkimist.

Saate punane draakonipuu saada toiteväärtuse kasu sellest, võite hoida seda oma külmkapis kui ka.

Millised on tähtviljade söömise eelised?

Tähtpuuviljades leidub palju kasulikke taimeühendeid. Pärast loomadel tehtud katseid täheldati, et need võivad vähendada põletikku, kolesterooli ja rasvmaksa riski. .

Tähtpuuviljad on väga maitsvad. Nad on madala kalorsusega, kuid kõrge kalorsusega. C-vitamiin, antioksüdandid ja kiudained .

Ettevaatust: Neeruprobleemidega inimesed peaksid vältima tähtpuuvilja söömist või konsulteerima enne selle söömist arstiga.

Kuigi inimeste kohta ei ole nii palju uuringuid, on täheldatud, et see on kasulik ka inimestele.

Tähtpuuvilju ei tohiks süüa neeruprobleemide korral, miks?

Kuidas lõigata draakonivili?

Draakonipuu saab süüa, tehes sellest osa salatitest ja smuutidest. Seda on lihtne lõigata lihtsa noaga, mida kasutatakse meie igapäevaelus. Selle söömiseks on vaja vaid leida täiesti küpseid vilju.

Siin on järgmised sammud, et lõigata draakoni vilju ideaalselt:

• Lõika lõigake see terava noaga pikuti pooleks.
• Scoop lusikaga välja või lõigake puuviljad kuubikuteks, lõigates viljalihasse vertikaalseid ja horisontaalseid jooni, lõikamata seejuures koort läbi.
• Push naha tagaküljel, et paljastada kuubikud, seejärel eemaldage need sõrmede või lusikaga.
• Süüa, mix seda salatitesse, smuutidesse ja jogurtitesse või lihtsalt suupistete sisse, iseseisvalt.

Kui soovite lisada oma toidule mitmekesisust ja värvi, on draakonipuu selleks parim valik. Sellel on hämmastav välimus koos maitsva maitsega.

See on proovimist väärt vili.

Punane draakonipuu on tervisele kasulik

Lõplikud mõtted

Kokkuvõtteks võib öelda, et draakonivili ja tähnivili on vastandlikud. Tähnivili on nagu viiekandiline täht, enamasti kollase värvusega. Samas kui draakonivili meenutab kaktust, on see ümmarguse kujuga ja kas punane või valge.

Draakonipuu on mahlakas ja mõnikord on tal mahe maitse. Tema ainulaadne välimus on see, mis paneb kõik inimesed selle vastu huvi tundma ja seda vähemalt korra elus proovima. Tähtpuuviljad on kergelt magusa või hapu maitsega.

Draakonipuu aitab tugevdada immuunsüsteemi, sisaldab prebiootikume ja antioksüdante koos vitamiinide ja mineraalainetega. Tähtpuuviljad on madala kalorsusega, kuid kõrge vitamiinide, kiudainete ja antioksüdantide sisaldusega. Seega aitavad nad võidelda vähi ja südamehaiguste vastu. Ärge unustage, et inimene, kellel on neeruprobleemid, peaks vältima tähtpuuviljade söömist.

Seega on neid puuvilju üsna lihtne lõigata, kuid internetis on saadaval palju retsepte, mis aitavad teil mitmekesistada nende lisamist oma dieeti. Nad lisavad teie toidule maitset ja muudavad selle värviliseks.

Vähemalt üks kord elus peate proovima mõlemat puuvilja ja seejärel saate valida, kas võtta need oma toidusedelisse või mitte.

Muu artikkel

Selle artikli veebiversiooni leiate siit.