Zmajevo voće i zvjezdano voće dvije su različite biljke. Pripadaju različitim obiteljima. Zmajevo voće je kaktus, a zvjezdano voće je drvo zvano karambola. Ovo drvo postoji u nekoliko varijanti, od kojih su sve duge i rebraste i, kada se prerežu, nalikuju zvijezdi.

Svo voće pruža različite vrste prednosti tijelu i poboljšava zdravlje na mnogo načina. Pomažu vam da unesete raznolikost na svoj tanjur i učinite ga šarenim. Dodaju raznolikost vašoj prehrani.

Neki su poznati, dok su drugi podcijenjeni. Dragon fruit i star fruit dvije su voćke koje ovih dana dobivaju na popularnosti. Svaki od njih ima svoje jedinstvene prednosti i okus. Ovo voće je vrlo lijepo i jedinstvenog izgleda.

Čitajući ovaj blog, dobit ćete sve informacije o ovom voću, zajedno s njihovim hranjivim tvarima, zdravstvenim dobrobitima i rizicima povezanim s njima,

Što je zvjezdano voće?

Zvjezdasto voće, poznato i kao karambola je voće koje izgleda kao zvijezda. Ima slatko-kiseli plod koji ima oblik upravo zvijezde. Sadrži krajeve s pet krakova zbog kojih izgleda točno poput zvijezde . Kožica je jestiva, a meso ima blagi, kiselkasti okus koji se dobro slaže s raznim jelima.

Boja zvjezdastog voća je žuta ili zelena. Dostupan je u dvije veličine: mala, kiselkasta varijanta i veća, slađa varijanta.

Zvjezdasto voće jeslatko-kiseli plod s pet šiljastih krajeva. Ima ih raznih.

Što je zmajevo voće?

Zmajevo voće je voće koje raste na kaktusu penjaču Hylocereus, koji se može naći u tropskim krajevima diljem svijeta.

Ime biljke potječe od grčkih riječi "hyle", što znači "drven" i "cereus", što znači "vosak".

Izvana plod podsjeća na žarko ružičastu ili žutu lukovicu sa šiljastim zelenim listovima koji pucaju okolo poput plamena. Kad ga razrežete, unutra ćete naći mesnate bijele stvari prošarane crnim sjemenkama koje možete jesti.

Ovo voće dostupno je u varijantama crvene i žute kore. Kaktus potječe iz južnog Meksika, kao i iz Južne i Srednje Amerike.

Zmajevo voće je tropsko voće koje je nedavno steklo popularnost, iako ga ljudi jedu zbog njegovog posebnog izgleda, očito je da može imati zdravstvene prednosti.

Kaktus zmajevog voća potječe iz južnog Meksika , kao i Južna i Srednja Amerika. Početkom devetnaestog stoljeća Francuzi su ga uveli u jugoistočnu Aziju. Srednjoamerikanci to nazivaju "pitaya". U Aziji je poznata kao "kruška jagoda".

Sve u svemu, ovo voće ima jedinstven okus i estetski izgled koji privlači svakoga tko ga proba.

Zdjela voća je najzdraviji doručak

Kako uspoređuješ dragon fruita zvjezdano voće?

Zmajevo voće i zvjezdano voće razlikuju se jedno od drugog, sadrže jedinstvene karakteristike i broj hranjivih tvari.

Pogledajmo njegov opis.

Zmajevo voće sadrži veliku količinu hranjivih tvari i malo kalorija. Može djelovati kao jačanje imuniteta i može pomoći u borbi protiv bolesti. Može poboljšati i zdravlje crijeva. Zmajevo voće sadrži puno vlakana, vitamina i minerala, odnosno mangana i željeza.

S druge strane, Star fruit je egzotično voće s visokim udjelom hranjivih tvari i minerala. Također je postao popularan posljednjih godina. Naziv je dobio po karakterističnom obliku ovog voća kada se prereže u presjeku - podsjeća na zvijezdu. Cijeli plod, uključujući voštani vanjski sloj, može se jesti.

Zmajevo voće je korisno za ;

• gubljenje težine
• poboljšanje probavu
• Smanjenje razine kolesterola
• Povećanje razine energije
• Prevencija raka i srčanih bolesti

Dok Star voće pomaže u :

• Jačanje imunološkog sustava
• Detoksikacija tijela
• Ublažavanje respiratornog distresa
• Ubrzanje metabolizma
• Optimiziranje probave
• Izgradnja jakih kostiju
• Poboljšanje zdravlja kože i kose

Dakle, zvjezdano voće ima toliko prednosti u usporedbi sa zmajevim voćem. Ali dodavanje i jednog i drugog u našu prehranu može nam pomoći da imamo koristi od njih pojedinačno. Kao tiVidite, zmajevo voće i zvjezdano voće treba dodati u našu prehranu kako bismo imali koristi od njih pojedinačno.

Jesu li zmajevo i zvjezdano voće isto?

Ne, oni imaju prepoznatljive karakteristike. Čak je i broj hranjivih tvari drugačiji. Razgovarali smo o dobrobitima koje oni pružaju našem tijelu; sada razgovarajmo o njihovom broju hranjivih tvari.

Ova tablica uspoređuje hranjive tvari oba voća.

Sadržaj hranjivih tvari u zmajevom i zvjezdanom voću

Imajući na umu sadržaj hranjivih tvari u oba voća, uočeno je da je zmajevo voće gusto u hranjivim tvarima dok je zvjezdano voće hranjivo , ali ne toliko kao zmajevo voće. Ipak, oba voća bi trebala biti dio naše svakodnevne prehrane.

Voće sadrži puno hranjivih tvari

Kakav je okus zmajevog voća?

Ljudi obično kažu da je okus poput dinje, nalik križanju kivija i lubenice . Drugi uključuju kruške u ovu kategoriju. Neki opisuju okus kao tropski. Stoga, svatko ima svoju percepciju ovog voća, učinilo je puno s teksturom i bojom zmajevog voća.

Zmajevo voće, također poznato kao pitaya, poznato je po tome da ima vrlo blag okus slično kiviju. Imajte na umu da kivi nema jak okus, već kombinaciju slatkoće i kiselosti. Ipak, bljutavi dio je ono što se najviše ističe, zbog čega većini ljudi njegov blagi okus nije privlačan.

No, možete ga ostaviti neoguljenog ako vam se okus ne sviđa jer izgled zmajevo voće je jako lijepo.

Nažalost, okus dobrog zmajevog voća može se opisati samo u kontekstu drugog kaktusovog voća. Okus najboljeg Dragon fruita s crvenom kožom ljubičice bio je isti kao i vrlo dobre ljubičice -obojena opuncija (tuna), plod kaktusa Nopales, ali samo 10 puta više koncentrirana.

Sve u svemu, možemo reći da zmajevo voće nije ni slatko ni kiselo, ima prizvuk esenciju kivija i naknadni okus krastavca. nije osobito ukusno voće; naprotiv, to je umjereno ukusno voće.

Provjerite neke od čudnih vrsta voća diljem svijeta

Zašto bismo trebali dodati zmajevo voće u svoju prehranu?

Zmajevo voće sadrži visoku koncentraciju antioksidansa koji štite vaše stanice od oštećenja. Sadrži prebiotike, namirnice koje hrane dobre bakterije u vašim crijevima poznate kao probiotici. Zmajevo voće bogato je vitaminom C i drugim antioksidansima, koji su korisni za vaš imunološki sustav .

Zmajevo voće pomaže poboljšati otpornost na inzulin, potiče zdravo srce i štiti jetru od bakterije također.

Koja je razlika između crvenog i bijelog zmajevog voća?

Crveno zmajevo voće i bijelo zmajevo voće dosta se razlikuju jedno od drugog. Razlikuju se po boji, slatkoći, cijeni i nutritivnoj vrijednosti.

Najčešće zmajevo voće na tržištu su crveni zmaj i bijelo srce.

Zmajevo voće je čarobno voće i povrće koje spaja voće, cvijeće, povrće, brigu o zdravlju i lijekove. Također je poznato kao crveno zmajevo voće, zeleno zmajevo voće, vilinsko medeno voće i zmajevo voće od žada. Oblikovano je poput velikog manga i nije samo hranjivo nego i ukusno.

Red dragon fruit ima crvenu kožu, dok je bijelo srce čisto bijelo .

Još jedno značajna razlika je napravljena kao rezultat različitog šećera. Fruktoza zmajevog voća u crvenom srcu obično je iznad 15 stupnjeva, a šećer u zmajevom voću u bijelom srcu je također oko 10 stupnjeva, tako da crveno srcedragon fruit je slađi i bolji od bijelog zmajevog voća.

Crveni zmaj ima visoku nutritivnu vrijednost u usporedbi s bijelim srcem. Red Heart Dragon Fruit sadrži više karotena, koji jača imunitet i štiti vlaknaste dijelove kristala u oba oka. Voće je visoko u antocijanima , koji mogu spriječiti otvrdnjavanje krvnih žila i spriječiti srčane udare uzrokovane srčanim udarima i krvnim ugrušcima.

Možete jesti crveno zmajevo voće kako biste iz njega imali nutritivne prednosti, možete ga čuvati iu hladnjaku.

Koje su prednosti jedenja zvjezdanog voća?

Mnogi korisni biljni spojevi mogu se pronaći u zvjezdastom voću. Nakon pokusa na životinjama, uočeno je da oni mogu smanjiti upalu, kolesterol i rizik od masne jetre .

Zvjezdasto voće je vrlo ukusno. Ima malo kalorija, ali puno vitamina C, antioksidansa i vlakana .

Oprez: Osobe s problemima s bubrezima trebaju izbjegavati zvjezdasto voće ili se posavjetovati s liječnikom prije nego što ga uzmete.

Iako nema toliko istraživanja na ljudima, uočeno je da je korisno i za ljude.

Zvjezdasto voće ne treba jesti s problemima s bubrezima, zašto?

Kako rezati Dragon fruit?

Zmajevo voće možete jesti tako što ćete ga uključiti u salate i smoothieje. Lako ga je rezati jednostavnim nožem koji se koristi u svakodnevnom životu. Za jelosve što trebate učiniti je pronaći savršeno zrelo voće.

Ovo su sljedeći koraci za savršeno rezanje Dragon fruita:

• Izrežite ga napola, po dužini oštrim nožem.
• Izdubite voće žlicom ili ga narežite na kockice zarezivanjem okomitih i vodoravnih crta u pulpi bez rezanja kore.
• Pritisnite stražnju stranu kože kako biste otkrili kockice, zatim ih izvadite prstima ili žlicom.
• Za jelo, umiješajte u salate, smoothieje i jogurt ili ga jednostavno grickajte samog.

Želite li svojoj hrani unijeti raznolikost i boju, dragon fruit je najbolji izbor za to. Ima nevjerojatan izgled zajedno s izvrsnim okusom.

To je voće koje vrijedi probati.

Red dragon fruit ima mnoge zdravstvene prednosti

Završne misli

U zaključku, zmajevo voće i zvjezdano voće imaju suprotna svojstva. Zvjezdasto voće je poput zvijezde petokrake, uglavnom žute boje. Dok zmajevo voće podsjeća na kaktus, okruglog je oblika i crveno ili bijelo.

Zmajevo voće je sočno i ponekad ima blag okus. Njegov jedinstveni izgled je ono što privlači svakoga i kuša ga barem jednom u životu. Zvjezdasto voće blago je slatkog ili kiselkastog okusa.

Zmajevo voće pomaže u jačanju imunološkog sustava, sadrži prebiotike i antioksidanse te vitamine i minerale. Zvjezdasto voće je niskokalorijski, ali bogat vitaminima, vlaknima i antioksidansima. Tako pomažu u borbi protiv raka i srčanih bolesti. Ne zaboravite da bi osoba koja ima problema s bubrezima trebala izbjegavati jesti zvjezdasto voće.

Stoga je prilično jednostavno narezati ovo voće, ali postoji mnogo recepata dostupnih na internetu koji vam pomažu da diverzifikujete njihovo uključivanje u svoju prehranu . Oni dodaju okus vašoj prehrani i čine je šarenilom.

Barem jednom u životu morate probati oba ova voća, a zatim birajte hoćete li ih učiniti dijelom svoje prehrane ili ne.

Drugi članak

Za verziju ovog članka s web pričom kliknite ovdje.