Draakfrucht en starfruit binne twa ferskillende planten. Se hearre ta ûnderskate famyljes. De drakenfrucht is in kaktus, en de stjerfrucht is in beam neamd de carambola. Dizze beam komt yn ferskate fariëteiten, dy't allegear lang en ribbed binne en, as se snije, op in stjer lykje.

Alle fruchten jouwe ferskate soarten foardielen oan in lichem en ferbetterje sûnens op in protte manieren. Se helpe jo ferskaat te krijen op jo plaat en meitsje it ek kleurich. Se foegje ferskaat oan jo dieet ta.

Guon binne ferneamd, wylst oaren ûnderskatte wurde. Dragon fruit en star fruit binne twa fruchten dy't dizze dagen populêr winne. Se hawwe elk har unike foardielen en smaak. Dizze fruchten binne heul moai en unyk yn uterlik.

By it lêzen fan dit blog krije jo alle ynformaasje oer dizze fruchten, tegearre mei har fiedingsstoffen, sûnensfoardielen en risiko's dy't dêrmei ferbûn binne,

Wat is in stjer fruit?

Star fruit, ek wol bekend as carambola is in frucht dy't liket op in stjer. It hat in swiete en soere frucht dy't de foarm hat krekt dy fan in stjer. It befettet fiifpuntige úteinen wêrtroch't it krekt as in stjer liket . De hûd is ytber, en it fleis hat in myld, soere smaak dy't him goed lient foar in ferskaat oan gerjochten.

De kleur fan 'e stjerfrucht is giel of grien. It is beskikber yn twa maten: in lyts, soer ferskaat en in grutter, swieter ferskaat.

Star fruit isin swiete en soere frucht mei fiif puntige úteinen. Der binne in ferskaat oan.

Wat is in drakefrucht?

Draakfrucht is in frucht dy't groeit op 'e Hylocereus-klimmende kaktus, dy't te finen is yn tropyske regio's oer de hiele wrâld.

De namme fan 'e plant is ôflaat fan 'e Grykske wurden "hyle", wat "houtich" betsjut en "cereus", wat "waxen" betsjut.

Oan 'e bûtenkant liket de frucht op in hite rôze of giele bol mei spike-like griene blêden dy't as flammen omhinne sjitte. As jo ​​it iepen snije, fine jo fleisich wyt guod binnen mei swarte sieden dy't jo ite kinne.

Dizze frucht is beskikber yn sawol reade as giele hûdfarianten. De kaktus ûntstien yn súdlik Meksiko, lykas Súd- en Sintraal-Amearika.

Dragon fruit is in tropyske frucht dy't koartlyn populariteit opdien hat, Hoewol minsken it ite foar syn ûnderskate uterlik, evident dat it sûnensfoardielen kin hawwe.

De kaktus fan Dragon fruit ûntstie yn súdlik Meksiko , lykas Súd- en Sintraal-Amearika. Yn 'e iere njoggentjinde iuw yntrodusearren de Frânsen it yn Súdeast-Aazje. Sintraal-Amerikanen ferwize nei it as "pitaya". It is bekend as in "aardbeipear" yn Azië.

Al mei al hat dizze frucht in unike smaak en in estetyske uterlik dy't elkenien oansprekt dy't it útprobearret.

In fruitbak is it sûnste moarnsiten

Hoe ferlykje jo dragon fruiten starfruit?

Draakfruit en stjerfruit binne ferskillend fan elkoar, se befetsje unyke skaaimerken en nûmers.

Litte wy ris nei de beskriuwing sjen.

Dragon fruit befettet in hege hoemannichte fiedingsstoffen en lege calorieën. It kin fungearje as in ymmuniteitsbooster en kin helpe by it bestriden fan sykten. It kin ek darmsûnens ferbetterje. Dragon fruit befettet in protte glêstried, vitaminen, en mineralen ie, mangaan en izer.

Oan 'e oare kant is Star fruit in eksoatyske frucht dy't heech is yn fiedingsstoffen en mineralen. It is de lêste jierren ek populêr wurden. De namme is ôflaat fan 'e ûnderskiedende foarm fan dizze frucht as se yn in dwerstrochsneed snijden - it liket op in stjer. De hiele frucht, ynklusyf de waaksige bûtenste laach, kin iten wurde.

Dragon fruit is beneficial foar ;

• Weight loss
• ferbetterjen spiisfertarring
• Cholesterolnivo's ferleegje
• Enerzjynivo's ferbetterje
• Previnsje fan kanker en hertsykten

Wylst Star fruit help yn :

• It fersterkjen fan it ymmúnsysteem
• Detoxification fan it lichem
• Relieving respiratory distress
• Accelerating metabolism
• Optimalisearjen fan spiisfertarring
• Sterke bonken bouwe
• Ferbetterjen fan hûd- en hiersûnens

Sa hawwe stjerfruchten safolle foardielen yn ferliking mei drakenfruchten. Mar it tafoegjen fan beide oan ús dieet kin ús helpe te profitearjen fan har yndividueel. Lykas dykin sjen, dragon fruit en star fruit moatte wurde tafoege oan ús dieet te krijen foardielen fan harren yndividueel.

Is dragon fruit en star fruit itselde?

Nee, se hawwe ûnderskiedende skaaimerken. Sels it oantal fiedingsstoffen is oars. Wy hawwe de foardielen besprutsen dy't se oan ús lichems leverje; litte wy no it oantal fiedingsstoffen besprekke.

Dizze tabel fergeliket de fiedingsstoffen fan beide fruchten.

Nutrient ynhâld fan Dragon fruit en star fruit

Hâld yn gedachten de fiedingsstoffen ynhâld fan beide fruchten, wurdt waarnommen dat dragon fruit is dicht yn fiedingsstoffen wylst stjerfrucht fiedend is, mar net sa folle as drakenfrucht. Dochs moatte beide fruchten diel útmeitsje fan ús deistige dieet.

Fruit befetsje in protte fiedingsstoffen

Wat is de smaak fan drakenfrucht?

Minsken sizze meastentiids dat de smaak meloen is, liket op in krusing tusken in kiwi en in watermeloen . Oaren befetsje pears yn dizze kategory. Guon beskriuwe de smaak as tropysk. Dêrfandinne hat elkenien syn belibbing fan dizze frucht, it hat in protte dien mei de tekstuer en kleur fan drakenfrucht.

De drakenfrucht, ek wol pitaya neamd, is bekend om in tige flauwe smaak te hawwen fergelykber mei kiwi. Tink derom dat de kiwi gjin sterke smaak hat, mar in kombinaasje fan swietens en soerheid. It saaie diel is lykwols wat it meast opfalt, en dêrom fine de measte minsken har mylde smaak net oantreklik.

Jo kinne it lykwols ûnskold litte as jo de smaak net leuk fine, om't it uterlik fan dragon fruit is hiel moai.

Spitigernôch kin de smaak fan goede drakenfrucht allinich beskreaun wurde yn 'e kontekst fan in oare Cactus fruit. De smaak fan 'e bêste Red skined Violet fleshed Dragon fruit wie itselde as dy fan in heul goede fioele -kleurige Prickly Pear (tonyn), de frucht fan 'e Nopales-kaktus, mar mar 10 kear sa konsintrearre.

Oeral kinne wy ​​​​sizze dat Dragon fruit noch swiet noch soer is, it hat in hint fan kiwi essensje en in komkommer neismaak. it is net in bysûnder lekker fruit; leaver, it is in matig lekkere frucht.

Besjoch guon fan 'e frjemde fruchten oer de wrâld

Wêrom moatte wy drakenfrucht tafoegje oan ús dieet?

Draakfrucht befettet in hege konsintraasje fan anty-oksidanten, dy't jo sellen beskermje tsjin skea. It befettet prebiotika, dat binne fiedings dy't de goede baktearjes yn jo darm bekend as probiotika. Dragon fruit is heech yn fitamine C en oare anty-oksidanten, dy't foardielich binne foar jo ymmúnsysteem .

Dragon fruit helpt om insulinresistinsje te ferbetterjen, befoarderet in sûn hert, en hâldt de lever frij fan baktearjes ek.

Wat is it ferskil tusken reade drakenfrucht en wite drakenfrucht?

Reade draakfrucht en wite draakfrucht binne hiel oars fan elkoar. Se ferskille yn kleur, swietens, priis en fiedingswearde.

De meast foarkommende drakenfruchten op 'e merk binne de e reade draak en wyt hert.

Dragon fruit is in magyske frucht en griente dy't fruchten, blommen, grienten, sûnenssoarch en medisinen kombineart. It is ek bekend as reade draak fruit, griene dragon fruit, fairy huning fruit, en jade dragon fruit. It hat de foarm as in grutte mango en is net allinnich voedzaam, mar ek lekker.

Reade drakenfrucht hat reade hûd, wylst it wite hert suver wyt is .

In oar signifikant ûnderskied wurdt makke as gefolch fan ferskillende sûker. It reade hert drake fruit's fruktose is meastentiids boppe 15 graden, en it wite hert dragon fruit syn sûker is ek om 10 graden, dus it reade hertdrakenfrucht is swieter en better as it wyt hert drake fruit.

De reade draak is heech yn fiedingswearde as yn ferliking mei it wite hert. Red Heart Dragon Fruit befettet mear karotene, wat de immuniteit fersterket en de glêstrieddielen fan 'e kristallen yn beide eagen beskermet. De frucht is heech yn anthocyaninen , dy't it ferhurding fan bloedfetten foarkomme kinne en hertoanfallen feroarsaakje troch hertoanfallen en bloedklots.

Jo kinne reade draakfrucht hawwe om nutritional foardielen fan te krijen, jo kinne it ek yn jo kuolkast bewarje.

Wat binne de foardielen fan it iten fan stjerfruchten?

In protte foardielige plantferbiningen kinne fûn wurde yn stjerfruchten. Nei it eksperimintearjen op bisten, waard beoardield dat dizze ûntstekking, cholesterol en it risiko fan fette lever kinne ferminderje .

Star fruit is tige lekker. It is leech yn calorieën, mar heech yn Vitamine C, anty-oksidanten en fezels .

Foarsichtich: Minsken mei nierproblemen moatte foarkomme dat se stjerfrucht hawwe, of in dokter rieplachtsje foardat it hawwen.

Hoewol't der net sa folle ûndersyk nei minsken is, wurdt beoardield dat it ek nuttich is foar minsken.

Stjerfruit moat net iten wurde mei nierproblemen, wêrom?

Hoe kinne jo in Dragon fruit snije?

Draakfrucht kin iten wurde troch it diel te meitsjen fan salades en smoothies. It is maklik om te snijen mei in ienfâldich mes dat brûkt wurdt yn ús deistich libben. Om te itenit, alles wat jo hoege te dwaan is om in perfekt ryp te finen.

Hjir binne de folgjende stappen om in Dragon-frucht perfekt te snijen:

• Cut it yn de helte, yn 'e lingte mei in skerp mes.
• Skep de frucht mei in leppel út of snij it yn blokjes troch fertikale en horizontale linen yn 'e pulp te snijen sûnder troch de skil te snijen.
• Druk op 'e efterkant fan' e hûd om de kubussen bleat te lizzen, ferwiderje se dan mei jo fingers of in leppel.
• Om te iten, mix yn salades, smoothies en yoghurt, of gewoan snackje derop, op himsels.

As jo ​​​​ferskaat en kleur oan jo iten taheakje wolle, is draakfrucht dêrfoar de bêste kar. It hat in geweldige uterlik tegearre mei in hearlike smaak.

It is in frucht wurdich te besykjen.

Rood dragon fruit hat in protte sûnens foardielen

Final Thoughts

Ta beslút, draak fruit en stjer fruit hawwe kontrastearjende skaaimerken. Star fruit is as in fiifpuntige stjer, meast giel fan kleur. Wylst drakefrucht liket op in kaktus, is it rûn fan foarm en of read of wyt.

Draakfrucht is sappig en hat soms in flauwe smaak. Syn unike uterlik is wat makket elkenien oanlutsen ta it, en se besykje it op syn minst ien kear yn harren libben. Star fruit hat in bytsje swiete of soere smaak.

Draken fruit helpt om it ymmúnsysteem te fersterkjen, hat prebiotika en antioxidanten tegearre mei vitaminen en mineralen. Star fruit is leechyn calorieën, mar heech yn vitaminen, glêstried, en antioxidants. Sa helpe se yn 'e striid tsjin kanker en hert sykten. Ferjit net dat in persoan mei nierproblemen it iten fan stjerfrucht moat foarkomme.

Dêrtroch is it frij ienfâldich om dizze fruchten te snijen, dochs binne d'r in protte resepten online beskikber dy't jo helpe om har opnimmen yn jo dieet te diversifiëren . Se foegje smaak ta oan jo dieet en meitsje it kleurich.

Op syn minst ien kear yn jo libben moatte jo dizze beide fruchten besykje, en dan kinne jo kieze oft jo se in diel fan jo dieet meitsje wolle of net.

Oare artikel

Klik hjir foar de webferhaalferzje fan dit artikel.