火龙果和杨桃是两种不同的植物。 它们属于不同的家族。 火龙果是一种仙人掌，而杨桃是一种叫做卡兰波拉的树。 这种树有好几个品种，都是长条形的，有棱有角，横切开来就像一颗星。

所有的水果都为身体提供不同的好处，并在许多方面增进健康。 它们帮助你在你的盘子里获得多样性，并使它变得丰富多彩。 它们为你的饮食增加了多样性。

有些是著名的，而有些则被低估了。 火龙果和杨桃是最近越来越受欢迎的两种水果。 它们各有其独特的好处和味道。 这些水果的外观非常漂亮和独特。

在阅读本博客时，你将获得有关这些水果的所有信息，以及它们的营养成分、健康益处和相关风险、

什么是杨桃？

杨桃，又称卡兰波拉，是一种看起来像星星的水果。 它的果实酸甜可口，形状完全像星星。 它含有五个尖头，使它看起来完全像星星。 皮可食用，果肉有一种温和的酸味，适合制作各种菜肴。

杨桃的颜色是黄色或绿色。 它有两种大小：一种是小的、酸的品种，一种是大的、甜的品种。

杨桃是一种酸甜可口的水果，两端有五个尖头。 它们的种类很多。

什么是火龙果？

火龙果是生长在Hylocereus攀缘仙人掌上的一种水果，在世界各地的热带地区都可以找到。

该植物的名称源自希腊文 "hyle"，意思是 "木质的"，"cereus"，意思是 "打蜡的"。

从外面看，果实像一个热的粉红色或黄色的球茎，周围有像火焰一样的穗状绿叶。 当你切开它时，你会发现里面有肉质的白色东西，点缀着黑色种子，你可以吃。

这种水果有红皮和黄皮两个品种。 仙人掌起源于墨西哥南部，以及南美洲和中美洲。

火龙果是一种热带水果，最近得到了人们的青睐，虽然人们吃它是为了它独特的外观，但显然它可能有健康益处。

火龙果的仙人掌起源于墨西哥南部，以及南美洲和中美洲。 十九世纪初，法国人将其引入东南亚。 中美洲人将其称为 "皮塔亚"。在亚洲，它被称为 "草莓梨"。

总而言之，这种水果具有独特的味道和审美外观，吸引着每一个尝试它的人。

一碗水果是最健康的早餐

你如何比较火龙果和杨桃？

火龙果和杨桃是相互区别的，它们含有 独特的特点和营养物质的数量。

让我们看一下它的描述。

火龙果含有一种 高量的营养物质和低卡路里。 火龙果含有大量的纤维、维生素和矿物质，即锰和铁，可作为免疫力的增强剂，并有助于对抗疾病。

另一方面，杨桃是一种外来的水果，它是 营养和矿物质含量高。 近年来，它也变得很受欢迎。 这个名字的由来是由于这种水果在横切面上的独特形状--它类似于一个星形。 整个水果，包括蜡质外层，都可以吃。

火龙果是 有利于 为 ；

• 减肥
• 改善消化系统
• 降低胆固醇水平
• 提高能量水平
• 预防癌症和心脏疾病

虽然杨树果实 帮助在 :

• 提高免疫系统
• 身体排毒
• 缓解呼吸道窘迫
• 加速新陈代谢
• 优化消化
• 建立强壮的骨骼
• 改善皮肤和头发健康

因此、 与火龙果相比，杨桃有很多好处。 正如你所看到的，火龙果和杨桃应该被添加到我们的饮食中以获得它们各自的好处。

火龙果和杨桃是一样的吗？

不，它们有显著的特征。 甚至营养成分的数量也不同。 我们已经讨论了它们为我们的身体提供的好处；现在我们来讨论它们的营养成分。

这个表格比较了两种水果的营养成分。

火龙果和杨桃的营养物质含量

考虑到两种水果的营养成分，我们发现火龙果的营养成分是 营养丰富 而杨桃是 有营养的 尽管如此，这两种水果都应该是我们日常饮食的一部分。

水果含有大量的营养物质

火龙果的味道是什么？

人们通常说，其味道类似于甜瓜，类似于猕猴桃和西瓜的混合体。 有些人把梨子也归入这一类别。 有些人把它的味道描述为热带风味。 因此，每个人对这种水果都有自己的看法，它对火龙果的质地和颜色做了很多处理。

火龙果，也被称为Pitaya，众所周知，它具有非常 淡淡的味道 请注意，奇异果没有强烈的味道，而是甜味和酸味的结合。 然而，平淡的部分是最突出的，这就是为什么大多数人认为其温和的味道不讨好。

然而，如果你不喜欢它的味道，你可以不削皮，因为火龙果的外观非常漂亮。

不幸的是，好的火龙果的味道只能用另一种仙人掌水果来描述。 最好的红皮紫肉火龙果的味道与非常好的紫罗兰色刺梨（金枪鱼）的味道相同，是诺帕莱斯仙人掌的水果、 但只有10倍的浓度。

总的来说，我们可以说火龙果既不甜也不酸，它有一丝猕猴桃的精华，还有黄瓜的回味。它不是一种特别美味的水果；相反，它是一种适度美味的水果。

看看世界各地的一些奇怪的水果

我们为什么要在饮食中加入火龙果？

火龙果含有 含有高浓度的抗氧化剂，这 保护你的细胞免受损害。 它包含 益生菌、 火龙果含有大量维生素C和其他抗氧化剂、 这对你的免疫系统是有益的 .

火龙果有助于改善胰岛素抵抗，促进心脏健康，并保持肝脏不受细菌侵害。

红火龙果和白火龙果的区别是什么？

红火龙果和白火龙果彼此之间有很大不同。 它们在颜色、甜度、价格和营养价值方面各不相同。

市场上最常见的火龙果是 红龙和白心。

火龙果是一种集水果、花卉、蔬菜、保健、医药于一体的神奇果蔬。 又称红龙果、青龙果、仙蜜果、玉龙果等。 它的形状像一个大芒果，不仅营养丰富，而且口感好。

红火龙果有 红色的皮肤，而白色的心是纯粹的白色 .

另一个重要的区别是，由于 不同的糖。 红色的心 火龙果的果糖一般在15度以上，白心火龙果的糖分也在10度左右，所以红心火龙果比白心火龙果更甜、更好。

红龙是 营养价值高，因为 与白心相比，红心火龙果含有 更多的胡萝卜素、 能提高免疫力，并保护两眼的纤维部分的晶体。 该水果是 富含花青素 ，可以防止血管硬化，阻碍由心脏病和血凝块引起的心脏病发作。

你可以吃红龙果，从中获得营养，你也可以把它储存在冰箱里。

吃杨桃有什么好处？

在杨桃中可以找到许多有益的植物化合物。 在动物身上进行实验后，观察到这些化合物可以减少炎症、胆固醇和脂肪肝的风险。 .

杨桃是非常美味的，它的热量很低但却很高。 维生素C、抗氧化剂和纤维 .

注意事项： 有肾脏问题的人应避免食用杨桃，或在食用前咨询医生。

虽然对人类的研究不多，但据观察，对人类也是有益的。

肾脏有问题的人不应该吃杨桃，为什么？

如何切火龙果？

火龙果可以通过将其作为沙拉和冰沙的一部分来食用。 它很容易用我们日常生活中使用的简单刀具来切割。 要吃它，你所需要做的就是找到一个完全成熟的。

以下是完美切割火龙果的步骤：

• 削减 用一把锋利的刀将其纵向切成两半。
• 勺子 用勺子把水果取出来，或者在果肉上切出垂直和水平的线条，不切开果皮，把它切成方块。
• 推动 在皮的背面露出方块，然后用手指或勺子将其取出。
• 要吃、 混合 它可以放入沙拉、冰沙和酸奶中，或简单地作为零食，单独食用。

如果你想为你的食物增加种类和颜色，火龙果是最好的选择。 它有一个惊人的外观和美味的味道。

这是一种值得尝试的水果。

红火龙果对健康有很多好处

最后的想法

总之，火龙果和杨桃具有截然不同的特点。 杨桃像一颗五角星，颜色多为黄色。 而火龙果类似于仙人掌，形状为圆形，有的是红色，有的是白色。

火龙果多汁，有时味道平淡。 它独特的外观使每个人都被它吸引，一生中至少要尝试一次。 杨桃的味道略带甜味或酸味。

火龙果有助于加强免疫系统，具有益生菌和抗氧化剂以及维生素和矿物质。 杨桃的热量低，但维生素、纤维和抗氧化剂含量高。 因此，它们有助于抗击癌症和心脏病。 不要忘记，有肾脏问题的人应避免吃杨桃。

因此，切割这些水果很简单，但网上有许多食谱，可以帮助你在饮食中多样化地加入这些水果。 它们为你的饮食增添风味，使其丰富多彩。

在你的生活中，你必须至少尝试一次这两种水果，然后你可以选择是否将它们作为你饮食的一部分。

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