Drakono vaisius ir žvaigždėtasis vaisius yra du skirtingi augalai. Jie priklauso skirtingoms šeimoms. Drakono vaisius yra kaktusas, o žvaigždės vaisius - medis, vadinamas karambola. Šis medis yra kelių veislių, visos jos yra ilgos ir briaunotos, o perpjautos skersai primena žvaigždę.

Visi vaisiai teikia įvairių privalumų organizmui ir įvairiais būdais stiprina sveikatą. Jie padeda paįvairinti jūsų lėkštę ir padaro ją spalvingą. Jie paįvairina jūsų mitybą.

Vieni jų yra žinomi, o kiti nepakankamai vertinami. Drakono vaisiai ir žvaigždžių vaisiai - du vaisiai, kurie šiais laikais populiarėja. Kiekvienas iš jų turi savo unikalią naudą ir skonį. Šie vaisiai yra labai gražūs ir unikalios išvaizdos.

Skaitydami šį tinklaraštį gausite visą informaciją apie šiuos vaisius, jų maistines medžiagas, naudą sveikatai ir su jais susijusią riziką,

Kas yra žvaigždinis vaisius?

Žvaigždės vaisius, dar vadinamas karambola, yra vaisius, kuris atrodo kaip žvaigždė. Tai saldžiarūgštis vaisius, kurio forma yra lygiai tokia pati kaip žvaigždės. Jame yra penkių galų, dėl kurių jis atrodo lygiai kaip žvaigždė. Odelė valgoma, o minkštimas yra švelnaus, rūgštaus skonio, kuris tinka įvairiems patiekalams.

Žvaigždės vaisiai yra geltonos arba žalios spalvos. Jie būna dviejų dydžių: maža, rūgšti veislė ir didesnė, saldesnė veislė.

Žvaigždės vaisiai yra saldžiarūgščiai vaisiai su penkiais smailiais galais. Jų yra įvairių.

Kas yra drakono vaisius?

Drakono vaisius - tai vaisius, augantis ant Hylocereus vijoklinio kaktuso, kurį galima rasti tropiniuose regionuose visame pasaulyje.

Augalo pavadinimas kilęs iš graikiškų žodžių "hyle", kuris reiškia "sumedėjęs", ir "cereus", kuris reiškia "vaškuotas".

Iš išorės vaisius primena karštą rausvą arba geltoną svogūnėlį, aplink kurį lyg liepsnos šauna žalios spalvos spygliuoti lapai. Perpjovę jį, viduje rasite mėsingą baltą medžiagą su juodomis sėklomis, kurias galite valgyti.

Šie vaisiai būna raudonos ir geltonos spalvos. Kaktusai kilę iš pietų Meksikos, taip pat Pietų ir Centrinės Amerikos.

Drakono vaisius - pastaruoju metu išpopuliarėjęs atogrąžų vaisius, kurį žmonės valgo dėl jo išskirtinės išvaizdos, tačiau akivaizdu, kad jis gali būti naudingas sveikatai.

Drakono vaisiaus kaktusas kilęs iš pietų Meksikos, taip pat Pietų ir Centrinės Amerikos. XIX a. pradžioje prancūzai jį atvežė į Pietryčių Aziją. Centrinės Amerikos gyventojai jį vadina "pitaya". Azijoje jis žinomas kaip "braškinė kriaušė".

Apskritai šis vaisius pasižymi unikaliu skoniu ir estetiška išvaizda, kuri patinka visiems, kurie jo paragauja.

Vaisių dubuo - sveikiausi pusryčiai

Kaip palyginti drakono vaisius ir žvaigždanyžius?

Drakono vaisiai ir žvaigždžių vaisiai skiriasi vienas nuo kito, juose yra unikaliomis savybėmis ir maistinių medžiagų kiekiu.

Pažvelkime į jo aprašymą.

Drakono vaisiuose yra daug maistinių medžiagų ir mažai kalorijų. Jis gali būti imuniteto stiprintojas ir padėti kovoti su ligomis. Taip pat gali pagerinti žarnyno sveikatą. Drakono vaisiuose yra daug ląstelienos, vitaminų ir mineralų, t. y. mangano ir geležies.

Kita vertus, "Star fruit" yra egzotiškas vaisius, kuris yra daug maistinių medžiagų ir mineralų. Pastaraisiais metais jis taip pat išpopuliarėjo. Pavadinimas kilo iš išskirtinės šio vaisiaus formos, kai jis perpjaunamas skersai - primena žvaigždę. Galima valgyti visą vaisių, įskaitant vaškinį išorinį sluoksnį.

Drakono vaisiai yra naudingas skirtas ;

• Svorio metimas
• gerina virškinimą
• Cholesterolio kiekio mažinimas
• Energijos lygio didinimas
• Vėžio ir širdies ligų prevencija

Nors žvaigždžių vaisiai padėti :

• Imuninės sistemos stiprinimas
• Kūno detoksikacija
• Kvėpavimo sutrikimų mažinimas
• Spartesnė medžiagų apykaita
• Virškinimo optimizavimas
• Stiprūs kaulai
• Odos ir plaukų būklės gerinimas

Taigi, žvaigždžių vaisiai turi daug naudos, palyginti su drakono vaisiais. Tačiau abiejų vaisių įtraukimas į mūsų mitybą gali padėti mums gauti naudos iš jų atskirai. Kaip matote, drakono vaisius ir žvaigždanyžius reikėtų įtraukti į mūsų mitybą, kad gautume naudos iš jų atskirai.

Ar drakono vaisius ir žvaigždėtasis vaisius yra tas pats?

Ne, jie turi skiriamųjų požymių. Skiriasi net maistinių medžiagų kiekis. Aptarėme, kokią naudą jie teikia mūsų organizmui; dabar aptarsime jų maistinių medžiagų kiekį.

Šioje lentelėje palyginamos abiejų vaisių maistinės medžiagos.

Maistinių medžiagų kiekis drakono vaisiuose ir žvaigždėlapiuose

Atsižvelgiant į maistinių medžiagų kiekį abiejuose vaisiuose, pastebėta, kad drakono vaisiai yra gausu maistinių medžiagų. o žvaigždžių vaisiai yra maistingas tačiau ne tiek daug, kiek drakono vaisiai. Nepaisant to, abu vaisiai turėtų būti mūsų kasdienės mitybos dalis.

Vaisiuose yra daug maistinių medžiagų

Koks drakono vaisių skonis?

Žmonės paprastai sako, kad skonis panašus į meliono, primenantis kivio ir arbūzo mišinį. . kiti šiai kategorijai priskiria kriaušes. kai kurie skonį apibūdina kaip tropinį. Taigi, kiekvienas turi savo šio vaisiaus suvokimą, jis daug ką padarė su drakono vaisiaus tekstūra ir spalva.

Drakono vaisiai, dar vadinami pitaya, pasižymi labai neryškus skonis panašūs į kivius. Atkreipkite dėmesį į tai, kad kivių vaisiai neturi stipraus skonio, o veikiau saldumo ir rūgštumo derinį. Vis dėlto labiausiai išsiskiria blankioji dalis, todėl daugumai žmonių jų švelnus skonis atrodo nepatrauklus.

Tačiau jei nepatinka skonis, galite palikti neluptą, nes drakono vaisiai atrodo labai gražiai.

Deja, gero drakono vaisiaus skonį galima apibūdinti tik kalbant apie kitą kaktuso vaisių. Geriausio raudonskruosčio violetinio drakono vaisiaus skonis buvo toks pat, kaip ir labai gero violetinės spalvos opuncijos (tuno), kaktuso Nopales vaisiaus, bet tik 10 kartų labiau koncentruotas.

Apskritai galima teigti, kad Dragon fruit nėra nei saldus, nei rūgštus, jame jaučiamas kivių aromatas ir agurkų poskonis. tai nėra itin skanus vaisius, veikiau vidutinio skonio vaisius.

Pamatykite keletą keistų vaisių visame pasaulyje

Kodėl turėtume įtraukti drakono vaisius į savo racioną?

Drakono vaisiuose yra didelė antioksidantų koncentracija, kuri apsaugoti ląsteles nuo pažeidimų. Jame yra prebiotikai, tai maisto produktai, kurie maitina gerąsias žarnyno bakterijas, vadinamas probiotikais. Drakono vaisiuose yra daug vitamino C ir kitų antioksidantų, kurie naudingi jūsų imuninei sistemai. .

Drakono vaisiai padeda pagerinti atsparumą insulinui, skatina sveiką širdį ir apsaugo kepenis nuo bakterijų.

Kuo skiriasi raudonieji ir baltieji drakono vaisiai?

Raudonasis ir baltasis drakono vaisius labai skiriasi vienas nuo kito. Jie skiriasi spalva, saldumu, kaina ir maistine verte.

Dažniausiai rinkoje parduodami šie drakono vaisiai e raudonas drakonas ir balta širdis.

Drakono vaisius - stebuklingas vaisius ir daržovė, kurioje dera vaisiai, gėlės, daržovės, sveikatos priežiūra ir medicina. Jis dar vadinamas raudonuoju drakono vaisiumi, žaliuoju drakono vaisiumi, fėjų medaus vaisiumi ir nefrito drakono vaisiumi. Jis yra didelės mango formos ir yra ne tik maistingas, bet ir skanus.

Raudonieji drakono vaisiai turi raudona oda, o balta širdis yra grynai balta .

Kitas svarbus skirtumas yra dėl to, kad skirtingas cukrus. Raudona širdis fruktozės koncentracija drakono vaisiuose paprastai viršija 15 laipsnių, o baltųjų drakono vaisių cukraus koncentracija taip pat yra apie 10 laipsnių, todėl raudonieji drakono vaisiai yra saldesni ir geresni už baltuosius drakono vaisius.

Raudonasis drakonas yra didelės maistinės vertės, nes lyginant su balta širdimi. Raudonos širdies drakono vaisiuose yra daugiau karotino, kuris stiprina imunitetą ir apsaugo abiejų akių skaidulines dalis nuo kristalų. Vaisiai yra daug antocianinų , kuris gali užkirsti kelią kraujagyslių sukietėjimui ir apsunkinti širdies priepuolių sukeltus širdies smūgius bei kraujo krešulius.

Galite valgyti raudonąjį drakono vaisių, kad gautumėte iš jo maistinės naudos, taip pat galite jį laikyti šaldytuve.

Kokią naudą teikia žvaigždinių vaisių valgymas?

Žvaigždžių vaisiuose galima rasti daug naudingų augalų junginių. Atlikus eksperimentus su gyvūnais pastebėta, kad jie gali sumažinti uždegimą, cholesterolio kiekį ir kepenų suriebėjimo riziką. .

Žvaigždžių vaisiai yra labai skanūs. Jie turi mažai kalorijų, bet daug Vitaminas C, antioksidantai ir skaidulos .

Atsargiai: Žmonės, turintys inkstų problemų, turėtų vengti žvaigždinių vaisių arba prieš juos valgydami pasikonsultuoti su gydytoju.

Nors tyrimų su žmonėmis nėra daug, pastebėta, kad jis naudingas ir žmonėms.

Kodėl žvaigždžių vaisių negalima valgyti sergant inkstų ligomis?

Kaip supjaustyti drakono vaisių?

Drakono vaisius galima valgyti įmaišant į salotas ir kokteilius. Juos lengva pjaustyti paprastu peiliu, kurį naudojame kasdieniame gyvenime. Norint jį valgyti, tereikia rasti visiškai prinokusį.

Toliau pateikiami šie žingsniai, kaip puikiai supjaustyti drakono vaisių:

• Iškirpti aštriu peiliu perpjaukite jį išilgai per pusę.
• "Scoop" išskobkite vaisių šaukštu arba supjaustykite jį kubeliais, pjaustydami minkštimą vertikaliomis ir horizontaliomis linijomis, neperpjaudami žievelės.
• Push odelės nugarėlę, kad išryškėtų kubeliai, tada juos išimkite pirštais arba šaukštu.
• Valgyti, mišinys į salotas, kokteilius, jogurtą arba tiesiog užkandžiaukite.

Jei norite paįvairinti ir nuspalvinti maistą, drakono vaisiai yra geriausias pasirinkimas. Jie pasižymi nuostabia išvaizda ir gardžiu skoniu.

Verta išbandyti šį vaisių.

Raudonieji drakono vaisiai turi daug naudos sveikatai

Galutinės mintys

Apibendrinant galima teigti, kad drakono vaisiai ir žvaigždės vaisiai pasižymi priešingomis savybėmis. Žvaigždės vaisiai yra panašūs į penkiakampę žvaigždę, dažniausiai geltonos spalvos. Drakono vaisiai primena kaktusą, yra apvalios formos, raudonos arba baltos spalvos.

Drakono vaisiai yra sultingi ir kartais būna neryškaus skonio. Dėl savo unikalios išvaizdos jie traukia visus, kurie bent kartą gyvenime jų paragauja. Žvaigždžių vaisiai yra šiek tiek saldaus arba rūgštaus skonio.

Drakono vaisiai padeda stiprinti imuninę sistemą, turi prebiotikų ir antioksidantų kartu su vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Žvaigždžių vaisiai turi mažai kalorijų, bet daug vitaminų, skaidulų ir antioksidantų. Taigi jie padeda kovoti su vėžiu ir širdies ligomis. Nepamirškite, kad žmogus, turintis inkstų problemų, turėtų vengti valgyti žvaigždžių vaisių.

Taigi šiuos vaisius pjaustyti gana paprasta, tačiau internete galima rasti daugybę receptų, padedančių paįvairinti jų įtraukimą į mitybą. Jie suteikia jūsų mitybai skonio ir padaro ją spalvingą.

Bent kartą gyvenime privalote paragauti abiejų šių vaisių, o tada galėsite pasirinkti, ar įtraukti juos į savo mitybos racioną, ar ne.

Kitas straipsnis

Šio straipsnio internetinę versiją rasite čia.