დრაკონის ხილი და ვარსკვლავური ხილი ორი განსხვავებული მცენარეა. ისინი განსხვავებულ ოჯახებს განეკუთვნებიან. დრაკონის ნაყოფი არის კაქტუსი, ხოლო ვარსკვლავი ნაყოფი არის ხე, რომელსაც კარამბოლა ჰქვია. ეს ხე რამდენიმე ჯიშია, ყველა მათგანი გრძელი და ნეკნებიანია და გადაჭრისას ვარსკვლავს ჰგავს.

ყველა ხილი იძლევა სხვადასხვა სახის უპირატესობებს სხეულს და აძლიერებს ჯანმრთელობას მრავალი თვალსაზრისით. ისინი გეხმარებათ თქვენს თეფშზე მრავალფეროვნების მოპოვებაში და ასევე გახადოთ იგი ფერადი. ისინი მრავალფეროვნებას მატებენ თქვენს დიეტას.

ზოგი ცნობილი, ზოგი კი არადაფასებული. დრაკონის ხილი და ვარსკვლავური ხილი ორი ხილია, რომლებიც პოპულარობას იძენს ამ დღეებში. თითოეულ მათგანს აქვს თავისი უნიკალური სარგებელი და გემო. ეს ხილი ძალიან ლამაზი და უნიკალურია გარეგნულად.

ამ ბლოგის კითხვისას თქვენ მიიღებთ ყველა ინფორმაციას ამ ხილის შესახებ, მათ საკვებ ნივთიერებებთან, ჯანმრთელობის სარგებელთან და მათთან დაკავშირებულ რისკებთან ერთად,

რა არის ვარსკვლავური ხილი?

ვარსკვლავური ხილი, ასევე ცნობილი როგორც კარამბოლა არის ხილი, რომელიც ვარსკვლავს ჰგავს. მას აქვს ტკბილი და მჟავე ხილი, რომელსაც ზუსტად ვარსკვლავის ფორმა აქვს. ის შეიცავს ხუთქიმიან ბოლოებს, რაც მას ზუსტად ვარსკვლავს ჰგავს . კანი საკვებია, ხორცს კი რბილი, მჟავე გემო აქვს, რომელიც კარგად ერგება მრავალფეროვან კერძს.

ვარსკვლავის ნაყოფის ფერი ყვითელი ან მწვანეა. ხელმისაწვდომია ორ ზომებში: პატარა, მჟავე ჯიშის და უფრო დიდი, ტკბილი ჯიშის.

ვარსკვლავური ხილი არისტკბილი და მჟავე ხილი ხუთი წვეტიანი ბოლოებით. მათი მრავალფეროვნებაა.

რა არის დრაკონის ნაყოფი?

დრაკონის ნაყოფი არის ხილი, რომელიც იზრდება Hylocereus ცოცვის კაქტუსზე, რომელიც გვხვდება ტროპიკულ რეგიონებში მთელს მსოფლიოში.

მცენარის სახელწოდება მომდინარეობს ბერძნული სიტყვებიდან "hyle", რაც ნიშნავს "ხის" და "cereus", რაც ნიშნავს "ცვილის".

გარეგნულად, ნაყოფი წააგავს ცხელ ვარდისფერ ან ყვითელ ბოლქვს, წვერის მსგავსი მწვანე ფოთლებით, რომლებიც ირგვლივ ალივით ცვივიან. როდესაც მას გაჭრით, იპოვით ხორციან თეთრ ნივთებს შიგნით, შავი თესლებით, რომელიც შეგიძლიათ მიირთვათ.

ეს ნაყოფი ხელმისაწვდომია როგორც წითელ, ასევე ყვითელკანიან ჯიშებში. კაქტუსი. წარმოიშვა სამხრეთ მექსიკაში, ასევე სამხრეთ და ცენტრალურ ამერიკაში.

დრაკონის ხილი არის ტროპიკული ხილი, რომელმაც ცოტა ხნის წინ მოიპოვა პოპულარობა, თუმცა ხალხი მას მიირთმევს თავისი მკაფიო გარეგნობის გამო, აშკარაა, რომ მას ჯანმრთელობის სარგებელი შეიძლება ჰქონდეს.

დრაკონის ხილის კაქტუსი წარმოიშვა სამხრეთ მექსიკაში. , ასევე სამხრეთ და ცენტრალურ ამერიკაში. მეცხრამეტე საუკუნის დასაწყისში ფრანგებმა ის სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიაში შეიტანეს. ცენტრალური ამერიკელები მას "პიტაიას" უწოდებენ. იგი ცნობილია როგორც "მარწყვის მსხალი" აზიაში.

საერთოდ, ამ ხილს აქვს უნიკალური გემო და ესთეტიკური გარეგნობა, რომელიც იზიდავს ყველას, ვინც მას გამოცდის.

ხილის თასი ყველაზე ჯანსაღი საუზმეა

როგორ ადარებთ დრაკონის ნაყოფსდა ვარსკვლავური ხილი?

დრაკონის ხილი და ვარსკვლავიანი ხილი ერთმანეთისგან განსხვავდებიან, ისინი შეიცავს უნიკალურ მახასიათებლებს და საკვებ ნივთიერებების რაოდენობას.

მოდით, გადავხედოთ მის აღწერას.

დრაკონის ნაყოფი შეიცავს დიდი რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებს და დაბალ კალორიებს. მას შეუძლია იმუნიტეტის გამაძლიერებელი მოქმედება და შესაძლოა დახმარება დაავადებებთან ბრძოლაში. მას ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს ნაწლავის ჯანმრთელობა. დრაკონის ხილი შეიცავს უამრავ ბოჭკოს, ვიტამინს და მინერალს, მაგ. მანგანუმს და რკინას.

მეორეს მხრივ, ვარსკვლავიანი ხილი არის ეგზოტიკური ხილი, რომელიც მდიდარია ნუტრიენტებითა და მინერალებით. ის ასევე პოპულარული გახდა ბოლო წლებში. სახელწოდება მომდინარეობს ამ ნაყოფის გამორჩეული ფორმისგან, როცა კვეთენ - ვარსკვლავს ჰგავს. მთელი ხილი, მათ შორის ცვილისებრი გარე შრის ჩათვლით, შეიძლება შეჭამოთ.

დრაკონის ნაყოფი სასარგებლოა ;

• წონის დაკლებისთვის
• გაუმჯობესებისთვის საჭმლის მონელება
• ქოლესტერინის დონის დაქვეითება
• ენერგეტიკული დონის ამაღლება
• კიბოს და გულის დაავადებების პროფილაქტიკა

ხოლო ვარსკვლავური ხილი გეხმარება :

• იმუნური სისტემის გაძლიერება
• სხეულის დეტოქსიკაცია
• რესპირატორული სტრესის მოხსნა
• მეტაბოლიზმის დაჩქარება
• მონელების ოპტიმიზაცია
• ძლიერი ძვლების აშენება
• აუმჯობესებს კანისა და თმის ჯანმრთელობას

ამგვარად, ვარსკვლავიან ხილს ბევრი სარგებელი აქვს დრაკონის ნაყოფთან შედარებით. მაგრამ ორივე მათგანის დამატება ჩვენს დიეტაში დაგვეხმარება ინდივიდუალურად ვისარგებლოთ. Როგორც თქვენხედავთ, დრაკონის ხილი და ვარსკვლავური ხილი უნდა დაემატოს ჩვენს დიეტას, რათა მათგან ინდივიდუალურად მივიღოთ სარგებელი.

არის თუ არა დრაკონის ხილი და ვარსკვლავური ხილი იგივე?

არა, მათ აქვთ განმასხვავებელი მახასიათებლები. საკვები ნივთიერებების რაოდენობაც კი განსხვავებულია. ჩვენ განვიხილეთ სარგებელი, რომელსაც ისინი აწვდიან ჩვენს ორგანიზმს; ახლა მოდით განვიხილოთ მათი საკვები ნივთიერებების რაოდენობა.

ეს ცხრილი ადარებს ორივე ხილის საკვებ ნივთიერებებს.

დრაკონის ნაყოფისა და ვარსკვლავის ნაყოფის საკვები ნივთიერებების შემცველობა

ორივე ხილის საკვები ნივთიერებების შემცველობის გათვალისწინებით, შეიმჩნევა, რომ დრაკონის ნაყოფი მკვრივია საკვებ ნივთიერებებში ხოლო ვარსკვლავიანი ხილი მკვებავია მაგრამ არა ისე, როგორც დრაკონის ხილი. მიუხედავად ამისა, ორივე ხილი უნდა იყოს ჩვენი ყოველდღიური დიეტის ნაწილი.

ხილი შეიცავს უამრავ საკვებ ნივთიერებას

როგორია დრაკონის ხილის გემო?

ხალხი ჩვეულებრივ ამბობს, რომ არომატი ნესვის მსგავსია, წააგავს კივისა და საზამთროს ჯვარს . სხვები მოიცავს მსხალს ამ კატეგორიაში. ზოგიერთი აღწერს გემოს, როგორც ტროპიკულს. აქედან გამომდინარე, ყველას აქვს თავისი აღქმა ამ ხილის შესახებ, მან ბევრი რამ გააკეთა დრაკონის ნაყოფის ტექსტურასა და ფერში.

დრაკონის ნაყოფი, ასევე ცნობილი როგორც პიტაია, ცნობილია, რომ აქვს ძალიან მშვენიერი გემო. კივის მსგავსი. გაითვალისწინეთ, რომ კივის ნაყოფს არ აქვს ძლიერი გემო, არამედ სიტკბოსა და მჟავეობის კომბინაცია. თუმცა, ყველაზე მეტად გამორჩეული ნაზი ნაწილია, რის გამოც ადამიანების უმეტესობას მისი რბილი გემო არამიმზიდველი სჯერა.

თუმცა, შეგიძლიათ დატოვოთ ის ქერქის გარეშე, თუ გემო არ მოგწონთ, რადგან გარეგნულად დრაკონის ხილი ძალიან სასიამოვნოა.

სამწუხაროდ, კარგი დრაკონის ხილის არომატი შეიძლება მხოლოდ სხვა კაქტუსის ხილის კონტექსტში იყოს აღწერილი. საუკეთესო წითელი კანით იისფერი ხორციანი დრაკონის ხილის არომატი იგივე იყო, რაც ძალიან კარგი იისფერის გემო. -ფერადი ეკლიანი მსხალი (ტუნა), ნოპალეს კაქტუსის ნაყოფი, მაგრამ მხოლოდ 10-ჯერ მეტი კონცენტრირებული.

საერთოდ, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ დრაკონის ნაყოფი არც ტკბილია და არც მჟავე, მას აქვს მინიშნება. კივის ესენცია და კიტრის გემო. ეს არ არის განსაკუთრებით გემრიელი ხილი; უფრო მეტიც, ეს ზომიერად გემრიელი ხილია.

გაეცანით ზოგიერთ უცნაურ ხილს მთელს მსოფლიოში

რატომ უნდა დავამატოთ დრაკონის ხილი ჩვენს დიეტაში?

დრაკონის ნაყოფი შეიცავს ანტიოქსიდანტების მაღალ კონცენტრაციას, რომლებიც იცავს თქვენს უჯრედებს დაზიანებისგან. ის შეიცავს პრებიოტიკებს, რომლებიც კვებავს კარგი ბაქტერია თქვენს ნაწლავში, რომელიც ცნობილია როგორც პრობიოტიკები. დრაკონის ნაყოფი მდიდარია C ვიტამინით და სხვა ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც სასარგებლოა თქვენი იმუნური სისტემისთვის .

დრაკონის ნაყოფი ხელს უწყობს ინსულინის წინააღმდეგობის გაუმჯობესებას, ხელს უწყობს ჯანსაღი გულის მუშაობას და იცავს ღვიძლს. ბაქტერიებიც.

რა განსხვავებაა წითელი დრაკონის ნაყოფსა და თეთრი დრაკონის ნაყოფს შორის?

წითელი დრაკონის ხილი და თეთრი დრაკონის ხილი საკმაოდ განსხვავდებიან ერთმანეთისგან. ისინი განსხვავდებიან ფერით, სიტკბოებით, ფასით და კვებითი ღირებულებით.

ბაზარზე ყველაზე გავრცელებული დრაკონის ხილია th e წითელი დრაკონი და თეთრი გული.

დრაკონის ხილი არის ჯადოსნური ხილი და ბოსტნეული, რომელიც აერთიანებს ხილს, ყვავილებს, ბოსტნეულს, ჯანმრთელობას და მედიკამენტებს. იგი ასევე ცნობილია როგორც წითელი დრაკონის ხილი, მწვანე დრაკონის ხილი, ზღაპრული თაფლის ხილი და ნეფრიტის დრაკონის ხილი. მას აქვს დიდი მანგოს ფორმა და არა მხოლოდ მკვებავი, არამედ გემრიელიცაა.

წითელ დრაკონის ნაყოფს აქვს წითელი კანი, ხოლო თეთრი გული სუფთაა თეთრი .

სხვა. მნიშვნელოვანი განსხვავება ხდება სხვადასხვა შაქრის შედეგად. წითელი გული დრაკონის ნაყოფის ფრუქტოზა ჩვეულებრივ 15 გრადუსზე მეტია, ხოლო თეთრი გულის დრაკონის ხილის შაქარი ასევე დაახლოებით 10 გრადუსია, ამიტომ წითელი გულიდრაკონის ნაყოფი უფრო ტკბილი და უკეთესია, ვიდრე თეთრი გულის დრაკონის ხილი.

წითელი დრაკონი მაღალი კვებითი ღირებულებითაა თეთრ გულთან შედარებით. Red Heart Dragon Fruit შეიცავს მეტ კაროტინს, რომელიც აძლიერებს იმუნიტეტს და იცავს ორივე თვალის კრისტალების ბოჭკოვან ნაწილებს. ხილი შეიცავს ანთოციანინების მაღალი შემცველობას , რომელსაც შეუძლია თავიდან აიცილოს სისხლძარღვების გამკვრივება და ხელი შეუშალოს გულის შეტევებს, რომლებიც გამოწვეულია ინფარქტით და სისხლის შედედებით. შეგიძლიათ შეინახოთ მაცივარშიც.

რა სარგებელი მოაქვს ვარსკვლავური ხილის ჭამას?

ბევრი სასარგებლო მცენარეული ნაერთი გვხვდება ვარსკვლავურ ნაყოფში. ცხოველებზე ექსპერიმენტების შემდეგ დაფიქსირდა, რომ მათ შეუძლიათ შეამცირონ ანთება, ქოლესტერინი და ცხიმოვანი ღვიძლის რისკი .

ვარსკვლავური ხილი ძალიან გემრიელია. ის დაბალკალორიულია, მაგრამ მაღალია C ვიტამინით, ანტიოქსიდანტებითა და ბოჭკოებით .

გაფრთხილება: თირკმელების პრობლემების მქონე ადამიანებმა თავი შეიკავონ ვარსკვლავური ხილის მიღებაზე, ან მიმართონ ექიმს. მის მიღებამდე.

მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანებზე არც თუ ისე ბევრი კვლევაა ჩატარებული, ის ადამიანებისთვისაც სასარგებლოა.

ვარსკვლავური ხილი არ უნდა მიირთვათ თირკმლის პრობლემების დროს, რატომ?

როგორ დავჭრათ დრაკონის ხილი?

დრაკონის ხილის მირთმევა შესაძლებელია სალათებისა და სმუზის ნაწილად გადაქცევით. ადვილად იჭრება მარტივი დანით, რომელიც გამოიყენება ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. საჭმელადის, რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, არის იპოვოთ იდეალურად მწიფე.

აქ არის შემდეგი ნაბიჯები დრაკონის ნაყოფის შესანიშნავად მოსაჭრელად:

• დაჭერით ნახევრად, სიგრძეზე ბასრი დანით.
• ამოიღეთ ნაყოფი კოვზით ან დაჭერით კუბიკებად რბილში ვერტიკალური და ჰორიზონტალური ხაზების ამოჭრით ქერქის გარეშე.
• დააჭირეთ კანის უკანა მხარეს, რათა კუბურები გამოაშკარავდეს, შემდეგ ამოიღეთ ისინი თითებით ან კოვზით.
• საჭმელად, აურიეთ სალათები, სმუზი და იოგურტი, ან უბრალოდ მიირთვით იგი დამოუკიდებლად.

თუ გსურთ დაამატოთ მრავალფეროვნება და ფერი თქვენს საკვებს, დრაკონის ხილი ამისთვის საუკეთესო არჩევანია. მას აქვს გასაოცარი გარეგნობა გემრიელ გემოსთან ერთად.

ეს გასასინჯად ღირსი ხილია.

წითელი დრაკონის ნაყოფს აქვს მრავალი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის

საბოლოო აზრები

დასკვნის სახით, დრაკონის ნაყოფსა და ვარსკვლავის ნაყოფს აქვს კონტრასტული მახასიათებლები. ვარსკვლავიანი ნაყოფი ხუთქიმიანი ვარსკვლავის მსგავსია, ძირითადად ყვითელი ფერის. მიუხედავად იმისა, რომ დრაკონის ნაყოფი კაქტუსს წააგავს, ის მრგვალი ფორმისაა და წითელი ან თეთრია.

დრაკონის ნაყოფი წვნიანია და ზოგჯერ ნაზი გემო აქვს. მისი უნიკალური გარეგნობა არის ის, რაც ყველას იზიდავს და ისინი ცხოვრებაში ერთხელ მაინც ცდილობენ. ვარსკვლავურ ხილს აქვს ოდნავ მოტკბო ან მჟავე გემო.

დრაკონის ნაყოფი ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, შეიცავს პრებიოტიკებს და ანტიოქსიდანტებს ვიტამინებთან და მინერალებთან ერთად. ვარსკვლავური ხილი დაბალიაკალორიებში, მაგრამ მდიდარია ვიტამინებით, ბოჭკოებით და ანტიოქსიდანტებით. ასე რომ, ისინი ეხმარებიან კიბოს და გულის დაავადებებს ბრძოლაში. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თირკმელების პრობლემების მქონე პირმა უნდა მოერიდოს ვარსკვლავური ხილის ჭამას.

აქედან გამომდინარე, ამ ხილის მოჭრა საკმაოდ მარტივია, თუმცა ინტერნეტში არსებობს მრავალი რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ დიეტაში მათი ჩართვაში დივერსიფიკაციაში. . ისინი თქვენს დიეტას გემოს მატებენ და მას ფერადს ხდიან.

ცხოვრებაში ერთხელ მაინც უნდა სცადოთ ორივე ეს ხილი, შემდეგ კი შეგიძლიათ აირჩიოთ, გახადოთ ისინი თქვენი დიეტის ნაწილად თუ არა.

სხვა სტატია

ამ სტატიის ვებ ისტორიის ვერსიისთვის დააწკაპუნეთ აქ.